鎮靜安神針法治療失眠免疫力下降引發高血壓、心臟病、老年性癡呆記憶力減退白天精神不振植物神經功能紊亂早衰，縮短壽命影響生長發育意外事故的發生

失眠的危害失眠的概念失眠是指經常不能獲得正常睡眠的一種病證，輕者入眠困難，時寐時醒或醒后不能再寐，嚴重者可整夜不眠。常妨礙人們的正常生活、工作、學習，日久出現焦慮、抑郁等情緒變化，給身心健康帶來極大的危害。中醫稱失眠為“不寐”“不得臥”“不得眠”“目不暝”，失眠的病機為神之失常。中醫不寐診斷標準根據《中醫病證診斷療效標準》中不寐診斷標準擬定。以失眠為主訴，并有下列8項中5項①頭暈；②頭痛；③多夢；④倦??；⑤健忘；⑥心悸；⑦納差；⑧煩躁易怒。脾心脾兩虛心俞陰陵泉膽心膽氣虛膽俞心俞腎心腎不交太溪胃脾胃不和足三里肝肝火上擾太沖心心無所依神無所歸神門西醫失眠診斷標準1.有失眠的典型癥狀以睡眠障礙為幾乎惟一的癥狀，其他癥狀均繼發于失眠，包括入睡困難，易醒，多夢，晨醒過早，醒后不能再睡，醒后感不適、疲乏或白天困倦。2.睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上。3.失眠引起顯著的苦惱，或精神活動效率下降，或妨礙社會功能。4.不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。睡眠狀況分級標準睡眠率=實際入睡時間/上床至起床總時×100%根據世界衛生組織最新頒布的睡眠檢測法，睡眠狀況分5級。Ⅰ級睡眠率70%～80%，睡眠尚可；Ⅱ級睡眠率60%～70%，睡眠困難；Ⅲ級睡眠率50%～60%，睡眠障礙；Ⅳ級睡眠率40%～50%，中度睡眠障礙；Ⅴ級睡眠率30%～40%，嚴重睡眠障礙。扶正祛邪疏通經絡調和陰陽失眠的針灸治療鎮靜安神針法選穴的特點

鎮靜安神針法是在整體觀念和辨證論治理論指導下，選取四神聰、神門、三陰交，鎮靜安神針法遵經旨、創新法，從整體觀念來認識人體生理、病理的密切關系。針刺陽部四神聰可產生重壓針感，重可寧靜精府。神門、三陰交相配補益心脾二經，助氣血生化之源，以達養心安神、益氣補血之用。八穴配伍以達陰陽相合，剛柔相濟之目的。鎮靜安神針法的優勢選穴精簡組方科學療效可靠副作用小方義四神聰為經外奇穴，以鎮靜安神，引陽入陰。神門為手少陰心經原穴。三陰交為肝、脾、腎之足三陰經交會穴，兩穴合用以益氣養血，寧心安神。配穴特點1.循經取穴四神聰穴屬經外奇穴，位于頭部百會穴前后左右各旁開1寸，前后兩穴均在督脈循行路線上。《難經·二十八難》道“督脈者，起于下極之俞，并于脊里，上至風府，入屬于腦”。督脈直通于腦，又有支脈絡腎貫心。神門為手少陰心經的原穴，具有寧心安神、寬胸理氣之功?！拔宀赜屑?，當取十二原”。三陰交為足太陰、足少陰、足厥陰之交會穴，有養血活血、補益肝腎之功效。2.精氣神取穴四神聰在頂應天，主氣；神門在手應人，主神；三陰交在足應地，主精。故謂精氣神取穴。3.陰陽相協部位頭部為陽，手足為陰；神聰四穴居頭頂為陽，神門、三陰交位四肢腹面為陰。陽部與陰部之比為11消毒用品棉簽，75%酒精或者1%碘伏。針用平補平瀉手法，留針30min。Ⅴ級睡眠率30%～40%，嚴重睡眠障礙。③三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。2．針刺手法應嚴格按照要求進行操作，避免由于手法過重或時間過長，造成局部疼痛或輕度腫脹，甚或青紫瘀斑、疲乏無力等。足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)?！峨y經·二十八難》道“督脈者，起于下極之俞，并于脊里，上至風府，入屬于腦”?！峨y經·二十八難》道“督脈者，起于下極之俞，并于脊里，上至風府，入屬于腦”。鎮靜安神針法是在整體觀念和辨證論治理論指導下，選取四神聰、神門、三陰交，鎮靜安神針法遵經旨、創新法，從整體觀念來認識人體生理、病理的密切關系。四神聰為經外奇穴，以鎮靜安神，引陽入陰。根據世界衛生組織最新頒布的睡眠檢測法，睡眠狀況分5級。3．不是以失眠為主的其他相關病癥的患者。4．針刺頭部穴位時，因頭發遮擋，出血不易發現，故出針時立即用消毒干棉球按壓針孔，避免出血和血腫?！拔宀赜屑?，當取十二原”。3．針前應認真仔細地檢查針具，對不符合質量要求的針具及時剔除。Ⅱ級睡眠率60%～70%，睡眠困難；針用平補平瀉手法，留針30min。三陰交為肝、脾、腎之足三陰經交會穴，兩穴合用以益氣養血，寧心安神。心俞在背部，在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.失眠引起顯著的苦惱，或精神活動效率下降，或妨礙社會功能。適應癥和禁忌癥適應癥符合中醫不寐的診斷標準要求，診斷明確，年齡在18~65歲者。禁忌癥1.合并有心腦血管、肝、腎和造血系統等嚴重危及生命的原發性疾病及精神病患者；某些感染性疾病如艾滋病和肝炎等，潰瘍性皮膚病和血液病患者；2．妊娠或哺乳期患者；3．不是以失眠為主的其他相關病癥的患者。技術操作方法器械準備1.針具要求有較高的強度和韌性不銹鋼毫針，針體挺直滑利，能耐高熱、防銹，不易被化學物品腐蝕。3.消毒用品棉簽，75%酒精或者1%碘伏。消毒施術者手用酒精棉球消毒，選好針刺穴位后，用酒精或碘伏在腧穴部體表用畫同心圓消毒。鎮靜安神針法詳細操作步驟1．體位患者取仰臥位或坐位。2．選取穴位①四神聰在頭頂部，當百會前后左右各1寸，共4穴；②神門仰掌的取穴姿勢，腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。③三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。鎮靜安神針法針刺操作針刺操作用右手拇、示指持l寸毫針，在四神聰平刺0.5~0.8寸(針尖逆督脈循行方向)；神門直刺0.3~0.4寸；三陰交直刺0.5~1寸。針用平補平瀉手法，留針30min。鎮靜安神針法辯證配穴肝陽上擾加太沖(雙側)心腎不交加太溪(雙側)心脾虧虛加心俞(雙側)脾胃不和加足三里(雙側)定位：太沖在足背，當第一、二指間，指蹼緣的后方赤白肉際處；太溪在足內側內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處；心俞在背部，在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸；足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。治療時間及療程每天針灸1次，每次取8個穴位(神門，三陰交取雙側，四神聰4個腧穴)，針刺時間以下午為宜，10d為1個療程，治療13個療程，療程間休息2d。關鍵技術環節1．針刺治療的時間選擇在下午。2．針刺得氣程度要合理掌握，以持續而和緩的得氣，針感不宜太強，也不能太弱，以患者耐受為度。3．針刺后囑患者寧心安神，閉目養神。平時暢情志，慎起居。注意事項1．初次治療手法要輕，治療前要消除患者對針的顧慮，同時選擇舒適持久的體位，避免由于過度緊張而造成暈針。2．針刺手法應嚴格按照要求進行操作，避免由于手法過重或時間過長，造成局部疼痛或輕度腫脹，甚或青紫瘀斑、疲乏無力等。3．針前應認真仔細地檢查針具，對不符合質量要求的針具及時剔除。4．針刺頭部穴位時，因頭發遮擋，出血不易發現，故出針時立即用消毒干棉球按壓針孔，避免出血和血腫。5．在針刺過程中，囑患者不要隨意變動體位，避免受到擠壓迫造成彎針。1.明確診斷2.選取主穴3.辨證配穴4.針刺治神5.囑患者調養失眠治療五步法穴位的選定提高腧穴定位準確性得氣的把握準確掌握進針的力度、角度手法的操作平補平瀉法針刺的關鍵技術以失眠為主訴，并有下列8項中5項①頭暈；施術者手用酒精棉球消毒，選好針刺穴位后，用酒精或碘伏在腧穴部體表用畫同心圓消毒。鎮靜安神針法詳細操作步驟心腎不交加太溪(雙側)三陰交為肝、脾、腎之足三陰經交會穴，兩穴合用以益氣養血，寧心安神。2．針刺手法應嚴格按照要求進行操作，避免由于手法過重或時間過長，造成局部疼痛或輕度腫脹，甚或青紫瘀斑、疲乏無力等。睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上。3．針前應認真仔細地檢查針具，對不符合質量要求的針具及時剔除。③三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。四神聰在頂應天，主氣；心腎不交加太溪(雙側)以失眠為主訴，并有下列8項中5項①頭暈；針刺陽部四神聰可產生重壓針感，重可寧靜精府。三陰交為肝、脾、腎之足三陰經交會穴，兩穴合用以益氣養血，寧心安神。神門、三陰交相配補益心脾二經，助氣血生化之源，以達養心安神、益氣補血之用。適應癥符合中醫不寐的診斷標準要求，診斷明確，年齡在18~65歲者。睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上?！拔宀赜屑玻斎∈?。神聰四穴居頭頂為陽，神門、三陰交位四肢腹面為陰。根據世界衛生組織最新頒布的睡眠檢測法，睡眠狀況分5級。八穴配伍以達陰陽相合，剛柔相濟之目的。以失眠為主訴，并有下列8項中5項①頭暈；睡眠率=實際入睡時間/上床至起床總時×100%Ⅳ級睡眠率40%～50%，中度睡眠障礙；鎮靜安神針法詳細操作步驟《難經·二十八難》道“督脈者，起于下極之俞，并于脊里，上至風府，入屬于腦”。根據世界衛生組織最新頒布的睡眠檢測法，睡眠狀況分5級。鎮靜安神針法選穴的特點神門、三陰交相配補益心脾二經，助氣血生化之源，以達養心安神、益氣補血之用。根據世界衛生組織最新頒布的睡眠檢測法，睡眠狀況分5級