分享幼兒冬季疾病預防與保健

引言冬季是幼兒呼吸道疾病多發的季節，一些體質差的幼兒易患呼吸道疾病。為了孩子們的健康，遠離呼吸道疾病。這需要家園雙方共同努力做好預防工作。那需要我們家長和老師怎么做呢？家長應該努力做到以下幾點：1合理安排飲食，注意營養保健

2合理穿衣，及時增減衣服，注意保暖

3保持室內空氣流通，保持良好舒適的環境

4適當運動和鍛煉

5注意幼兒個人衛生

6注意隔離家中感冒病人

7節制飲食，定時解大便

8減少病原感染機會

一、合理安排飲食，注意營養保健

冬天天氣寒冷干燥，幼兒需要的能量和熱量也應相應增加。因此應增加些能量高，熱性的食物。此外也要補充綠葉蔬菜和水果。還要保證幼兒飲水量，因為水是人體新陳代謝必不可少的成分。二、合理穿衣，及時增減衣服，注意保暖

幼兒劇烈運動時，應減少衣服或在背后塞一條柔軟吸汗的棉毛巾。以免出汗后幼兒自身捂干衣服，否則就易著涼感冒了。如果著涼了就應該立即到暖和的室內喝點熱水或熱生姜水暖和一下身體。如果感覺孩子手涼，應該及時加衣服。也不要穿得太多，否則孩子稍微活動后就出汗而不舒服。三、注意保持室內空氣流通，保持

良好、舒適的環境

必須開窗換氣，保持空氣清新。特別是生活在門窗緊閉，有暖氣和空調的環境下。應保持室內溫度在20度左右。注意室內外溫差不能太大，如果能備上溫度計，可以隨時觀察溫度變化就更好。幼兒的床上用品應該經常洗曬保持清潔。四、適當運動和鍛煉

每天正午前后無風時可帶幼兒到戶外運動曬太陽約半小時。這樣也可以促進鈣在體內吸收，增加免疫力。需要家長注意的是幼兒外出時盡量不要帶口罩或用圍巾捂住鼻子和嘴巴。避免細菌吸入鼻腔，尤其是帶有顏色的口罩是很不衛生的。一旦孩子的呼吸道經常吸到冷空氣得到鍛煉也就適應了，幼兒不會輕易感冒的。七、節制飲食，定時解大便

若要幼兒安，“三分饑與寒”。有的家長希望孩子吃好吃多，甚至于孩子已經吃飽了，還堅持讓孩子繼續吃，拼命地往口中塞，直至孩子吃吐掉才罷休。中醫認為“肺與大腸相表里”即大腸有病會影響肺功能。經研究表明，大腸糞食燥結引起肺組織抵抗力下降，進而引起肺部或上呼吸道感染。所以要幼兒定時解大便，即使沒有便意也應該讓孩子坐在馬桶上坐十分鐘養成好習慣。八、減少病原感染機會

盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如聚會場所和人多密集的商場。最后，如果預防工作沒做好也不要緊張，應及時去看醫生，遵醫囑服藥。我們的老師應該從哪些方面著手做好預防工作呢？

一．認真做好晨檢工作，做到一摸二看三問四查全面觀察及記錄工作。掌握各個幼兒健康狀況。觀察幼兒神態情緒，發現異常應及時詢問并與家長取得聯系。二．園領導應加大幼兒園衛生消毒力度，徹底清理衛生死角，同時加強飲食衛生安全管理。三．教室門窗應用消毒液擦一遍，再用清水擦一遍。用消毒水拖地，餐具桌子椅子毛巾和水杯應嚴格按要求進行消毒。教室和臥室做到開窗換氣。四．督促幼兒勤洗手，喝開水，吃熟食，不吃冷食，不挑食。讓孩子樹立起自我保護意識，掌握簡單衛生生活常規。五．幼兒睡覺時要經常巡視寶寶是否蹬被子了，應及時幫幼兒蓋好被子以免著涼感冒。六．空調房與室外溫差不能太大，