第六章自我目標(biāo)管理自我管理能力訓(xùn)練第六章自我目標(biāo)管理自我管理能力訓(xùn)練1課程結(jié)構(gòu)團(tuán)隊(duì)管理目標(biāo)計(jì)劃激勵(lì)習(xí)慣自我發(fā)展團(tuán)隊(duì)管理自我管理認(rèn)知角色形象金錢人際情緒心智時(shí)間課程結(jié)構(gòu)團(tuán)隊(duì)管理目標(biāo)計(jì)劃激勵(lì)習(xí)慣自我發(fā)展團(tuán)隊(duì)管理自我管理認(rèn)知領(lǐng)悟具有目標(biāo)的重要性，學(xué)會(huì)科學(xué)制定目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定目標(biāo)，提升自我管理能力能力素養(yǎng)領(lǐng)悟具有目標(biāo)的重要性，學(xué)會(huì)科學(xué)制定目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定目標(biāo)，提升25年后，這些人的發(fā)展會(huì)是怎樣的呢？人生目標(biāo)的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：有明確的長期目標(biāo)有清楚但短期目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無目標(biāo)10%3%60%27%25年后，這些人的發(fā)展會(huì)是怎樣的呢？人生目標(biāo)的調(diào)查

類別

具體描述3%的人這些人幾乎不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們不懈努力幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏行業(yè)的領(lǐng)袖，社會(huì)精英。10%的人大都生活在社會(huì)的中上層，他們不斷地實(shí)現(xiàn)自己的短期目標(biāo)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師等。60%的人幾乎都生活在社會(huì)的中下層，生活工作相對較穩(wěn)定，但沒有什么特別的成績。27%的人幾乎都生活在社會(huì)的最低層，生活過的不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常抱怨別人，抱怨社會(huì)。目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開始僅僅是一個(gè)選擇,你選擇什么樣的目標(biāo),就可能會(huì)有什么樣的成就及人生。類別具5目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)601目標(biāo)——成功路上的里程碑01目標(biāo)——成功路上的里程碑7

自我目標(biāo)管理是指在一定時(shí)期內(nèi),根據(jù)外部環(huán)境與自身?xiàng)l件正確地設(shè)定目標(biāo),激勵(lì)自己參與目標(biāo)的制定和分解,并在成才的行動(dòng)中實(shí)行自我控制,自覺地完成目標(biāo),圍繞目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)開展活動(dòng),保證總目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一系列管理過程,是我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中有明確的前進(jìn)方向,變被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)很好的手段。一、自我目標(biāo)管理的含義自我目標(biāo)管理是指在一定時(shí)期內(nèi),根據(jù)外部環(huán)境與8二、自我目標(biāo)管理的重要作用1、目標(biāo)能決定成功2、目標(biāo)能激發(fā)沉睡的潛能3、目標(biāo)能激發(fā)超越自我的欲望4、目標(biāo)使我們關(guān)注工作成果二、自我目標(biāo)管理的重要作用1、目標(biāo)能決定成功2、目標(biāo)能激發(fā)沉9案例：唐僧師徒案例：唐僧師徒10《西游記》的故事在中國是家喻戶曉的：主人公有唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚。徒弟3人保護(hù)師傅唐僧去西天取經(jīng)。孫悟空神通廣大，有72般變化，擅長降妖除魔，沖鋒陷陣。豬八戒雖然貪吃，貪睡，貪玩，好色，但也有36般變化，與妖魔斗法也能上天入海，助猴兒哥一臂之力。沙和尚降妖除魔的本事欠佳，卻憨厚老實(shí)，任勞任怨，把大家的行李一直挑到西天。唐僧最舒服，一路上只有他騎著馬，衣來伸手飯來張口，而且妖魔擋道也不用其動(dòng)一根手指頭，自有徒兒們奮勇上陣。在他們千辛萬苦共同經(jīng)歷了九九八十一難之后，唐僧不僅取回了真經(jīng)，還使曾經(jīng)被稱為妖精的3個(gè)徒弟，也功德圓滿成了佛。思考與討論：1、唐僧師徒4人誰的本事最大？誰的功勞最大？2、你最欣賞的是哪一個(gè)？為什么？欣賞唐僧嗎？為什么？3、結(jié)合本節(jié)內(nèi)容再思考？你的看法有什么變化？為什么？案例：唐僧師徒《西游記》的故事在中國是家喻戶曉的：主人公有唐僧、孫悟空、豬1102目標(biāo)——心在遠(yuǎn)方，路在腳下02目標(biāo)——心在遠(yuǎn)方，路在腳下12一、科學(xué)設(shè)定目標(biāo)SMART原則1、目標(biāo)必須是明確的(Specific)2、目標(biāo)必須是可以衡量的(Measurable)3、目標(biāo)必須是可以達(dá)到的(Attainable)4、目標(biāo)必須和其他目標(biāo)達(dá)成平衡關(guān)聯(lián)(Relevant)5、目標(biāo)必須設(shè)定明確的期限(Timebound)一、科學(xué)設(shè)定目標(biāo)SMART原則1、目標(biāo)必須是明確的(Spec13請你來判斷：下面哪些是有效目標(biāo)？能勝任工作保證這個(gè)月的銷售額突破100萬元盡最大的努力做好這份調(diào)查報(bào)告本周完成今年的年度報(bào)告爭取明年銷售額有重大的突破讓公司躋身優(yōu)秀行業(yè)本月內(nèi)為公司開發(fā)10個(gè)新客戶請你來判斷：下面哪些是有效目標(biāo)？能勝任工作14二、細(xì)化與分解目標(biāo)按時(shí)間段分解與細(xì)化按目標(biāo)所涵蓋的內(nèi)容分解與細(xì)化二、細(xì)化與分解目標(biāo)按時(shí)間段分解與細(xì)化按目標(biāo)所涵蓋的內(nèi)容分解與15三、目標(biāo)實(shí)施與目標(biāo)成果的檢查和評(píng)價(jià)目標(biāo)制定目標(biāo)實(shí)施目標(biāo)檢查目標(biāo)管理三、目標(biāo)實(shí)施與目標(biāo)成果的檢查和評(píng)價(jià)目標(biāo)制定目標(biāo)實(shí)施目標(biāo)檢查目16案例：馬拉松賽奪冠之謎1984年，在東京的國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料的奪得冠軍，兩年后的意大利國際馬拉松邀請賽中山田本一又出人意料地奪得冠軍。當(dāng)人們問到他成功的原因時(shí)，他說是用智慧戰(zhàn)勝了對手。幾年后這個(gè)迷解開了，他說：每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途一些明顯的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子等等，這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我以百米速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，又以同樣的速度沖向第二個(gè)目標(biāo)。40多公里的賽程被我分解成許多小目標(biāo)，于是就輕松的跑完全程。起初我不懂這個(gè)道理，把目標(biāo)定在40公里外的終點(diǎn)，結(jié)果跑到十幾公里時(shí)就感到疲憊不堪，因?yàn)槲冶磺懊婺嵌芜b遠(yuǎn)的路程給嚇住了

。思考與討論：1，你參加過長跑比賽嗎？談?wù)勀惝?dāng)時(shí)的感受。2，從這個(gè)案例中你受到什么啟發(fā)？案例：馬拉松賽奪冠之謎1984年，在東京的國際馬拉松邀請17目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)18自我管理能力訓(xùn)練第六章自我目標(biāo)管理主講教師王倩北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院自我管理能力訓(xùn)練第六章自我目標(biāo)管理主講教師王倩第六章自我目標(biāo)管理自我管理能力訓(xùn)練第六章自我目標(biāo)管理自我管理能力訓(xùn)練20課程結(jié)構(gòu)團(tuán)隊(duì)管理目標(biāo)計(jì)劃激勵(lì)習(xí)慣自我發(fā)展團(tuán)隊(duì)管理自我管理認(rèn)知角色形象金錢人際情緒心智時(shí)間課程結(jié)構(gòu)團(tuán)隊(duì)管理目標(biāo)計(jì)劃激勵(lì)習(xí)慣自我發(fā)展團(tuán)隊(duì)管理自我管理認(rèn)知領(lǐng)悟具有目標(biāo)的重要性，學(xué)會(huì)科學(xué)制定目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定目標(biāo)，提升自我管理能力能力素養(yǎng)領(lǐng)悟具有目標(biāo)的重要性，學(xué)會(huì)科學(xué)制定目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定目標(biāo)，提升25年后，這些人的發(fā)展會(huì)是怎樣的呢？人生目標(biāo)的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：有明確的長期目標(biāo)有清楚但短期目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無目標(biāo)10%3%60%27%25年后，這些人的發(fā)展會(huì)是怎樣的呢？人生目標(biāo)的調(diào)查

類別

具體描述3%的人這些人幾乎不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們不懈努力幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏行業(yè)的領(lǐng)袖，社會(huì)精英。10%的人大都生活在社會(huì)的中上層，他們不斷地實(shí)現(xiàn)自己的短期目標(biāo)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師等。60%的人幾乎都生活在社會(huì)的中下層，生活工作相對較穩(wěn)定，但沒有什么特別的成績。27%的人幾乎都生活在社會(huì)的最低層，生活過的不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常抱怨別人，抱怨社會(huì)。目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開始僅僅是一個(gè)選擇,你選擇什么樣的目標(biāo),就可能會(huì)有什么樣的成就及人生。類別具24目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)目標(biāo)管理制定目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)2501目標(biāo)——成功路上的里程碑01目標(biāo)——成功路上的里程碑26

自我目標(biāo)管理是指在一定時(shí)期內(nèi),根據(jù)外部環(huán)境與自身?xiàng)l件正確地設(shè)定目標(biāo),激勵(lì)自己參與目標(biāo)的制定和分解,并在成才的行動(dòng)中實(shí)行自我控制,自覺地完成目標(biāo),圍繞目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)開展活動(dòng),保證總目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一系列管理過程,是我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中有明確的前進(jìn)方向,變被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)很好的手段。一、自我目標(biāo)管理的含義自我目標(biāo)管理是指在一定時(shí)期內(nèi),根據(jù)外部環(huán)境與27二、自我目標(biāo)管理的重要作用1、目標(biāo)能決定成功2、目標(biāo)能激發(fā)沉睡的潛能3、目標(biāo)能激發(fā)超越自我的欲望4、目標(biāo)使我們關(guān)注工作成果二、自我目標(biāo)管理的重要作用1、目標(biāo)能決定成功2、目標(biāo)能激發(fā)沉28案例：唐僧師徒案例：唐僧師徒29《西游記》的故事在中國是家喻戶曉的：主人公有唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚。徒弟3人保護(hù)師傅唐僧去西天取經(jīng)。孫悟空神通廣大，有72般變化，擅長降妖除魔，沖鋒陷陣。豬八戒雖然貪吃，貪睡，貪玩，好色，但也有36般變化，與妖魔斗法也能上天入海，助猴兒哥一臂之力。沙和尚降妖除魔的本事欠佳，卻憨厚老實(shí)，任勞任怨，把大家的行李一直挑到西天。唐僧最舒服，一路上只有他騎著馬，衣來伸手飯來張口，而且妖魔擋道也不用其動(dòng)一根手指頭，自有徒兒們奮勇上陣。在他們千辛萬苦共同經(jīng)歷了九九八十一難之后，唐僧不僅取回了真經(jīng)，還使曾經(jīng)被稱為妖精的3個(gè)徒弟，也功德圓滿成了佛。思考與討論：1、唐僧師徒4人誰的本事最大？誰的功勞最大？2、你最欣賞的是哪一個(gè)？為什么？欣賞唐僧嗎？為什么？3、結(jié)合本節(jié)內(nèi)容再思考？你的看法有什么變化？為什么？案例：唐僧師徒《西游記》的故事在中國是家喻戶曉的：主人公有唐僧、孫悟空、豬3002目標(biāo)——心在遠(yuǎn)方，路在腳下02目標(biāo)——心在遠(yuǎn)方，路在腳下31一、科學(xué)設(shè)定目標(biāo)SMART原則1、目標(biāo)必須是明確的(Specific)2、目標(biāo)必須是可以衡量的(Measurable)3、目標(biāo)必須是可以達(dá)到的(Attainable)4、目標(biāo)必須和其他目標(biāo)達(dá)成平衡關(guān)聯(lián)(Relevant)5、目標(biāo)必須設(shè)定明確的期限(Timebound)一、科學(xué)設(shè)定目標(biāo)SMART原則1、目標(biāo)必須是明確的(Spec32請你來判斷：下面哪些是有效目標(biāo)？能勝任工作保證這個(gè)月的銷售額突破100萬元盡最大的努力做好這份調(diào)查報(bào)告本周完成今年的年度報(bào)告爭取明年銷售額有重大的突破讓公司躋身優(yōu)秀行業(yè)本月內(nèi)為公司開發(fā)10個(gè)新客戶請你來判斷：下面哪些是有效目標(biāo)？能勝任工作33二、細(xì)化與分解目標(biāo)按時(shí)間段分解與細(xì)化按目標(biāo)所涵蓋的內(nèi)容分解與細(xì)化二、細(xì)化與分解目標(biāo)按時(shí)間段分解與細(xì)化按目標(biāo)所涵蓋的內(nèi)容分解與34三、目標(biāo)實(shí)施與目標(biāo)成果的檢查和評(píng)價(jià)目標(biāo)制定目標(biāo)實(shí)施目標(biāo)檢查目標(biāo)管理三、目標(biāo)實(shí)施與目標(biāo)成果的檢查和評(píng)價(jià)目標(biāo)制定目標(biāo)實(shí)施目標(biāo)檢查目35案例：馬拉松賽奪冠之謎1984年，在東京的國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料的奪得冠軍，兩年后的意大利國際馬拉松邀請賽中山田本一又出人意料地奪得冠軍。當(dāng)人們問到他成功的原因時(shí)，他說是用智慧戰(zhàn)勝了對手。幾年后這個(gè)迷解開了，他說：每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途一些明顯的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子等等，這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我以百米速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，又以同樣的速度沖向第二個(gè)目標(biāo)。40多公里的賽程被我分解成許多小目標(biāo)，于是就輕松的跑完