遠離垃圾食品享受健康生活主題班會說課稿興國縣第五小學王庚華尊敬的各位評委、老師：大家好！，很是誘人，？！?《遠離垃圾食品享受健康生活》。眾所周知，小學生還不具備很好的自我拘束和自我控制的能力,很容易被一些美味卻無營養的垃圾食品所誘惑，為此確定以下教學目標:1、了解哪些是垃圾食品2、了解垃圾食品的危害3、遠離垃圾食品2、3。本課、，主要通過真實的場景再現、、，,步步深化、、、為了使活動，,設立了以下四個環節：設置懸念引出垃圾探討深入認識垃圾掌握方法遠離垃圾發出倡議丟棄垃圾。環節一、設置懸念引出垃圾并且說出零食。：，?,，，揭示課題《遠離垃圾食品 享受健康生》。垃圾食品就像一個個隱形殺手，隨時危害著我們的身體健康，你對垃圾食品了解多少呢?環節二、探討深入認識垃圾首先，我以問答交流的形式引出垃圾食品的定義：所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些。：油炸、、、、、品、話梅蜜餞類食品,我引導學生根據垃圾食品的,我肯不過？、;,，。，、，，，，使學生對垃圾。，直觀地強化學生對垃圾食品不衛生，，，(，？？)，(想危害)，比一比（垃圾食品與自己的零食作比較），估計此時沒有同學敢給出肯定的答案了，那我的教學目的也就差不多達到了.這些不想吃也不敢吃的垃圾食品，我們怎么遠離它們呢？除此之外，其它食品就安全了嗎？我想,只有掌握正確的方法去辨別它們，才能使我們恐而避之。環節三、掌握方法遠離垃圾。，我將直接出示多種不安全食品（袋），這袋食品的生產日期是2014年2月14，那么很明顯它已，，,,。出示安全食品），，，分析期、、，，.，，你們放學？,，演一演，，，。環節四、健康生活，從我做起，,從此和垃，，享受健康生活吧！我的說課到此結束，謝謝大家！十大垃圾食品：垃圾1號:油炸食品（薯片、雞腿、油條等)1、能量密度高,經常進食易導致肥胖；2、含有較高的油脂和氧化物質，是導致心腦血管疾病的元兇(油炸淀粉);3、在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質；4、，垃圾2號（、）1、鈉鹽含量超標，造成腎臟負擔加重、高血壓風險增高;2、大量的致癌物質亞硝酸胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的風險增高；3、高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。垃圾3號（、）1、含三大致癌物質亞硝酸鹽;2、含大量防腐劑、增色劑和保色劑等，加重肝臟負擔；3、多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，造成血壓波動及腎功能損害.垃圾4號）1、食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔2、嚴重破壞維生素3、熱量過多營養成分低垃圾5號汽水可樂類食品1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐垃圾6號）1、鹽分含量高增加腎負荷升高血壓；2、含人造脂肪（反式脂肪酸）,影響心腦血管;3、含防腐劑和香精，加重肝臟負擔。垃圾7號）1、營養素特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡;2、蛋白質變性；3、較高的糖分，并以液體為載體使糖分吸收率大為增高，導致血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時，由于能量較高,有導致肥胖之嫌.垃圾8號話梅蜜餞類食品1、含三大致癌物質亞硝酸鹽；2、含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；3、含