怎樣鍛煉口才和表達能力怎樣鍛煉口才和表達能力怎樣鍛煉口才和表達能力，大家都知道我們需要向有經(jīng)驗的人學(xué)習(xí)，來更好的提高自己，這樣會收到事半功倍的效果。那么大家知道怎樣鍛煉口才和表達能力嗎，下面就來看一看有哪些鍛煉口才和表達能力的方法吧！一定要克服內(nèi)心的恐懼，不要覺得當(dāng)眾演講很丑，或者很害怕自己講錯。這樣的心理的話，自己就會很緊張，一上臺就開始語無倫次，導(dǎo)致效果不好，表達不出來你原本想要表達的，以至于喪失了信心。所以，要克服自己的恐懼感，勇敢的講出來，經(jīng)驗多了，就不會在害怕當(dāng)眾的演講了，也不會覺得自己口才不好了。表達的時候，很多人會覺得自己語無倫次，東一榔錘，西一棒頭，腳踩西瓜皮，講到哪算哪，這樣毫無邏輯性和規(guī)劃性的表達，大局部人都是聽不懂也會沒有耐心聽下去，因此一定要注意，你要明確你表達的內(nèi)容是什么，有幾個要點，先后順序和重要性是怎么排列的，這樣才會比擬有邏輯和層次，聽眾聽起來也會比擬清晰，才會愿意聽你后續(xù)的表達和闡述。因此一定要注重表達的邏輯性。不斷地學(xué)習(xí)和掌握某一專業(yè)或者方面的知識之后，你才能相對清楚和透徹的了解這方面的知識，你當(dāng)眾講的時候，或者表達的時候，才會滔滔不絕，引經(jīng)據(jù)典，不會覺得講不下去，或者根本沒有什么內(nèi)容好講的，所以，在平時就一定要多積累，多閱讀，而不是靠臨時想起來的那么點知識儲藏。辯論能力很重要。這不是說，你具備這種口才能力，你就去動不動跟別人抬杠，有事沒事地找別人茬。而是說，當(dāng)你具備辯論能力，你的思維反響就會變得更加敏捷，那么應(yīng)對與人聊天的情況時，你也可以做到游刃有余。因為很多人與別人聊天時，之所以會害怕或者跟私底下的表現(xiàn)不一樣，就是因為他們不知道如何“應(yīng)對”當(dāng)前的聊天局面。例如跟女生相處，一個沒經(jīng)驗的男生，就不知道該如何應(yīng)對女生的“廢物測試”。當(dāng)女生跟你開玩笑說一句：“你要請我吃飯嗎？我這個人很難養(yǎng)的啊！"你怎么答復(fù)？如果你答復(fù)說“我不介意養(yǎng)你”，這就有點放低自己的身段了，畢竟你們的關(guān)系，還不到養(yǎng)不養(yǎng)的地步，而且女生這句話，也許并不是在考驗?zāi)銓λ恼嫘模皇秦澩妗暗箅y”一下你而已。缺少敏捷的反響能力，你就無法做出正確的應(yīng)對。一旦應(yīng)對得不好，不僅留給女生印象，而且還讓自己陷入為難的境地。但如果你具備辯論能力或者辯論思維，那么應(yīng)對這種“刁難”就不在話下了，你可以立刻作出反響，答道：“我知道你很難養(yǎng)，所以今天就先請你吃一頓飯，看看你的飯量怎樣，好讓我知道生日要送給你多少個米缸！”這樣應(yīng)對，暗示對方是一個“難養(yǎng)的飯桶”，既能夠“還擊”對方，又可以起到開玩笑的作用，用玩笑對付玩笑，大家一笑置之。那怎么培養(yǎng)這種辯論能力呢？1，自我爭辯：拋出一個觀點，一人分飾兩角，自己跟自己辯論。2，逆向思考：平時看到一些你認同的觀點，嘗試提出反對的想法，然后提出理由。3,延后還擊：生活中遇到不合理的事情，當(dāng)時沒法進行還擊，那么回到家中，可以思考怎么應(yīng)對這種情況做出還擊，積累“延后經(jīng)驗”，以便日后遇到類似的情況能立刻反響。當(dāng)然，上述這些只是一些“接地氣”的鍛煉方式，如果有條件有時間，也可以買一本鍛煉方面的書籍系統(tǒng)學(xué)習(xí)的。我們跟別人聊天，最好的互動方式當(dāng)然就是一問一答，有來有往的溝通。如果你發(fā)現(xiàn)自己的聊天角色，是那種被動應(yīng)對，無法主動搭話，拓展話題的人，那么你就應(yīng)該有意識地鍛煉這方面的能力了。所謂“搭話”，就是從別人聊天的間隙插入自己的見解，提出自己的問題，甚至對別人話語，進行幽默的反響等。這種應(yīng)對能力，不僅普遍運用于我們的日常生活，而且也是一個人口才好的“根本特征”。當(dāng)你能夠在聊天環(huán)境中，懂得如何插話，跟別人構(gòu)建出一個良性的互動關(guān)系，那么你的聊天能力根本上沒什么問題了。要練習(xí)這種能力，首先你要有一個意識，識別聊天的時機。這個時機，指的就是什么時候可以問問題，什么時候可以發(fā)表自己的意見，什么時候可以分享自己的故事等。因為你不能一直問別人問題，也不能一直發(fā)表自己的意見，你需要把話題這個“皮球”，從自己手中拋到別人手上，來來回回這樣交流。例如別人跟你感慨一句：“唉，近來我都不知道為什么會這么倒霉，什么都發(fā)生在我身上！”聽到這句話，你就應(yīng)該要意識到這個搭話的時機，你需要提出問題：“什么事了？說來聽聽，為什么有這種感覺。”這就是把皮球扔給別人。練習(xí)的時候，你可以私底下模擬一個聊天的場景，或者觀察電視劇上的對話情景，看看別人是如何搭話，構(gòu)建話題的。通常來說，都離不開以下三種方式：1，提出問題（開放式問題+封閉式問題）；2,陳述事實（自己的經(jīng)歷，看到的事情，讀到的信息）；3,表達觀點（自己的看法和分析）；這三種聊天形式，構(gòu)成了我們整個談話的全部內(nèi)容。不管是別人，還是我們自己，都會用到這三種聊天形式，差異只在于每一種形式的使用比例而已。練習(xí)的時候，根據(jù)實際的談話時機，適當(dāng)分配這三種方式的運用比例，你就能夠跟別人自然的聊起來了。幽默，在溝通中也屬于一種比擬受歡送的互動方式。如果你能夠有意識捕捉到可以制造笑話的地方，那你就能夠立刻構(gòu)建出幽默的言語，讓大家輕松一笑。培養(yǎng)幽默思維的一個重要前提，就是你要具備開玩笑的意識。一個有幽默感的人，他們通常對于幽默的發(fā)生，都有一個“前意識”，就是在幽默發(fā)生之前，就已經(jīng)意識到哪個地方可以用來幽默，哪些地方能夠用來搞笑。例如有次大張偉上一個節(jié)目，嘉賓有阮經(jīng)天。大家互相介紹完畢之后，大張偉就問阮經(jīng)天跟古巨基老師是不是很熟？阮經(jīng)天問為什么。然后大張偉就說道：“因為你們是一對反義詞！”這就是幽默意識的表達了！雖然很多人都認為大張偉嘴碎，說話又經(jīng)常太急結(jié)巴，但無可否認，他這種捕捉笑點的意識卻很高。所以，有了這種意識之后，我們才能夠運用幽默思維構(gòu)建笑話。而一般情況下，笑話都是由兩局部構(gòu)成的：一，鋪墊；二，笑點；鋪墊是笑話的第一局部，為笑點做準備；笑點是笑話的第二局部，讓人發(fā)笑。正如上面大張偉的那個例子，鋪墊很明顯就是那個問題，通過發(fā)問勾起大家的好奇心，畢竟大家都不知道他為什么覺得阮經(jīng)天跟古巨基很熟悉。當(dāng)包袱拋出來之后，大家“恍然醒悟”，自然就會引起發(fā)笑。也就是說，鋪墊是如何讓你產(chǎn)生預(yù)期的，而笑點那么是用來制造意外的。想要鍛煉這種幽默能力，每天找一條笑話，最好是讓你發(fā)笑的笑話或者對話，然后分析為什么這個笑話或?qū)υ捘軌蜃屇惆l(fā)笑，鋪墊是哪里，笑點又是在哪里。然后把這個笑話或?qū)υ挶呈欤磸?fù)操練，讓自己自然地說出來。當(dāng)你掌握這種表達習(xí)慣之后，在工作或生活中找時機嘗試運用出來。最好每天堅持練習(xí)，直到這種幽默意識和表達，成為你的日常習(xí)慣。與人聊天時，很容易會遇到冷場這種情況。當(dāng)然，這是很正常的事情，可以讓大家適當(dāng)休息一下。但如果出現(xiàn)的冷場導(dǎo)致大家都沉默得很為難，凝固出一種很氣氛，那這時你就需要做出應(yīng)對，扭轉(zhuǎn)這種情況了。當(dāng)遇到冷場時，不要被動等待話題出現(xiàn)，而是趁著這個間隙，主動制造話題、挖掘話題、搭建話題。這就是“順勢而為”的做法。其中，“過渡話題”就是一種應(yīng)對冷場的很好舉措。通過“過度話題”，你可以填補冷場的空隙，緩解不安的情緒。在對方答復(fù)“過度話題”期間，你也有足夠的時間去思考聊天的正式話題。一般來說，你可以通過以下三個方式去構(gòu)建“過度話題”。第一，以發(fā)問來獲取聊天信息。如：對了，你有沒有留意到最近“打工人”這個梗，我發(fā)現(xiàn)用來形容我們當(dāng)下的工作狀態(tài)很適合！第二，發(fā)表自己內(nèi)心的某些看法。如：突然覺得，如果當(dāng)年我有努力追求那個女生的，說不定現(xiàn)在我孩子都已經(jīng)有了，而不是一直單身著。第三，對外界的情景進行解讀。如：這個商場你有沒有經(jīng)常來？我發(fā)現(xiàn)這里的人流不是很多。當(dāng)你遇到冷場又不知道接下來說什么話時，試著運用這三個方法去構(gòu)建“過度話題”，你不僅可以填補冷場，還可以趁此思考接下來聊天的內(nèi)容。舉個例子。你和小張在聊天。你說：現(xiàn)在要找到一份適合自己的、好工作，真的沒點本領(lǐng)都不行啊!小張：對啊，誰讓我們當(dāng)初讀書的時候，不好好用功呢？現(xiàn)在沒有多少選擇的資本了。聊到這里，大家都對此慨嘆一番，而你又不知道怎么接話，于是沉默下來了。這時，你意識到冷場的到來，你就需要迅速順勢而為，引入“過度話題”，去填充這個空隙。如果你們是坐在自己母校的運動場上聊天，你就可以運用第三個方法構(gòu)建“過渡話題”，就是對外界的情景進行解讀。例如：你：看看這些學(xué)弟學(xué)妹們，多么無憂無慮啊，似乎還沒有感受到社會的殘酷競爭。當(dāng)年我們是不是也是如此呢？小張：更加瘋狂。還記得有次凌晨兩點，我們心血來潮突然爬墻到外面上網(wǎng)嗎？須知道，我們第二天十點還有個考試呢！你：可不是嘛，現(xiàn)在回過頭來看，我們的大學(xué)生活確實也太瘋狂了，只顧著玩！這樣構(gòu)建出來的話題，可以連接接下來的聊天，算是起到了一個過渡的作用。、當(dāng)你找到一個可以填補冷場的過渡話題，你既緩解了沒話說的不安情緒，還可以在這個過程當(dāng)中，思考接下來真正想談的話題。平時有意識去鍛煉這種處理冷場的意識，會讓你的聊天更加自然和隨意的。在某些場合，我們可能遇到發(fā)表一段言論，不管是宴會上的發(fā)言，還是某些情況下的觀點分享，都需要你進行一番“演講”。這種形式的說話，跟平時私底下的表達是不一樣的，因為這往往需要你有組織有邏輯地說幾句，如果你頭腦一片空白，就很難自如發(fā)言了。但，你可以熟練演講的框架，然后對應(yīng)框架進行內(nèi)容填充，根本上就可以應(yīng)付到這種講話的場合了。一般來說，構(gòu)成演講大概有三個局部：1，開頭；2，主體；3,結(jié)尾；當(dāng)你要準備發(fā)言了，你首先要構(gòu)建出一個開頭，以此引入接下來的主題內(nèi)容。一般來說，開頭不用太正式，隨意就行。例如，謝謝，沒想到會被點到名發(fā)言！其實對于我來說，要談?wù)撨@個話題不是太容易，因為我缺乏相關(guān)的經(jīng)驗，但我身邊有個朋友的案例，就可以分享出來！至于主體結(jié)構(gòu)的安排，通常可以講述一個故事，或者運用金字塔原理去分析觀點，給出相應(yīng)的理由和例證等。也就是說，可以講完一個事例后，再講述自己的觀點和看法；或者先給出自己的觀點和看法，然后再給出一個事例去印證它。這通常都是即興演講的表達形式。至于結(jié)尾，簡單一兩句就可以了，如朋友結(jié)婚你上臺發(fā)言，最后結(jié)尾你當(dāng)然要祝福對方百年好合、早生貴子之類的。例如：“謝謝！沒想到會被邀請到臺上講話，心里有點緊張啊！不過能夠在臺上分享我和新郎之間的趣事，還是很快樂的。（開場白）我和新郎已經(jīng)認識了十幾年了，幾乎一起長大。一直以來，都是我們這些好朋友去照顧他，不管做什么，都把他當(dāng)做是弟弟一樣去看待，就連我們曾經(jīng)去旅游住酒店，他肚子餓了，我們也要給他去找吃的地方，解決他的吃飯問題。（故事）但現(xiàn)在看到他結(jié)婚，要成為別人的丈夫，我真的由衷地替他感到快樂，因為他終于都長大，懂得去照顧別人了，就是新娘子。這幾年看著他