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文檔簡介

大班健康活動《保護眼睛》

1.了解眼鏡的作用以及眼睛損傷給生活帶來的影響。2.懂得如何保護眼睛，學會做眼睛保健操。3.體驗做眼睛保健操的快樂。。

活動目標：

小帥鼠要去參加森林里的選美大賽。

在路上碰到小動物們，小帥鼠非常自信的說：“我一定可以入選”。

怎樣才能保護我們的眼睛呢？

看電視玩電子游戲不能過度，看電視距離適中，不可太近。

看書、寫字、畫畫時要在光線充足，舒適的環境下進行，光線太暗，太強都會傷害眼睛。

姿勢要正確

生活作息要有規律，按時睡覺，保證充足的睡眠。

不能挑食或者偏食，保證營養均衡攝取，多吃含有維生素B的水果蔬菜。

多做戶外運動

做眼保健操，放松眼肌。

謝謝觀看，再見！

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