“呵護心靈 健康成長”--**學院陽光社工作計劃為進一步營造我院良好的心理健康教育氛圍， 幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，樹立良好的校風、學風，積極引導學生樹立明確的奮斗目標和遠大理想，激勵大學生奮發圖強，勵志成才。并以普及大學生心理健康知識， 通過豐富多彩的心理健康宣傳活動， 掌握必要的心理調適方法，培養大學生良好的個性心理品質和社會適應能力，拓展大學生心理素質， 提高大學生心理健康水平。 以使廣大同學更好的適應大學生活 .本學期我將指導陽光社圍繞“健身健心，你我同行”為主題開展一系列心理健康輔導工作。 重點工作在于日常心理輔導工作。系列活動一： “讓陽光普照陰暗潮濕的角落 用愛心撫慰稚嫩脆弱的心靈”朋輩心理輔導一、活動目的為加強和創新我校心理健康教育工作，充分發揮大學生自我教育、自我管理、 自我服務的功能，構建我校大學生心理危機預防與干預長效機制，促進心理健康教育與思想政治教育的有機結合， 陽光社將開展朋輩心理輔導活動。 在周圍年齡相當的同學之中開展具有心理咨詢功能的服務，在學生的日常學習、生活中，自覺開展心理知識普及、心理問題探討、心理矛盾化解、心理危機干預、心理情感溝通，幫助同學解決日常遇到的實際問題和心理困擾， 提高學生的自我管理能力，推動學生群體的互助、 關懷、支持，實現學生 “自助”成長模式。此次活動主要希望老成員間能加深了解，加強各部門聯系，進而達到相識、了解、信任、合作的目的，以便為今后的團隊合作打下良好的基礎。也希望能解決同學們最近遇到的問題。二、活動主題讓陽光普照陰暗潮濕的角落 用愛心撫慰稚嫩脆弱的心靈三、活動時間四月四、活動地點多媒體教室五、活動內容第一環節，活躍現場氣氛，調動大家的積極性。讓大家意識到要積極主動地融入集體。所有成員圍成一圈，面向圓心而站。每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內自由走動（不許靜止不動，也不要走到圈外）。當主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網解開，恢復到原來圍成的圓圈。第二環節，是大家更熟悉。隨機選取8人一組，每人拿一氣球，吹起。聽口令：拋一個，不讓它落地。加一個，再加一個。大家一起頂氣球。哪個小組可以不落地的，哪個小組落地次數最多的。考驗大家的團結與組織能力。第三環節，給大家沒人發一張卡片， 讓每個人都在正面寫下自己想說的話，可以是解決不了的問題， 也可以是想聽聽大家意見的事情。然后將卡片放到箱子里。大家隨機拿到一個卡片并解決上面的問題。在這樣重復一邊。 之后可以取回卡片看下同學們的意見。 我們會將卡片掛在長廊邀請更多的同學寫下他們的意見，也許在此過程中也會恰巧解決其他同學遇到的同樣的問題。第四環節，觀看勵志電影。六、活動意義本次活動重視在團隊人際互動的過程中相互促進， 共同成長。團體輔導能夠在很多方面提供組員發展成長的機會，尤其是當小組組員在年齡、愛好、生活背景和社會經濟地位以及心理特征的類型方面存在很多差異時。團體就如同一個小社會，團體內個體間的沖突與他們在現實生活中的經歷相似。同時，團體組員的多樣性恰恰會帶來組員間非常豐富的信息反饋，個體可以通過這些形形色色人的眼睛來全面地反思自己、了解自己，認識他人。系列活動二： “青春·使命”志愿服務活動一、活動目的為進一步提高大學生的文化素質， 增強對雷鋒精神的認識， 調動同學們積極參與建設文明和諧校園的主動性， 號召大家以雷鋒同志為榜樣，弘揚雷鋒精神，同時也為了飽滿的熱情迎接全運會的召開，營造健康、文明、積極向上的校園氛圍。使大學生活更加豐富多彩，詮釋出自己的人生藝術。會定期開展志愿服務活動，并配合大學生志愿者協會，聯系校園外的志愿服務團隊，定期進行志愿服務活動。二、活動時間五月、六月（5、8世界紅十字日； 5、15全國助殘日； 6、22中國慈善活動日）三、活動內容活動一：在世界紅十字日時組織大家參加紅十字會舉辦的志愿服務培訓班，希望大家都能拿到志愿者服務證，以便大家以后有機會自己也可以參加正式的志愿服務活動，在更多的活動中體會到自己生活的很幸福，要珍惜現在的生活。活動二：走出校園，與正規的志愿者服務團隊共同參與一次志愿服務活動。共同感受一下每人獻出一點愛，就可以匯成江河。系列活動三： “激揚青春”室外素質拓展活動一、活動目的為提高信息學院各班同學的心理素質，增強大家的心理健康觀念。進一步加強了陽光社成員之間的交流與溝通， 加深了彼此之間的友誼，從而使大家共同努力，共同成長，共同進步。讓大家更加明確了自己的奮斗目標。二、活動時間五月下旬三、活動地點大操場四、參與人員級心理委員及部分同學五、活動內容開展室外趣味運動會。 在活動開展前準備道具， 有布條、乒乓球、乒乓球拍、氣球、瓶子、玻璃繩、獎品等。在活動開始前 1小時去場地做準備。活動分為五個游戲環節， 第一個是使同學們相互認識交流的解開牽牽結，第二個是十人十一足，第三個是心心相印，第四個是顛倒是非，第五個是地雷陣。 在游戲開始之前先把參賽者隨機分為三組，每小組選一名隊長，起一個隊名，并選出一名總裁判。小組之間進行積分賽，每場比賽取前三名，分別得 3分、2分、1分。最后積分多的組獲得最終勝利。并給予最終大獎。系列活動四 ：“給力心靈，共同成長”朋輩心理輔導一、活動目的“5.25”大學生心理健康日是為引導大學生關注自身的心理健康。縱觀當下，因心理健康問題而發生的大學校園悲劇層出不窮，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等各方面，為此陽光社舉辦一次活動，也借此活動希望同學們更加了解自己的父母，感受到父母對自己點點滴滴的關愛，感悟到父母在我們成長中所付出的愛。二、活動主題“給力心靈，共同成長”朋輩心理輔導三、活動時間五月四、活動地點多媒體教室五、活動內容第一部分，向全院同學發放調查問卷。調查問卷的內容包括 ,父母的生日、血型、愛吃的食物等看看同學們是否關注過父母的問題包括是否對父母說過愛或感激的話語、 是否經常幫父母做家務、經常沖父母發脾氣等使同學們能反思自己對父母的態度的問題等。

,也是否然后由每班的心理委員統計分析本班同學的情況，

選出

3到

5

名同學參加第二部分的主題教育活動。第二部分，在多媒體教室開展主題教育活動。由心理委員選出的本班需要輔導的同學參加，在活動中使同學們感受到父母對自己點點滴滴的關愛，和在我們成長中的付出。讓同學們能與父母多交流，多溝通。第三部分，在長廊舉辦以“算算親情帳，感知父母恩”為主題的手抄報活動，由心理委員組織同學們制作手抄報。 希望同學們能用心的寫下對父母真實的愛和真實的感受， 或此次活動的收獲。 并在心語墻部分邀請所有路過的同學能寫下對父母的感激和祝福。系列活動五： “快樂自在我心，走出心靈孤島”創建人人主頁活動一、活動目的為了豐富校園文化生活，同時更廣泛的普及心理健康知識，創建心理健康的良好氛圍，以提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，積極有效地促進校園學習、生活健康成長。讓更多的人了解信息學院陽光社。二、活動時間五月三、參與人員全體同學同學四、活動內容1）在人人主頁定期發表心理健康知識，大學生存在的