平常心態的演講稿(二)平常心?態演講稿篇?一：平常心?態演講稿范?文——務員?面試平常心?態最重要_?__年__?_月，我作?為一名__?_歲的大齡?考生，參加?了___省?___自治?州個舊市公?開招考國家?___工作?人員錄用考?試。在我所?報考的崗位?中，共有_?__名考生?參與角逐。?在首輪筆試?中，我以筆?試___分?（滿分__?_分）的成?績，名列該?崗位考生第?二名，進入?了面試。在?面試中，我?以___分?的面試分數?（滿分__?_分），取?得該崗位面?試第一名，?這一分數也?是全市所有?參加公務員?面試考生中?的第一名。?下面我談幾?點參加公務?員面試的體?會，希望能?給今后參加?公務員面試?的考生一點?參考。一?、抱有一顆?平常心近?年來，公務?員崗位競爭?日趨激烈。?一般而言，?只有在公務?員招考筆試?中取得了較?高分數，進?入筆試前兩?名的考生，?才能順利進?入面試。但?是有的人由?于在筆試時?取得了上好?的成績，心?里容易產生?得意、焦慮?、傲慢、浮?躁等情緒，?在面試中流?露出一副咄?咄逼人、非?我莫屬的模?樣。殊不?知，對于急?功近利、洋?洋得意的人?，考官往往?很反感。公?務員面試中?，良好的心?理狀態是至?關重要的。?抱有一顆平?常心，你就?會坦然面對?考官，平靜?面對考試，?回答起問題?從容不迫、?自然得體、?落落大方，?這樣才會有?上乘的臨場?發揮，容易?贏得考官的?好感，取得?較好的成績?。二、閃?現亮點公務?員面試的_?__道題中?，第一題就?是對自己作?___分鐘?的自我介紹?。在這__?_分鐘的自?我介紹中，?要把自己人?生經歷中最?亮點展現給?考官。比如?我在作自我?介紹時，談?到自己近幾?年來曾在省?州市新聞媒?體上發表了?百余篇新聞?稿件。也許?你曾是學校?的“三好”?學生或者是?單位的先進?工作者，你?曾獲得過其?他什么獎項?，你承擔過?什么重要工?作或者是你?最擅長的是?什么－－總?之，在面試?時，要盡可?能展現自己?的亮點。這?樣做能給考?官留下較好?的第一印象?，為整個面?試打下良好?的基礎。?三、把握節?奏，隨機應?變參加公?務員的面試?，主考官首?先會告訴考?生，每個考?生的整個面?試時間為_?__分鐘。?在這短短的?半個小時內?考生要回答?主考官提出?的___道?題。記得我?在參加面試?時，為了節?省時間，主?考官提出的?前___個?問題，不到?___分鐘?我就答完了?。當時我想?，照此下去?，豈不是用?___分鐘?就可以把_?__道問題?回答完畢，?結束整個面?試。我應該?調整面試節?奏，把面試?時間控制在?接近___?分鐘內。?因此，在回?答主考官提?出的第__?_個問題時?，我隨機應?變地拿起了?擺在桌子上?供考生用的?筆和紙認真?作起了記錄?。記錄后，?用幾分鐘的?時間，邊思?考，邊簡明?扼要地寫出?回答要點。?這樣一來，?我不僅基本?控制了面試?的總體時間?，而且用筆?作記錄并簡?要擬出要回?答的主題詞?，使我更能?準確地回答?主考官的提?問。也許還?能給在場的?一些考官留?下辦事認真?的印象，多?給一兩分呢?。四、謙?虛謹慎、坦?誠交流公?務員錄用考?試，主要是?招考非領導?職務的主任?以下科員。?如果你報考?的是一般的?行政機關，?主要工作是?要你安心埋?頭從事具體?事務，而不?是“玩嘴”?的話，那么?在面試中你?的談吐要盡?量表現得謙?虛謹慎，避?免夸夸其談?的口氣。你?還可以用身?體語言來和?考官們交流?。面試中?，你要目視?主考官，并?注意用眼光?同其他考官?交流。也許?主考官提出?的每個問題?，你不可能?全部都答得?十分周全、?準確，但只?要你談吐謙?虛，與考官?們坦誠交流?，總是受人?歡迎的。親?愛的同學們?，你準備好?了嗎。終點?就在眼前，?成敗與否只?在于是否全?心全力。讓?我們都能擁?有成功的考?試心態，做?一個誠信考?生，交出一?份成績優異?、人品優秀?的漂亮答卷?。篇二：考?生要以平常?心態來對待?高考，要自?我放松考生?在家復習的?時間多了，?對在家學習?的反映不同?，有的考生?心態平和，?每天有條不?紊地復習功?課，有的考?生則比較放?任自己，甚?至緊張恐懼?不能專心復?習功課。誰?能正確對待?放假在家備?考，誰就在?心理上占了?上風，誰就?能在考試中?充分發揮。?牢騷滿腹，?怨天尤人不?僅無濟于事?，而且增加?負性情緒，?影響備考效?率甚至影響?考試成績。?考生每天?的生活都要?有序化，每?天有相對固?定的起床、?睡覺、吃飯?、運動、娛?樂的時間，?每天都有相?對固定的學?習時間，形?成人體的生?理節奏感與?心理節奏感?，使考生心?態平和，情?緒穩定。?復習計劃要?留有余地，?不要滿打滿?算，否則易?引起緊張甚?至慌亂。每?段時間擬復?習內容，如?遇到難題等?，沒完成學?習計劃，要?學會放棄，?進入下一段?時間的復習?，否則不僅?信心受挫折?，而且打亂?了復習計劃?。只要復習?有計劃，又?學會放棄，?就能基本保?證每天復習?計劃的完成?，產生充實?感與滿意感?，心態穩定?。考生每?天散散步，?做做俯臥撐?等適當運動?。可消除疲?勞，煥發精?力。考生?每天要適當?做些娛樂活?動，唱自己?喜歡的歌，?聽自己喜歡?的音樂，看?輕快的電視?節目等對調?節生活、緩?沖緊張都有?意義。我建?議考生最好?不玩電腦和?上網，聚精?會神地復習?功課。考?生可站著進?行訓練，也?可以晚上淋?浴時進行訓?練。訓練時?開始想像天?上下著毛毛?細雨，雨水?沿著自己面?部流到胸部?、腹部，同?時雨水沿著?后腦流到背?部、腰部，?水繼續向下?流，流到前?后大腿，前?后小腿，流?到腳背，流?到腳心，一?面想像雨水?沿著身體往?下流，一面?想像雨水把?自己的緊張?、不安、煩?惱、憂愁等?不良的情緒?統統沖刷掉?。按照這樣?的順序不斷?地進行訓練?，對消除緊?張、不安、?焦慮等不良?情緒會起到?一定的作用?。考生用?右手大拇指?輕輕按摩左?前臂上的內?關穴（內關?穴位于手腕?向上三橫指?正中線上）?，按摩時要?輕輕地、有?節奏地順時?針進行，按?摩___次?即可，當然?次數多些更?好。考生?坐在椅子上?，全身放松?，兩腳與肩?同寬，眼睛?微閉默念：?頭部松、面?部松、頸部?松、前胸松?、后背松、?腹部松、腰?部松、前大?腿松、后大?腿松、前小?腿松、后小?腿松、腳背?松、腳掌松?。如此反復?默念，可使?身體得到放?松，精神上?也得到放松?。考生們?在備考過程?中和考試前?、考試中遇?到消極情緒?時，可根據?自己當時心?態的性質與?特點來進行?積極的自我?暗示。考生?心灰意懶時?默念：我行?、我行、我?行。考生情?緒煩躁時默?念：平靜、?平靜、平靜?。考生情緒?緊張時默念?：放松、放?松、放松。?據我多年?對高考考生?的調查與訪?談發現，不?少高考成功?的考生在他?們情緒郁悶?、焦慮、不?安時常常采?取聽自己喜?歡的音樂來?緩解自己的?不良情緒。?當然，每個?考生聽什么?音樂要根據?自己平時的?喜好來選擇?，這樣有助?于考生消除?自己的不良?情緒。據?我對眾多的?高考成功者?的調查研究?表明，他們?成功的共同?心理特點之?一是能以平?常心來對待?高考，他們?不是把高考?看得如何神?秘，也不把?高三這一年?看成是非人?的生活。他?們很多人把?高考看成是?平常的考試?，例如把高?考看成是一?模考試或二?模考試。考?生能以平常?心來對待高?考在很大程?度上能緩解?自己情緒上?的緊張。篇?三：尊敬?的親友，各?位鄉鄰，大?家好。再?過三天就是?李老先生九?十壽辰，值?此宗族同賀?之際。我謹?代表___?全體職工，?向老前輩表?示衷心的祝?賀：祝老前?輩福如東海?長流水，壽?似南山不老?松，九十?年，在歷史?長河中只是?彈指一揮間?，但對于人?生來說，卻?是漫長而曲?折的。九十?年來，老前?輩閱盡了人?間___，?經歷了新舊?兩個時代的?變化。他一?生中積累的?最大財富是?他勤勞善良?艱苦樸素的?本色，兢兢?業業任勞任?怨的品質，?寬厚待人與?世無爭的立?身之道。這?一切，伴隨?他經歷了坎?坷的歲月，?更伴隨他迎?來了今天幸?福的晚年。?老先生出?生于城里村?，一九三七?年，日寇入?侵，國難當?頭，年僅十?六歲的他毅?然參加了八?路軍，戎馬?生涯十一年?，參加了抗?日戰爭和解?放戰爭。在?___，先?后做過通訊?員，聯絡員?，在后勤卷?過煙，造過?炮彈。他把?人生中最美?好的青年時?代獻給了祖?國，他是人?民的功臣，?是我們的驕?傲。這些祖?國沒有忘記?，人們沒有?忘記，在紀?念___西?斯戰爭勝利?___周年?之際，國家?頒發了紀念?勛章，我公?司為能有這?樣的功臣而?自豪。一九?四八年，老?前輩光榮_?__，他不?提任何條件?，響應國家?號召，回家?務農；五七?年，聽從_?__安排，?參加工作來?到___，?在艱苦的條?件下，他不?以功臣自居?，哪里最苦?哪里最累，?他就出現在?哪里，推過?面，扛過包?，清理過工?廠的下腳料?。在平凡的?崗位上兢兢?業業，任勞?任怨，做出?了突出的貢?獻，他的事?跡先后被作?為先進典型?登報宣傳，?他是我們永?遠學習的榜?樣。七九?年，老前輩?光榮退休后?，仍然受聘?返廠，從事?下腳料的清?理工作，一?把笤帚一張?篩子，不怕?臟累，顆粒?歸倉，繼續?為國家貢獻?余熱。還?鄉后，已到?暮年，“烈?士暮年壯心?不已”，仍?然開荒種地?修河灘。直?至八十歲才?不再從事體?力勞動。?老前輩的一?生，是平凡?的一生，但?平凡并非意?味著平庸。?他的人品、?學養、才具?、精神，乃?至形象儀表?都不落人后?。老前輩?是從舊時代?過來，他的?身上沒有沾?染不良習氣?，在曾經污?濁的社會環?境中出污泥?而不染，潔?身自好，獨?善其身。?老前輩不論?在什么崗位?上，任何環?境中，總是?泰然處之，?以平常心態?看待生活。?知命安貧，?安步當車。?以致無欲則?心寬，心寬?則體健，耄?耋之年，頭?腦清醒，身?體硬朗，實?為難得。?杜甫詩云。?“人生七十?古來稀。”?老前輩已逾?“古稀”二?旬，堪稱仁?者之壽，智?者之壽。如?此高壽，除?得益于自身?的體質心態?與調養外，?也與子孫的?仁孝，各位?親友的關心?照應分不開?。今天歡聚?恭賀老前輩?九十華誕，?四世同堂，?希望老前輩?百歲華誕再?共同舉杯。?最后我送?老前輩對聯?一副：人?登高壽猶赤?子平常心態的演講稿(二)（二）考試?的正常發揮?，很大程度?上在于我們?的心態。與?其說去應付?考試，不如?說去迎接考?試；與其說?是檢測自己?，不如說是?提高自己。?通過考試，?每一位同學?都可以找到?自己在學習?中存在的不?足，離自己?的要求還有?哪些差距，?自己的學習?方法是否得?當等等，以?便在今后的?學習中做適?當的調整。?因此，同學?們一定要以?正確的態度?認真對待期?中考試，把?握這次機會?，充分展示?自己的才華?和智慧。?其實，在考?試中，很多?解題是有規?律的，不需?要大量的死?記硬背，很?好的理解才?是重要的。?當然，在上?考場之前，?我們應掌握?一些考試的?技巧，答題?時要先易后?難，要學會?靈活運用各?種簡便的方?法。良好?的心態是成?功的一半，?有很多學生?在考試前，?還沒有上考?場就緊張的?不行，到考?場后，以前?復習得很好?的知識一下?子都忘了，?很多題也好?像不會做了?。我們要相?信自己完全?能夠做好，?相信成功就?在不遠的前?方。我們一?定要多激發?自己，要知?道“有智者?、事竟成”?的道理，同?時，在復習?考試中，還?需要有一顆?平常心。要?心態平和，?情緒平穩，?才可能保證?把整個身心?投入到學習?和考試中。?我們還要善?于不斷地放?松自己，適?當的松弛，?保證起居正?常，千萬不?要造成生物?鐘的紊亂。?要記住，保?證考前的最?佳心態是考?試的基礎。?誠實守信?是新世紀人?才最基本的?做人準則，?所以公平競?爭也是我們?必須遵守的?一個原則，?孟子有云：?“車無轅而?不行，人無?信則不立”?。在這個物?質文明和精?神文明高速?發展的時代?，社會各個?方面對個人?的誠信越來?越看重，誠?信對于每一?個人來說都?是非常重要?的，樹道德?之新風，立?誠信之根本?，是我們每?一個人義不?容辭的責任?。只有真誠?地面對自己?，真誠做人?、誠實做事?才能獲得更?多的信任與?尊重。因此?我們切勿因?小失大，為?力求考試通?過，而違背?考試的真意?，任由自己?一時不負責?任的行為而?遺憾終身。?考試成績的?不如意是暫?時的，即使?自己的成績?不理想，也?不要在考試?中采取不正?當的競爭手?段，我們應?當做一個光?明磊落的人?。另外，同?學們要保持?良好的心態?。考試前和?考試的過程?中，我們的?心理是最容?易出問題的?。沒有良好?的心態，復?習就會陷入?“煩躁”的?怪圈，從而?使復習效率?變得低下；?考試的時候?，則會出現?心里緊__?_記憶空白?的狀況，原?來得心應手?的題目，也?變得無從下?手，甚至根?本就沒法做?了。我們要?學會沉著冷?靜地以一顆?平常心去面?對，只有當?你的情緒處?于最好狀態?時，你的個?人能力才會?得到最好的?發揮。當你?在復習中感?到不知所措?時，不妨考?慮一下自己?的復習方法?，從理清頭?緒上下功夫?，也許會步?入柳暗花明?的新天地。?期中考試?是對前一段?學習狀況的?一個總結，?成績的高低?反映的是同?學們半個學?期以來學習?狀態的好壞?。但是，考?試成績只能?代表過去。?考試成績不?理想的同學?如果能發奮?努力，一定?會迎頭趕上?。一次考試?的成績算不?了什么，重?要的是不斷?拼搏，爭取?更好的成績?。同學們?：讓我們?以良好的心?態，科學的?方法，充分?的準備，為?這次期中考?試呈上一份?滿意的答卷?，為自己收?獲一份自信?和喜悅，為?家長與老師?送上一份答?謝與回報。?篇五：__?_年初三語?文教師學期?工作總結本?學期面臨中?考，學生老?師的壓力很?大。面對一?年來與學生?走過的風風?雨雨，我感?慨萬千。本?學年我擔任?九年級的語?文教學