第七講科學的對待人生環境一、促進自我身心的和諧二、促進個人與他人的和諧三、促進個人與社會的和諧四、促進人魚自然的和諧3人生環境人生

即人的生命、生活，從動態角度而言，是指人的生命及生活過程。環境

是指圍繞人的外部世界，是人類賴以生存和發展的外部世界。人生環境

就是人類在其生命及生活過程賴以存在和發展的社會和自然條件的總和。身——指人體的生理組織以及身體的機能；心——指人的心理或稱精神活動，包括知、情、意。身心關系：身是心的物質基礎，心為身的精神機能，二者相互作用和相互影響。一、促進自我身心的和諧（一）身、心的概念及其關系青年人在離開學校時，是作為一個和諧的人，

而不是一個專家。

-----愛因斯坦季羨林：有個問題，我思考了很久，我們講和諧，不僅是講人與人的和諧，人與社會的和諧，還應該包括人內心的和諧。溫家寶：人內心的和諧，就是主觀與客觀、個人與集體、個人與社會、個人與國家的和諧。個人能夠正確對待困難、挫折和榮譽。溫家寶向季羨林慶賀95歲生日

大學生自殺問題受世人關注

世界衛生組織2002年公布的統計數字表明，全世界在過去的一年中共有94.7萬人自殺，平均每分鐘有1.5人自殺。中國自殺的分布是商業和高校占80%。2009年2月14、15日，廣州某大學接連發生兩起學生跳樓自殺事件。（圖文無關）《高校學生自殺狀況及干預對策的研究》的作者，考察了四個省市發現，每個省市多年來自殺的大學生人數每年約在十到二十幾人之間（包括自殺未遂）。研究還對100多個大學生自殺案例的基本情況進行了分析，發現大學生自殺的時間大多選擇在每學期開學初或者學期結束前，在同一所高校有連續發生可能。引起大學生自殺的主要原因，按照其起作用的頻數排列由高而低依次是：學習壓力、精神疾病和身體疾病、情愛糾紛、經濟壓力等，而且，女生自殺由情感問題引起的占很大的比例；研究生自殺差不多都與學習與論文寫作的壓力有關。由于迷戀網絡而荒廢學業，感到有愧于父母又無力自拔而自殺，是近年來出現新的情況。

健康乃是一種生理、心理、社會適應和道德都臻完滿（well—being）的狀態，而不僅僅是沒有虛弱的狀態。新的健康觀念：（二）大學生心理健康的基本標準1.智力正常——有強烈的求知欲和濃厚的探索興趣，樂于學習和工作。2.情緒穩定和協調3.正確的自我觀——悅己、自尊、自信、自強。4.和諧的人際關系——能接納他人，交往動機純正，既有廣泛的社交關系又有知心朋友。5.完整統一的人格——個體的所思所想、所說所做是一致的，不會產生自我同一性的混亂。6.與現實和社會的協調一致7.心理特點符合年齡特征。（三）大學生應具備的心理素質1.開放的思維——有全方位、多角度、立體化的思維，注重思維的發散性、精確性、超前性和預見性。2.永不倦怠的興趣3.自我激勵能力4.良好的人際關系5.正常健康的心態1、內因——大學生心理正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的過渡階段，表現出許多過渡狀態的心理矛盾2、外因——社會環境的影響。如社會上的拜金主義、享樂主義、極端個人主義對大學生思想的影響，學習負擔、就業競爭的壓力等因素的影響（四）大學生產生心理問題的原因（1）抽象邏輯思維迅速發展但易帶主觀片面性。（2）情緒情感日益豐富但波動性較大。（3）自我意識增強但發展還不成熟（4）獨立性、閉索性和依賴性、歸屬感同時存在。

1、大學生常見的心理問題自負與自卑嫉妒

抑郁

偏執性格

性心理障礙

（五）大學生常見的心理問題及產生原因2、產生的原因大學生處在特定心理期社會環境的影響3、保持心理健康的途徑與方法（1）樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀（2）掌握應對心理問題的科學方法首先,培養科學的思維方其次,學習心理健康知識,自覺維護心理健康再次,合理調節情緒3、保持心理健康的途徑與方法（3）合理調節情緒A、適度宣泄B、理智消解C、轉移注意D、音樂催化E、心理暗示3、保持心理健康的途徑與方法（4）積極參加集體活動，增進人際交往集體活動既可以獲得友情，又可以使人獲得一個社會支持系統，遇到心理問題時可以得到及時的救助。二、促進個人與他人的和諧（一）正確處理個人與他人關系對個人成長的意義1．良好的人際關系是人身心健康的需要2．良好的人際關系是人生事業成功的需要3．良好的人際關系是人生幸福的需要這六個女孩，是南京理工大學軟件工程專業的大四學生，這次一起被保送讀研，占滿了班里所有的保研名額。在男生占絕對優勢的理工科大學里，六朵金花成績如此出眾，她們有什么秘訣呢？

朱冰：還是堅持。

路翠萍：還有一種不服輸吧。

馮顏：還有互相幫助，團結一致。

姑娘們說，正是因為同住一個宿舍——良好的環境給了她們最好的動力。

徐賽花：大家都學習，你不學習，就覺得很不好意思。

朱冰：基本上有不懂的我們就提出來一起討論，上課的時候沒聽明白就一起討論。

在女孩子們的宿舍墻上，掛著一串小腳丫，姑娘們說，這里凝結了她們這幾年的珍貴友情。

路翠萍：腳丫子寓意著腳踏實地，一步一個腳印，這個寓意，然后每次睡覺的時候頭往天看，然后就提醒自己要不斷地努力。（二）人際交往的基本原則人際交往的基本原則平等原則（前提）誠信原則（保證）寬容原則（條件）互助原則（必然要求）教學活動：如何理解？

“把自己當自己，把他人當他人，把自己當他人，把他人當自己。”哲人哲語蕭伯納與小姑娘的故事有一天蕭伯納在街頭遇見一個蘇聯小姑娘，那小姑娘聰明活潑，逗人喜愛，蕭伯納便同她玩了很久。臨別的時候，蕭伯納對她說你回去告訴你媽媽，今天同你玩的是世界有名的蕭伯納。大家猜猜，小姑娘會怎么說呢?寬容原則的內涵寬容的內容軟弱是不敢作出反應，寬容是選擇不作出反應.A、正確對待彼此間的差異。B、寬恕、諒解和容忍對方的非原則性的錯誤。A、容人之長.B、容人之短.C、容人之過.思考：寬容就是軟弱嗎？軟弱是不講原則的，寬容是有極限的.D、容人之功.

故事：最好的報酬

弗萊明是一個窮苦的蘇格蘭農夫，有一天，當他在田里工作時，聽到附近泥沼里有人發出求救的哭聲。于是，他放下農具，跑到泥沼，發現一個小孩掉到糞池里，弗萊明忙把這個孩子從死亡的邊緣救了出來。

隔天，有一輛嶄新的馬車停在農夫家，走出來一位優雅的紳士，他自我介紹是那被救小孩的父親。紳士說：“我要報答你，你救了我小孩的生命。”農夫說：“我不能因救了你的小孩而接受報答。”

就在這時，農夫的兒子從茅屋外走進來，紳士問：“這是你的兒子嗎？”農夫很驕傲地回答：“是。”紳士說：“我們來個協議，讓我帶走他，并讓他接受良好的教育。假如這個小孩像他父親一樣，他將來一定會成為一位令你驕傲的人。”

故事：最好的報酬農夫答應了。后來農夫的小孩從圣瑪利亞醫學院畢業，成為舉世聞名的弗萊明·亞歷山大爵士，也就是盤尼西林（青霉素）的發明者。他在1944年受封騎士爵位，且得到諾貝爾獎。

數年后，紳士的兒子染上肺炎，是什么救活了他的命？盤尼西林。

那紳士是誰？上議院議員丘吉爾。他的兒子是誰？英國政治家丘吉爾爵士。

啟示：一個農夫的一點點善良，竟然給世界帶來如此重大的變化，善莫大焉。交往中15種最不受歡迎的人1.

喋喋不休的人，空耗了別人時間而不受歡迎。2.

喜好爭辯的人，你說長他偏說短，總駁得人啞口無言而畏而遠之。3.

傳播隱私的人，神神秘秘好窺探，但無人愿讓隱私被傳揚。4.

說三道四的人，當面不說，背后論長論短，人們不愿與之為伍。5.

隨便許諾的人，信口許諾，收買人心，人們討厭食言而肥者。6.

背信棄義的人，無準則，你向他掏心窩，他反而倒打一耙。7.

耍小聰明的人，待人不誠，總找理由逃避。8.

不拘小節的人，不敲門，當眾摳鼻挖耳或脫鞋，實際表現出不尊重他人。9.

吝嗇小氣的人，總不出血，斤斤計較，朋友會慢慢離去。10.

刨根問底的人，打聽閑事，追問不休，使人有被審問的感覺。11.

得寸進尺的人，得理不饒人，因缺乏容人氣度和雅量而被厭煩。12.

惟我獨尊的人，指手畫腳，人們不原被人看成無知或愚蠢。13.

挑肥揀瘦的人，總是指責、批評，橫挑鼻子豎挑眼。14.

高深莫測的人，不露聲色，城府極深，使人不敢靠近。15.

虛偽做人的人，虛情假意，歉意三番五次，卻都不是真心，早晚會被識破。互動的人際生活是一面鏡子，你朝它笑，才能看到笑臉；你冷漠地看著它，將看到一個冷漠的面孔；你對它怒目而視、揮舞拳頭，將看到一個對你怒目而視、揮舞拳頭的形象。愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。獲得別人尊重的首要方法是要尊重別人。28“己所不欲，勿施于人”（三）正確認識和處理競爭與合作的關系

正確認識競爭：積極意義和消極影響鲇魚效應很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚，總是還沒到達岸邊就已經口吐白沫而死掉，漁民們想了無數的辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。然而，有一條漁船總能帶著活魚上岸，他們帶來的活魚自然比死魚的價格貴出好幾倍。這是為什么呢?這條船又有什么秘密呢?原來，他們在沙丁魚槽里放進了鲇魚。鲇魚是沙丁魚的天敵，當魚槽里同時放有沙丁魚和鲇魚時，鲇魚出于天性會不斷地追逐沙丁魚。在鲇魚的追逐下，沙丁魚拼命游動，激發了其內在的活力，從而活了下來。這就是鲇魚效應的由來。（三）正確認識和處理競爭與合作的關系“對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團隊精神都是非常關鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團隊精神著稱。………沒有高度統一的團隊精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項工程是根本不可能完成的。”

——李開復

正確認識合作兩個饑餓的人——合作勝于單干從前，有兩個饑餓的人得到了一位長者的恩賜：一根漁竿和一簍鮮活碩大的魚。其中一個要了一簍魚，另一個要了一根漁竿，于是他們分道揚鑣了，得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他狼吞虎咽，還沒有品出鮮魚的肉香，轉瞬間，連魚帶湯就被他吃了個精光，不久，他便餓死在空空的魚簍旁。另一個人則提著漁竿繼續忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當他已經看到不遠處的那片蔚藍色的海洋時，他渾身的最后一點力氣也使完了，只能眼巴巴帶著無盡的遺憾撒手人間。又有兩個饑餓的人，他們同樣得到了長者恩賜的一根漁竿和一簍魚。只是他們并沒有各奔東西，而是商定共同去尋找大海。他倆每次只煮一條魚，經過遙遠的跋涉，來到了海邊。從此，兩人開始了以捕魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子。有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過上了幸福安康的生活。一個人、一個群體的力量總是有限的。“眾人拾柴火焰高”，真正偉大的力量在于團結協作，團結就是力量，團結使得1+1>2，不團結則會產生1+1<2的情況。汶川地震中我們能夠堅強地挺住，2008年北京奧運會的圓滿成功……所有這些都是十三億中國人民團結一心取得的成果。當今社會競爭日趨激烈，但是合作仍然是必不可少的。大學生要注意培養自己的合作意識，在生活、學習和工作中學會與他人合作，在合作中不斷成長，不斷提高自己。（三）正確處理好競爭與合作關系競爭離不開合作，合作是競爭的前提與基礎。合作離不開競爭，競爭是合作效率的保證。要鼓勵競爭，提倡競爭，保護競爭。同時，又要提倡合作，提倡互相關心、互相愛護、互相幫助。35三、促進個人與社會的和諧1.正確認識個體性與社會性的統一關系人既有其獨立性、個體性，又有其社會性、歷史性，兩方面是辨證統一的。2.正確認識個人需要與社會需要的統一關系個人需要產生于特定的社會關系、歷史條件；社會需要是個人需要的集中體現和反映。363.正確認識個人利益與社會利益的統一關系

個人利益是社會利益的基礎，社會利益是個人利益的保障。

4.正確認識享受個人權利、自由與承擔社會責任、義務的統一關系

權利：主體依法行使的權能和享有的利益。

自由：主體在一定條件下依據自我意志支配行動的行為狀態。

責任：主體依據法律、制度而應該承擔的責任。

義務：是指主體依據法律或其他社會規范而應該承擔的責任。做敢于負責、勇于擔當的人。科學把握個人與社會的辨證關系個體性與社會性的統一個人需要與社會需要的統一個人利益與社會利益統一享受個人權利、自由與承擔社會責任、義務的統一1920年，印度首例狼孩的發現，證明：離開了人類社會，個體意義上的人將不成其為人。讀書上大學謀發展是個人需要，同時社會發展需要大批有知識有能力的勞動者。個人與社會的關系歸根到底是個人利益與社會利益的關系。個人利益包括個人的權利、自由、幸福、尊嚴等。要享受個人的權利與自由，就必須承擔社會責任。四、促進人與自然的和諧

我們不要過分陶醉于對自然的勝利。對于每一次這樣的勝利，自然界都報復了我們。

——恩格斯四、促進人與自然的和諧1.正確認識人對自然的依賴關系

人來源于自然界又依存于自然界，人永遠是自然界的有機組成部分。沒有自然界就沒有人自身。2.科學把握人對自然的改造活動

人不是消極地以來自然界生活，而是根據自身的需要利用和改造自然界，并在對自然的改造活動中不斷壯大自己，但人對自然的改造也存在著兩面性。我國上個世紀以來的四大生態事件長江的洪水黃河幾乎年年斷流淮河全流域污染沙塵暴愈演愈烈3、自覺珍愛自然，保護生態黨的十八大報告明確指出：“我們一定要更加自覺地真愛自然，更加積極地保護生態，努力走向社會主義生態文明。”生態文明是人類在社會發展過程中保護和改善生態環境形成的文明成果，它表現為人與自然和諧程度的進步。全面建成小康社會，努力實現社會主義現代化，一定要以科學發展觀為指導，牢固樹立尊重自然，順應自然、保護自然的生態文明理念，把生態文明建設擺在突出地位。從10個笑話中領悟人生真諦

5．妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些、小心！火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了！妻子脫口而出：我懂得怎樣炒菜。丈夫平靜地答道：我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何......

6．甲：新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜跑來猛按我家的門鈴。乙：的確可惡！你有沒有馬上報警？甲：沒有。我當他們是瘋子，繼續吹我的小喇叭。7．張三在山間小路