防溺水安全教育個(gè)人心得10篇防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得最新10篇

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防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

生命無(wú)價(jià)，生命只有一次，我們要好好珍惜生命，不要讓它白白流失。

我看了中學(xué)校溺水視頻，里面敘述了中學(xué)校生因溺水丟失生命，里面有一個(gè)叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學(xué)去游泳，沒(méi)有在大人的看護(hù)下，左腳被水草纏繞，擺脫不了，和他在一起的同學(xué)，由于不正確呼救，導(dǎo)致自己也被水草纏繞致死。

視頻里講了三種呼救方式，其中只有一個(gè)是正確的：一·下去救同學(xué);二·找大人來(lái)救;三·不管她自己走;

視頻里用了其次種方式，讓小珍撿回了自己的命。

為了讓自己有一個(gè)好的童年，我自己認(rèn)為應(yīng)在看護(hù)人的照看下，才能到正規(guī)的游泳館游泳，在下水前，應(yīng)當(dāng)全身熱身活動(dòng)，這樣才能保證在下水后不會(huì)抽經(jīng);在下水后，應(yīng)征的大人的同意后，再到水位較深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應(yīng)考慮正確的救援方式。

看了這么多，你是不是對(duì)溺水和防溺水有了一些新學(xué)問(wèn)呢?

相信你看了這些，你肯定會(huì)受益無(wú)窮，讓自己的生命得到了保障。

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。涼快的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡快享受之余，也潛藏著平安危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和糊涂，就可以帶給我們歡樂(lè)，更可以避開(kāi)可能的懊悔與圓滿。

提示一下，在別人溺水的時(shí)候，不要在自己不會(huì)游泳的狀況下下水救人，應(yīng)當(dāng)向四周的成年人求救，假如去游泳，必需有家長(zhǎng)伴隨。

叔叔還告知我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會(huì)發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危急，外出游泳時(shí)肯定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，肯定要做熱身運(yùn)動(dòng)。叔叔還告知我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的學(xué)問(wèn)。

下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救?

一、小腿抽筋時(shí)，要立刻深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。

二、腳趾抽筋時(shí)，我們要立刻按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。

看了這個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水平安的學(xué)問(wèn)。看來(lái)，我們以后游泳也要多多留意防溺水平安哦!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

沒(méi)有健康，就不會(huì)有奇跡，沒(méi)有平安，祖國(guó)也會(huì)少一份盼望。自從我看了《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》這個(gè)節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個(gè)孩子，有可能是以后奧運(yùn)會(huì)的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎出名的文學(xué)家，也有可能是一位國(guó)之棟梁。可假如沒(méi)了平安，祖國(guó)和社會(huì)的盼望就將會(huì)受到大大的損失，科技進(jìn)展將會(huì)緩慢，所以，每一個(gè)人都要擁有平安。

《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》這個(gè)節(jié)目播出以后，告知了我很多關(guān)于預(yù)防溺水的平安學(xué)問(wèn)，也警告了各位喜愛(ài)游泳淘氣活潑的孩子不能在擔(dān)心全或不熟識(shí)的狀況下游泳，各位不會(huì)游泳的小孩們也肯定要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。

在酷熱的夏天，驕陽(yáng)似火，如火如丹，每一個(gè)小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時(shí)候，所以，要去游泳的話，必需要在大人的伴隨下，肯定要留意平安，尤其是一些調(diào)皮的小孩子，他們總是會(huì)有一點(diǎn)逞強(qiáng)，說(shuō)自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過(guò)程中抽筋，造成了不行估量的危急，不能在不熟識(shí)，不知水情的地方游泳，以免造成不行預(yù)料的危急，所以每一個(gè)人都需要記住這些防溺水的學(xué)問(wèn)，可真是名不虛傳，對(duì)人可有效了呢！

盼望每個(gè)人都身體健康，仔細(xì)學(xué)習(xí)，千萬(wàn)別讓悲劇發(fā)生。

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

夏天到了，知了在樹(shù)上叫。而游泳卻成了廣闊伴侶的愛(ài)好。可不少有人由于這而溺水身亡。

看了《平安視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒(méi)來(lái)得及綻放的鮮花，就這樣凋零了。多么圓滿呀!所以，游泳時(shí)，我們要仔細(xì)執(zhí)行以下的規(guī)章：

1.不在生疏的水域游泳;2.不在無(wú)家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳;3.不能結(jié)伴游泳……假如觀察別人溺水了，第一件事就是叫大人幫忙。有些同學(xué)私自下水救人，卻正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)：草人救火—自身難保。那么游泳時(shí)腿抽筋了，怎么辦?專家認(rèn)為，要用勁的蹬腿。

正由于還是每年有至少2起溺水大事，所以我們的“媽媽”——祖國(guó)，制訂了“學(xué)校生，六嚴(yán)禁”，內(nèi)容如下：

1.嚴(yán)禁私自下水游泳;2.嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳;3.嚴(yán)禁在無(wú)家長(zhǎng)，無(wú)老師帶隊(duì)的狀況下游泳;4.嚴(yán)禁到不熟識(shí)的水域游泳;5.嚴(yán)禁到無(wú)平安設(shè)施，無(wú)搶救人員的水域游泳;6.嚴(yán)禁不不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救。看我們的祖國(guó)多么愛(ài)我們啊!

水，是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這么寶貴的水，不要讓它成了害人的兇器。讓我們—棟梁之花永久的綻放吧!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

水是生命之源。它有溫順的一面，滋養(yǎng)著人類(lèi)和萬(wàn)物;但也有剛烈的一面，有時(shí)竟然吞噬了人的生命。

同一個(gè)季節(jié)，同一條河里，上演著同一樣的悲劇。在白塔河潢溪地段，近幾年我就耳聞目睹了幾起溺水身亡的大事。

一位剛拿到高校本科錄用通知的高中畢業(yè)生，淌水過(guò)河，誤走入挖機(jī)淘過(guò)沙石的地方，幾天后才打撈到尸體，真是喜極生悲，十多年的辛苦，竟付之東流。

兩個(gè)跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死。

三名學(xué)校一、二班級(jí)的同學(xué)，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還。……一個(gè)個(gè)原本幸福的家庭，由于孩子的溺水身亡而慘淡下去，留下了永久也撫不平的傷痛。多么慘痛的教訓(xùn)!

“珍愛(ài)生命，謹(jǐn)防溺水”應(yīng)警鐘長(zhǎng)鳴!作為我們中學(xué)校生，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻繃緊平安這根弦，加強(qiáng)自我防患意識(shí)，防患于未然，不私自下河洗澡，不到深水的地方去，不在水中游玩太久……作為老師和家長(zhǎng)，應(yīng)擔(dān)當(dāng)起對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)和訓(xùn)練責(zé)任，使他們懂得珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)一些基本的游泳技術(shù)和溺水后的自救措施。作為各級(jí)地方政府，應(yīng)加強(qiáng)勘察，對(duì)危急河段要實(shí)行防患措施，絕不能容忍一些開(kāi)發(fā)商，只管挖沙石掙錢(qián)，卻不顧他人安危的做法。

“生命無(wú)價(jià)，水無(wú)罪”，水是自然界最珍貴的資源，我們?cè)僖膊荒馨言闾Ｉ淖镓?zé)強(qiáng)加到無(wú)生命的水身上。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水”，還水一個(gè)清白吧!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

今日，李老師布置我們觀看一部短片珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

我觀看了這部短片之后，深受啟發(fā)。生命短暫，我們要好好珍惜生命。世界上有許很多多同學(xué)死于溺水。只因他們貪玩，常到河、湖、水庫(kù)等有水地帶游玩。一些由于發(fā)生意外，跌入水中......他們都因溺水而亡。

作為學(xué)校生我們要樂(lè)觀參與學(xué)校組織的平安訓(xùn)練活動(dòng)，讓我們深刻了解防溺水的學(xué)問(wèn)，并提示我們應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

1、不會(huì)游泳的要有家長(zhǎng)伴隨，不許私自下水。

2、利用暑假的.時(shí)間，要到專業(yè)的游泳班學(xué)會(huì)游泳技能。

3、假如沒(méi)有平安措施，不能去不熟識(shí)的水域游泳，由于在不熟識(shí)的水域中，你不知道水的深淺，很簡(jiǎn)單導(dǎo)致生命危急。

同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的將來(lái)和盼望，我們肯定要珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素養(yǎng)，為自己為祖國(guó)制造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍惜生命，預(yù)防溺水。

珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水觀后感就到這里結(jié)束了，盼望每一個(gè)讀者看完之后都能夠?qū)ζ桨灿兴煜ぃ滟F，也很脆弱，我們肯定要留意自己和家人的平安!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

有一則報(bào)道：去年暑假的一天中午，天氣非常酷熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得興奮的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不當(dāng)心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)四周沒(méi)有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美妙的生命就這樣離開(kāi)了這個(gè)漂亮的世界。

溺水死亡已成為中學(xué)校生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不行挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：

1、學(xué)校生不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;不要獨(dú)拘束溪邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也擔(dān)心全。

3、游泳前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng)，以防抽筋;

下面對(duì)大家介紹自救的方法：

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

瑞安市東邊的一個(gè)小山區(qū)的一座學(xué)校四班級(jí)同學(xué)張某和幾個(gè)同學(xué)一起去池塘邊玩，張某提議去河里游泳。另外幾個(gè)人不怎么會(huì)游泳，不敢不去，找借口說(shuō)這里很深，張某卻要游給他們看，但下水不到一分鐘，張某就大叫救命!旁邊一個(gè)有點(diǎn)會(huì)游泳的去救，可由于池塘下面有淤泥，剛下去正好踩在淤泥上，慌了。就叫岸上的拿棍子把他挑上來(lái)，所以張某就被淹死了。張某的死給家人帶來(lái)了巨大的打擊。大家都說(shuō)“孩子和家長(zhǎng)都要做好防溺水工作，不要讓悲劇消失在自己的身上。”民警叔叔也說(shuō)：“家長(zhǎng)要好好的監(jiān)督看護(hù)，別讓悲劇再次發(fā)生。我覺(jué)得民警叔叔他們說(shuō)得很對(duì)，假如不做好防溺水工作，可能下一個(gè)發(fā)生悲劇的就是你!

這不是危言聳聽(tīng)。據(jù)訓(xùn)練部統(tǒng)計(jì)，每年5月到9月份是學(xué)校生溺水事故的高發(fā)時(shí)期，非正常死亡的同學(xué)占比例百分之50多，而大多消失在郊外。看了這份報(bào)告，我非常慶幸，我是一個(gè)”電腦小宅男“，不喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，也不喜愛(ài)游泳，所以溺水可能性很小哦。

最終我想跟大家說(shuō)一下游泳平安常識(shí)：1、不能私自下水;2、不能去不知水情、偏僻的地方游泳;3、游泳時(shí)不要玩鬧、逞強(qiáng)好勝。

我從內(nèi)心發(fā)出呼吁：同學(xué)們，你們是家中的一員，班級(jí)中的一員，社會(huì)中的一員。請(qǐng)你們保證自己的平安!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)特別重要，而且每個(gè)人都只有一條生命。

轉(zhuǎn)瞬間就到了夏天，大家最喜愛(ài)的事情確定莫過(guò)于去游泳，讓全身都泡在涼爽的水中。一到這個(gè)時(shí)候，許多家長(zhǎng)都會(huì)帶著小伴侶去游泳，不過(guò)大家肯定要當(dāng)心哦。

我相信大家從新聞報(bào)道上聽(tīng)說(shuō)過(guò)許多事情，到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩，中午天氣太熱，有人提出到河里面去游泳，結(jié)果有人不當(dāng)心就溺水了，原來(lái)大家高興奮興出去游玩呢，誰(shuí)知道最終變成了一件哀痛的事情，造成了不行挽回的損失。

所以在夏季我們肯定要在外出活動(dòng)時(shí)留意珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水。

第一、不能到不熟識(shí)的水域中去游泳。假如實(shí)在想游了，要到正規(guī)的游泳場(chǎng)全部平安員看護(hù)的地方去游泳。尤其是不能仗著自己水性好，到了外面見(jiàn)著河水就想著去游幾圈。有的時(shí)候從表面看上去河水很安靜很淺，但你也不能確定里面會(huì)不會(huì)發(fā)生危急。

其次、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留，也不要與同伴在水邊打鬧追趕，以免不當(dāng)心發(fā)生意外跌落水中，假如想要在水邊玩，肯定要有大人在旁看護(hù)時(shí)刻留意平安。

每個(gè)人的生命只有一次，世上沒(méi)有懊悔藥。為了每一個(gè)家庭的和諧美妙，為了每一個(gè)生命的完善綻放，我們肯定要珍愛(ài)生命、嚴(yán)防溺水!

防溺水平安訓(xùn)練個(gè)人心得

游泳大人陪伴，河里水深勿去游。我還知道了，溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般4—5分鐘或6—7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜愛(ài)在江、河、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很簡(jiǎn)單發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者把握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。

知道了，溺水致死的緣由包括：

(1)大量水藻、草類(lèi)、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，堵塞呼吸道而窒息。

(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，消失溶血，血鉀上升導(dǎo)致心室抖動(dòng)―――心跳