第6頁共6頁心理健康教育經驗總結社會發展，人才輩出，競爭日益激烈，更要求人們在擁有各種知識、技能的同時擁有良好的心理素質。教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展。可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎;是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提;是引導學生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學生掌握勞動技能的保證;是促進學生身體健康的必備條件。因此素質教育應包括旨在提高學生心理素質的心理健康教育。怎樣面對挫折、如何與同學交往、面對父母的期望與嘮叨該怎么辦這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現在學校為之專門開設的心理健康主題教育之中。一、組織機構部分學校心理健康教育一直以來被校各級領導所重視。校長在各級工作會議上強調學校所倡導的愛心教育、關注學生心靈。學校組成的心理健康教育教研組織。學校有專職的心理教師，負責心理教育工作的日常事務。日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。學校領導經常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，形成領導重視、全員參與的喜人局面。學校擁有獨立的、規范的心理輔導室。有工作條例和輔導員守則。二、心理健康教育工作的開展1、建立建全學生心理檔案。建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育向縱深發展，實現教育現代化的重要條件和必要保障。它可以為學校的宏觀管理提供決策依據，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，以致于為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。已建立初一年級學生的心理檔案，并且根據學生心理檔案積極地有針對性地做好個別輔導工作。2、開設心理輔導活動課。在初一整個年級開設心理輔導活動課，每周一課時，針對學生身心發展的特點和社會需要，依據一定的心理輔導理論與方法，引導學生自我了解、自我探索、自我體驗、自我發展、自我成長。心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯想放松法，積極暗示法，轉移刺激法，模仿學習法，系統脫敏法，等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。3、經常性開展個別輔導個別輔導工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發揮其職能作用，相應開設了信件咨詢、學生個體輔導、團體輔導及家長咨詢。學生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信投到“心靈之約”信箱，由心理老師寫回信放到傳達室。信箱每天下午開一次，保證第二天準時回復。適時的心理咨詢為學生解決了考試心理膽怯，時間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學習，情緒低落和如何調節不良情緒，怎樣追求遠大目標，人的基本情緒、心情，心境，等一些實際學習，生活中的問題，并針對個別學生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導，切實關注他們，理解他們，傾聽他們，幫助他們4、開展班會我校積極倡導廣大教師員工學習教育、心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生發展的重要意義。在班主任日常工作中、在心育主題班會中針對全體學生共性的心理品質，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格。全校經常性開展心理健康教育主題班會。根據每個年級的學生心理特征和問題背景，由教科室和心理輔導室倡導活動主題。展開了豐富多彩的班級活動。三、廣泛宣傳利用學校的校園廣播站定期宣傳心理知識，組織學生制作心理專欄和心理小報。各項專題均由學生自己制定，對什么感興趣，對什么迫切想知道就制定哪方面的專題，然后心理教師指導他們學習相應的的知識，通過消化吸收，形成自身獨特的思想，根據自己所思、所想、所知、所解，編排內容、設計版面。這樣一方面從學生自身出發，自己選材，自行設計，貼近學生們生活成長需要，易于接受，能夠引起興趣，產生共鳴;另一方面主創人員在編排過程中必須認真學習，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設計出好的方案，因此在這個過程中，也使他們自我學習，自我創造的過程，及增長了心理知識，又鍛煉了各方面能力，從實際工作中提高自我心理素質。四、心理健康教育課題研究深入開展學校對心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級組長、政教處有規律地針對學生心理健康問題展開研討，并進行課題研究。在探索主體性德育教育的基礎上，學校提出以健全人格培養作為我校深入實施素質教育的總課題。研究前期，全校德育工作者圍繞主題進行理論探討，鼓勵教師通過資料檢索對比和反復思考，提練出一些較有新意的觀點。我們認為根據時代發展對人才的要求，中學生健全人格的內涵應包括以下主要內容：明確一致的人生哲學、生活定向;良好的日常習慣、生活與學習方式;自我認可、現實性知覺和自我客觀化表現;堅韌自覺的意志、行為準則;主動積極的觀察、思考、探索習慣;與他人熱情交往、和諧合作的能力;一定的審美情趣與修養;較強的責任感和較高的道德品質與情操;優良的性格、氣質特征。反映了一個人在心理、生理、社會、道德、文化等各方面所應達到的和諧統一的境界。實驗初期，擬聘請有關專家來校講座，組織參加實驗的教師系統學習國內外心理學、教育學、教育心理學、美育、德育的理論著作，通過查閱資料，了解和掌握學校人格教育和心理教育的最新動態。為實驗的順利開展提供前提條件。在問卷調查階段，了解實驗對象在學習、生活、心理、道德、個性等方面的人格現狀，為實驗研究提供重要的材料基礎。在實驗班和對照班，以問卷形式組織學生參加人格現狀測定和情感活動現狀調查。在調查基礎上，我們為實驗對象建立學生人格檔案。然后在實驗研究階段，擬通過專題培訓，主題班會，課程設置，自主管理，實踐活動，家長學校，校園文化，個別輔導等方式進行系統的，有針對性且全方位的訓練和指導。五、積極參加上級教研培訓兩年來，學校心理健康教育教研活動頻繁。沈燕瑾老師作為桐鄉市心理健康教育中心組成員積極參加省、市及桐鄉的各種心理健康教育教研培訓活動，并在全校展開活動。六、幾點體會首先，心理教育緊密圍繞學學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生感興趣什么，需要什么就及時開展相應的教育指導工作。如新生入學一段時間后，有很多學生對新環境不適應，就及時進行新生適應不良癥的教育，指導他們如何盡快適應新的'環境，新的學習形式以及和新同學相處等。其次，對于心理輔導工作的時間上應盡量方便同學。正常的教學可以有正規的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學生的課余時間為工作時間。為了方便學生，把咨詢時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，另外預約的時間更是不包括在規定時間之內。咨詢的時機是千變萬化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時幫助，也許就不會有下次了。因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業，甘于奉獻，一切以學生為主。第三，學生渴望心理健康教育。在信息化時代，社會處于日新月異的變化之中，學生們在學校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭，學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩定因素的影響，因此他們內心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發現問題進行指導。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學一知半解，對于學生的心理發展規律、心理健康教育都不清楚。而現在大多數教師都能接受心理健康教育工作，對學生的心理問題也有了一定的認識，如對學生異性交往問題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往現在許多班主任對這個問題都有了新的認識，會找同學談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。現在，人們已逐漸達成了這樣一種共識，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。《世界衛生組織憲zhang》就開宗明義地指出：“健康不僅是沒有疾病和病態，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應上健全安好的狀態。”這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對我們從事教育的教師就顯得尤為重要。特別是現在，我們面對的學生多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學校教育的失誤，導致他們中的部分人程度不同地存在學習困難、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。如果學生的這些缺點不能正確引導的話，他們的主體性就不能更好地得以發揮。人類已經步入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。我們所培養的學生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態度，承受各種挫折和適應不同環境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創造力。而健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育經驗總結（二）一學期來，我校心理健康教育工作在學校領導、老師的大力關注下，始終堅持做好日常工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：一、心理健康教育課在規范性、有序性、系統性、生動性方面取得顯著的進步。心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利于我校心理健康教育工作的整體開展。首先，基于以上的認識，我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學年，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑，也達到了我們學校開設心理健康教育課的目的。二、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，選派教師參加省市級心理健康教育培訓，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。心理健康教育是素質教育的重要內容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以促進心理素質提高,預防問題發生才是小學生心理健康教育的主要目標。隨著社會的飛速發展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生著劇烈變化。當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明,在我國約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。1.小學生心理發展特點從心理學角度看，小學期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長發育比較平穩均勻（少數高年級女生例外）。特別是腦的神經系統的均勻和平穩的發育構成了小學生心理的協調發展;學習成為主導活動，不僅使小學生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發展。小學生經歷有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內心活動容易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關系容易融洽。小學生心理發展和變化具有較大的可塑性。無論是思維能力，還是個性，社會性和品德，都易于培養，諸如人生觀、世界觀等一類穩定的個性意識，在小學階段尚未萌芽;又如性格這一個性心理特征的核心成分，只是開始形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教育措施加以改變。2.小學生心理發展基本規律（1）先天與后天關系。先天的遺傳是心理發展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發展的物質基礎。兒童心理發展主要是由他們所處的環境條件（生活條件）和教育條件決定的，其中教育，尤其是學校教育起著主導作用。學校教育的主導作用，主要體現在教師的主導作用上。（2）教育與發展的關系。小學生的心理發展主要在其內動力驅使下由適合他們心理發展的教育條件決定的。小學教育要選擇適當的教育內容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節奏、循序漸進地引導兒童心理不斷向前發展。我們的教師只有在教育過程中注意健康心理的培養，才能不斷激活學生學習興趣。在課外活動中滲透心理健康教育，使課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學的延伸。它的開展，為學校的心理健康教育拓展了新的渠道。在小學組織豐富多彩的課外活動中讓學生在課外實踐中體驗所學的心理健康知識，受到心理健康教育。同時，通過這些課外活動，使學生體會到心理健康教育來源于生活，實踐于生活的基本道理。因此，我校的心理健康教育實驗取得了較滿意的效果，學生的心理品質有了提高，情商、智商得到了開發，人際交往面擴大了，社會適應能力增強了，心理障礙消除了;教師也轉變了教育理念，改進了教學方法;學生的家庭建設也得益匪淺。我校在學校心理健康教育工作上，踩過去的是一行堅定的腳步。新的機遇，也給我們帶來了新的思考、新的挑戰，我們將以課改為契機，與時俱進，扎實推進我校心理健康教育工作的深入開展。心理健康教育經驗總結（三）一、活動背景大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快的克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。大學生心理健康教育可以促進大學生全面發展健康的心理品質，健康的心理品質是大學生發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。二、活動時間____年____月____日____日三、活動地點____工程大學南門籃球場四、活動主題和諧心理快樂學習五、前期準備1、通知各班級班長、心理委員，向其講述活動有關事宜并闡明活動的意義。2、調動各班同學的熱情以及積極性，使更多的同學參與其中。3、普及大學生心理健康知識，培養其良好的心理品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心理調節能力。六、活動紀實為進一步普及心理健康知識，加強大學生心理素質，____工程大學土木工程學院舉辦了以“和諧心理快樂學習”為主題的心理健康教育活動。1、____年____月____日，大一新生各班班長、心理委員參加了我學院舉辦的心理健康教育知識普及座談會，各參會人員講述了他們班級同學目前的學習、生活狀況以及遇到的困難。并且，各班班長、心理委員提出了他們關于心理健康教育的若干意見。會后，組織部部長高軒同學就大家提出的問題作了回答，向其提出了解決心理問題的建議，并且就即將在____月____日舉辦的“和諧心理快樂學習”活動做了詳細安排。2、____年____月____日我院大一新生早操結束后，參加了“和諧心理快樂學習”心理健康教育主題活動。雖然天氣寒冷，但同學們熱情高漲，積極配合。首先，進行了“情有千千結”和“有錯你就說”兩個心理健康小游戲，同學們興致盎然，爭先恐后地參與到了游戲中。通過小游戲，同學們的心理狀況得到了一定的展示，同時游戲結果也警示了同學們一是要追求實際，不弄虛作假，二是要勇于承認自己的錯誤并虛心改正。接著，兩位同學表演了相聲《偉大的事業》，內容既詼諧幽默，又不失教育意義，讓同學們在歡聲笑語中忘記煩惱，吸取教訓。最后，組織部部長高軒同學對活動做了總結，全體活動成員合影留念，本次活動圓滿結束。七、經驗、收獲、啟示1、學校、學院領導的重視，同學們的積級參與，是此次心理健康教育活動得以圓滿成功的重要保證。2、同學們的積極參與，同學們敢于說出自己在大學遇到的困惑，說出他們內心真實的想法，讓我們第一時間掌握了我院大一新生的學習、生活狀況，并且也為我們今后的工作重心指明了方向。3、本次活動讓同學們充分認識到了自身的不足，認識到自己現在所面臨的心理問題，并且學會了有效的解決方法。4、