怎樣自學護理知識臨床醫學醫藥衛生專業資料“護士〞兩個字來自拉丁文，意思是維護、養育、供給養分及堅持生命力，只有具備一定學識的人才能勝任這項工作，也才稱得上“士〞。2021/11/142近年來醫學科學迅速的開展，一方面向宏觀發展，使學科不斷地綜合，出現了很多新的學科、穿插學科、邊緣學科等；另一方面向微觀開展，使學科不斷分化，分科越來越細。對護理人員的素質要求也越來越高。護理人員的角色也發生了較大的變化，由原來的單純被動地執行醫囑，轉變為主動地觀察、教育、咨詢，對病人實施身心整體護理。護理人員要適應這些變化，必須提高自身素質，提高專業知識水平極為重要。2021/11/143可能很多時候大家會有這樣的感受，覺得自己工作很認真，學習也很努力，可是每次考試成績卻不是很理想。本來，有付出就應該有回報，而且，付出得多就應該回報得多。但實際的情況卻并非如此，這是為什么呢？其實這就是一個學習效率的問題。那什么又是學習效率呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人那么需練一百次，這就說明一個人的學習效率高，而另一個人的學習效率低。2021/11/144明確的學習目標穩定的情緒狀態濃厚的學習興趣良好的學習習慣科學的學習方法影響學習效率的主要因素2021/11/145一、確立明確的學習目標巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。〞

2021/11/146

成功的道路是目標鋪出來的

心理學家曾經做過這樣一個實驗：

心理學家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個村子進發。

2021/11/147

第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三公里，就開場有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。2021/11/148第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經歷來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說：“大概走了一半的路程。〞于是，大家又簇擁著繼續向前走。當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開場低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了！快到了！〞大家又振作起來，加快了行進的步伐。

2021/11/149

第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

2021/11/1410心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標的時候，并能把自己的行動與目標不斷加以對照，進而清楚地知道自己的進展速度與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地抑制一切困難，努力到達目標。2021/11/1411如果人生沒有目標，就好比在黑暗中遠征。人生要有目標，一輩子的目標，一個時期的目標，一個階段的目標，一個年度的目標，一個月份的目標，一個星期的目標，一天的目標……一個人追求的目標越高，他進步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

如果將心理學家的結論用哲人的語言來表達，那就是：“偉大的目標構成偉大的心靈，偉大的目標產生偉大的動力，偉大的目標形成偉大的人物。〞2021/11/1412二、保持穩定的情緒狀態愛迪生曾說過：“自信是成功的第一秘訣。〞很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，缺乏自信心是其很重要的原因。無論何時何地,你做任何事情，有了自信心，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他將一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

2021/11/1413自信在學習中是十分重要的，而且是學習的過程中容易無視的因素之一。其實自信是一種生活態度，是一個成功者必備的素質。自信心不是無端地建立起來的，它需要過硬的本領和扎實的根本功。自信是最大限度發揮自己潛能的前提條件。如果你有自信，就可以說自己是一位不折不扣的成者。2021/11/1414增強自信心的小竅門要努力不斷地創造出成績。最小的成績比最大的誓言更有用。切莫總是向別人談論自己的缺乏之處。正確歸因。把主要精力放在對自我的不斷超越上。經常想象自己經過奮斗而獲得成功時的情景。抬起頭來走路，速度加快25％。集會時挑前面的位子坐。練習當眾發言，練習正視別人。列出自己以往的成績并經常回憶它。2021/11/1415排除不良情緒的干擾在學習過程中，還要排除不良情緒的干擾，不被不良情緒所左右，要始終懷著愉悅、崇尚的感情，興致盎然、津津有味地沉浸于學習內容之中，專注致志，聚精會神，以渴求和期待的心情，抑制學習中的困難，圓滿完成學習任務。這就要求我們在日常生活中，不要過多地去想那些不順心的事，要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氣氛，學習起來也就感到格外地有精神。2021/11/1416

人作為一種有理智的動物，所有的行為都是直接或者間接按照自己意志去行動的，而這一切都必須要有足夠的動機——可能外界的強迫或者一時的發奮可以暫時充當這種動機，但是任何純被動的行為是無法持續太久的。只有有了內在的動力——興趣，學習的行為才能夠高效地持久下去。

三、培養濃厚的學習興趣2021/11/1417第一層次為苦學。提起學習就想起“頭懸梁、錐刺股〞，“學海無涯苦作舟〞。處于這種層次的人，覺得學習枯燥無味，對他們來說學習是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那里，學習變成了一種苦差事。三種學習境界2021/11/1418第二層次為好學。子曰：“知之者不如好之者〞。意思是說，只知道學習的人，不如喜歡學習的人。處于這種層次的人，較前一層次有很大的進步，但顯然與第三層次還有很大的差距。

2021/11/1419

第三層次為樂學。孔子又說：“好之者不如樂之者〞。意思是說，喜歡學習的人，又不如以學習為樂的人。〞到達這種境界的人，學習興趣對學習起到重大的推動作用。對學習的如饑似渴，常常到達廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態度常使他們能取得好的學習效果，而這又使他們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。在學習中應追求更高的學習境界，使學習成為一件愉快的事，在輕輕松松中學好各門功課。2021/11/1420四、養成良好的學習習慣1、學習時要全神貫注2、學習時要做到五到〔眼到、耳到、腦到、口到、手到〕3、養成聯想的思維習慣2021/11/1421養成聯想的思維習慣

知識的學習主要是通過思維活動來實現的，在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際之間的聯系，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣。2021/11/1422學習沒有捷徑但一定有方法五、掌握科學的學習方法1、制定切實可行的學習方案〔大目標、小步子〕2、尋求知識之間的內在聯系3、三個學習要點〔多讀書，注意根底；多思考、注重理解；多重復，溫故而知新〕2021/11/14234、要不恥上問大局部學生不愿意問教師的原因是怪不好意思的2021/11/14245、科學運籌時間學海無涯，但時間有限。如何把有限的時間投入到無限的學習中去？每一個人都有自己獨特的“生物鐘〞，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，“一日之計在于晨〞。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活潑，他們“奇思常伴夜色來〞。還有些人屬于混合型，他們上午十點前后，下午五點前后效率最高，這種人一般占50%左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰，艾青那么早上詩興大發。要把握自己的生物節律，充分加以利用。2021/11/1425盛年不重來，明日復明日，一日難再晨，明日何其多，及時當勉勵，日日待明日，歲月不待人。萬事成蹉跎。——陶淵明——文嘉光陰似箭，時不待我2021/11/1426作家魯迅成功的秘訣魯迅的成功，有一個重要的訣，就是珍惜時間。魯迅12歲讀私塾的時候，父親正患重病，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為了不影響學業，他必須作好準確的時間安排。2021/11/1427有效利用零星的時間此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。〞魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛狩獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。在魯迅的眼中，時間就如同生命。魯迅先生對待時間的態度給我們什么啟示？2021/11/1428

學會利用在等待中浪費的時間。其實5分鐘可以做很多事情！

五分鐘：讀書2500字十天：25000字一年：將近一百萬十年：五十部厚厚的書2021/11/1429生命的歷程是只走一次的，你我手中都握著一張單程船票。為了我們在假設干年后回首這段時光時能為自己曾經的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而自豪，我們應該學會學習！學習好比一個百寶箱，你假設從中拿出石頭，它將成為你的負擔；如果你從中拿出一雙翅膀，它將帶你飛翔。2021/11/1430謝謝！2021/11/1431尋求知識之間的內在聯系學習最忌死記硬背，更重要的是弄清楚道理，所以不管學習什么內容，都要問一個為什么，并且理論聯系實際，這樣學到的知識似有源之水，有本之木。這種求知欲，好奇心往往是培養我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養成這種思考習慣，有利于思維品質的訓練。2021/11/1432多讀書，注意根底先把書讀厚，再把書讀薄。2021/11/1433怎樣做題：四項“根本原那么〞原那么一：不要對所有的題“一視同仁〞。善于學習的人善于抓住最重要的信息，其實每一門課，都會有幾個重要的章節；每個章節又會有幾節重要的內容。原那么二：會做了就不做，做不會做的。善于學習的人很少“重復建立〞。原那么三：做過的題要整理。善于學習的人，很珍惜自己做過的題，是自己的“勞動果實〞。他們會分門別類地將作業整理成冊。原那么四：整理后的作業要不時翻看。2021/11/1434多思考、注重理解“學而不思那么罔〞，思考是學習的靈魂。在學習中，知識固然重要，但更重要的是開展駕馭知識的能力。如果