就業前準備畢業有多遠？你準備好了嗎活動：八十歲生日回想

用盡量舒服的姿勢坐好，閉上眼睛，深呼吸，放松。 想象：今天是你八十歲的生日。你的家人、兒孫、親戚、朋友將為你舉辦一個盛大的生日晚會。家里到處張燈結彩，你的生日晚會很快就要開始了。現在，你獨自一個人坐在書房里，外面是隱隱約約的音樂和人聲。你回想著自己走過的這一生，有哪三件事是你為之感到自豪的，是當你回想起來的時候，讓你感到平靜而愉快的？當你想好了之后，請睜開眼睛，在一張空白的紙上寫下這三件事。第一節心理準備課程導語

每一個人在社會生活中都扮演著多種不同的社會角色，每個人一生中也可能面臨多次職業的變換、職業生涯的開發：從一個學生轉變為醫師或其他，從一個無職業者轉變為有職業者……這樣的變化，無論從你自身的心理、思想、情感和活動方式，還是從社會對你的要求、評價和期望等方面來說，都是一個巨大轉折，如何適應職業生涯規劃期到開發期的交替變化，學會認知你的“角色”轉變尤為重要。在完成這一課程后，你應能：（1）基本掌握大學生角色與職業角色轉換的含義；（2）大學生常見的求職心理誤區；（3）樹立正確的求職心理。1.1職業角色的定義職業角色是個人在社會中所從事的作為主要生活來源的工作以及與這種工作相聯系并執行著相應規范的行為模式。1.2大學生角色與職業角色轉換學生職員經濟來源父母提供工資資金年齡基本相同最大可差30歲以上學歷相同不一定交友根據個人喜好不完全按個人喜好職別每年升一級不一定語氣隨意按工作習慣紀律比較嚴格更為嚴格社會責任不同

學生角色的主要責任是努力學習文化科學知識，使德、智、體、美全面發展，掌握為人民服務的本領。整個角色過程是一個受教育、儲備知識、鍛煉能力的過程。而職業角色的責任是以特定的身份去履行自己的職責，完成社會賦予的工作任務，兩種角色所履行的責任是有區別的。學生角色責任履行的好壞，主要關系到本人能否學到了知識，提高了能力，獲得了全面發展。而社會角色的職業責任履行的好壞，則直接影響到社會。社會規范不同

學生規范多從教育的角度出發，促使其以后能順利成長為合格的人才。如遵守學校的規章制度，講文明，有禮貌等。而職業工作者的社會規范嚴格的多，范圍也大的多，違反后的處罰也嚴格的多。比如國家工作人員，必須嚴于利己、克己奉公，瀆職、玩忽職守、行賄受賄、損公肥私等都要受到嚴格的紀律甚至法律的處罰。社會權利不同

學生角色的權利主要是依法受教育，并取得經濟生活的保證或資助。職業角色則是依法行使職權，開展工作，并在履行義務的同時獲取報酬。職業生涯的角色轉換

職業生涯的角色轉換就是從一個社會團體中的角色（學生）轉換為另一個不同的社會團體角色（醫生或其他）。你只有深刻意識到這種轉換，并努力使角色內化，融匯到自己的言談舉止中，才能適應新的要求。

你意識到了嗎？——大學生就業后的社會角色轉換第一，拒絕階段——角色領悟第二，適應階段——角色認識第三，內化階段——角色實現有這樣一篇調查似乎也說明了什么：有一年，一群意氣風發的天之驕子從美國哈佛大學畢業了，他們即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學歷、環境條件都相差無幾。在臨出校門前，哈佛對他們進行了一次關于人生目標的調查。結果是這樣的：27%的人，沒有目標;60%的人，目標模糊;10%的人，有清晰但比較短期的目標;3%的人，有清晰而長遠的目標。以后的25年，他們穿越玉米地。25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英;10%的人，他們的短期目標不斷地實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層;60%的人，他們安穩地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層;剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人則不清楚或不很清楚。

大學生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。

大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業規劃合理客觀地對職業做出選擇。

對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。1.3就業前的心理準備

要看一下自己是否具備了與社會需求相適應的知識和能力結構。“工欲善其事，必先利其器”，一個即將踏上工作崗位的高校畢業生，只有具備了與社會需求相適應的知識和工作能力，才能自信地面對用人單位，展示自己的才華。高尚的思想道德修養，良好的學習能力、語言文字表達能力、團隊協作能力、環境適應能力、人際溝通和交往能力，豐富的社會實踐經驗和較強的動手能力、創新能力及魄力等要素都是用人單位選拔人才所看重的。

合理定位就業期望

在嚴峻的就業形勢面前，對自己有一個準確的定位，合理調整自己的就業期望值，將有助于畢業生順利找到適合自己的就業崗位。這就要求畢業生同學們在自我評估和社會需求之間尋找到一個平衡點，找到一個適合自己的位置，與自身能力、要求相符合的崗位。適合自身發展的崗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就業過程中，過高或過低的期望值都是不可取的，都將對就業產生不利的影響，應該加以調整。目前，高校畢業生就業情況較為復雜、形式靈活、方式多樣，希望同學們合理選擇適合自己的崗位，走適合自己的路。

某些職業的待遇與年齡段的關系付出薪酬受批評才能增長成長空間金錢缺欠程度總待遇年輕多少容易\多快大大薪酬+成長+勢能年老少多少衰減小小薪酬主動把握就業時機

在求職過程中，個人的知識儲備和能力固然重要，但是，有的放矢搶抓就業時機則往往能起到事半功倍的效果。近幾年行業間對優秀畢業生需求競爭的加劇，招聘高峰期整體有所前移，越來越多的大單位、好單位紛紛提早安排招聘計劃，出現了春節前招聘單位相對集中、春節后單位數量有所下降的現象。從近幾年的學生就業情況來看，春節之前有些畢業生忙于考研或者考公務員，無暇顧及就業信息；有些畢業生心態過于放松，因而并不急于就業；還有些同學盡管關注了春節前的就業信息，但由于面對眾多選擇時瞻前顧后、猶豫不決，往往錯失就業良機。

提高適應能力

一些單位對應屆畢業生表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業的大學生缺乏工作經歷與生活經驗，角色轉換慢，適應過程長。他們在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾經參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。

——職業適應調查數據

據上海市高教局的調查：“大學生畢業以后，能在幾個月內適應工作的大學畢業生僅占１０％；能在一年內勝任工作的占１３％；能在１-２年內勝任工作的占７２％；還有５％的畢業生長期不能適應工作。”一片飛翔的葉子

一陣風吹來,一片葉子脫離了樹枝,飛向了天空."我會飛了,我會飛了."葉子邊飛邊喊，“我要飛上天了！”葉子飛呀飛，飛過了一棵棵樹，飛過了一只只棲息在電線上的鳥。

“哈哈，我飛得比你們高。”葉子得意洋洋地對鳥兒說。又一陣風吹過，葉子在天空中盤了幾個旋，被吹落到了一個小水坑里，隨即被路過的一頭牛踩進了淤泥里，不見了蹤影。一只鳥感嘆地對它的孩子說：“看到了吧，如果不依靠自己的力量，風既可以把你吹上天，也可以把你吹進爛泥潭，要飛翔，必須靠自身的力量。”你意識到了嗎？——大學生常見的求職心理誤區第一，盲目自信第五，依賴心理第二，自卑畏怯第六，盲目攀比第三，從眾心理第七，妒嫉心理第四，患得患失第八，誠信就業建議一尊重工作，尊重自己一起分享一則寓言故事：

兩匹馬各拉一輛大車，前面的一匹馬走得很好，可是后面的一匹馬常常停下來。于是人們把后面一輛車上的貨物搬到前面一輛車上去。等到后面那輛車上的東西全搬完了，后面那匹馬便輕快地前進，它迫上前面那匹馬說：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，人們越是要折磨你”。他們來到馬車店的時候，主人說：“既然只用一匹馬拉車，那我養兩匹馬干嗎？喂一匹馬，把另一匹馬宰掉，總還能拿張皮吧，那人就這樣做了。

樂觀的、積極的、熱忱的心理，才是吸引成功與幸福的磁石！建議二認清性格、確定角色

性格是指人對客觀事物經常的穩定的態度，以及與之相應的習慣化了的行為方式。一夜之間判若兩人的情況多是短期行為，一段時間后，原有性格就會重現。性格成型后，不但不容易改變，對人的行為也將產生極大的支配作用。建議三培養創新意識創新意識由諸多心理因素相互聯系，相互促進而形成。創新意識求發展的心理競爭與冒險心理懷疑心理靈感好奇心理創造性思維獨立性思維觀念創新思維創新道德創新理論創新

有一位老板在國道邊開了一家飯店，開業以后一直不景氣，眼看著眾多的車輛過去，卻很少有人光顧飯店，他思考為什么自己價廉物美的飯菜卻不能招來顧客呢？后來，他觀察到，司機雖然不停車吃飯，但有不少停車方便，于是靈機一動，在飯店旁邊建起了個很好的廁所，許多司機為了方便而停下吃飯。這樣停下車方便，也同時光顧了飯店。案例：1.4職場新人如何職業化一參加公司入職培訓二盡快進入職業角色三盡快找準自己的位置四恰如其分地展示和推銷自己五加強職業道德修養

問題解決職業發展階段:進入職業穩定退出調整承諾適應1.5樹立正確的求職心理一與時俱進，建立新的就業觀二加強能力鍛煉，增強自信心三寵辱不驚，以平常心去看待一切四合理定位，懂得把握機會五依靠自己，戰勝自己六腳踏實地，降低期望值

問題解決認清當前就業形勢

近幾年，我國高等教育已步入“大眾化”時代，高校畢業生總人數連年攀升，2009年為611萬人，2010年將達到640萬人，超過國家新增就業崗位的一半；2011年畢業生將達到峰值758萬，這對于我們的就業壓力又會增加，我院也有接近2000名同學面臨畢業。與此同時，困擾高校畢業生就業的結構性矛盾問題仍然比較突出，全國高校畢業生就業形勢依然嚴峻。可以說，隨著高等教育大眾化時代的來臨、精英教育時代的結束，我國高校畢業生就業已進入“大眾化就業”的時代，與此相適應，廣大畢業生應該樹立大眾化的就業觀念，樹立“行行可建功，處處能立業，勞動最光榮”的新型就業觀和成材觀。對于這一點，畢業生同學們應當有清醒的認識，做好足夠的心理準備，正確調整自己的就業心態。課堂討論：一位年輕人根據自己的一段經歷寫了下面的《身份》一文。X歲鄧某，揣著一張大學文憑去闖蕩京城。然而，中國古代史專業使他很快陷入困境。幾經周折，在一家五星級賓館找到了一份拖地的工作。副經理是個小青年，中專畢業三年不到，年齡二十三四的樣子。他覺得委屈，以為小青年的學歷比自己低，卻管他，因而平時愛頂撞小青年，也愛犯一些小錯誤，如賓館里不讓抽煙，他就偏抽，賓館里不讓隨便坐，就偏要隨便坐。小青年呢，就一次又一次地警告他。這時，有人問他覺得離開這兒，還會找到更好的工作嗎?”……他想了想說：“很難。”……“那你驕傲什么？”……“你現在是掃地的，你要明白自己的身份！”聽完李師傅的話，他突然間就明白了：這樣下去，我真的很快就會被開除的，再找這樣一個工作無疑將極為困難。他立刻改變了態度，工作認真自不必說，對于副經理也不再頂撞，犯錯誤更是不可能的了。還利用空閑的時間勤學英語。有一天，副經理對他說：“你上晚班吧，晚上學習的時間充足。”確實，幾個月以后，他的英語有了長足進步。學完后，辭去飯店的工作，憑看英語在一家補習學校找了一個代課教師的職位，收入比拖地多好幾倍，當然也體面了許多。課堂討論：問題一：鄧某的曲折遭遇問題出在哪里？問題二：對未來的職場生涯有何