關(guān)于什么是心理咨詢第1頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二什么是心理咨詢？對(duì)心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。廣義包括:心理咨詢和心理治療(心理檢查、心理測(cè)驗(yàn))狹義不包括:心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，狹義只局限于:咨訪雙方通過(guò)面談、書(shū)信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來(lái)訪者提供心理救助和咨詢幫助。第2頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二心理咨詢的意義

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。第3頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二心理咨詢是一個(gè)助人自助的過(guò)程！第4頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二對(duì)心理咨詢的誤區(qū)一、心理咨詢就是聊天心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)，還有社會(huì)學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面知識(shí)，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問(wèn)題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。第5頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二二、心理咨詢就是思想教育工作有些人認(rèn)為心理咨詢沒(méi)多大用處，無(wú)非是講些道理、做做思想工作，因而忽視或未意識(shí)到心理問(wèn)題是需要治療的。心理咨詢作為一門(mén)醫(yī)學(xué)和社會(huì)科學(xué)的交叉學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序，它與單純的思想工作和教育工作是有很大區(qū)別的。（單純的思想工作和教育工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運(yùn)用專門(mén)的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，心理咨詢師持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。第6頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二三、心理咨詢師具有看透人心的本事1、神化認(rèn)為心理咨詢師是搞心理學(xué)的，應(yīng)該一眼心理問(wèn)題，否則就是不稱職2、或者來(lái)詢者羞于表達(dá)內(nèi)心感受，不愿將自己的心理活動(dòng)吐露出來(lái)，認(rèn)為咨詢師能夠猜得出。3、實(shí)際上心理咨詢師也是人，只是利用心理學(xué)原理以來(lái)訪者提供的問(wèn)題作基礎(chǔ)才能對(duì)其有所幫助。（正如有人感冒時(shí)醫(yī)生先用體溫表測(cè)出其體溫后再制定治療方案一樣。）第7頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二四、精神病患者才需要心理咨詢目前人們對(duì)心理咨詢雖有所了解，但仍有人認(rèn)為是“治精神病”的，或者已經(jīng)到了精神病的程度再來(lái)看心理醫(yī)生。其實(shí)，心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象是健康人群，或者是存在心理問(wèn)題的亞健康人群，而不是人們常誤會(huì)的“病態(tài)人群”。病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對(duì)象。第8頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二五、去做心理咨詢丟人

1誤認(rèn)為不光彩、不體面的事，被別人發(fā)現(xiàn)。就如身體不適，我們要休息、鍛煉和保健，心理也需要！2心理問(wèn)題求助不是不正常，相反，卻表明了個(gè)體具有較高的自我認(rèn)知和生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢更好地自我完善，生活得更幸福，而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題。尋求心理咨詢并非有些人理解的所謂“有病”，而是一個(gè)人的心理天空暫時(shí)被陰蔽，而要求從這種陰蔽狀態(tài)里走向晴天。一些發(fā)展性的心理咨詢?nèi)缱晕乙?guī)劃、職場(chǎng)選擇、潛力提升、等則更是和“有病、不正常”毫無(wú)關(guān)系第9頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二六、好的心理治療，看一次就有效

心理治療不同于一般的藥物治療，心理治療很少看一次就有效的。除非是非常簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題，可以一次心理咨詢就能達(dá)到理想的效果。許多問(wèn)題是“冰凍三尺非一日之寒”，這些有性格方面的原因，也有現(xiàn)實(shí)原因，而且還可能涉及方方面面。心理咨詢需要一個(gè)了解的過(guò)程，一個(gè)討論、分析、操作、反饋、修正、再實(shí)踐的過(guò)程，一般不能一次解決問(wèn)題。第10頁(yè)，共12頁(yè)，2023年，2月20日，星期二七、來(lái)訪者與心理咨詢師的關(guān)系就是被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系:多年來(lái)看病，診斷、開(kāi)藥、治療中。因此來(lái)訪者自然而然地把這種舊的醫(yī)學(xué)模式帶進(jìn)心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給心理咨詢師，期待心理咨詢師解決一切。然而，心理咨詢師只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用最終起決定作用