中醫養生學第二版鄧沂高新彥答案［判斷題］庖丁解牛的故事出自《莊子?養生主》。A視頻中的題目A對B錯中醫養生學的基本概念（一）1【單選題】在《禮記?中庸》的闡述中,（C）是天下的根本，是宇宙的本源。TOC\o"1-5"\h\zA、 和B、 庸C、 中D、 理2【單選題】（B）是指中醫針灸中用到的針。A、 匸B、 殳C、 矢D、 酉3【單選題】“養生”一詞最早出現在（C）。A、 《詩經》B、 《大雅》C、 《莊子?養生主》D、 《莊子?秋水》4【判斷題】在《禮記?中庸》的闡述中，“和”是通達天下的方法。3）中醫養生學的基本特征（第二講）［多選題］中醫理論中，達到陰陽協調需要做到以下哪幾點（ABC）A因時制宜B因地制宜C因人制宜D因物制宜1【單選題】以下不屬于內傷致病因素的是（B）。A、 過度的情緒反應B、 結石C、 不良的飲食習慣D、 不合理的作息生活2【單選題】中醫講人有三寶，但不包括（D）。TOC\o"1-5"\h\zA、 精B、 氣C、 神D、 火3【多選題】中醫養生學的學術核心是（CD）。A、 身形通達B、 心意相通C、 天人相應D、 形神合一4【多選題】“天人相應”要考慮的因素包括（ACD）。A、自然B、 文化C、 社會D、 人體本身5【多選題】中醫養生學的特征有（ABCD）。A、 獨特的理論體系B、 和諧適度的基本宗旨C、 綜合辯證的調攝方法D、 廣泛的適應范圍6【判斷題】中醫講防治疾病的時候，需要從生理調節和心理調節相統一的角度入手。（x）遠古起源時期（第一講）［單選題］中國古代傳說中，發明火的是（B）。A神農氏B燧人氏C軒轅氏D帝嚳氏1【多選題】學習掌握自然規律的優勢包括（ABCD）。A、 改善生活環境B、 增長智慧C、 強壯身體D、延長壽命2【判斷題】上古時期，勞動工具的改進帶來了醫學的發展。3）3【判斷題】火的應用使得人們的生活方式發生改變，但沒有促進疾病預防方法的產生。（X）周易（第二講）［判斷題］《周易》中的“簡易”是說世間萬物的法則是簡樸而平易的。對A對B錯1【單選題】在中國古代,（C）被尊稱為“群經之首”。A、 老子B、 孔子C、 周易D、 莊子2【單選題】《周易》認為（）是構成宇宙的本源。（B）A、 物質B、 陰陽C、 原子D、 金木水火土3【多選題】《周易》的“三易”是指。（ABC）A、 變易B、 不易C、 簡易D、 容易4【判斷題】《周易》是我國非常重要的一部哲學書籍。3）道家（第三講）1【單選題】（C）提倡“尊道貴德”。A、 周易B、 莊子C、 老子D、 孟子2【多選題】道家的思想包括（ABCD）。A、 尊道貴德B、 柔弱者，生之徒C、 致虛極，守靜篤D、 形神兼養3【判斷題】陶弘景認為，宇宙決定了人體的強、弱、壽、夭。（x）4【判斷題】道家認為“道取法于自然”。（“）儒家（第四講）［單選題］《論語?鄉黨》中孑L子提出來（B）理論。A九不食B八不食C六不食D四不食1【單選題】（C）倡導精神養生的理念是“少私寡欲”。A、道家B、墨家C、 儒家D、 法家2【單選題】孑L子認為人在少之時要（D）。A、 戒之在得B、 戒之在德C、 戒之在斗D、 戒之在色3【單選題】（D）被養生家稱為天然的白虎湯，性寒涼。A、 胡蘿卜B、 蘋果C、 黃瓜D、 西瓜4【判斷題】孑子認為食物要吃的精細一些，肉要切的細一些，這樣才有利于咀嚼和人體消化。（“）《呂氏春秋》（第五講）［多選題］《呂氏春秋》中提出養生要排除（ABC）之害。A飲食之害B情志之害C六淫之害D五蠹之害1【多選題】《呂氏初秋》中“六淫之害”是指風、寒、（ABCD）。TOC\o"1-5"\h\zA、 暑B、 濕C、 燥D、 火2【判斷題】人的七情是指喜怒憂思悲恐驚。（“）3【判斷題】“動形以達郁”告知我們保障生命活動正常進行的有效措施是活動身體。3）2.3.1《黃帝內經》、《神農本草經》（第七講）［判斷題］《黃帝內經》分上下兩部，分別是《素問》《靈樞》。對A對B錯1【單選題】（B）是中醫養生學的奠基時期。A、 遠古時期B、 先秦時期C、 秦漢時期D、 春秋時期2【單選題】（C）是建立了中醫學理論框架的奠基之作。A、 《呂氏初秋〉〉B、 《素問〉〉C、 《黃帝內經〉〉D、 《靈樞〉〉3【單選題】《神農本草經〉〉記載了（C）味常用藥物。。麥W?7助星申(9) ［風騾由】乙制羽'G需罔、0輩王、日2肺'V°(a)WM”丟國”M遞勰苗煮國出【風騾由】t畀9MV怪。號繪申駭麥器昌a壬孑創必早幻巨‘?呈倚裡蠱墨兩匕脂7”佢昔”冒膜嘗出爍wrrf］(tfVW)鴿苗弔堊茸氐舉國牙星儀辜乙￡乙(怪)。底￥申弔堊里(創國出工甜肛鴿苗”里(半戻”［風彌條］,2側'G里關、。<Y、日童乃、v°(v)者図確顯晉丁出《藝點傘舉賊〉>壬圜吆丄【風騾纟】V991?'GS9E'D09乙'日08T'VA、扁鵲B、 張仲景C、 華佗D、 王充3【單選題】（D）提倡女性的生產次數不宜過多。A、 張仲景B、 扁鵲C、 華佗D、 王充4【多選題】以下屬于秦漢時期著名的醫家的是（AB）。A、 張仲景B、 華佗C、 扁鵲D、 王充5【判斷題】“養慎”思想是指平時注意保養身體，能夠有效的預防外感疾病的發生。（對）魏晉隋唐充實時期（第九講）［單選題］孫思邈將自己的醫書命名為“千金”是因為（C）？A藥到病除，貴若千金B書中有千余種藥方C人命至重，有貴千金D書中有千余種藥物1【單選題】（C）被后人尊稱為"藥王"。A、 神農B、 華佗C、 孫思邈D、 王充2【單選題】（C）時期是佛家文化融入到中華文化，并得到迅速發展的時期。A、 遠古時期B、 先秦時期C、 盛唐時期D、 春秋時期3【多選題】孫思邈在《千金藥方〉〉中將食療的藥物分為（ABCD）類。A、 果實B、 菜蔬C、 谷米D也單4【判斷題】過度服食丹藥會造成重金屬中毒，帶來健康危害。（對）宋金元發展時期（第十講）［判斷題］陳直的《養老奉親書》提出了從嬰幼兒到老年的日常生活養護問題。BA對1【單選題】（）一書是現代營養學奠基之作。（D）A、 《呂氏初秋〉〉B、 《黃帝內經〉〉C、 《素問〉〉D、 《飲膳正要〉〉2【多選題】寒涼派的代表人物劉完素著重對氣的習練及導引，雖調（BCD）。A、 養氣B、 守氣C、 交氣D、 調氣3【多選題】以下關于《儒門事親〉〉的說法正確的是（ABCD）。A、 張子和所作B、 養生當用食補C、 治病當用要藥攻D、 心理疾患治療著作4【多選題】《蘭室秘藏〉〉中提出護理脾胃要（ABC）。A、 調節飲食B、 調攝情志C、 防病治病D、 調節作息5【判斷題】補脾派代表人物李東垣非常重視心肺調理。（錯）6【判斷題】?蘭室秘藏?中的脾胃護理思想為后世以飲食、食養、食療要顧護脾胃的核心思想奠定了基礎。（對）明清鼎盛時期（第十一講）1【多選題】調養“五臟法”包括了（ABCD）。A、 養心說B、 養肝說C、 養脾說D、 養肺說E、 養腎說2【多選題】高濂的《遵生八箋〉〉提出的（ABCD）極大豐富了五臟調養學說。A、 心神調養B、 四時調攝C、 起居安樂D、 飲饌服食E、 藥物保健3【判斷題】明清時期養生專著的出版和刊行量多于之前兩千年的總量。（對）4【判斷題】?老老恒言?闡述了老年養生的指導思想和具體方法。（對）陰陽學說基本概念（第一講）［判斷題］中國古代陰陽學說建立在“氣一元論”的基礎之上。AA對B錯1【單選題】古人認識到，世界是物質的，也們認為物質的最小單位是（C）。A、分子B、 原子C、 氣D、 粒子2【判斷題】《周易》八卦包括乾兌離震巽坎艮坤。（對）3【判斷題】古人用陰陽來概括和把握氣的運動規律。（對）4【判斷題】陰陽的基本概念就是對自然界所有事物和現象對立雙方屬性的概括。（對）陰陽的基本特征（第二講）1【單選題】以下不屬于“陰”的屬性的是（B）。A、 秋冬B、 溫熱C、 濁D、 重2【多選題】以下對“陽”的屬性說法正確的是（B）。A、 明亮B、 寒涼C、 興奮D、 上升3【判斷題】陰陽是一種對立統一關系。（對）陰陽屬性的特點（第三講）1【多選題】陰陽的屬性特點包括（ABCD）。A、 相關性B、 相對性C、 普遍性D、 無限可分性2【判斷題】陰陽是具體概念。（錯）3【判斷題】事物的陰陽屬性不是絕對的，而是相對的。（對）4【判斷題】四月份的天氣屬性一定為陰。（錯）陰陽學說的主要內容（第四講）1【多選題】陰陽學說的核心內容包括（ABCD）。A、 對立制約B、 互根互用C、 消長平復fD、 相互轉化2【判斷題】在自然界，秋季到冬季氣溫由涼爽轉入寒冷，呈現陰氣主下降的趨勢。（對）陰陽學說的主要內容（第五講）1【單選題】人體五臟中，不是以閉藏經氣為主的是（D）。A、 心B、 肝C、膀胱D、腎2【單選題】以下不屬于陽偏盛的現象的是（B）。A、 汗出B、 肢冷C、 面赤D、 舌紅苔黃3【單選題】藥物的五味中（C）為陽。TOC\o"1-5"\h\zA、 酸B、 苦C、 甘D、 瀉4【多選題】陰陽失衡的常見表現包括（ABCD）。A、 陰陽偏盛B、 陰陽偏衰C、 陰陽互損D、 陰陽轉換5【多選題】中醫認為人體中（ACD）為陽。A、 體表B、 胸腹C、 腰背D、 四肢外側6【多選題】四氣是指藥物的（）。TOC\o"1-5"\h\zB、 熱C、 寒D、 涼7【判斷題】陰陽學說對中國醫學體系的形成和發展起到十分重要的作用。（對）8【判斷題】中醫認為人體是一個對立統一的有機整體。（對）9【判斷題】中醫認為，人體的物質基礎為陰，促進了新陳代謝。（對）五行學說的基本概念（第一講）［單選題］“五德終始論”最早是誰提出的（C）?A鬼谷子B黃帝C鄒衍D墨子1【單選題】中國古代（B）朝奉行火德，崇尚赤色。A、 秦朝B、 周朝C、 元朝D、 宋朝2【判斷題】古代帝王詔書“奉天承運”中“運”是指五德終始運。（對）五行學說的屬性特征（第二講）［判斷題］五行中土的特性延伸出生化、承載、受納的特性。AB錯1【單選題】古人用五行中的（C）來代表由下往上緩慢生長的過程。TOC\o"1-5"\h\zA、 金B、 水C、 木D、 石2【單選題】五行中（B）的運動趨勢由下向上，且快而騰躍。A、 水B、 火C、 木D、 土3【單選題】五行中（D）代表了收斂、肅殺的特性。A、 水B、 火C、 土D、 金4【多選題】五行學說中由木的特征延伸出（ABCD）性質。A、 生長B、 生發C、 舒暢D、調達5【多選題】五行學說中由火的特征延伸出（ABCD）性質。A、 溫熱B、 升騰C、 光明D、 亢奮事物的五行屬性歸類（第三講）［判斷題］秋季的五行屬性是金。AA對B錯1【單選題】夏季對應的氣味是（C）。TOC\o"1-5"\h\zA、 辛B、 酸C、 苦D、 甘2【單選題】以下不屬于肝負責的功能是（B）。A、 氣血運行B、 消化吸收C、 情志舒暢D、 生殖能力3【單選題】中醫學中“長夏”的五行屬性是（A）。A、土B、火C、水D、金4【判斷題】中醫所說的“心”僅僅指實體的心臟。（錯）五行的生克乘侮關系（第四講）1【判斷題】五行中，水克土、火克金。（錯）2【判斷題】五行生克制化規律是對一切事物發展變化現象的高度概括。（對）五行學說在中醫學中的具體應用（第五講）［單選題］人體五臟中任何一臟發生病變，都會影響到其他臟腑的功能，這種被稱為（B）。A生化B傳變C依存D共生1【單選題】心對應五行中的（C）。TOC\o"1-5"\h\zA、 木B、 土C、 火D、 水2【多選題】肝臟疏泄太過會誘發（ABCD）等癥狀。A、 健忘B、 易怒C、煩躁D、失眠3【判斷題】子病犯母是指母臟功能失常導致子臟出現問題。（對）4【判斷題】肺氣充盈能夠促進人體正常運行。（對）生命的起源（第一講）1【單選題】（B）提出“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。A、 孔子B、 老子C、 孟子D、 韓非子2【多選題】中醫養生學的基本觀念有（ABC）。A、 生命觀B、 健康觀C、 壽夭觀D、 生死觀生命的基礎——精（第二講）［判斷題］中醫認為，男性以每七年為一個計數單位，會發生一個階段性的變化。BA對B錯1【單選題】古人認為天的三寶不包括（D）。A、日B、月C、星D、氣2【單選題】古人認為（CC）是構成和維持人體生命活動的最基本的精微物質。TOC\o"1-5"\h\zA、 氣B、 神C、 精D、 水3【單選題】中醫認為人體最根本的精華存于（D）中。A、 肺B、 心C、 肝D、 腎4【單選題】中醫認為，女子以每（C）年為一個計數單位，會發生一個階段性的變化。A、 5B、 6C、 7D、 85【多選題】養生家提出養精要從（ACD）入手。A、節欲葆精B、多喝熱水C、經絡按摩D、合理飲食6【判斷題】男性到40歲才出現身體的衰老。（對）生命的基礎——氣（上）（第三講）［判斷題］氣的溫煦作用是指機體在運動中產生熱能，來祛寒、維持溫度。AA對B錯1【單選題】以下不屬于氣的推動作用的是（ABC）。A、 腸胃蠕動B、 消化吸收C、 血液運行D、 產生熱量2【多選題】氣的生理作用包括（ABCDE）。A、 推動B、 溫煦C、 防御D、 氣化E、 固攝3【多選題】人體的（ABCDE）生命活動中是由氣運行的。這題不確定，自己看著選A、 呼吸吐納B、 水谷代謝C、營養輸布D、 血液運行E、 津液濡潤4【判斷題】水正常的量和氣化狀態是維持人體最重要的生命指標。（對）5【判斷題】水的正常運行決定自然的動態平衡和人體健康。（對）生命的基礎——氣（下）（第四講）1【單選題】中醫認為，氣調節人體的生理節律是按照（D）年一個階段在進行的。A、5B、8TOC\o"1-5"\h\zC、 9D、 102【單選題】人在（C）歲時五臟、形體、氣血都是最充足的。A、10B、20C、 30D、 403【判斷題】氣在人體生長壯老的不同階段，表現出來的特點是完全一樣的（錯）4【判斷題】中醫認為，人到五歲的時候內臟已經基本發育完善。（錯）生命的基礎——神A、 紅棗B、 甘草C、 蜂蜜D、 咖啡2【多選題】神的產生和發揮要以（C）為基礎。TOC\o"1-5"\h\zA、 血B、 精C、 氣D、 喜3【多選題】人體在思維意識層面的神包括（ABCD）。A、 魂B、 魄C、 意D、 志4【判斷題】中醫認為從廣義上說，神就是人體一切生命活動的外在表現（對）壽夭觀的基本概念（第六講）1【單選題】中醫理論和細胞學理論中，人的自然壽限是在（B）左右。A、 一百歲B、 百二十歲C、 百一十歲D、九十歲2【單選題】中醫理論中，人體命門中的元氣來源于（C）。TOC\o"1-5"\h\zA、 肺B、 心C、 腎D、 肝衰老及其影響因素（第七講）1【多選題】導致人體衰老的因素包括（ABCDE）。A、 社會因素B、 自然環境C、 遺傳因素D、 七情太過E、 勞逸失度2【多選題】《素問?上古天真論》黃帝和岐伯的對答中，強調了（ABC）對預防衰老的重要作用。A、 飲食有節B、 起居有常C、 勞逸適度D、 以妄為常3【多選題】《素問?宣明五氣篇》中提到的“五勞”包括（ABCD）。A、 久視傷血B、 久臥傷氣C、久坐傷肉D、久立傷骨4【判斷題】中醫的壽夭觀中“夭”是指人的壽命低于80歲。（錯）5.1生理健康的標準（第一講）［單選題］在我國的身體質量指數判斷標準中,BMI大于（B）視為肥胖。A20B28C24D261【單選題】在我國的身體質量指數判斷標準中，BMI為17時為（A）。A、 消瘦B、 正常C、 超重D、 肥胖2【單選題】對（B）的觀察是對五臟六腑的自我診斷。A、 心臟B、 眼睛C、 頭腦D、 面色3【多選題】人體健康的四個維度包括（ABCD）。A、 生理健康B、 心理健康C、社會適應健康D、道德健康4【多選題】中醫認為，眼睛的五輪包括（ABCDE）。A、 肉輪B、 風輪C、 血輪D、 氣輪E、 水輪心理健康的特征（第二講）［單選題］從中醫養生學的角度來說，要達到記憶良好的狀態，除了記憶技巧外，還需要（B）。A情緒平和B保養腎精C心情愉悅D適應良好1【多選題】中醫養生學對心理健康的判斷標準有（ABCDE）。A、 精神愉悅B、 記憶良好C、 心態平和D、 適應良好E、 道德高尚2【判斷題】記憶良好只需學習記憶技巧即可。（錯）6.1十二時辰及其對應經絡（第一講）［單選題］古人將一天分為十二個時辰，并以十二地支來表示，其中，夜半二十三點至一點為（A）。A子時B丑時C寅時D卯時1【單選題】以下不屬于足三陽經的是（ABD）。A、 足陽明胃經B、 足少陽膽經C、 足太陰脾經D、 足太陽膀胱經2【多選題】經絡系統包括（ABCE）等。A、 十二經脈B、 十二經別C、 十五絡脈D、 十二精筋E、 奇經八脈3【判斷題】自然界的年季月日的變化不會影響人的生理。（錯）子時、丑時養生（第二講）［判斷題］陽陵泉穴主治頭痛、眩暈、感冒、中風偏枯等。B1【單選題】（C）穴位主治療頭痛、眩暈、感冒、中風偏枯等。A、 涌泉穴B、 太陽穴C、 風池穴D、 命門穴2【單選題】（B）時間最好的養生辦法是良好充足的睡眠。A、 寅時B、 子時C、 卯時D、 辰時3【單選題】丑時是凌晨1點—3點，是足厥陰（A）經的保養時間。TOC\o"1-5"\h\zA、 肝B、 心C、 腎D、 脾4【判斷題】人體在凌晨一點到三點需要進入深度睡眠狀態，才能養足肝血，護養肝經。（對）寅時、卯時養生（第三講）［判斷題］中醫講，寅時是人一天中體溫最低、心率最慢、呼吸最深的時候。A1【單選題】大腸功能正常時，食物在體內停留的時間不會超過（C）小時。A、6B、12C、 24D、 482【單選題】（C）穴位可治療牙齦腫痛、口眼歪斜等癥狀。A、 太陽穴B、 涌泉穴C、 合谷穴D、 命門穴3【判斷題】外界溫度的變化對肺沒有影響。（錯）辰時、巳時、午時、未時養生（第四講）［判斷題］巳時（9:00-11:00）是人一天中的學習黃金時期。AA對B錯1【單選題】（C）時間是指早上7點到9點。A、 子時B、 寅時C、 辰時D、 卯時2【多選題】當出現（ABCD）的癥狀時，很有可能是心臟發出的健康警告。A、心痛B、脅痛C、 上臂內側痛D、 手指麻木3【判斷題】針灸三陰交對治療月經不調有很好的效果。（對）4【判斷題】中醫講，午時人體陽氣最旺盛。（對）申時、酉時養生（第五講）［判斷題］薄荷具有很好的收斂功能。BA對B錯1【單選題】（B）被稱為人體的“州都之官”。A、 心臟B、 膀胱C、 腎臟D、 肝臟2【多選題】中醫認為，腎主藏精，主水，主納氣，具有（ACD）的功能。A、 保持人體精力充沛B、 調節水液代謝C、 攝納肺吸入的精氣D、 調節呼吸節律3【判斷題】晚餐不宜太多太硬。（對）戌時、亥時養生（第六講）［單選題］在中醫理論中，中焦是指（B）。A膈肌之上B膈肌到肚臍之間C肚臍以下D腎、膀胱1【單選題】養生家認為（B）是養神的好時間。不確定自己看著選A、 子時B、 戌時C、 丑時D、 寅時2【單選題】中醫認為，保證三焦處于（D）狀態，是對三焦最好的養護。A、 涼爽B、 灼熱C、 清涼D、 溫暖3【單選題】常針灸（C）穴位對心胸疾患有益。A、 太陽穴B、 合谷穴C、 膻中穴D、 涌泉穴春季養生（上）（第一講）［判斷題］春季共有8個節氣。BA對B錯1【單選題】中醫認為,（B）季是一年中養護肝臟最好的時間。TOC\o"1-5"\h\zA、 春B、 夏C、 秋D、 冬2【單選題】（C）是耐受疲勞的根本。A、 心B、 肺C、 肝D、 腎3【判斷題】秋冬季節是陽氣生發，陰氣收斂的季節。（錯）春季養生（下）（第二講）［單選題］中醫認為肝主筋，當發生抽筋的時候，可以吃（A）來緩解。A甜食B冰淇淋C酸味食物D苦味食物1【多選題】春季養肝可以從（AC）這兩個方面入手。A、養陽氣B、 養心氣C、 養肝氣D、 養胃氣這題沒有自己看著判斷2【判斷題】臨床數據統計顯示，一般來說，每年2-4月是心肌梗死的一個發病高峰期。（對）3【判斷題】夏捂可以讓陽氣更好的生發起來。（錯）夏季養生（上）（第三講）［判斷題］夏季是代謝、排泄最好的時間，但為了涼爽，也可以一整天都在空調房里待著。BA對B錯1【單選題】（B）是養心的好時節。A、 春季B、 夏季C、 秋季D、 冬季2【多選題】暑邪致病包括（ACD）。A、 耗氣B、 凍瘡C、 傷津D、 擾神夏季養生（下）（第四講）［判斷題］荷葉是清暑佳品。對A對B錯1【多選題】受到暑熱的影響時，人體的反應包括（ABCD）。A、 心慌B、 心悸C、 氣短D、 失眠2【多選題】夏季“四清”是指（ABCD）。A、 思想清凈B、 飲食清淡C、 游樂清幽D、 居室清涼3【判斷題】夏季心火旺盛會制約肺功能。（對）秋季養生（上）（第五講）［單選題］秋天（A）養不好冬天則不利于腎氣閉藏。A肺氣B肝氣C脾氣D胃氣1【單選題】從（B）開始，身體各個部位不能暴露在外。A、寒露B、 白露C、 初冬D、 冬至2【多選題】秋季養護身體可以包括（ABCD）。A、 養陰B、 養收C、 養肺D、 防秋燥3【判斷題】人只有在靜息狀態時才是有利于陽氣向內收斂的。（錯）沒答案，自己看著判斷秋季養生（下）（第六講）［判斷題］在秋天氣候干燥的時候，可以適當食用麻子仁來潤腸通便。AA對B錯1【單選題】肺氣逆上不會導致（C）。A、 胸悶B、 氣喘C、 便秘D、 咳嗽2【多選題】食用過度辛辣的食物會導致（ABCD）。A、腹痛B、便秘C、 上火D、 痤瘡3【判斷題】老年人在秋季養護中，因脾胃功能較弱，晚餐進食量應控制在六七成飽。（對）7.4冬季養生（第七講）1【單選題】（D）人體的陽氣處于最深、最內斂的狀態。A、 春季B、 夏季C、 秋季D、 冬季2【單選題】冬季對（A）的防寒保暖是首位的。TOC\o"1-5"\h\zA、 腳B、 手C、 腿D、 腰3【多選題】以下屬于水的特點的是（ABCD）。A、 滋潤B、 向下C、 寒涼D、 閉藏4【判斷題】人在冬天應該盡量減少活動，以閉藏陽氣。（錯）進食保健（第一講）［判斷題］飯后暫緩半小時到一小時再清理口腔，并不會對口腔健康有影響錯A對B錯1【單選題】以下哪項不是健康的飯后散步方式（C）。A、 正確的步行姿勢B、 抬頭挺胸C、 飯后立即散步D、 一般步行30-60分鐘為宜2【判斷題】養生家認為每口飯應咀嚼20-30下為宜。（對）3【判斷題】進食環境最好安靜愉快。（對）食物的四性（第二講）1【單選題】以下不屬于溫性食物的是（B）。A、 韭菜B、 辣椒C、 蔥白D、 生姜2【多選題】溫性食物的作用有（ABCD）。A、 補中益氣B、 健脾養胃C、養心安神D、散寒助陽3【判斷題】寒涼屬于陰性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。（對）食物的“味”（第三講）1【單選題】以下不屬于酸類食物的是（C）。A、 烏梅B、 檸檬C、 辣椒D、 山楂2【單選題】甘的作用不包括（D）。A、 能補B、 能和C、 能緩D、 能泄食物的歸經和升降浮沉（第四講）1【單選題】中醫認為，五味和五臟相互親和，其中（C）味先入腎臟。TOC\o"1-5"\h\zA、 酸B、 苦C、 咸D、 甜2【判斷題】中醫認為歸經與味無關。（錯）3【判斷題】