猜猜看：我不是你的影子，但我與你如影隨行。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。（）習慣習慣決定命運——做習慣的主人世界上最可怕的力量是習慣，

世界上最寶貴的財富也是習慣。

一個企業，一個國家，

一個民族是如此，

對于人的一生，更是如此。一、認識不良行為習慣

某職業高中的學生。畢業后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：“小伙子，過來。”他一看，總經理叫他，很激動啊!五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的。“總經理，什么事?”總經理說：“小伙子，你會走路嗎?”“會呀，從小就會!”總經理說：“那你走一遍給我瞧瞧。”

小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回。總經理說：“走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍。”

總經理是快60歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當地走了一個來回，然后告訴小伙子：“這叫走路。給你一個星期的時間回家練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了。”這小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。

這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發現根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要.

隨手亂丟垃圾吃得夠香！睡得夠美！手機玩得真隱蔽！作業抄得真熟練！地上本沒有路……鏗鏘三人鬧！在樓道應該輕聲慢步！其他不良習慣諸如：心胸狹隘，不大氣，不能理智的處理同學間的事情！總認為別人不對，對他人不謙讓，不禮貌。跑操時不認真，說笑打鬧，甚至找理由不跑操！打飯時不站隊，在餐廳說笑打鬧早教學區甚至教學樓拍籃球學生宿舍中不按時就寢；在宿舍中說笑甚至在教室的課堂上及自習中說笑打鬧！取笑他人，貶低他人，逗貧！除上面的這些不良的行為習慣外，我們生活中隨處可見的還有哪些，并說說有什么害處？可以舉手得到允許后發言（找3-5人）你說我說二、改正不良行為習慣一個高素質的人一個文明向善的人應該擁有以下幾方面的良好習慣：衛生習慣勞動習慣與人為善的習慣學習習慣處事待人習慣

保留自己的好習慣、學習別人的好習慣

據科學家證實，一件行為連續重復21次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。

與其給孩子金山銀山，不如糾正壞習慣培養好習慣！

改掉壞習慣的方法多學習、多反思自己、多提高！真正提升自己的責任意識，要承擔家庭的責任，社會的責任，要對自己負責！（“胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華”。后者語出宋·蘇軾《和董傳留別》

愛讀書的人，身上自有一股書卷之氣，言談舉止自會流露讀書人特有的氣質，可見學習的重要性）用寫座右銘等來提醒約束自己每天或定期寫一段話來管住自己用自己內心深處的每天的、每周的、每月的、每學期的、高中階段的目標來激勵和約束自己！三、學習習慣的培養不良的學習習慣：1、上課不能及時做筆記，上課的課本及其他資料不能提前準備好！2、不認真聽課，總說老師不好，不反思自己，總認為別人對不起自己！3、

記住次要內容，忽略主要內容4、

注意力不集中，往往因為一些無謂的小事而分心5、

只記簡單的內容，放棄難度較大的內容6、

愛接話茬，甚至擾亂課堂、嘩眾取寵！7、不愛動腦，心不在焉，不舉手回答問題8、課后不整理，老師布置整理糾錯的時間，都浪費了！怎樣才能養成

1、尊重與信任老師的習慣

親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，學生只有讓老師喜歡你，同時相信老師所說的，接受老師的教育，才能學習好，學習才能進步。所以必需尊重老師，適應老師，緊跟老師的節奏，不能自己另起爐灶，更不能聽不懂就放棄，就埋怨老師。唯有克服困難，知難而上，才是王道！請同學們記住：你不會的問題，只要你學，老師就會幫助你，老師們怕的是什么？是你不學，是你總是有這樣那樣的違紀！2、自學預習的習慣

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決！所以我們要充分的利用好課前做學案的時間，充分利用各學科給我們的預習時間！3、專心上課的習慣

教與學應該同步，課堂40分鐘是核心的核心，上課落下的知識點，我們有時候是難以彌補的！因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發言，抓住重點、難點、疑點!邊認真聽邊積極思考,關鍵的地方要做好筆記，要做到眼、耳、心、手并用，提高課堂效率。4、認真觀察，積極思考的習慣

對客觀事物的觀察，冷靜思考，穏慎，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節。作為一名高中生，首先要使自己安靜下來，因為只有靜下來，才會有理性的思考，才會學進去，才有成績的進步，才會有觀察和思考，同學們切記！5、獨立作業的習慣。

作業是教學活動的重要組成部分和自然延續，是學生最基本，最經常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。6、仔細審題的習慣

審題能力是學生多種能力的綜合表現。要求學生仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲，反復琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。

7、練后糾錯整理反思的習慣

讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，糾錯整理反思是解題之后的重要環節，所以各學科都要有錯題本。

現在我們書寫規范，將來我們在高考中將受用不盡！8、規范書寫的習慣。衡水中學學生書寫的英語作文堪比印刷體老師嚴格要求字母書寫不規范，要面批面改！面對這樣的競爭對手，我們只能是更加規范！播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。播下一個行動，收獲一種習慣；小結：請牢記：同學們，請將好習慣謹記在心，踐之于行，爭做好習慣示范生！歌曲：時間都去哪兒了

門前老樹長新芽，院兒里枯木又開花；半生存了好多話，藏進