考前注意事項2021/5/91考前心態(tài)調(diào)整

中考既是打知識仗，也是打心理仗，故此調(diào)整心態(tài)尤為重要。如何調(diào)整？1、怎樣做到以良好的心態(tài)迎接考試？（1）不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去復(fù)習(xí)，竭盡全力，不過多地去考慮結(jié)果，只要你盡力了，就問心無愧，（2）復(fù)習(xí)要有計劃，切忌胡亂翻書，先按老師的安排去做，再按自己計劃每天向前邁進。（3）正確對待每次的模擬考試的成績復(fù)習(xí)是對你所學(xué)知識的一種鞏固，而模擬考試是檢查你復(fù)習(xí)成果的一種手段，也是引領(lǐng)你走上正式考場的一座橋梁。模擬偶爾考得不好可以促進你再加強，不能因此而一蹶不振。戰(zhàn)役尚未打響，不能自己先被自己打垮。（4）要注意合理休息、合理飲食、合理運動，否則會影響學(xué)習(xí)效率，要保持充足的精力，才有清醒的頭腦去學(xué)習(xí)。2021/5/922、如何減輕學(xué)習(xí)壓力？

可以嘗試下面幾種方法來減輕心理壓力：（1）回憶自己所取得的好成績，哪怕是微不足道的。（2）對好友傾訴自己遇到的難題，得到好友的幫助與勉勵。（3）合理安排要做的事情，做自己該做的事情。（4）聽聽音樂，說說笑話，為生活添加一點樂趣。（5）定時進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。（6）讀讀寫寫，通過讀書、寫日記等進行心理調(diào)整。2021/5/93成功=實力+心態(tài)2021/5/94認(rèn)真審題，每分必爭“兩先兩后”，合理安排“一慢一快”，慢中求快要有考試意識，認(rèn)真檢查做到考一場，“忘”一場

超常考場發(fā)揮小技巧2021/5/95認(rèn)真審題，每分必爭

審題是生命線。審題是正確答題的前導(dǎo)。從一個角度看，審題甚至比做題更重要。題目審清了，解題就成功了一半。認(rèn)真審準(zhǔn)題，才能正確定向，一舉突破。每次考試，總有一些考生因為審題失誤而丟分。尤其是那些似曾相識的題，那些看似很簡單的題，考試要倍加細(xì)心，以防“上當(dāng)受騙”。

給學(xué)生的一副對聯(lián)：似曾相識“卷”歸來，無可奈何“分”落去。橫批：掉以輕心。越是簡單、熟悉的試題，越要倍加慎重。很多學(xué)生看題猶如“走馬觀花”，更不思考命題旨意，待到走出考場才恍然大悟，但為時已晚矣。考試應(yīng)努力做到簡單題不因?qū)忣}而丟分。2021/5/96“兩先兩后”，合理安排

中考不是選拔性考試，在新課改背景下，試卷的難度理應(yīng)不會太大。基礎(chǔ)題和中等難度題的分值應(yīng)占到80%,完形填空B篇一定不要變形。考生拿到試卷，不妨整體瀏覽，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意“兩先兩后”的安排：

1.先易后難一般來說，一份成功的試卷，題目的排列應(yīng)是遵循由易到難，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個題目，對他人來說是難的，對自己來說也許是容易的，所以當(dāng)被一個題目卡住時就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了。”事實情況往往是：下面一個題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。2021/5/97

2.先熟后生通覽全卷后，考生會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者——熟悉的內(nèi)容可以采取先答的方式。萬一哪個題目偏難，也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型。總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難。”2021/5/98“一慢一快”，慢中求快

一慢一快，指的是審題要慢要細(xì)，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性。例如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項等，這些一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。考卷大多是容易的，在大家都容易的情況下就看誰更細(xì)心，而細(xì)心最主要的就是審題時要慢要細(xì)心。當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應(yīng)快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不慢慢吞吞。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，啰嗦重復(fù)，盡量寫出得分點就行了。2021/5/99要有考試意識，認(rèn)真檢查

同學(xué)們往往有這樣的體會，試題做完后進行檢查和修改時，總覺得原來有的答案有問題，于是就進行修改，特別是選擇題，可結(jié)果往往是改對的少，改錯的多，得不償失。先入為主，別輕易改動。檢查時，重點檢查難題或把握不大的題，但不要輕易改動原來的答案，要尊重原始答案，除非有確切的依據(jù)。因為當(dāng)初做題時，思路清晰，思維活躍，考試的后期，大腦開始疲勞了，思維也沒有先前那樣深刻、清晰了。答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但百密不免一疏，如果自己的考試時間還有些充裕，那么絕不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。對模棱兩可的及未做的題目最后要進行檢查、作答，特別是填空。2021/5/910做到考一場，“忘”一場

考試出來，不要和同學(xué)對答案，可以聊聊其他話題，以免出現(xiàn)心理波動過大。考過一場，就要著眼于下一場。切莫因一場的失利，而影響下一場。比如說在英語考試過程中總是想起上一場考試不利，或者某