第頁2023初一新生軍訓心得體會初一新生軍訓心得體會15篇

當我們備受啟迪時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的緣由，從而找出解決問題的方法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是我細心整理的初一新生軍訓心得體會，希望對大家有所幫助。

初一新生軍訓心得體會1

在初一的生活中軍訓是一個不行少的工程，在太陽下挨曬也是不行少的，可在軍訓的這7天來你又獲得了什么呢。在軍訓期間，大家肯定都曬黑了吧，在烈日之下汗水順著發梢滴落，嘴唇起先枯燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著猶如堅韌的竹子，任有汗水下滑到頸項。

我們卻紋絲不動，在軍官的腰帶的威逼下我們都練出堅決的意志和不屈的信念，而轉瞬間，五天的軍訓生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步。在這里我先要感謝辛勤教育我們的教官，要決心、毅力和堅持，假設沒有的話，對不起，那你只能回家休息了!接著，我起先下面的各個工程，比方：垮立、稍息與立正，原地踏步等等。軍訓過后，同學們哭著喊著：腳痛、腿痛、腰痛。

這真是一個魔鬼訓練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓活動，但是終歸這是一個熬煉我們意志力的好方法，再說了，上一年級的學生也就是這樣訓練過來的呀!這一天的軍訓，我刻苦銘心的體會到了：我們的軍訓雖然很艱苦。勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們肯定要堅持不懈，不能半途而廢。

初一新生軍訓心得體會3

老師告知我們，我們將要到深圳市黃埔青少年軍校進行為期兩天的軍訓。看到同學們劇烈興奮的表情，我心里想：軍訓好玩嗎?軍訓有些什么內容呢?我和與我帶著同樣劇烈的心情的同學們，一起來到黃埔軍校。剛一下車，教官就給我們來個下馬威：“五分鐘內換上軍服到操場集合!〞大家一哄而上，從發衣服的同學手里一把搶過軍服朝宿舍跑去。我以最快的速度，跑回宿舍，手忙腳亂地套上衣服，穿好褲子，別上皮帶。再回頭看其他同學，有的衣服扣子錯位，有的衣服沒塞進褲子，衣角低垂在外面，還有的連褲子都穿反了!我抓緊帶上小凳子，跑向操場。最終，大家都按時到達了操場，可教官還嫌慢：“你們集合奢侈了4分鐘!〞接下來，就是集體訓練：立正、稍息、一步立定。整個上午操練下來，大家又累又餓，中午，大家狼吞虎咽地吃完了飯。

下午，教官帶著我們見識了軍人的訓練：乘威嚴坦克、殺敵、翻墻過橋、防空隱藏和警報疏散，歷驚過險，如同身處劇烈的戰場。晚上，教官用他的歌聲讓我們掃除了一身的疲憊。

其次天，我們學會了跨立與立正、立正與稍息、軍人禮儀，還進行了班級間的隊列競賽，最終進行了優秀學員表彰，惋惜，沒我的份。兩天的軍訓就這樣結束了。

在這次軍訓中，我感受到了訓練的嚴格和艱苦，更感受到了軍人的素養：快、嚴、強、聰。快，是動作快而不亂;嚴，是紀律嚴明;強，是身體強健;聰，是嫻熟操作和運用現代化的武器。

回想平常在學校里的我：做作業不仔細，拖拉，動作緩慢;上課不用心聽講，小動作多，不能完全遵守課堂紀律，再這樣下去，我怎么能夠學好學問，為祖國做奉獻呢?我決心從今后起先，用軍人的條件來要求自己，努力提高自己的自覺性和紀律性。

我們現在能夠在學校里面華蜜和寧靜地學習，接受老師的教化，完全是我們尊敬的解放軍叔叔用他們的生命和鮮血帶給我們的，我們有什么理由不好好學習呢?

初一新生軍訓心得體會4

為期三天的軍訓坦坦蕩蕩地過去了。那一幕幕的友情，一句句的話語，一陣陣的笑聲，給我們留下永不磨滅的美妙回憶。

初一八班，一個新的家庭，大家為了軍訓會操，真正的努力，付出了，雖說只得了二等獎，但在蔣老師的“寵愛〞下，我們爭取下一次拿到一等獎！

劇烈人心的時候到了，我邁著抖動的雙腿向前踏步著，初一八班的全部人都一本正經，生怕使班級扣了分。這是軍訓會操，須要評比的。做完了一個個根本動作，踏著步，喊著口號走下去。到了宣讀競賽成果的時候，耳中早已容不下老師說的其他話語，一心只迫不及待地想聽評委公布我們班的成果。“初一八班，去掉一個最高分和一個最低分，平均成果為87分。〞老師宣讀了成果，突然，我們班就氣餒了，都怪自己沒有發揮好。評委正在公布獲獎班級，我們拿了個二等獎，我心想：還以為只能得三等獎，沒想到拿了個二等獎。接著，我們又拿了三個單項獎。聽蔣老師說單項獎每個班最多只有三個名額，我們竟然拿了三個單項獎！

這時，不知從哪冒出來個大蛋糕，聽同學們說，這就是蔣老師給我們的“surprise〞，同學們可興奮了，這是蔣老師自己花錢給我們買的，其他班都沒有！在接下來的時間里，我們最終度過那漫長的等待，迎來了吃蛋糕的時間。大家把手上的奶油往別人臉上抹，那時我手上摸了奶油，就往一個同學臉上抹，自己也遭遇了同樣的待遇，變成了“小花貓〞。玩累了，就坐下來品嘗那美味的蛋糕。但最終也不免清理這“蛋糕戰場〞。

這三天，大家合了好多影，相處得很融洽，希望能一起開快樂心地走完剩下的三年。小學六年，終將逝去，何嘗不去試試另一個生活環境，大家也能相互相識。“有朋自遠方來，不亦樂乎。〞三天的軍訓雖然累，但收獲了，也懂得了很多珍貴的東西。

初一新生軍訓心得體會5

烈日下的軍訓磨練著我們的意志，熬煉著我們的體力。立正、稍息、齊步走。最簡潔的姿態，最根底的要求。但要把它們做到最好卻要付出汗水伴隨堅韌的意志。軍訓告知我們學習生活中也應本著軍訓精神能吃苦能堅持方能擁抱明天！

一切行好聽指揮，鐵的紀律，鋼的意志，辛勤的付出，讓我懂得了軍訓的意義，生活的意義，軍訓感想記在了我的心里。

初一新生軍訓心得體會6

為期一周的軍訓，在和教官的離別中結束了，回憶這段日子，有許多的收獲，同時自己也是從期盼，煎熬再到而今的思念，同時也是會把在軍訓中所學到了的去在以后的學習中用好來讓自己進步成長。

對于軍訓，起先確實有一些期盼，但是也是從堂姐那知道是會很辛苦的，但是還是帶著新奇，結果第一天下來，我就真的好想快點結束這個軍訓，真的太苦痛了，站軍姿每一秒感覺都是特殊的難熬，自己也是不想堅持下來，但是雖然大家都是口頭說說，可是嚴厲的教官在那，我們都是沒有去說，也是沒有舉手，終歸還是不想丟這個人，堅持著最終也是一每天的結束了，而今回想起來，真的很不簡單，但同時也是讓我知道，確實許多的事情看起來我們做不到的，但是假設情愿去堅持，其實也是可以做到的，根本不會說做不了的，只要不去放棄，情愿多一些堅持，那么最終的結果就是會很不一樣的。這份堅持我也是會記在心里以后的學習里頭，遇到難題，也是不要輕易的放棄，不要覺得自己做不了，其實不會的，情愿去做，不去放棄，最終的結果也是會讓自己感受到確實是能做好的。

一個班級，想要拿到榮譽，不是靠個人的努力就夠了的，而是須要大家一起協作，情愿團結起來才行的，而此次的軍訓會操我們也是取得了很好的成果，是教官教得好，嚴厲的指出我們的錯誤，去催促著我們進步，但同時也是我們想為這個班級，不想丟臉，而團結，讓我們也是看到許多的事情，其實情愿去做，大家一起來努力就會有好的一個結果。而在以后的三年時間里面，我們也是要團結起來，去為了班級的一些榮譽而努力，學習之中也是如此有時候自己可能一個人解決不了，但是和同學一起，探討，或者去共同的進步也是會有不一樣的結果，在此次軍訓中我也是交到了許多的新摯友，讓我相識了班級許多的同學，這些對于我以后在學校的生活也是有許多的幫助，讓我們更加的團結，情愿一起去做好一些給班級帶好好處的事情。

思念這一周的軍訓，雖然教官嚴厲，但是也是教我們唱歌，給我們講軍中的故事，讓我們明白這份嚴厲的苦心，我們也是收獲許多，以后會去珍惜這份記憶的，同時也是在學習上要懂得堅持，團結互助。

初一新生軍訓心得體會7

軍訓，聽到這個名字，大家的嘴巴就起先七嘴八舌了。有的人說：“軍訓肯定很好玩。〞而有的人卻說：“軍訓確定很辛苦。〞而說這樣的話的人，肯定是自己不情愿來，家長逼著來軍訓的。而我心里卻懷著一種劇烈的心情去參與軍訓。我懷著劇烈的心情等來了軍訓的日子了。軍訓的第一天是“開營典禮〞。同學們在“開學典禮〞上表現的非常劇烈。

開學典禮結束以后，同學們都各自回到的自己的寢室，整理好自己的東西就可以去吃飯了。我和我的室友走到食堂，看著像龍一樣的隊伍排著打飯，我劇烈的心一下跌到了了谷底。心想：假設每天都像這樣排隊的話，那我吃飯都要等很久很久。正在這時我卻想起了我在家里的日子，吃飯的時候，家人把飯盛在碗里，一出臥房就有美味的佳肴，而現在，哎。一想到這里我的感慨就有許多了。最終過了一天了。其次天，軍訓就正式起先了。在起先時，老師說了一句話，把我嚇了一大跳，老師說：“同學們，你們上午是軍訓，下午就是四節英語課，晚上還有兩節晚自習。〞聽到了這句話，我突然呆住了。心想，“媽呀〞我的惡夢已經起先了。在這幾天里我也學會了很多的東西，雖然軍訓很辛苦，每天都要在炎炎烈日里訓練，卻是很辛苦。但是辛苦中還是有肯定的收獲，雖然每個人的收獲都不一樣但是對于自己其實一次勝利。當然，誰的勝利里面都有自己的付出。假設你付出了但你沒有勝利，你就在這次的閱歷中吸取教訓。

初中的軍訓最終結束了，雖然軍訓結束了，那你自己有沒有收獲呢？參軍訓中可以讓我們知道，生活中的每一件事情都像這次軍訓，只要你做一件事然后在漸漸的體會這過程，你就會覺得很好玩。初中的生活最終結束了，在以后的生活里，肯定要加油，加油！

初一新生軍訓心得體會8

幼苗不經風霜洗禮，怎能長成參天大樹？雛鷹不經狂風暴雨，怎能翱翔于藍天？少年的我們亦是如此：不經驗艱苦訓練，又怎能成為對祖國有用的人？

在步入初中的第一課，我迎來了人生的.首個軍訓。何謂軍訓？我想，就是像軍人那樣有規那么，懂紀律。

體驗一下當兵的味道，這事我期盼了很久——電視上的大閱兵海陸空三軍英姿颯爽的走過，讓我們從他們堅決的目光中和有力的步伐里感到國之安，兵之堅，民之泰。

早晨，我早早的來到學校，興奮又有些驚慌，吃過早飯，軍訓的開營儀式起先了，在緩緩升起的國旗下，我們行著隊禮，高唱國歌，微風拂面，大家如松樹般站著，國旗迎風飄揚，像一團焰火，暖和著每個人的心。

初一新生軍訓心得體會9

在xx年8月25日，也就是今日，我參與了中學第一課——軍訓。

今日軍訓的內容是軍姿、稍息、停止間轉法，一聽就很充溢。

安排完教官、場地之后，我們起先了軍訓。教官把我們領到指定的場地，然后讓我們站軍姿。教官不停的在隊伍里穿梭，訂正我們的動作，可是第一排的男生總是很懶散，教官訂正好了動作，他又放松了。等教官走到隊伍前時，一只像蜜蜂樣的飛蟲飛到了他的肩上，教官沒有留意，接著在指引我們。而那只像蜜蜂的飛蟲就像教官的小跟班，“嗡嗡〞叫個不停，但聲音很小，似乎在說：“你們站好點，留神這教官一生氣，讓你們叫苦連天！〞

上午的軍訓我們有點懶散，可下午就不一樣了。

下午一下到操場，指揮官就要我們排好隊站xx年的小學生活一轉瞬就不見了，迎來的是初中，而初一新生面臨的第一個考驗就是——軍訓。在那里，我們嘗遍了一瓶又一瓶酸甜苦辣的軍訓生活。

苦

這一次軍訓，教官便給了我們一個下馬威：“立正！〞教官要求道：“抬頭、挺胸、收腹，腳尖分開60度，雙手緊貼褲子的縫隙，站軍姿5分鐘，不準動，我們班誰動一下，全班加5分鐘。〞天啊！5分鐘！我只站了5分鐘，就汗流浹背，腰酸腿疼，腳后跟似乎沒了知覺，身上發癢，像有許多螞蟻在身上爬，我簡直受不了了。惋惜軍令如山，我動彈不得。這時，我的心里出現了一個天使，一個惡魔。惡魔說：“放棄吧！跟那些不舒適的人一樣，到陰涼的地方去休息！〞天使說：“不！不行！不能做縮頭烏龜！愛迪生講過，強者簡單堅毅，正如弱者簡單懦弱！〞嗯！我咬了咬牙，堅持了下來。

辣

燥熱的上午，太陽火辣辣地烤著我們。我們列隊在操場上，隨著教官的口令練習各個動作。在站軍姿的時候，額頭的汗水順著眉毛，穿過睫毛，流到我的眼睛里，我的眼睛像著了火一般，異樣難受。

酸

下午午休起來以后，我又精神百倍了，我們打算參與拔河競賽，可是對手班上有我多年的好摯友。我不知道怎么辦。唉！一邊是班級，而另一邊那么是我多年的好摯友

甜

“成功了！〞“我們班贏了！〞“耶〞操場上響起了陣陣的歡呼聲。我不知道應當是興奮還是哀痛。但是友情第一，競賽其次，想到這里，我也參加到同學們歡呼雀躍中。

酸甜苦辣，這就是我這一天的軍訓生活。

初一新生軍訓心得體會10

軍訓，在小孩子的眼里，是帥氣的軍裝，整齊的步伐可在我這個“胖小子〞的眼里就是一個噩夢。但當我看到八班的同學們那興奮的心情我好似也被傳染了，心情慢慢高漲起來。

懷著無比劇烈的心情，起先軍訓當訓練了半小時之后，這才覺察真的很累，太陽毫不慈祥照耀著我們臉，好似想一下子刷新我們庸懶的面龐。隨著有力步伐，地上的灰塵也活潑起來了，靈巧地粘在我們臉上，小汗珠也毫不客氣地從面額流下來，突然還比擬紅潤的臉，已經成為小黑碳了。但我們正在漸漸蛻變漸漸變得堅毅，從父母手中的掌上明珠，蛻變成了獨立堅毅的雙十學生。

一段時間下來，腿也不聽使喚了，身子動來動去，可想起老師的期盼不禁又堅持了下去。我們齊步走，喊道：初一時代，八班最帥。團結友愛，樣樣厲害。一邊喊著一邊昂起了頭，倍加自信，真有一般颯爽英姿的風范了。原來這就是團結的力氣!

我們站著軍姿，擺著一個令教官滿足的姿態定在那兒，一分鐘，腿起先有反響了，二分鐘，身子傾斜了，三分鐘，身體快僵硬了，四分鐘，五分鐘……但是我必需堅持為了一等獎，為了八班的榮耀，大家都很堅持我怎么能退縮呢？

雖然僅是短短的3天軍訓，但我們從父母的掌上明珠，蛻變成了一個堅毅的雙十學生。蛻變成了一個堅毅有氣魄的男子漢。

初一新生軍訓心得體會11

今日下了小雨，軍訓推遲，大家都坐在教室里說這個說那個。從：xxxx年xx月xx日正好是一個小時，使空閑時間，在幕布上放著一個個無聊的軍事片，這種東西我想來是不太感愛好。今日起得真早，6：20!對于我這種懶人來說已經很早了。所以一到學校，看不再出勤，我就起先扒在桌子上睡覺。過了一會兒，寂靜的氣氛被打破，突然要開班會，內容也只是講一些日常工作，臺上女老師讀的興致勃勃，臺下同學也玩的興致勃勃。后來盡然來了個貌似領導的人，來指責我們亂說話，這種事我早已習以為常，從小學到現在我已聽過不知多少次這類指責。為了避開再次指責，老師只得無聊的讀著學生手冊。講到中學生守那么第18條時，我突然有了不少思念。記得也許一年前，高一新生軍訓有感。在初中班主任的催促聲中，那些犯錯誤的只能百十來遍的抄第18條，不知有多少同學都背過了這一天呢。

下午的生活相對上午就好玩多了。由于仍舊下雨，下午的軍訓也只能停止，本又要在教室里看無聊的片子。可就在這時，班主任突然離開，教化片結束，沒想到一個膽大的盡然自己換了另一部大片?史前一萬年?。更沒想到，今日下午盡然是以這種方式結束的。

正因為這場雨，我們體會了別樣的軍訓，雖然上午有些無聊，可下午是如此驚心動魄;正因為這場雨，我們頭一次以這種方式來起先軍訓;正因為這場雨，我們也體會了別樣的校內風情;正因為這場雨，讓我登記了如此具體的一天。我感謝這場雨。

初一新生軍訓心得體會12

正如蘇軾的一句話一般“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志〞。這句話說的是，成就大事業的人，不僅僅要有超凡卓越的才華，也肯定要有堅韌不拔的意志和毅力。軍訓，不光是強健體魄也是對一個人吃虧耐勞的精神的熬煉，更是對自己的意志力的一種磨練。

今日，是正式起先軍訓的第一天，大家都統一著裝，蓄勢等待著考驗的駕臨 。我懷揣著對軍訓的期盼，對教官的新奇，就這樣起先了軍訓。

初中不同于小學，不但是對學問更深層次的駕馭，而且要求身心和體魄更健全的開展。

聽完了發言、排好隊形，軍訓已然拉開了帷幕。一個個有力的動作、一聲聲洪亮的口號、一列列整齊的隊伍、一張張堅毅的臉、一滴滴晶瑩的汗珠中，辛苦而又收獲頗豐的上午結束了，大家臉上都洋溢著成長的喜悅。

中午，不是沸反盈天，而是井然有序。到了下午，訓練的效果就更加自不待言了。嬌氣不再、怕累不再，取而代之的是剛毅的意志和不怕苦、不怕累的精神。只爭朝夕，同學們都特別努力的，做好了教官要求動作，在訓練是聚精會神，不畏驕陽、不懼困難。

而今日，班主任和副班主任老師都始終在隊伍旁陪著我們。在我們埋怨時為我們鼓氣加油；在我們流汗時輕輕地幫我們拂去汗珠；在我們奮勉時靜默地站在一旁賜予我們前行的動力和志氣……這不就是通往勝利的路上，布帛菽粟的東西嗎？

千錘百煉、千錘百煉后，將有堅不行催的信念陪你一同英勇地披荊斬棘。

初一新生軍訓心得體會13

在我們剛踏入初中的其次天，軍訓活動就一應起先打響了!雖然心情有點劇烈、興奮，但也有點無奈和苦悶、興奮是因為我起先有新的學妹、學弟了!我將和他們一起軍訓。無奈是因為在太陽下訓練的日子也到來了!打響了的軍訓日子，我們各班分別、安排到場地的各個局部。首先我們起先的就是站軍姿，在站軍姿的期間，我起先夢想著假設這里有空調就好了，呼呼的冷風過來一陣子就好了，于是我始終始終的夢想著。可是，不知是誰的一下喊聲把我從這奇妙的夢想拉了出來，可往往現實就是這么的殘酷啊!高高的大太陽掛在頭頂，同學們還沒有站上個非常鐘，就已經堅持不住了，于是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了，在我們旁邊起先訴說他們以前軍訓的故事了。

聽玩教官的那些故事，我起先知道，我們的軍訓和教官他們的軍訓相比根本不值一提，于是，我們同學便起先重鎮旗鼓，嚴峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓任務。我心里知道想要完成軍訓，必需肯定要決心、毅力和堅持，假設沒有的話，對不起，那你只能回家休息了!接著，我起先下面的各個工程，比方：垮立、稍息與立正，原地踏步等等。軍訓過后，同學們哭著喊著：腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓活動，但是終歸這是一個熬煉我們意志力的好方法，再說了，上一年級的學生也就是這樣訓練過來的呀!

這一天的軍訓，我刻苦銘心的體會到了：我們的軍訓雖然很艱苦。勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們肯定要堅持不懈，不能半途而廢。

初一新生軍訓心得體會14

*兩校新初一學生軍訓于*月二十五日全部結束。今年的軍訓和往年一樣，還是由我們求實全體體育組成員擔當，十多天的新生軍訓真是感受頗深。

這是我來求實工作參與的第三次新生軍訓了，因為有了前兩次的閱歷，這一次覺得沒有了剛來時的那種生疏，同時也感到了自己在不斷地融入求實這個大家庭。當面對著新生那一張張稚嫩的小臉，心中油然生起了一種說不出的感覺。是喜悅，是興奮，是坦然……反正那種感覺是很微妙的。

記得剛來時的新生多多少少都帶著孩童般的稚氣，第一天訓練時，大局部的學生一時還摸不著頭腦，連最根本的站姿和坐姿都不會，都是我們老師手把手地去教。另外，再加上張校長每天早晨對新生進行校本課程的教化，不出幾天新生們就略微有那么點求實學生的樣子了，自己的行為標準及道德標準有了很大的提高，仿佛一夜之間長大了不少。

今年的訓練和以前一樣，還是*兩校分天軍訓，我們體育組老師還是每天奔波于兩校之間，上午去東校，下午來南校。軍訓的內容還是隊列練習和播送操的練習，這兩項是必不行少的。因為隊列練習能標準學生們的行為習慣，使學生改正一些不良的行為毛病。練好播送操更是少不了，因為播送操是我們求實的門面，是我們求實不行少的一面旗幟。雖說只有這兩項練習內容，但好果想要搞好也不是件簡單的事，這須要我們體育組全體成員不斷地去練習去教化，一個個動作去教，一個個細微環節去摳，力求把每一個學生都練好，使之真正地成為一個標準的求實學子。

學生每天兩小時的軍訓雖說時間不算長，但在肯定程度下還是很有困難的。比方下午軍訓時，天氣很熱，老師要和學生一起面對高溫來訓練，一場軍訓課下來，學生們各個是滿頭大汗。我們體育老師也是如此，不光出汗，嗓子也都喊啞了。我們就買一些保喉之類的藥來維護自己的嗓子，生怕再軍訓時喊不出聲來。同時我們還要留意軍訓隊伍里的每一個學生，怕他們因為天熱，或身體不適倒在隊伍中。軍訓前張校長一再囑咐我們要觀注每一個學生的狀況，做到軍訓中的平安第一，萬無一失。因此，每次練習課我們體育老師對學生們特別觀注，生怕學生們出現意外。

隨著軍訓一每天的度過，老師曬黑了，學生們也曬黑了不少。但最令我們老師欣慰的就是學生們行為標準一天比一天好，逐步把以前的不良習慣都改正了，比方站姿和坐姿上等。播送操雖然沒有老生做的好，但做起來也算是有板有眼，真是各個方面都比剛入校時要好的多。說句自夸的話，這些都和我們體育老師的付出分不開。同時，我們體育老師也以熬煉好學生為榮，努力把進入求實的每一個學生都訓練好，使之能夠實實在在地融入求實中來。

我們體育老師在訓練中須要感謝的人好多，首先感謝張校長為我們體育老師供給一個展示自我的舞臺，也感謝東校李校長和南校王校長對我們體育組工作的支持。同時，也感謝各個班的班主任老師對我們的工作支持。但最最感謝的是我們的學生，因為有了他們我們求實才有了朝氣，因為有了他們我們求實才更加輝煌！

初一新生軍訓心得體會15