冬季預防疾病萬能演講稿冬季預防疾病萬能演講稿（精選篇1）

尊敬的老師、敬愛的同學們：

大家早上好！

天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更簡單存活，我們要特殊留意呼吸道疾病等傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點：

1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。

2、保持室內空氣清爽。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應當要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。足夠的睡眠、養分均衡的飲食都有助于調整我們身體的各種機能，增加我們的抗病實力。

4、進行合理的體育熬煉。適當的戶外運動，提高反抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、早發覺、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應剛好就診，明確診斷，科學用藥。

最終祝老師們、同學們健健康康度過每一天！

冬季預防疾病萬能演講稿（精選篇2）

敬重的老師、敬愛的同學們：

大家早上好，我是來自6年級(17)班的學生張坤鵬，今日是12月11日星期一，今日我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染病》。

天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今日，我就要和大家共享關于預防秋冬季節傳染性疾病的學問。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫干脆傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞削減等癥狀。

二、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。起先有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。

三、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵擾腦膜的傳染病多發于冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚惶，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避開。在這里，我向大家舉薦以下幾種預防傳染病的措施：

1.留意氣候改變，隨時增減衣服，避開受涼。因為身體受涼時，局部反抗力下降，病毒簡單侵入。

2.即便是冬季，同學們在早上到校及下課后，也應當立即打開教室門窗通風，保持室內空氣流通。

3.留意生活規律，保證足夠睡眠。足夠睡眠能調整人體機能，增加我們的免疫力。留意飲食均衡，每天保證適量的水分和養分攝入，多食簇新的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環境不衛生的食品，養成飯前、便前、便后勤洗手的好習慣，在校午餐的同學吃飯時請分菜，以防病從口入。

4.加強熬煉，增加體質。我們應當主動參與學校支配的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病實力。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發季節或親密接觸流感病人后可在醫生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感是特別有效的。

7.如遇身體不適請剛好就醫檢查。發覺病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校內內引起傳播。

同學們，學校為我們創建了良好的學習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請同學們保持樂觀的心態、加強體育熬煉、這樣有利于增加反抗力，抵擋傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了感謝大家。

冬季預防疾病萬能演講稿（精選篇3）

老師們、同學們：

大家上午好！

轉瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的實力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點：

1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環削減，局部的反抗力下降，簡單患病。

2、保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應當要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。足夠的睡眠、養分均衡的飲食都有助于調整我們身體的各種機能，增加我們的抗病實力。

4、進行合理的體育熬煉。適當的戶外運動，可增加身體的血液循環，提高反抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發覺、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應剛好就診，明確診斷，科學用藥。

最終祝同學們都能健健康康地過冬！

冬季預防疾病萬能演講稿（精選篇4）

老師們，同學們：

大家早上好！今日，我在國旗下講話的主題是《主動熬煉身體，預防冬季疾病》。

同學們，我們每個同學在學校呆的時間是最長的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧：操場上，同學們在盡情追逐，歡快地游戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學們又匆忙忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及剛好把汗擦干，結果回汗引起了感冒。教室里，同學們在仔細地學習，用心的讀書，假如窗戶緊閉，空氣就不簇新了，因為沒有剛好開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂移傳播，又會引起流行性感冒。再看校門口，同學們早上圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，好像吃得興致勃勃，正因為吃了這些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。

同學們，假如平常不留意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很簡單發生各種傳染病。冬季最易發生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。那么我們應當如何有效地預防冬季傳染病的發生呢?

1、仔細上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要主動參與體育熬煉，不過運動不能過度，要留意動靜結合。

2、留意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來肯定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

同學們，有了健康的身體，才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，主動熬煉身體，養成良好習慣，科學參與體育熬煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有歡樂和華蜜！

今日的國旗下講話就到這里，感謝大家。

冬季預防疾病萬能演講稿（精選篇5）

敬重的老師、敬愛的小摯友們：

大家早上好!我是__。今日，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預防感冒。冬季是一個寒冷的季節，更是一個感冒的高發季節。特殊是在園內，由于人群密集，更易引起和爆發流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒以預防為主尤為重要。

那么，讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。

一、做到多洗手，保持良好的個人及環境衛生。流感病毒主要經空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有探討顯示，感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久，所以，預防感冒肯定要保持個人衛生，養成勤洗手的好習慣。

二、留意公共衛生，教室要做到開窗通風。干凈的校內環境，有賴于我們共同的努力維護，請小摯友們務必留意養成良好的衛生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，留意每天開窗通風，使空氣流通，置換簇新空氣，驅逐病毒，削減傳播機會。

三、合理膳食，適量運動。冬季氣候多變，補足夠夠的養分可以增加人體反抗力。依據每天的養分需求，膳食搭協作理，從飲食上增加小摯友們的反抗力。每天適量運動，從運動上增加小摯友們的身體免疫力。但是肯定要留意，運動出汗后不要立刻脫衣服，要待汗液自然蒸發，否則極易引起感冒。

四、保證睡眠。作為學生，學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在其次天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發生。探討發覺：每天睡眠足夠的人產生的抗體會增加一半。

五、避開觸摸公共物品。在園內同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動，如上完體育課、參加衛生清潔后先洗手，不行用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，削減感染機會。

六、患上感冒，養息 和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要剛好