）））））（）））））1）））））誤）錯(cuò)））））（1））））確））正錯(cuò)誤））科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，我們建議每星期至少要鍛煉_____次，每次不少于______）））次，60次，30分鐘"B）D．籃球比賽前進(jìn)行一些投籃、運(yùn)球練習(xí)則屬于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。"B）D．加深呼吸"C）D．早上起得太早了"D）"A．開放性軟組織損傷D．骨折"BB（分鐘左右"BAA）D．運(yùn)動(dòng)過后感覺疲憊不堪、肌肉疼痛，過了一兩天也不能消失。"D）D．運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心悸、腿痛，并伴有胸痛、惡心、嘔吐現(xiàn)象。"C）D．間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，剛開始運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)。"D）D．極點(diǎn)"C）D．喝些糖開水"A）D．將患者抬到陰涼通風(fēng)處"D）D．扭傷"C）D．指壓人中穴"A次次次C"A．25－30次次次D．40－60CD．熱敷"C）.D．骨折"B"A．熱傷風(fēng)D．中暑"DD．腦部突然供血不足"DD．肺活量"CD．機(jī)能測(cè)試"CD．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度"DD．一周后"B強(qiáng)健體魄"加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督"大學(xué)體育教育是增強(qiáng)體質(zhì)、______、提高技能、培育品德、______的重要途徑。磨練意志"浙江大學(xué)歷來重視體育，1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是______之一。必和______。普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用______百分?jǐn)?shù)來確定，即以本人最大心率運(yùn)動(dòng)量過大，有損身體健康，易引起______。運(yùn)動(dòng)性疾病"1建議每星期至少要鍛煉______，每次不少于______。次吸水性"透氣性能"準(zhǔn)備活動(dòng)可分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和______準(zhǔn)備活動(dòng)。整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列______和按摩等恢復(fù)手段，其目的是______，消除疲勞"自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指參加運(yùn)動(dòng)時(shí)依據(jù)簡(jiǎn)易的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)方法和運(yùn)動(dòng)后自己的______，對(duì)自身的生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行______和評(píng)定的一種方法。通過自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，能客觀地評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，早期發(fā)現(xiàn)______，為合理確定鍛煉如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能______，肌肉變得僵硬，疲勞在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)______來進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。常見運(yùn)動(dòng)損傷有開放性軟組織損傷、______、關(guān)節(jié)脫位、______、腦震蕩等。骨折"體育運(yùn)動(dòng)中常用的急救方法有______、固定、搬運(yùn)和______。心肺復(fù)蘇"當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須立即實(shí)施______，爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)患者實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)胸部按壓頻率最少______次/min，按壓深度胸骨下陷最少______cm；"100，5"實(shí)施胸部按壓與人工呼吸應(yīng)反復(fù)交替進(jìn)行，比例為______。浙江大學(xué)結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與學(xué)校的實(shí)際情況，在確立和貫徹實(shí)行以;健康第一;為主的高校體育指導(dǎo)思想下，推行了陽(yáng)光體育鍛煉;;課內(nèi)外一體;健康之友;會(huì)員制教學(xué)模式。DB"恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。"15：2。年國(guó)立浙江大學(xué)正式設(shè)立體育部，當(dāng)時(shí)規(guī)定學(xué)生__________不及格且不補(bǔ)足學(xué)分就D．跑步"A普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用___________來確定，即以本人最大心率的___________的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。"A．心率百分?jǐn)?shù)、65～85%B．心率百分?jǐn)?shù)、60～80%D．心率、65～85%"B佳，運(yùn)動(dòng)量過大，有損身體健康，易引起____________________