中醫的病因理論與養生現在是1頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是2頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是3頁\一共有56頁\編輯于星期一人類自然壽命的推測方法動物生長期哺乳動物的自然壽命，約相當于它完成生長期（20—25歲）的5—7倍（125—175歲）動物壽命—性成熟期哺乳動物的最高壽命，相當于它們性成熟期（14—15歲）的8—10倍（110—150）臟器組織生活能力通過組織培養，人體的臟器和組織在體外可存活很多年。運用組織培養法推算出人的組織、內臟可擔負140—150年的工作現在是4頁\一共有56頁\編輯于星期一中國人的壽命新中國成立前，中國人均預期壽命僅有35歲1978年人口普查統計，男性為66.9歲，女性為69歲，比解放前增長近一倍。進入21世紀，大于71歲，與20年前比增長了4歲2002年亞太地區社會科學與醫學大會：中國人平均壽命為71.4歲2002年上海全國老年體育工作會議：2001年中國人均預期壽命已達到71．8歲。現在是5頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是6頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是7頁\一共有56頁\編輯于星期一什么是病因人體是一個有機的整體，各臟腑組織之間及其與外界環境之間始終保持著既對立又統一的相對動態平衡狀態如果某種原因使這種平衡狀態遭到破壞，且又不能自行調節得以及時恢復，機體就會發生疾病病因——就是破壞這種平衡的原因現在是8頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是9頁\一共有56頁\編輯于星期一概述中醫分析病因的方法直接發現間接推斷分類

外感致病因素內傷致病因素其他致病因素做好三防工作現在是10頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類

二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫癘氣一、外感致病因素現在是11頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫概述六淫，即風、暑、濕、燥、寒、火六種外感病邪的統稱淫，謂水滿而外溢，故有太過、浸淫之意。“六氣”六淫的相對性六淫是不正之氣，所以又稱其為“六邪”。現在是12頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點風邪風為陽邪、其性開泄、易襲陽位善行、數變行痹、蕁麻疹風為百病之長夾合、廣泛其性主動頭目眩暈、抽搐健康提示感冒引發各種疾病多種病毒與癌癥有關心血管病與炎癥現在是13頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點寒邪傷寒——寒邪傷及肌表中寒——寒邪直中于里寒為陰邪、易傷陽氣寒性凝滯寒主收引寒性清澈健康提示有陽氣的人才能存活半夜陽氣最弱晚上就應該陪老婆孩子常曬太陽補陽氣陽氣受損感冒難愈歐洲人“采陽”夏天吃鹿茸不是噱頭天冷時不妨起晚一點現在是14頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點暑邪——致病有明顯的季節性暑為陽邪，其性炎熱暑性升散，擾神耗氣傷津暑多挾濕健康提示綠豆、西瓜不是人人可以享受涼茶適可而止現在是15頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點濕邪濕為陰邪，易阻氣機，損傷陽氣濕性重濁濕性粘滯癥狀黏滯、纏綿性濕性趨下，易襲陰位健康提示健脾很重要低洼地區防風濕藿香正氣丸現在是16頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點燥邪燥性干澀，易傷津液燥易傷肺健康提示東南多濕，西北多燥。去新疆小心寒潮與鼻子出血現在是17頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是18頁\一共有56頁\編輯于星期一秋季養生之飲食養肺為要：要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。少辛增酸：要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。現在是19頁\一共有56頁\編輯于星期一

秋季養生之飲食宜多吃粥：秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。宜多吃魚：鯽魚、帶魚、草魚、鯉魚、泥鰍現在是20頁\一共有56頁\編輯于星期一睡眠調節早睡早起，勤開窗通風，夜間露頭而睡秋季服飾芬蘭養孩子的故事秋季養生之起居現在是21頁\一共有56頁\編輯于星期一秋季養生之藥物季秋藥補的基本原則應是以滋潤為主，忌耗散，輔以補養氣血。常用藥物：西洋參、沙參、茨實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。現在是22頁\一共有56頁\編輯于星期一六淫的性質和致病特點火(熱)邪火（熱）為陽邪，其性炎上火（熱）易擾心神火（熱）易耗氣傷津火（熱）易生風、動血火（熱）易致腫瘍。健康提示火邪已經不大多抗生素不要濫用素食治療痘痘現在是23頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫癘氣現在是24頁\一共有56頁\編輯于星期一

癘氣概念癘氣——具有強烈傳染性的一類外邪致病特點發病急驟，病情危重傳染性強，易于流行一氣一病，癥狀相似癘氣形成和疫病流行因素

氣候因素環境與飲食因素預防因素社會因素健康提示有條件買高樓低洼不利于保健養生現在是25頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫癘氣飲食失宜勞逸失度七情現在是26頁\一共有56頁\編輯于星期一七情概念：七情—喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動五志—為喜、怒、思、憂、恐的簡稱現在是27頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是28頁\一共有56頁\編輯于星期一七情七情致病的特點直接傷及內臟心、肝、脾功能失調為多見影響臟腑氣機怒則氣上、喜則氣緩、悲(憂)則氣消、恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結影響病情轉歸健康提示情緒不好嚴重時會導致癌癥農民工沒時間去失眠高興時高血壓也會降下來用情緒來控制情緒范進中舉的癲狂治療現在是29頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫七情癘氣飲食失宜勞逸過度現在是30頁\一共有56頁\編輯于星期一飲食失宜飲食不節飲食無一定規律，失其常度而致疾病過饑、過飽飲食不潔因食用了不清潔、不衛生、或陳腐變質有毒、或被污染的食物，引發疾病的發生飲食偏嗜飲食嗜好于某些食物，可因食物營養不均衡寒熱偏嗜五味偏嗜偏嗜飲酒、肥甘厚味現在是31頁\一共有56頁\編輯于星期一健康提示既不能吃太多，也不能吃太少油炸的東西為什么這么好吃？吃不胖的人不多千金難買老來瘦讓每餐七分飽不要吃偏了

酒肉不分家現在是32頁\一共有56頁\編輯于星期一中醫禁食療法的原理外源性水谷精微→→痰濕、痰濁肥胖血脂異常脂肪肝糖尿病高血壓病冠心病炎癥性疾病免疫性疾病現在是33頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是34頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是35頁\一共有56頁\編輯于星期一中醫禁食療法的原理中醫禁食療法的原理中藥的氣化是關鍵數天的禁食痰濁→氣化→內源性精微→維持生命活動痰濁去→氣機暢→脈絡通現在是36頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是37頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫七情癘氣飲食失宜勞逸過度現在是38頁\一共有56頁\編輯于星期一勞逸失度過勞

勞力過度則傷氣——藍領勞神過度則傷心脾——白領——失眠房勞過度耗傷腎精人的兩個原始欲望

食欲性欲性健康提示性的痛快——痛苦和快樂并存男女搭配有益健康花和尚和拈花惹草選擇過把癮就死還是平平淡淡性欲控制影響政治、經濟和健康

現在是39頁\一共有56頁\編輯于星期一現在是40頁\一共有56頁\編輯于星期一勞逸失度過逸久臥傷氣，久坐傷肉人挪活，樹挪死健康提示勞動與健康過度地推崇奧林匹克精神似乎不妥宇航員容易成為玻璃人現在是41頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫七情痰飲癘氣飲食失宜勞逸過度瘀血現在是42頁\一共有56頁\編輯于星期一痰飲含義

機體水液代謝障礙所形成的病理產物清稀者稱飲，稠濁者稱痰。形成六淫、飲食、勞逸、七情內傷等↓

肺、脾、腎、三焦等臟腑氣化功能失常↓水液代謝障礙，水津停滯現在是43頁\一共有56頁\編輯于星期一痰飲病證特點常隨痰飲停留的部位不同，表現出不同的病證特點致病特點

阻滯氣機，阻礙氣血運行致病廣泛，變化多端病勢纏綿，病程較長易擾亂心神多見滑膩舌苔現在是44頁\一共有56頁\編輯于星期一動脈硬化斑塊形成現在是45頁\一共有56頁\編輯于星期一動脈硬化的過程現在是46頁\一共有56頁\編輯于星期一冠心病手術介入治療現在是47頁\一共有56頁\編輯于星期一冠心病心臟支架心臟搭橋

心臟移植

1０萬以上

7~10萬100萬以上現在是48頁\一共有56頁\編輯于星期一病因的分類一、外感致病因素二、內傷致病因素三、其他致病因素六淫七情痰飲癘氣飲食失宜勞逸過度瘀血現在是49頁\一共有56頁\編輯于星期一瘀血含義血液停滯，包括離經之血積存體內；血運不暢阻滯于經脈及臟腑內的血液。形成

外邪、情志內傷、飲食失宜、勞逸過度等→血行不暢而凝滯內外傷、氣虛、邪熱等→出血而雖血離經脈，積存體內致病特點疼痛、腫塊、出血、面唇甲舌青紫、脈澀或結代現在是50頁\一共有56頁\編輯于星期一腦梗塞腦溢血現在是51頁\一共有56頁\編