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文檔簡介

腦的保健記錄1.腦的組成:2.大腦又分成：問題腦有什么作用？活動1觀察下面的圖，半分鐘之后合上課本，看看你是否能記住書中的人各在做什么。活動21.手拿相同的紙條，松手后看哪些同學能抓住紙條的最下端。2.閉著眼睛做單腳獨立的姿勢，看誰堅持的時間長。討論1.為什么人能做出各種反應？2.為什么人的各個器官能協調地工作？腦包括大腦、小腦和腦干等部分。成人的腦大約有1400~1500克重。大腦能分析接收的感覺，控制骨骼肌肉的運動，脊髓執行學習、記憶和判斷等思維活動。大腦分為左腦和右腦兩個半球。左、右腦兩個半球控制著不同的思維活動。左半球通常與數學、技巧、說話、寫字和邏輯思維相聯系，右半球通常與創造力和藝術才能相聯系。小腦能使運動協調、準確，維持身體的平衡。神經腦干能控制呼吸和心跳。腦主管人體知覺、運動和思維、記憶等活動，好比是人體的“司令部”。人的腦在頭骨里，與脊柱里的脊髓相連。從腦和脊髓發出很多條神經，遍布全身各處。腦、脊髓和神經組成神經系統。它能接收身體內外的所有信息并對信息做出反應。思考長時間看書、寫字或是思考問題會感到頭暈、頭疼或發蒙，這是怎么回事呢？長時間看書、寫字或是思考問題，大腦，就會疲勞。如果人腦疲勞過度，就會患病。為了保護大腦，必須注意合理用腦，在一天內交替進行各種活動，使大腦的各個部分能有勞有逸。睡眠對大腦十分重要。睡眠可以使大腦得到休息。當人睡眠的時候，身體仍在繼續生長發育和進行自身的恢復。睡眠時，大腦和身體并沒有停止活動，只是節奏減慢了。少年兒童正處在生長發育的階段，所以每天應保證有9-10小時的睡眠時間。經常參加體育鍛煉和勞動，可以使

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