邵氏頸部保健操與針灸康復護理用于頸椎病患者護理中的效果觀察

【Summary】目的：觀察在頸椎病患者中開展邵氏頸部保健操與針灸康復護理的臨床療效。方法：本文研究病例篩選我醫院接收的90例頸椎病患者，將其隨機劃分為45例對照組、45例觀察組，兩組患者均給予針灸治療，同時給予對照組常規頸椎操，給予觀察組邵氏頸部保健操，將最終兩組治療效果進行詳細記錄對比。結果：治療后兩組結果比較發現，觀察組患者頸椎疼痛改善程度以及頸椎功能改善效果均明顯高于對照組(P＜0.05)。結論：對頸椎病患者開展邵氏頸部保健操聯合針灸治療方案，可有效提升臨床治療效果，盡早改善患者的頸椎功能，提高患者生活質量。【Keys】頸椎病；邵氏頸部保健操；針灸；效果觀察頸椎病屬于一種高發的慢性疾病，該病的發生主要是由于長期坐姿不正導致的頸部損傷、頸椎間盤突出、頸椎增生和椎管狹窄等，從而會導致患者出現不同程度的頸部疼痛、手指發麻、頭暈以及肢體乏力等癥狀，嚴重者甚至會出現惡心嘔吐以及心動過速等癥狀，因此會給患者的健康及生活造成嚴重影響[1]。為此，本篇文章筆者詳細分析了邵氏頸部保健操聯合針灸康復護理的臨床效果，具體詳情在下文闡述。1資料與方法1.1一般資料現將我醫院2020年12月至2022年12月期間收治的頸椎病患者90例，將所有患者隨機劃分為觀察組和對照組，每組人數為45例，兩組男性患者人數分別為25/24例，女性患者人數分別為20例/21例，平均年齡值分別為（48.5±2.5）歲、（48.0±2.2）歲；組間患者一般資料對比差值顯示（P＞0.05）具有可比性。1.2方法兩組患者均采取針灸治療，穴位選擇頸百勞、大椎、風池、昆侖、頸夾脊、肩井、天柱與風池。治療行俯臥位，頸部充分暴露后，對穴位進行消毒，隨后針灸每個穴位，留針30min，每日一次，治療周期為30天。對照組添加常規頸椎操治療，第一節準備姿勢，指導患者采取站立位，雙手叉腰，將頸部向左右反復側屈。第二節進行頸項向左右旋轉。第三節頭頂用力向上頂，且下頜內收。第四節頸項向左右繞環至還原。第五節頭盡力向左轉，左手用力向右上方推伸。第六節頸項向左側彎，左手經頭頂上方觸右耳。第七節低頭含胸，兩臂在胸前交叉肘屈曲外旋。第八節兩手交叉抱于腦后，頸部向內收，頭用力后伸，兩手則用力向前與頭對抗。第九節兩肘屈曲夾緊，兩手掌托住下頜用力低頭，同時手掌用力頂住。第十節低頭含胸，兩手指交叉在背后，挺胸用力伸肘。第十一節左肩向外右肩向內旋轉。第十二節兩臂半屈在體前交叉，兩臂交叉舉到頭，抬頭仰視雙手。以上每個節拍每次操作20分鐘，每日治療一次。觀察組添加邵氏頸部保健操治療，（1）蜻蜓點水：采取站位，雙手插腰．頭部向前屈伸和后伸，以蜻蜓點水姿勢。（2）風擺荷葉：體位不變，上半身反復向左右緩慢大幅度傾斜。（3）幼鳥覓食：保持原有體位后雙肩放松，將頭頸向前伸作覓食狀。（4）犀牛望月：頭頸左右反復傾斜，同時眼睛向后上方觀望，似左右側頭頂球狀。（5）與項爭力：緩慢將頭部向左右移動。（6）霸王舉鼎：雙手向上緩慢屈伸似舉鼎姿勢。（7）鳴擊天鼓：兩手掩耳做抱頭姿勢,用拇指以外的其他手指對后腦部位進行叩擊。（8）仙人梳頭：用手指反復對頭部兩側進行梳理。（9）猿猴揉頸：運用雙手有節奏的輪流按揉胸鎖突肌乳。以上各環節操作均達最大限度后堅持3秒，反復操作8次。1.3觀察標準（1）通過視覺模擬(VAS)疼痛量表評定兩組患者治療前后的頸椎疼痛程度，滿分為10分，分值越低表示疼痛越輕。（2）運用JOA量表評定兩組患者的頸椎功能，滿分為17分，分值越高表示功能恢復越好。1.4統計方法統計學軟件為SPSS20.0,計量資料用(±s)描述及t檢驗，兩組指標數據對比差值P<0.05時則表示有統計學意義。2結果治療前兩組患者的頸椎疼痛程度和頸椎功能評分對比差值顯示（P＞0.05），治療后觀察組患者以上指標與對照組相比已得到顯著改善，兩組指標對比差值具有統計學意義(P＜0.05)，見下表1。表1兩組指標對比詳情(n=45，±s)

頸椎疼痛程度/分

頸椎功能/分組別實施前實施后實施前實施后觀察組6.6±0.74.2±0.48.2±0.516.5±1.2對照組6.7±0.85.3±0.58.1±0.412.9±0.8t0.631011.52411.047616.7446P0.52960.00000.29770.00003討論頸椎病已成為目前影響人類健康的一種高發慢性病，該病多發生于長期坐姿不正和睡姿體位不佳的群體中，由于發病后易反復發作，因此會嚴重影響患者的日常工作及生活。當前臨床針對該病通常會采取針灸和頸椎操治療，利用針灸治療能夠刺激疾病相應穴位，達到調理臟腑經絡、祛風散寒以及舒經止痛的作用。同時配合常規頸椎操治療，可改善患者頸部僵硬及疼痛的作用。但由于該病比較頑固，傳統頸椎操缺乏合理性和規范性，因此所取得的治療效果并不理想[2]。為此，本次研究中對其患者在針灸治療基礎上添加了邵氏頸部保健操治療，最終獲得了較好的治療效果。邵氏頸部操是邵銘熙教授推廣的一種具有獨特性的頸部健身操，該頸部操以9個步驟進行全面鍛煉，不僅能夠達到放松頸部肩頸肌肉的作用，同時借用雙手和掌心的力量進行全方位鍛煉，可進一步促進肢體血液循環，達到疏通雙支經脈以及調節身體陰陽平衡的目的，從而能夠發揮較強的活血化瘀以及舒筋止痛的作用，同時配合針灸治療可進一步提升臨床治療效果，最終能夠使患者的頸部疼痛癥狀以及頸部功能障礙得到良好改善[3]。綜上所述，運用邵氏頸部保健操聯合針灸治療頸椎病，可有效改善患者的頸部功能，減輕患者的頸部疼痛癥狀，提高患者生活質量。Reference[1]何麗娟,于秀,蔣紅英.邵氏頸部保健操對頸型頸椎病康復護理中的療效觀察[J].家庭生活指南,2021,37(15):36-37.[2]高志群.火療配合針灸