體育衛生健康教育教案第一課教學內容：1、講解課堂常規運動時的呼吸方法3、奧運會簡介教學目標：1、使學生了解體育課的課堂常規。2、使學生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。3、讓學生了解奧運會的知識教學過程：一、師生問好，宣布課的內容。二、啟發談話：引出課題三、教師講解上體育課的基本要求。1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2、要穿運動服和運動鞋。3、生病要寫請假條。4、要愛護體育器材。板書：運動時的呼吸方法。四、教師講解呼吸方法1、鼻呼吸2、鼻吸口呼3、口鼻同時呼吸第二課教學內容：講究儀表美、結合小學生日常行為規范的學習教學目標：使學生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。教學重點：怎樣做到儀表美教學過程：一、導入新課：1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導入新課。出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。2、然后組織學生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？二、學習新課A、討論：作為一個現代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？先小組討論，然后組織交流，交流后組織學生閱讀課文，進一步體會要求：1、保持個人衛生（頭發、耳后脖頸、口腔衛生、手腳衛生）；2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？三、布置作業：儀表美主要表現在哪些方面？

課后隨記：

第三課教學內容：1、運動后的飲食衛生2、室內徒手操（1—4節）教學目標：1、使學生清楚了解運動后的飲食衛生的重要性。2、學會室內徒手操教學過程：一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）二、啟發談話、引出課題（5分鐘）板書：運動后的飲食衛生三、教師講解運動后的飲食衛生（22分鐘）a)、運動后要注意飲食衛生，保障身體健康。b)、食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。c)、運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經過一段時間的休息后再吃飯。d)、不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。四、學生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛生的習慣。五、室內徒手操（1-4節）

（9分鐘）1、頭部運動

2、上肢運動3、下蹲運動

4、擴胸運動教法：老師示范、并講解學生一起跟著學優秀學生上臺演示六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）

第四課教學內容：1、游泳衛生2、室內徒手操（5-8節）教學目標：使學生初步了解游泳的衛生知識并且基本掌握。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）二、啟發談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛生。三、教師講解游泳衛生知識（21分鐘）1、游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經常游泳既能鍛煉身體，促進生長發育，增強體質，又能培養克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。2、游泳衛生：（1）、要注意水的衛生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預防眼結膜炎，適當滴些氯酶素眼藥水。四：附件：偉人毛主席的游泳趣事五、

室內操（第5-8節）（10分鐘）5、體側運動6、體轉運動7、全身運動

8、整理運動教法：老師示范、并講解學生一起跟著學優秀學生上臺演示六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）

第五課教學內容：1、肺的位置與功能2、游戲：桌子球賽教學目標：讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）二、啟發談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。三、教師講解肺的位置與功能（21分鐘）1、肺是身體與外界進行氣體交換的器官。2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數增加3、經常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。四、桌上球賽。（10分鐘）兩人為一組，站在桌子的兩側對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區域內，如果出了誰的一邊區域則對方獲勝。六、

小結課的內容，宣布下課。（3分鐘）

第六課教學內容：a)、胃的位置與功能。b)、大球追小球。教學目標：讓學生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）二、啟發談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能三、教師講解胃的位置與功能（20分鐘）胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統比較好。四、游戲：大球追小球（11分鐘）方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）

第七課教學內容：1、看誰跑得快2、夾球走教學目標：教育學生應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容與要求（1```分鐘）二、啟發談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快附件：劉翔等優秀運動員的介紹三、運用比較的方法，教師把本班全體學生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學生，以說明速度素質較好。（25分鐘）速度分：1、反應速度：發令起跑2、動作速度：投擲的出手速度3、周期性運動的位移速度：50米跑。四、用符號表示跑的成績（2分鐘）“：”分

“。”秒

十秒九

10”9

一分六秒五1

6”5學生黑板演示五、游戲：夾球走（10分鐘）方法：略六、

小結課的內容，師生再見。（2分鐘）第八課教學內容：1、運動與飲水2、游戲：人、槍、虎教學目標：1、運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。2、培養團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容與要求。（1分鐘）二、啟發談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水三、教師提出問題：（2分鐘）1、運動后想喝水嗎？2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？四、

運用討論的方法，讓學生進行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：1、運動前少喝水2、運動中不喝水3、運動后少量多次喝水教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。五、游戲：人、槍、虎（10分鐘）第九課教學內容：1、準備活動和整理活動2、素質練習教學目標：通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。教學過程：一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）二、啟發談話，引出課題（2分鐘）三、教師運用看圖，讓學生進行討論（23分鐘）1、學生自由回答，教師小結。2、準備活動：1、一般性準備活動：徒手操、慢跑。2、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。四、素質練習（11分鐘）互推、壓肩等方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。五、

小結課的內容，師生再見。（3分鐘）

第十課教學內容：煙酒對人的危害教學目標：讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害教學過程：一、導入新課：讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學