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文檔簡介

陽光體育活動記錄一、二年級主持人羅月萍參加人員全班2016.11.26地點操場臟高靈敏，彈搖轉，繩至下時，迅三、四年級主持人謝宗健參加人員全班2017.1.6地點操場可提高學生效果結、互相幫助，從而也鍛煉了學生的身體素質。五年級主持人謝宗健參加人員全班2016.12.21地點操場趣，從的靈活性，柔韌動：先要2016.12.28地點操場要做好活動通過本次活動，不但提高了學生的靈敏性與協調?？偨Y：對今天的活動進行評價?；顒优囵B了學生相互配合的集體主義精神，鍛煉了學生主主持人謝宗健點跳大繩班級活動內容五年級2016.11.30參加人員操場全班跳繩屬于全身運動項目，可促進人體器官和內臟器官的發展，有效地增強心肺功能，提高靈敏，彈跳，耐力等身體素質。1.要點，雙手持繩時以肘關節為軸。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量搖轉，繩至下時，迅速跳起。2.形式，學生自己進行練習，單腳，并腳習。3、比賽，根據練習者跳繩的次數來評判，活動通過活動，培養學生相互之間配合的能效果力，鍛煉了學生的耐力和器官的發展。主持人主持人羅永華參加人員地點操場趣，從靈活性，柔韌動：先而且也增強學生體育活動的興趣。主持人主持人謝宗健參加人員地點操場趣，從靈活性，柔韌2、仰臥舉腿(成90°)重復練習。做法：舉腿而且也增強學生體育活動的興趣。溫溫芳萍參加人員動的興趣，從而在活動趣，提高練習效率活動過程體的靈活性，而且也增主主持谷偉嘉人趣，從靈活性，柔韌 隊，排頭為龍頭。后，排成龍尾，其余隊用小沙包投擊龍尾，龍龍尾，如龍尾擊規定時間到，統主主持人谷偉嘉參加人員地點操場動的興趣，從而在活正上方，右手3.回到初始姿勢，逆時針轉動呼拉圈，直到右手置于頭體的靈活性，而且也主主持人羅永華參加人員地點操場趣，從靈活性，柔韌趣。主主持人謝宗健參加人員地點

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