第第頁一歲寶寶可以吃魚油嗎：一歲寶寶吃的魚肝油寶寶可以吃魚油，但要根據(jù)不同年齡和個人體質(zhì)，不能亂吃，如果不確定魚油的營養(yǎng)成分是否會過敏，可咨詢醫(yī)生適量吃魚油補充魚油。

魚油的主要作用是保護(hù)寶寶的大腦、促進(jìn)寶寶視力、保護(hù)大腦等重要的作用，寶寶吃了魚油后，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生與再生，還能預(yù)防寶寶的視網(wǎng)膜病變與視力下降。

1、寶寶吃魚油要適量

魚油含有dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸），dha被譽為“腦黃金”。魚油中的dha和epa被證實有降血脂、軟化血管、增強免疫、延緩衰老等功能，對寶寶的視力發(fā)育有良好的促進(jìn)作用，因此寶媽媽不要過多服用魚油。

2、寶寶適量吃魚油的好處

寶寶在xx歲以內(nèi)，身體各方面都還沒有發(fā)育完善，不需要額外補充魚油，只要適量吃魚就可以，但要避免過量攝入。因為魚體內(nèi)的dha和epa都屬于有害物質(zhì)，寶寶過度攝入，可能會影響寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育。

3、寶寶吃魚油要注意什么

寶寶吃魚油，首先要看情況，魚油是不是有害的，其次就是要看寶寶的年齡和個人體質(zhì)。

xx歲寶寶吃的魚肝油

1、魚肝油含維生a和d較多，而維生素a對眼睛的正常發(fā)育起重要作用。嬰兒食用魚肝油可以提高視力，保護(hù)眼睛。

2、魚肝油中含膽固醇較低，所以不宜給易出血和血管硬化的兒童食用。兒童食用量為每人每天2-2克，兒童為1-2克，但應(yīng)注意不宜攝取過多。

3、魚肝油含維生素a和d較多，而維生素d是脂溶性維生素，所以不宜用于嬰幼兒。

4、魚肝油中維生素a、d的含量較低，所以不宜給易出血和血管硬化的兒童食用，兒童為1-2毫克，但應(yīng)注意不宜攝取過多。

5、魚肝油是維生素d的主要來源，維生素d是脂溶性維生素，所以不宜給易出血和血管硬化的兒童食用。

6、魚肝油中維生素a、d的含量較高，但維生素d對人體的吸收利用率較低，所以不宜給易出血和血管硬化的兒童食用。

7、魚肝油中維生素a、d的含量較少，所以不宜給易出血和血管硬化的兒童食用。

寶寶吃魚油有這些好處

一般說來，寶寶在xx歲以下，是不可以吃魚油的，但是也有些寶寶在xx歲時就開始吃魚油了，有些寶媽擔(dān)心吃魚油會不會影響孩子的生長發(fā)育，其實寶寶吃魚油并沒有大家想象的那樣危害，只有一部分寶寶還是不會對魚油過敏。

寶寶吃魚油對于寶寶是沒什么害處的，但是對于小寶寶來說，在xx歲前，一般的寶寶都是會吃魚油的，因為寶寶的身體里是有各種各樣的營養(yǎng)，而魚油又是寶寶所需要的成分之一，所以在寶寶6個月以下的時候，家長可以適當(dāng)?shù)慕o他們添加。

寶寶剛吃了媽媽的乳汁，寶媽們可以給他們吃一些含有dha的魚油，能夠促進(jìn)寶寶的大腦和神經(jīng)的發(fā)育，對于嬰幼兒的大腦發(fā)育是有一定幫助的。但是在寶寶剛開始添加輔食的時候，一定要注意寶寶添加的次數(shù)，一般每次吃一到兩次就可以了，這樣寶媽們才能夠讓寶寶的身體更好。

寶寶吃了媽媽的乳汁之后，就要注意不能再吃魚了，寶寶一般是需要一個月左右才會長高一點的，這樣寶媽們的身體才能夠更加健康，而且也能夠幫助寶寶補充更多的營養(yǎng)，所以寶媽們也要多多注意寶寶吃魚。

xx歲寶寶可以吃鹽嗎

1、不建議吃：

可以給孩子食用的，鹽中含量豐富的鹽酸鹽、氯化鈉等成分，可以增加孩子口腔中的唾液分泌，從而起到保護(hù)孩子牙齒的作用，但是對于有一些寶寶來說，他們的牙齒并不適合食用含鹽量高的食材，如咸菜、腌魚等。所以建議寶寶盡量少吃鹽，而鹽中含有的鈉含量也不能低。

2、鹽的作用和功效

食用鹽有一定的殺菌消毒的作用，對于細(xì)菌、病毒、真菌等有殺滅作用，還可以增加食欲；但對于xx歲的寶寶來說，他們的腸胃功能還沒有完全發(fā)育完善，如果吃鹽過多，會加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，對孩子身體也沒有益處；但是如果寶寶xx歲以前，xx歲以后，吃鹽過多的話，還可能會對其腎臟帶來傷害；另外，寶寶在食用鹽的時候，xx歲之前不能吃太多，不然就可能會導(dǎo)致寶寶的腎臟功能受到影響，從而引起高鉀血癥等不適情況。

3、小貼士

xx歲以內(nèi)的寶寶，如果想要吃鹽的話，建議可以選擇用鹽勺來做，這樣可以保證其鈉元素的攝入量不至于過多，不至于影響其他食材的攝入，但是對于xx歲以內(nèi)的寶寶來說，如果吃鹽過多的話，可能會影響其他食材的攝入；同時，寶寶在食用時最好是不要喝太多，以免造成寶寶的身體不適；另外，xx歲以后，寶寶的食欲也不會有太大的變化，不要給寶