第三章意識與注意第一節意識概述一、意識的定義個體對內部和外部刺激的知覺二、意識水平（一）無意識個體不曾覺察到的心理活動和過程（二）潛意識潛隱在意識層面下的感情、欲望、恐懼等復雜經驗，因受到意識的控制與壓抑，而個人不自覺知。（三）前意識是介于意識和潛意識之間的一種意識水平三、意識的幾種狀態（一）睡眠根據腦電圖、肌電圖和眼動電圖等的研究，綜合分析睡眠時相，將睡眠分為非快速眼動睡眠期（NREM）和快速眼動睡眠期（REM），前者又分為四個階段。第一階段主要為混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。在這個階段個體處于淺睡狀態，身體放松，呼吸變慢，但很容易被外部的刺激驚醒。這一階段的睡眠約占睡眠總時間的5%～10%，其持續時間約10分鐘。第二階段，偶爾會出現一種短暫爆發的，頻率高、波幅大的腦電波，稱為睡眠錠（sleepspindle）。在這一階段，個體較難被喚醒，其持續時間約為20分鐘。在第三階段，腦電的頻率會繼續降低，波幅變大，出現Δ波，有時也會有“睡眠錠”。第三階段大約持續40分鐘。當大多數腦電波開始呈現為Δ波時，表明已進入睡眠的第四階段，即為深度睡眠階段。在這個階段，個體的肌肉進一步放松，身體功能的各項指標變慢，有時發生夢游、夢囈、尿床等。快速眼動睡眠階段：?波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現，眼球快速轉動并伴有清晰的夢境。（二）夢1.精神分析心理學對夢的解釋2.夢的心理學研究第二節注意的概述一、注意的內涵（一）注意的定義注意是心理活動或意識對一定對象的指向與集中。注意的基本特點：①指向性（選擇性）：是指人在某一瞬間，其心理活動或意識選擇了某個對象，而忽略了另一些對象。注意的指向性（選擇性）請計算出下面圖形中數字的總和？598注意的指向性（選擇性）請回憶圖中有幾種顏色，分別是什么顏色？

粉紅色、黃色、淺綠色598注意的指向性（選擇性）請回憶每個數字對應什么圖形什么顏色？598

②集中性：當心理活動或意識指向某個對象的時候，它們會在這個對象上集中起來。二、注意的功能（一）選擇功能。注意的選擇性，是個體進行信息加工和各種認知活動的重要條件，也是個體完成各種行為的重要條件。（二）維持功能。

（三）調節和監控功能三、注意的外部表現適應性動作無關動作停止呼吸發生變化多余動作的產生注意和外部表現并不一一對應。第三節注意的種類一、無意注意概念：～是指事先沒有目的、也不需要意志努力的注意，也叫不隨意注意。產生的條件：①刺激物自身的特點：刺激物的強度的相對性、刺激物間的對比性、變化性、新異性、重復性。

②人本身的狀態：個性傾向性：需要、情感、興趣等。人的心境如何？知識經驗二、有意注意概念：有預定目的、需要一定意志努力的注意，也叫隨意注意。保持的條件：對目的任務的理解;活動的合理組織;穩定的間接興趣;排除無關刺激的干擾;堅強的意志力.

三、有意后注意概念：有預定目的、幾乎不需要意志努力的注意。是在隨意注意的基礎上發展起來的。產生條件：個體對活動濃厚的興趣活動的自動化注意的種類第四節注意的品質一.注意的廣度概念：在同一時間內意識所能清楚把握的對象的數量。影響因素：受知覺對象特點的制約受知覺者活動任務與知識經驗的影響把握對象的方法個體情緒狀態1.注意的廣度圖中有多少個小圓點？1.注意的廣度圖中有多少個小圓點？1.注意的廣度SEASPRINGYORKBIGAWARDSAPOTHECARIESBLOGWINDRMB二.注意的穩定性概念：是指注意在一定時間內相對穩定的保持在某個認識的客體或活動上，也叫持續性注意。注意的分散：注意不自覺的離開當前應當完成的活動而被無關刺激所吸引。影響因素：和活動的目的性有關；和活動對象的特點有關；和個人的主觀狀態有關。三.注意的分配概念：是個體在同一時間對兩種或兩種以上的刺激進行注意，或將注意分配到不同的活動中，也稱分配性注意意義：是完成復雜工作任務的重要條件。注意分配的基本條件：1.多種活動的自動化；2.同時進行的幾項活動有密切關系；3.有熟練的分配技巧。四.注意的轉移概念：根據新的任務，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象上。注意的轉移與分心不同影響注意轉移快慢和難易的因素：原來注意的緊張和活動的性質；人的神經過程的靈活性；個體的自我控制能力。