安利紐崔萊兒童多種營養片成分成分美國香港國產規格90片100片90片價格（元）208158205維生素A（50%0胡蘿卜素）2500IU750mg(2500IU)2500IU維生素C40mg40mg50mg維生素D200IU5mcg(200IU)200IU維生素E20IU8.3mg(10IU)10mg維生素K40mcg無無維生素B10.75mg0.7mg1mg維生素B20.85mg0.8mg1mg煙鹼酸10mg9mg10mg維生素B61mg0.7mg1mg葉酸200mcg200mcg200mcg維生素B123mcg3mcg3mcg生物素150mcg無無泛酸5mg5mg鈣75mg25mg鐵3mg10mg9mg碘75mcg鎂38mg鋅7.5mg7.5mg硒10mcg銅1mg1mg錳1mg鉻10mcg鉬10mcg水果濃縮素50mg維生素A的作用與功效維生素A作用一：防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療（維生素A可促進眼內感光色素的形成）；維生素A作用二：有抗呼吸系統感染作用；有助于免疫系統功能正常；能保持組織或器官表層的健康；維生素A作用三：有助于祛除老年斑；外用有助于對粉刺、膿包、癤瘡，皮膚表面潰瘍等癥的治療；維生素A作用四：促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發、牙齒、牙床的健康；有助于對肺氣腫、甲狀腺機能亢進癥的治療。除此之外，促進精子的生成和胎兒的生長發育也是維生素A的作用之一。總之，維生素A的作用是多種多樣，即便如此，還是要提醒大家的是，好處雖多，但也不要貪多哦！在印度、埃及和那些飲食營養特別不充足的地區，患各種眼疾的人非常普遍，因為食物中的維生素A對眼睛的健康影響非常大，維生素A是視網膜的桿狀細胞內含有感光物質視紫紅質的組成成分，可促進視覺細胞內感光物質的合成和再生。在維持正常視覺、特別是正常暗適應能力方面有重要作用。眼睛所接收到的任何光線都會損耗一部分視紫紅質，這樣形成對神經末稍的刺激，告訴大腦眼睛看到了什么，然后眼睛又產生更多的視紫紅質，又被更多地損耗，循環往復，這一再生和損耗的過程，將持續人的一生。不管日視和夜視都需要維生素A，只是夜視完全依靠維生素A。當亮光過后，你的眼睛將暫時性失明，其時間長度與缺乏維生素A程度有關。缺乏維生素A的人白天對光非常敏感，怕光、亮，只有戴上墨鏡才適應。少量缺乏維生素A的人，看電視，用電腦時，眼睛會感到疼痛，特別是長時間用眼，緊張、頭疼、和視力疲勞后，疼痛可能會更嚴重。需要強光下工作時，體內維生素A消耗的特別快，在昏暗光線中工作工作的人也同樣如此，因為要求的完全的夜視力，比自然光線下需求維生素A更多。經常面對白紙和電腦，縫紉、打字、看書、看電視，亮光和暗室中的工作的攝影師，生活在白沙灘和海邊、滑雪者、更需要補充維生素A。維生素A與皮膚缺乏維生素A會使皮膚老化。其實皮膚出現的癥狀會比眼部癥狀出現的更早。當缺乏A時，皮下組織細胞將死亡脫落。這些死亡的細胞將堵塞毛囊和毛孔，從而阻礙體內脂肪到達表面，皮膚將變得干燥而粗糙，有時整個身體會發癢。細胞死亡后阻塞毛孔，導致皮膚出現小疙瘩。但這些小疙瘩不會因為溫度的變化而而受到感染。由死亡細胞和油脂結合而形成的堆積物使得毛孔增大，這就是通常說粟粒疹或黑頭粉刺。如青春痘產生，因壓力在或缺少維生素A時，皮膚下層的許多細胞便會迅速殘廢并堆積在一起，使粘液無法分泌。正常的粘液可以清洗體內的組織和輸送白細胞，無論是皮膚或粘膜堆積死的細胞是提供給細菌的食物。代謝廢物，阻塞了毛孔出口，持續產生的皮質與角質，逐漸累積隆起，便形成了粉刺，如果這些細胞繼續受到感染，導至丘疹，膿皰瘡和癰的發生。還會在肘、膝蓋、臀部和上臂的后面部分皮膚出現粗糙、角質化、魚鱗狀等。而維生素A恰是能解除角質化及粉刺的重要成員。從表面上看皮膚只是一層薄皮，但事實上它是由好幾層細胞及組織所形成，有充足的維生素入，才能源源不斷地進行著表皮細胞的更新，這樣我們才能擁有光澤滑潤的皮膚。飲食調查中，少量缺乏維生素A的現象非常普遍，所以飲食中要經常攝入一些富含維生素A的食物，如肝、腎、魚肝油、蛋黃和奶油、黃油等。瘦肉是無法儲存維生素入，所以燒烤煎炸的肉排都缺乏這種維生素。雖然胡蘿卜素有轉化維生素A的功能，但不可忽視是在攝入植物中胡蘿卜素時，一定要保證維生素E的攝入，否則是難以保證胡蘿卜素轉化為維生素A。維生素A:有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發健康生長，還能促進視力和生殖機能良好的發展。要攝取維生素入，除全乳制品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油之外，多食用色澤鮮艷的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹菜、南瓜、蘿卜等疏果皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲癥和降低血壓。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素A含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。維生素A（Va）的作用Va的生理功能缺乏Va的癥狀1、Va是一般細胞代謝和亞細胞結構必不可少的重要成分，有促進生長發育、維護骨骼、牙齒健康及正常嗅覺的作用。1）骨骼鈣化不良、甲狀腺過度增生、肝內各種氨基酸不能合成蛋白質，無法發揮其合成和修補細胞的功能；2）兒童生長停滯、發育不良，骨骼長粗不長高，出現畸型；3）牙釉質絕對長不好，易蟲牙。2、保護所有的眼部組織（眼部有很多上皮組織），Va是構成視覺細胞內感光物質的原料。缺乏Va，夜間視力減退，暗適應能力降力，導致夜盲癥。3、保護所有的上皮組織健康，增強對疾病的抵抗力。缺之Va對身體的每個器官都有重要影響，其中對眼睛、皮膚、呼吸道、泌尿道、生殖器官的影響最顯著。主要表現為：1）腺體分泌減少，表皮細胞增生、過度角化及脫屑，引起各器官功能障礙，抵抗力降低，易于感染疾病。2）皮膚腺分泌減少，上皮細胞變性、干燥、脫屑；3）呼吸道上皮組織角質化，失去分泌能力，易被細菌侵襲，引起炎癥甚至引起結核。4）生殖系統的上皮細胞病變可影響女性陰道和卵巢，使排卵減少；男性睪丸萎縮，精子發育不良，影響生殖機能。4、抗癌作用：1）Va能阻止、延緩或使癌前病變消退，防止化學物質引起腫瘤發生或轉移，可以抑制腫瘤細胞的生長和分化；2）能預防上皮細胞的腫瘤，如胃癌、宮頸癌、肺癌、皮膚癌、膀胱癌、乳腺癌；3）修復受損的DNA，同時切斷錯誤信息的傳遞。飲食中缺乏Va，機體對致癌物質敏感，容易發生腫瘤。維生素b族的作用及功能B族維生素的功能維生素是一類調節人體生理功能和維持健康所必須的有機化合物。只需要很少量即能滿足維持人體生理功能的需求，缺乏則將引起生理功能障礙和維生素缺乏病。其中B族維生素共8種。即硫胺素，（維生素B1）;核黃素（維生素B2）;尼克酸（煙酸），泛酸、毗哆醇（維生素B6）,葉酸,鉆胺素（維生素B12）以及生物素。B族維生素有兩個共同性:一是它們都是人體必不可少的,屬于水溶性的維生素;二是它們都是直接和間接管理和調節人體幾種宏量營養素（蛋白質,脂肪及糖類）代謝的不可缺少的物質。一、B族維生素在人體的作用B族維生素在營養素里有什么樣的地位呢?人們都知道,蛋白質，脂肪和糖類是人體需要量極大的宏量營養素，它們產生熱能，其中蛋白質、脂肪和糖類還是人體的結構物質，這三種營養素的重要而且明顯。但它們的作用離開B族維生素卻是難以發揮作用。人體每天攝入蛋白質至少50—100克，糖類400—500克，脂肪20—30克，加起來至少有500克的營養素。但是8種維生素按人體的需要量加起來不到100毫克，只有蛋白質，脂肪，糖類等總量的幾千分之一，小小的一類物質，卻管理和調節著比它大幾千倍的東西，為什么B族維生素會有如此的能耐呢？奧妙就是于B族維生素參與“酶”的功能。酶也叫酵素，人們所熟悉的釀酒，就是在米飯里加入酵母，使米中的分子變成酒的反應速度快了100萬倍，這種作用是驚人的。人體里的許多種酶，尤其是調節蛋白質、脂肪及糖類的酶，都有B族維生素的分子在里面參加作用，如果沒有B族維生素的參與，酶就不起作用了。B族維生素的這種功能就好比十字路口的交通警察，成千上萬的車輛來來往往，沒有交警就勢必塞車甚至交通癱瘓。當然，B族維生素的這種調節是十分復雜的，包含氫的傳遞、氧的傳遞、電子的傳遞和各種化合物的轉換等等。二、B族維生素作用各自有所側重？B族維生素里各種維生素的調節作用都有其各自的側重。硫胺素（維生素B1）主要負責糖和碳水化合物的代謝，當然還有其他B族維生素來配合。糖是人體主要能量來源，尤其是人的大腦，人的肌肉要靠糖來提供活動的能量。所以，體內硫胺素不足，輕微時會容易感到疲乏，沒有精力做事，甚至容易發脾氣，胃口不好等等，嚴重時就會發生腳氣病。核黃素（維生素B2）是體內一種重要的酶一核黃素蛋白酶的構成部分，沒有它，能量代謝中的氧化和還原作用就沒有辦法進行。核黃素是我國人群中較易缺乏的維生素，缺乏的癥狀主要體現在皮膚上特別是粘膜上。例如嘴唇，口角，口腔內的粘膜發生潰瘍，口角開裂，或是生殖器附近皮膚

有皮炎；但核黃素的缺乏對人體內的影響更大，會使代謝周轉不靈而形成阻滯。尼克酸也稱煙酸，是輔酶II的關鍵成分，它主要管糖的代謝，缺乏就會發生癩皮病，皮膚變的粗糙，皮膚顏色變深。脂肪，蛋白質代謝也少不了它，因為它可以接受電子，也可以放出電子來進行代謝交換。泛酸毗哆醇(維生素B6)，泛酸曾經被稱為黑發因子.曾有一個有趣的實驗，黑老鼠缺乏泛酸變成了白老鼠，給它補充泛酸后，它又變成了黑老鼠。泛酸真正作用是輔助人體的一種重要的酶一輔酶A,這種酶管糖，脂肪及蛋白質的代謝;此外，大腦的神經要傳遞信息到身體的各個部位，需要一種叫乙酰膽堿的物質來傳遞，這種物質必須要有泛酸的參與才能啟動，缺乏泛酸會使機體代謝全面受損，導致生長遲緩及食物利用率下降。毗哆醇包括毗哆醛和毗哆胺，它以毗哆醛一5一磷酸的形式參加60多種輔酶的運作，它的作用是管蛋白質及氨基酸的代謝，也影響激素的代謝。缺乏毗哆醛會泛酸毗哆醇(維生素B6)，泛酸曾經被稱為黑發因子.曾有一個有趣葉酸是在脫氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)合成中起重要作用的營養素。最早期的運用是從菠菜的葉子里提煉出葉酸用來治療巨細胞貧血。后來有發現婦女懷孕前后缺乏葉酸會引起胎兒神經管畸形。最近更重要的發現葉酸缺乏會引起血內半光氨酸代謝阻滯出現大量同型半光氨酸，這種異常的產物會引起動脈硬化。鉆胺酸(維生素B12)是從動物肝臟里提煉出來的，發現它是因為它可以治好一種叫“惡性貧血”的貧血病。鉆胺素管核酸和氨基酸的代謝，也管人體神經系統的完整性，缺乏時會引起神經鞘膜的異常。鉆胺素還有很多功能，有的還在研究當中。生物素從名字就可見其意義，一切生命都需要它，因為很多酶都要有它的參與才能發揮作用。缺乏生物素，會導致脫屑，肌肉酸痛，皮膚蒼白，厭食，胃口不好，惡心等癥狀.生的雞蛋中有一種物質會破壞這種維生素，所以常吃不熟的雞蛋會引起生物素的不足。B族維生素共同特性和各自側重的作用，他們在人體相互配合、產生非常重要的作用，缺乏B族維生素就會形成各種慢性病。三、B族維生素的食物來源B族維生素廣泛存在于食物當中，如動植物，動物肝臟，肉類，谷類，魚類，豆類，蛋黃類乳制品，蔬菜，水果等。我們按照營養膳食寶塔推薦攝入量是均衡的飲食，就不會缺乏B族維生素可以預防多種慢性疾病。谷類食物加工太精，過分水洗，烹調時棄湯、加堿、高溫等均或使B族維生素有不同程度的損失，如烹飪時用高溫油炸損失更大。維生素B1、B2、B6在酸性溶液中穩定，遇堿和光易分解。葉酸在酸性溶液中對熱不穩定，而在中性和堿性溶液中對熱很穩定，但在烹飪中損失率較高。維生素B12在強酸性、強堿性和光照下，都不穩定。所以我們在烹飪加工食物時注意它們各自的特點，防止B族維生素損失過多，造成身體缺乏。現代人生活方式不合理，工作快節奏、壓力大，不注意飲食中的營養均衡，往往攝入高脂肪、高熱量快餐、肉食等食物。缺乏粗細糧合理的搭配，暈素菜科學的配餐和制作，或攝入量少需求量多，都是導致現代一些慢性病的原因。所以要科學的飲食，均衡的營養，合理的搭配，是我們健康的基礎，加上適當的鍛煉，樂觀的心態，充足的睡眠，才能更好的達到健康。維生素C的作用于功能維生素C，為你擋住感冒的“槍林彈雨”呼吸器官=開放器官人體的呼吸器官，是人體所有臟器中對外開放程度最高的。如果把全部肺泡都攤開來，其總面積足足有一個網球場那么大。這么巨大呼吸器官日日夜夜，無時無刻與外部環境相通，成人每天要吸入1000萬毫升空氣，空氣中難免有致病性病毒、細菌和各種有害有毒物質，如若防范不當，極易使人得病。維生素C是防止入侵的重要物質維生素C、維生素A是維持氣管、支氣管上皮細胞正常結構重要物質，尤其是維生素C缺乏或攝入不足時，氣管、支氣管上皮細胞抗病能力就會下降。因為維生素C是構成人體膠原蛋白一種重要物質，膠原蛋白合成減少，猶如涂在水泥墻上水泥缺乏，磚頭裸露，墻壁就不堅固，預防外力的作用削弱，疾病就會接踵而來。維生素C除了能提高氣管、支氣管機械防御病毒、細菌入侵外，優化劑量維生素C（即每日服用1000毫克）還能提高免疫細胞抗病能力，激活人體中性粒細胞和巨噬細胞的活性，提高中性粒細胞和巨噬細胞對病毒、細菌的作戰能力，同時還能刺激T淋巴細胞增殖，增強細胞免疫、體液免疫，從而消除致病因子，保持呼吸道安然無恙，預防感冒。實驗數據發現，每日服用1000毫克的維生素C可以減少感冒發生50%，減輕感冒癥狀，縮短感冒病程23%。維生素C是水溶性維生素，安全性較高。美國1989年NRC的資料，很多人長期攝入維生素C1000毫克/天，無副作用。目前國內高劑量的產品是以1000毫克和500毫克為主，安全性較高。預防重點人群：兒童、辦公室人員、通勤族秋冬兩季一直是感冒等呼吸道疾病高發的季節，而下列人群易感人群，更應注意防護，學會關愛自己，預防感冒。學齡前兒童母乳是天然抗病物質，可是2~4歲的孩子斷奶不久，不能再接受來自母乳的免疫抗病物質，自身的免疫裝置還不完善，孩子間又頻頻接觸，感冒機率明顯增多。學齡期兒童據醫學統計，小學二三年級的學生是感冒易發人群，平均每年感冒6~12次。這一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱。寫字樓員工寫字樓里的員工大部分時間處在水泥罐頭里，抗病能力下降，人與人接觸又密切，病毒往往有可乘之機，容易互相傳染。通勤族經常乘坐公共交通工具如地鐵、空調車等。由于封閉式設計，空氣無法流通，很容易造成交叉感染，抵抗力較差者就容易被傳染。臨床新用途：治療感冒方法：每日口服維生素C1克。或者將維生素C片研成粉末，在兩側鼻孔中放入少許，隨即臥床休息。療效：鼻孔放藥后5分鐘內，鼻孔內的濃稠鼻涕變稀而隨鼻孔流出，第二天感冒癥狀消失。治療動脈粥樣硬化維生素C可以防治動脈粥樣硬化，其作用主要是降低血中甘油三酯和膽固醇，并對肝、腎的脂肪浸潤有保護作用。方法：維生素C0.5?1克，每日3次口服；或同樣劑量每日1次靜注，6個月為一個療程。療效：據報道，每日靜注維生素C1克，3天后可使50%以上的病人血清膽固醇下降，同時也可見脂蛋白降低。但也有療效不甚滿意者的報道。注意：此方法所用維生素C劑量較大，應避免長時間使用。孕婦禁用。治療慢性肝炎近來采用大劑量維生素C治療慢性肝炎取得顯著療效。維生素C能促進肝細胞再生及肝糖元的合成，增強肝臟合成蛋白的能力，加強肝臟解毒能力，促進新陳代謝和提高肝細胞抗病能力。方法：維生素C2克，每日3次口服；或靜脈注射2?5克。療程10?60天。療效：據報道，采用靜脈注射法（每日1次，5?10克靜注，療程總量70?321克，療程10?60天），經治10例慢性肝炎患者，6例顯效，3例有效，1例無效。治療手脫皮方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人手掌內，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。治療單純性口腔炎單純性口腔炎，俗稱口瘡。一般治療本病除給予維生素外，局部多用1%龍膽紫外涂，通常需要5?7天才能治愈。改用維生素C外涂，效果較顯著。方法：將維生素C片（0.1克）壓碎成粉，將藥粉撒于潰瘍面后，閉口片刻。每日2次，2?4天即可痊愈。維生素d的作用及功能一、維生素D的主要生理功能維生素D主要有以下生理功能：1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5、防止氨基酸通過腎臟損失。二、維生素D盈缺對健康的影響人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素D（5000IU），將引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退，過度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。三、需要補充維生素的人群住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素D；夜間工作者、修女，或者是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝取；如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對維生素D的攝取；飲用未添加維生素D牛奶的小孩必須增加維生素D的攝取量；皮膚顏色較黑且住在北方氣候型地域的人需要更多的維生素D。維生素D又叫骨化醇，有抗佝僂病的作用。當維生素D攝入不足、日照不充分或吸收障礙時，可造成維生素D缺乏。維生素D的主要功能是調節鈣代謝、促進鈣吸收和骨組織形成。所以當維生素D缺乏時，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現枕禿、方顱、雞胸、〃0〃型或"X〃型腿。成人則表現為軟骨病，導致骨質增生、骨質疏松等癥。維生素D的食物來源與脂溶性維生素A基本相同，在含脂肪較多的海魚、魚卵、肝、全脂乳、蛋黃、魚肝油、黃油、奶油中含量豐富。陽光照射可以使存在于皮下的7-脫氫膽固醇轉化成維生素。3,所以曬太陽可以最廉價地獲得維生素D維生素E的功能與功效：1生理與功能吸收時亦需有膽汁存在，體內儲存不足與硒的缺乏有關，對人類而言，可減少維生素甲，胡蘿葡素，多元不飽和脂肪酸和磷脂氧化作用。對動物而言，正常的生殖，性激素和膽固醇的利用。維生素6存在脂肪組織，肝，心，腎上腺皮質部，性腺，最大量存儲于腦下垂體中，但均很快耗盡。2缺乏的影響溶血，輕微的貧血，神經，肌肉功能損傷，肌肉營養不良。雄性不育，雌性流產，肌酸尿，巨球性貧血。3重要來源未制過植物油，小麥胚芽，大米胚，綠色蔬菜，堅果，黃豆，其他豆類。動物性食物含量少。種子油中每百西西約含有50毫克。4個特殊的功能維生素6抗氧化性很強，尤其對多元不飽和脂肪酸及維生素甲之抗氧化作用。抗氧化作用發生顆粒體的黏膜上。攝食高維生素6,改善其他疾病：血友病患者癥狀很快改善且穩定。糖尿病患者可減少其胰島素劑量。過敏性高者或抗病力低者，有明顯的改善。減低氧的需要量，維生素6對供應氧受限制的疾病如氣喘，肺氣腫等甚有幫助。（4）增加肌肉彈性，改善肌肉無力癥效果非常顯著，因維生素6可增加乙醯膽堿的利用率。（5）年老患者吃維生素6可大大地提高其腦筋的警覺性。（6）加速燒傷，車禍或重大傷害傷口愈合，用維生素6涂于傷處，每天飯后200毫克，數周后無傷愈合。結痂組織收縮所造成視網膜破碎，可有所助益。尿布發疹，陰道腫痛均有益處。（7）胸肌心絞痛若在飯中有攝食足夠的維生素e，其癥狀會很快消失。心臟病患發作時，馬上給與600-1600毫克，脈搏正常，疼痛減少，呼吸短促減少，避免血栓發生，有醫生說比藥品還管用。（8）分娩前陣痛的婦女，給與600毫克維生素e，其疼痛就會舒緩一點，不會痛得那么厲害。（9）有不可控制的高血壓或因慢性風濕熱引起的心臟病，開始每天吃100毫克，經6周后，吃量可增至125毫克，再6周后才再增至150毫克。5維生素e的毒性短期間內，嬰兒日給與1400毫克，兒童給與2000毫克，均未有中毒情事發生。但一個41歲男子，每日攝食4,000毫克，連續3個月，造成下痢，腹部疼痛，嘴，舌頭，嘴唇疼痛。在動物的中毒癥狀是腎上腺，甲狀腺，性腺的萎縮。故每日若攝食1,600個單位，需在短期間內使用。維生素6的作用維生素6的副作用，有十多種對身體有益的功效，可減少維生素甲及多元不飽和脂肪酸的氧化，控制細胞氧化，促進傷口的愈合，抑制皮膚曬傷反應，具有關容養顏，延緩衰老，防癌，抗癌，改善性功能等。增強循環系統，氧化纖維。預防不飽和脂肪酸，性荷爾蒙及脂溶性維他命被破壞。有助防止皮膚因灼傷或發炎而引起的疤痕纖維。一般來說，維生素6及維生素^若能合并使用，二者可相輔相成，增強其作用。維生素6為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎，肺栓塞，血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在21世紀，維生素6是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養的女人，都應該知道天然維生素6對女人的特殊好處：延緩衰老維生素6最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素6處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素6能夠將衰老放慢2.4倍。消除自由基我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋，色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而天然維生素6是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。祛班美白維生素6能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑，白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用39個月大劑量維生素6（200毫克，每日2次口服），能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退。增強女性生育機能維生素6又叫生育酚，人的體內缺乏維生素6,容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素6確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素6。年輕心血管近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素6能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。其實，維生素6不僅對女性好，男性也同樣需要維生素大腸桿菌芬蘭赫爾辛基大學的簡娜米萊帕拉博士及其同事在10月份出版的“神經學文獻"雜志上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素6中得到維生素K族基本知識及其功能人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素&是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品。人體維生素K的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。經常流鼻血的人，應該多從天然食物中攝取維生素K。維生素K分為二大類，一類是脂溶性維生素，即從綠色植物中提取的維生素K1和腸道細菌(如大腸桿菌)合成的維生素巧。另一類是水溶性的維生素，由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素K1和K2。脂溶性維生素K吸收需要膽汁協助，水溶性維生素K吸收不需要膽汁。維生素K1維生素K1用于維生素k缺乏引起的出血，如梗阻性黃疸、膽痿、慢性腹瀉等所致出血，香豆素類、水楊酸鈉等所致的低凝血酶原血癥，新生兒出血以及長期應用廣譜抗生素所致的體內維生素k缺乏。維生素K2維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的蔡醌基團的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。治療和預防骨質疏松癥，維生素K2生成骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，增加骨密度，防止骨折。維生素K2可預防肝硬化進展為肝癌。治療維生素K2缺乏性出血癥，促進凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時間。具有利尿、強化肝臟的解毒功能，并能降低血壓。維生素K3維生素K3甲蔡醌分子式：C11H8O2,分子量：172.2.易溶于水和熱乙醇，難溶于冰乙醇，不溶于苯和乙醚，水溶液PH4.7-7.常溫下穩定，遇光易分解。高溫分解為甲蔡醌后對皮膚有強刺激，對酸性物質敏感，易吸濕。維生素營養補充劑。維生素K為肝臟合成原酶（因子B）的必需物質，并參與凝血因子VII,IX，和X的合成，維持動物的血液凝固生理過程。缺乏維生素K可致上述凝血因子合成障礙，影響凝血過程而引起出血。維生素K也為動物機體內（主要指存在于肝臟、骨骼、睪丸、皮膚和腎臟等組織器官）的維生素K依賴羧化作用體系所必需，是骨骼素（BGP）合成過程中不可缺少的因子。此外，在高能化合物代謝和氧化磷酸化過程中，以及與其他脂溶性維生素代謝的方面均起重要作用，并具有利尿、增強肝臟解毒功能，參與膜的結構、降低血壓的功能。維生素K4主要用于缺乏維生素K引起的出血性疾病。止血：用于阻塞性黃疸、膽痿、慢性腹瀉、廣泛腸切除所致腸吸收功能不良病人，早產兒、新生兒低凝血酶原血癥，香豆素類或水楊酸類過量以及其他原因所致凝血酶原過低等引起的出血。亦可用于預防長期口服廣譜抗生素類藥物引起的維生素K缺乏癥。鎮痛：用于膽石癥、膽道蛔蟲癥引起的膽絞痛。食補12種維生素藥補不如食補，這是有道理的，特別是對于補充維生素。維生素如果攝入過量，就會引起各類疾病，但是如果用食補的方法來補充維生素，就能很大程度的避免過量，因為食補具有雙向調節作用，當體內某類維生素-19-不夠的時候，吃對應的食物可以補