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文檔簡介

技術

技術一個有球或無球的簡單動作石明松類型分項技術具體內容無球技術起動原地起動，活動中起動跑快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、后退跑急停正面急停、轉身急停轉身前轉身、后轉身假動作無球假動作

守門員技術準備姿勢、移動、選位有球技術踢球正腳背、腳背內側、腳背外側、腳弓、腳尖、腳跟停球腳弓、腳底、正腳背、外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部頭頂球前額正面、前額側面/進攻頭球、防守頭球帶球腳背內側、腳背外側、腳背正面搶截球正面搶截球、合理沖撞搶截球、側后鏟球及斷截球假動作有球假動作擲界外球原地擲球、助跑擲球守門員技術接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球

足球技術的發展足球技術的發展過程：由單一技術到組合技術、簡單動作到復雜動作、由緩慢的發展到快速的完成。

未來的足球技術發展方向是什么？技術發展的方向必將是越來越快速、簡練、準確，并越來越個性化。如何發展技術？我們按照足球未來發展趨勢和未來技術發展方向來改變我們這些指導者腦中固有的足球思維，用越來越快速、簡練、準確，并越來越個性化的標準來指導我們球員的技術練習，使得球員們能夠盡早的靠近未來的目標。應用技能

應用技能是運動員在有干擾的情況下在恰當的時間和位置上根據需要選擇使用正確技術的能力。

足球技能的分析在比賽中，運動員的大部分時間都處于無球的運動，所以他們必須更好地協助進攻和防守。當本方控球時，他們要對進攻作出正確的判斷。不論運動員有球還是無球，他們在作出判斷時都要對如下三個方面進行分析：1、如何選擇運動員是否選擇了合理的方法；是傳球還是帶球；傳球給同伴是否正確；是否被吸引出自己的防守位置，而為對方留下危險的空當。2、如何去做？當運動員作出最佳選擇時，他們就要確定如何達到目標。

3、如何使用合理技術？在決定如何做后，運動員需要在恰當的時機里運用正確的技術動作。技能訓練法.mpg

技能的發展過程發展技能的基本過程：a、無對抗條件的單個技術動作練習機會；b、增加他們完成技術動作的難度；c、通過良好的演示來鼓勵運動員大膽展示所掌握技術動作；d、讓他們相互合作和對抗，使他們有機會正確使用技術動作；e、在實戰中，展示技術、使用技能。重復練習；強烈的求知欲；練習要盡量貼近比賽；用比賽時的情景去完成技術動作；在實戰中發展、提高足球技能。

教練員要制定有效的練習來刺激運動員，讓他們自己做出判斷與選擇，自己

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