篇一：健美操社團活動方案2013—2014學年第一學期健美操社團活動方案一、健美操課程介紹：健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。健美操的藝術性主要體現在其“健、力、美”的項目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之一是現代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節奏性使健美操練習更具有感染力。二、學情分析：授課學生是初中學生，全體是女生，體育運動技能各有差異，但學生總體身體素質都比較好，對健美操這項運動比較喜愛，而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。三、教學目標1、學習健美操基本步法，提高學生的身體素質；熟練掌握健美操運動的基本方法和技能，培養學生的自我鍛煉意識；能科學地進行健美操鍛煉；掌握健美操創編的基本原理和技能；掌握常見運動創傷的處置方法。2、積極參與學校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價自身體質健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。3、學會根據自己的能力設置學習目標，能通過健美操改善自己的心理狀態，養成積極樂觀的生活態度；學會運用健美操與音樂相結合的方法調節自己的情緒；在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。4、表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。2013—2014學年第一學期健美操社團教學計劃2013—2014學年第一學期健美操社團考勤表篇二：健美操活動策劃書湖南工業職業技術學【show美工院】全院健美操大賽暨周年慶策劃書

健美操協會2011/10/28show美工院，健康你我活動背景健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運動者在明快的節奏中進行全身各關節、各部位的節律運動，沉入節奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、修塑體形、減肥。健美操正以它強大的生命力風靡世界，不斷深入到各個高校中。這次活動也是一種宣傳活動。活動主題：show美工院，健康你我大賽口號：放飛青春張揚魅力活動目的：為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內容和意義，擁有更加專注的體育精神，豐富大學生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生，同時也為了展示我院素質教育與體育教學的新成果、展現當代大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺，特此舉辦此次學院的健美操比賽。主辦方：湖南工院社團聯合會承辦方：心隨我動健美操協會指導老師：龍文主要負責人：健美操協會在職人員邀請嘉賓：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文等老師，院社聯主席，院文體部部長，經管系文娛部部長，商貿系文娛部部長，電氣系文娛部部長活動對象：凡工業學院全日制在校學生報名后均可參加。報名方式：公開報名自愿參加，電話報名，公寓門口擺臺報名比賽辦法：1、單人參賽定于1人（男女均可），團隊參賽隊要求不少于4人（男女均可），參賽隊員需通過素質考核方可參加操劃競賽決賽；2、各參賽隊在大眾一級、二級、三級、四級健身操中任選一套作為操劃競賽內容或更加難度的，如白金級，黃

金級等，難度分憑此打分；3、各參賽隊通過抽簽決定出場順序；4、比賽評分規則（見附錄1）。5、著裝要求：各參隊員需穿統一運動鞋服，長發女生須將頭發盤起，可自帶演出道具，不得佩戴任何飾品參賽。6.健美操背景音樂要求5分鐘左右。（背景音樂請于11月20號之前交到健美操協會相關負責人手中）時間：暫定于11月25日17點30分至21點30分1102地點：大學生活動中心活動時間：1、宣傳啟動日：2012年11月上旬，屆時將于學生公寓大門口擺臺報名，時間暫定2、各參賽隊訓練時間：自行安排3、比賽時間：2012年11月25日活動項目及步驟①在學校周邊拉贊助和向學校領導申請經費；②制作500張宣傳單，分發給學生;通過學校公寓門口的電子屏幕進行宣傳。③在學生公寓大門口擺放咨詢臺并進行報名；④并在適當的時間里進行預賽；⑤在大學生活動中心1102布置賽場（氣球、評委臺、主持臺、音響、話筒、帷幕、圖書館燈光，煙花）；⑥邀請各大學的健美操協會及本校兄弟社團參加周年慶；⑦從單人和團隊各選出前三名，團隊再選出一名優勝獎，進行頒獎。比賽流程【比賽時間】：預賽：11月20號（中午12點10分—13點20分）決賽：11月25號（下午17點30分—21點30分）【比賽地點】：大學生活動中心1102【比賽評委】：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文老師，健美操協會會長，院社聯主席，院文體部部長，經管系文娛部部長，商貿系文娛部部長，電氣系文娛部部長【具體過程】：各個代表隊派出一名代表于簽，由此來決定比賽順序。11月21日到相關教室進行抽活動階段布置會場，清點工作人員，維持現場秩序。接待嘉賓。健美操會長致辭宣布比賽開始。各參賽隊按照抽簽順序表演。根據綜合成績評獎。工作人員清掃場地。決賽（11月25日）：｛全場主持人串場｝篇三：健美操大賽策劃書大連理工大學健美操大賽與opporeal合作策劃書活動概述大連理工大學健美操大賽是繼“峰嵐杯”文藝大賽,“文明杯”辯論賽等之后的又一重大賽事，是大工學子心目中渴望展現活力、張揚個性的舞臺。迄今為止，大賽已經成功舉辦十三屆,歷數每屆健美操大賽的種種，我們的心中總是充滿了無數的感激與感動。可以說，是健美操大賽伴隨著一代又一代大工人成長，那些難忘的回憶至今仍深深地鐫刻在每個參與者的心靈深處。我們精心制作節目單，有秩序地派發門票，用周到的服務贏取同學的滿意;我們用新穎

的構思裝飾舞臺，讓“青春”、“動感”與“時尚”成為健美操大賽舞臺上的關鍵詞；當然，不可或缺的是燈光與音響，加之選手們的炫酷造型,優雅的身姿，默契的配合,讓健美操大賽成為了大工活力與激情的集散地。這一道絢麗而浪漫、火爆而激情的風景線，又怎能讓人忘懷!在春意盎然的四月，一個全新的健美操大賽將展現在每個大工學子的眼前；“力”與“美”的完美結合，正是每個選手風采的所在。讓我們心手相攜，用一屆完滿成功的健美操大賽向全校師生展示大工這道最亮麗的風景！活動時間、對象及影響力活動時間：每年4月中下旬（自1999年始，今年為第14屆）活動對象：全校學生活動形式：每院系出代表隊；經過初賽、復賽、決賽最后決出各類組別一二三等獎活動影響力：本科生加研究生3~4萬人活動宣傳（一）宣傳主旨：宣傳一直是各類活動的重中之重，宣傳力度的大小決定了同學們對于比賽的關注程度，也決定了一個活動的成功與否。在本屆健美操的宣傳中，我們會將健美操的青春活力，動感時尚的理念傳達給校園中的每一個人，讓整個校園沉浸在青春陽光的氛圍中。（二）宣傳方式2.1前期宣傳2.1.1led宣傳我們將在西山一條街，大連理工大學led宣傳欄上滾動播出有關健美操復賽比賽與決賽比賽的通知，以及相關事宜。2.1.2網絡宣傳在大工受關注度最高的大工新聞網、大連理工大學團委校內網：鑒于目前上校內網的同學越來越多，我們計劃在健美操比賽期間，成立本次比賽的一個專屬群組，網站內容包括以前的比賽視頻、照片，每個學部、學院的準備情況，預測版等，將宣傳真正做到滲透于同學們的生活之中。2.1.4噴繪宣傳主題宣傳：1張2.5*3.5米宣傳噴繪，吸引同學注意，放在西山一條街進行宣傳。2.1.5啦啦球宣傳為了更加生動形象的宣傳健美操，我們會在同學上課的必經之路和教室中懸掛各種顏色的啦啦球，旁邊附有相關健美操的宣傳。地點：綜合樓一樓一館二館西部校區西山一條街2.1.6流動宣傳：輪滑協會、滑板協會宣傳采取流動宣傳與固定宣傳相結合的方式，輪滑協會的流動音頻宣傳可以把主題曲與oppo廣告音樂相結合，廣泛流傳在校園，將本屆原創主題曲向大家展示，為健美操大賽進行全方位宣傳。輪滑帶動飄逸的激情，行跡漫溢校園，滑過心田激蕩青春的律動，造勢健美操；在第十四屆健美操的宣傳中，我們相信輪滑協會的幫助會使我們的宣傳更加的新穎。2.1.7十三年歷史回顧復賽前，我們將在綜合樓大廳的立柱上張貼各個院系這十三年的健美操歷程，展示這十三年來一路走過的點點滴滴。以文字和圖片的形式展出，同時在下方設有留言板與便箋，讓那些看過之后心潮澎湃的同學們留下他們對曾經的慨嘆與對未來的期望。展示時間約為一周2.2中期宣傳伴隨著復賽的結束決賽賽事即將開始，對此，我們會在組織比賽的同時開始更為細致的中期宣傳。同時，我們也會對比賽做持久、及時、周到、細致的報道。2.2.1兩區同步現場宣傳暫定于4月19日、20日在西山一條街、西部校區兩個現場篇四：健身操比賽方案2012年秋期城區二小“舞動南陽”健身操比賽方案為了進一步推進我校陽光體育的蓬勃發展，展示學生的風采風貌，樹立“健康第一”的觀念，規范學生的健身操動作，提高健身操的質量，經學校研究，特舉行主題為“我運動、我健康、我快樂”的學生健身操比賽。規程如下：一、參加對象：4——6年級全體學生。二、比賽時間：12月7日（周五）下午第一節開始三、比賽地點：學校南操場四、比賽內容：健身操《舞動南陽》。五、評比標準：1、人員要求：須全班所有學生參賽（特殊體質出具證明除外），無故不參加者，每少1人扣0.5人，最高倒扣5分。2、比賽要求：要求參賽班級服裝統一；各班設領操員一名，負責進退場、報告和領操，要求聲音響亮，動作規范；各班級進退場動作迅速、安靜、整齊；健身操動作準確、整齊有力。3、評分標準：采用

百分制評分，入、退場各5分，要求：學生進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統一5分（必須穿運動鞋，但不做款式統一要求，衣服褲子自行安排，不戴手套），領操員5分、做操質量70分（動作準確、協調、統一到位、動作節奏與音樂合拍。六、計分及獎勵辦法計評委平均分（去掉最高分和最低分），按分數高低設獎；每個年級取前3名。七、具體要求：1、四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；按照抽簽順序，每次兩個班同時進行比賽。2、比賽采用一次性決賽的辦法，當場公布比賽結果。3、每個參賽隊必須按規定時間準時到達比賽場地，與比賽無關的其他人員不得進入比賽場地。4、進退場由各班領操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應到參賽人數、實到參賽人數，總裁判長同意后方可進行比賽。??寫一份入場詞（班級簡介、班風等），字數不超過60字，上交時間：九、其他要求：1、4--6年級各班周一下午放學前。2、比賽期間不得無故缺人，否則缺一個扣0.5分。因病請假或心、腦等疾病不能參加體育活動者。各隊請假人數請于12月7日下周五中午放學前報政教處，并附證明。3、各年級各班在周五上午課間操時間派班長到教導處抽簽。健身操比賽開場詞a尊敬的各位領導b親愛的老師、同學們：合：大家好！a今年9月，第六屆全國農運會在我們家鄉南陽成功舉行。ba自那時起，我們城區二小掀起了迎農運的熱潮a教室里“龍騰盛世”歌聲嘹亮b校園里“舞動南陽”英姿颯爽a四個月來，全體師生人人學跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操b人人愛跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操a健身操充滿著青春的活力b健身操洋溢著時代的氣息a今天，我們在這里舉行“舞動南陽”健身操比賽b就是給同學們一個展示風采的舞臺a讓我們高呼——“我運動、我健康、我快樂”下面由請符校長致辭，大家掌聲歡迎。a下面宣布比賽規則：比賽采用百分制評分，入、退場各5分，要求進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統一5分，領操員5分、做操質量70分，要求動作準確、協調、到位、動作節奏與音樂合拍。b比賽順序是：四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；同一年級按照抽簽順序，每次兩個班同時上場進行比賽。每個參賽隊必須按規定時間準時到達比賽場地，與比賽無關的其他人員不得進入比賽場地。進退場由各班領操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應到參賽人數、實到參賽人數，經總裁判長同意后方可進行比賽。a:計分辦法：評委的打分去掉一個最高分和一個最低分后得出平均分，按分數高低設獎，每個年級取前3名。b:下面宣布裁判長名單，他們是：符喜華薛紅張繼紅王金英a：擔任這次比賽的裁判員是：程克李鵬王光明龐文會李曉張陽王永成杜衛東張麗黎城區二小“舞動南陽”健身操比賽現在開始，首先上場的是篇五：健美操比賽方案尊敬的各位老師：大家好！按照體育節方案中確定的比賽日程，10月12日（本周五）下午一、二節課，將舉行師生健美操和校園集體舞大賽。具體比賽事宜如下：比賽時間：10月12日（本周五）下午一、二節課比賽地點：日照市新營小學操場比賽內容：（1）大眾健美操：少兒一級規定動作示范——第三套全國健美操;（2）校園集體舞《小白船》。參賽人員：原則上是全校師生全員參與。以下老