淺談學齡前兒童注意力的養成

Summary：學齡前兒童是幼兒成長過程中，比較特殊的一個階段，也是為以后各方面發展打下堅實基礎的重要階段，專注力會促進幼兒自信心的發展，也是幼兒意志力形成中不可或缺的因素，因此，在學前教育階段培養幼兒的專注力顯得任重而道遠。Keys：培養注意力養成當幼兒專心于某一件事情時，其心理狀態往往都是非常良好的，這樣有利于讓幼兒形成良好的學習習慣，也會對幼兒以后的學習生活影響深遠。《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出：“幼兒在活動過程中表現出的積極態度和良好行為傾向是終身學習與發展所必需的寶貴品質。要幫助幼兒逐步養成積極主動、認真專注、敢于探索和嘗試等良好品質。”3-6歲的幼兒，其注意力是有時效性的，而且一般都帶有選擇性，所以專注力是需要訓練的。新生嬰兒出生后直到六個月時都是會游泳的，這是因為嬰兒在出生前都處于羊水里生活，是動物的本能；專注力也一樣，剛出生的嬰兒專注力特別強，如喝奶時就能達到“忘我”境界，但如果后期不進行合理的訓練和保護，專注力就會衰退，三分鐘熱度就是專注力衰退的表現。那么，如何培養孩子的專注力呢？培養孩子專注力又有什么有效的策略呢？在分析方法和策略之前，我們先要清晰地判斷孩子是否有注意力不集中的表現，同時，要對癥下藥也要先了解造成孩子注意力不集中的原因。一、判斷注意力是否集中的方法（一）、看孩子能否主動選擇事物，并堅持專注。（二）、看孩子對他感興趣的事物是否能長時間關注。（三）、孩子在做一樣事情時是否很快就分散注意，經常有頭無尾。（四）、當孩子集中注意做完一件事情后，是否能及時轉移注意。心理學研究數據表明，在正常情況下，3歲幼兒能專注于一件事情5分鐘左右；4歲的幼兒能達到10分鐘左右；而5-6歲的幼兒則約為15分鐘左右，專注力弱的幼兒是沒有辦法達到這個水平的，那么，孩子為什么會注意力不集中呢？二、造成孩子注意力不集中的原因（一）、生理原因——由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。

（二）、環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。（三）、心理原因——為了引起他人注意，得到關注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。

（四）、家長教育方式——1、父母態度是否一致？2、是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規范？3、是否為孩子買過多的玩具。4、家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環境。知道孩子存在注意力不集中了，也清晰可能造成注意力不集中的原因，那么，接下來就來淺析一下如何提高幼兒的專注力。三、培養幼兒專注力的律動小游戲在幼兒園的學習生活中，孩子們都是以游戲為主的，任何的教學都穿插了游戲成分，因為這是學齡前兒童喜歡的學習形式，以孩子的興趣出發才能更好地被孩子接受，培養專注力也一樣，我們可以從一些能促進專注力培養的律動小游戲著手。（一）、仔細看，找相同、或者找不同。（鍛煉視覺專注力）（二）、認真聽，體驗發現后的成就感。如：“故事閱讀，聽到動物舉左手”、“節奏音樂，聽到嘟聲跺跺腳”（鍛煉聽覺注意力）（三）、多動手，運乒乓球、紙上走迷宮、串珠子、下圍棋。（四）、益智游戲，如：123木頭人，（五）、綜合游戲，如：蘿卜蹲（六）、肢體運動，如：夾豆豆四、舒爾特方格法的運用舒爾特方格法是世界上最專業、最普及、最簡單的提高專注力的訓練方法，它普遍用于飛行員、航天員的訓練，也是幼兒提高注意力的有效訓練法，堅持一段時間，注意力就會明顯提高，訓練時，從１開始，邊念邊指出相應的數字，直到念出２５這個數字為止，在這個過程中需要同時誦讀出聲，施測者在一旁記錄幼兒本次指讀所用的時間。點數完25個數字所用時間越短，幼兒的注意力水平就越高。舒爾特方格，它不僅可用來測量兒童注意力的穩固性，而且家長用這套圖表，讓幼兒保持天天練習一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度的提高，同時，還可以根據幼兒的年齡增長，增加這套圖表的數字，從25個數字開始，不斷往下延伸。使用舒爾特方格法需注意一下幾點：（一）、國際通用的格子尺寸為5*5（25格），卡片大小7cm*7cm。家長在與幼兒共同訓練時，要注意格子的尺寸，因為大小會直接影響到測試結果。（舒爾特方格）（二）、為避免長時間訓練一個方格產生記憶，要多做一些不同順序的方格，挑戰不同位置的數字方格會更有趣味性。（三）、避免孩子對此產生抵觸心理就要讓孩子感興趣，如：和孩子比賽、積分贏獎品等。五、幼兒專注力培養需要常態化三天打魚兩天曬網是培養不了幼兒專注力的，不管是用視覺訓練法、還是聽覺訓練法、還是多感官訓練法都需要持之以恒，時間不需要很長，但需要每天都堅持，世界著名心理學家威廉·詹姆士曾說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣；收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。可見，好習慣是會改變命運的，人們常說21天以上的重復，會形成習慣；85天的重復，會形成穩定的習慣，所以想要培養幼兒的專注力并非一朝一夕之事，而是要常態化地實施和引導。古羅馬哲學家西塞羅也曾說：“無論多么脆弱的人，只要能夠將所有精力投注到唯一的目標上，無論怎樣至少都有一定的成就”。實際上根據大數據研究顯示，99.4%的孩子智力水平是相近的，但是這部分孩子的學習卻存在非常大的差異，而這差異的根本原因就是專注力。3~6歲的幼兒處在成長敏感期，也是身心發展的關鍵期，若能夠把握好這段重要階段中幼兒的行為規律，實施有效策略，并加以科學引導，孩子必定可以茁壯成長。注釋：舒爾特方格（SchulteGrid）是在一張方形卡片上畫上1-25個阿拉伯數字，規則是：依次在打亂數字中找到數