水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案六年級（5）班過程中，助跑有力，節奏清楚，與起跳緊密結合，動作協調連貫。課次 主教材 重難點 輔助教材

助跑和踏跳的

雙搖繩腳落地

結合技術單腳有力起跳， 雙腳輕巧落地助跑與起跳動 跨越式跳高作協調、連貫兩腿依次過竿 跨越式跳高的動作

進繩時機的掌關 握動作連貫，蹬擺 配合，向前上方擺臂迅速有力

游戲：投彈打靶俯臥撐滾鐵環游戲《換物接力》

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案備課時間： 教學安排課時： 課題教學

1、助跑幾步，單腳起跳雙腳落地。

2、雙搖繩。目標 的方法。通過引導、合作探究，感悟到“腳掌發力蹬地”“擺臂”

教學重難點

助跑和踏跳的結合技術教法

示范教學法

教

具每人一根跳繩學法

游戲教學法組

織

學具順序 教學內容

教師活動

學生活動

數

時場 地開

要求：動作

1、明確任務。

3規。始 課任務。生進行各部 種形式的跳繩

領練習，并回進行跳繩技

答問題。巧展示。5、引導體會：腳掌發力蹬

/

5水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案（

單

腳 地、屈膝緩分 跳、雙腳跳）。一、韻律 六列橫隊操：重難點：動作準確性與協調性。基

沖。

講解。

講。

2、積極練習。練習。

5本 二、單跳 以小組為單

1、明確要求。雙落 位

進

行

練

講解

23部

習。單跳雙落分 跳障礙。要求：跨一步單跳雙落跳躍一定高度的障礙。

進行單跳雙

交流歸納。落練習。

3、回答問題，

進一步明確要指導點評。

領。

跑幾步，一

單跳雙落跳障腳起跳雙腳

礙。落地，跳躍

要求：認真，

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案步，單腳起跳，雙腳落地跳障礙。難點：助跑和踏跳的有效結合（引導學生注意落地后的屈膝下蹲緩沖保護動作）。

組織：

一定高度的

積極動腦筋。障礙”

（體會發力的

方向的不同）分組嘗試，

5、

在練習中

體會“助跑幾體驗。

步，一腳起跳6、小結。

雙腳落地”的動作要領和方法。

4結同上隊列

本次課的情

緒飽滿。

況。束2、下課。三、布置

2、下課。部作業。每天完成分100

次跳

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案繩。教落地跳躍障礙”等由易到難的跳躍練習，使學生以主動積極的學態度參與到探究與合作學習的活動中去，通過身體的實踐活反動，促進學生身心的和諧發展，力求使每個學生都能在本堂課思上體驗到成功的樂趣。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案備課時間：

201301016 教學安排課時： 累計課時：14課題 2、游戲：投彈打靶。教學 通過本課學習，初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳目標 遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。教學重難點

單腳有力起跳，雙腳輕巧落地。教法學法順序

示范教學法游戲教學法組

織教學內容場

地

教具

呼啦圈

6

學具

若干個，墊子六塊。教師活動

學生活動

數

時開

學

生

成

1、老師宣布

1、注意力集

5

橫

隊

集

課內容

始 內容

合

2、學生在半

場內躲避老部 抓小羊分

場之內意安全

師的抓捕。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案

1、語言引導

1、學生聽講主練習，

進入角色 故事

發

揮

個

2、教師講解

2、學生討論性 示范 自主擺器材3、教師指導

3、學生自主學生自主練

練習各種單習 起雙落。1、單跳雙落

1、小結：導

1、學生單起

586基

真聽講，

入課題

雙落練習

注

意

觀

2、教師示范

腳輕巧落地。

察。 講解 注意點評本 跳幾步單跳雙落

老師巡回指導部分

要求：

1、教師簡述

1、學生聽講

12彈打靶

、遵守

解，看示范。

游

戲

規

則并示范。 2、學生進行成六個小組，

則 2、組織學生

游戲練習排頭第一個

嘗試體驗。 3、學生總結

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案同學跑到墊子前把沙包投入各分值回拍第二名第二名同學同樣方法投擲沙包以此且得分多的隊為勝。手后才能出能投擲一次。結 1、放松活動意念放松束 肢體放松

3、教師宣布

經驗繼續比

賽。結練習情況。4、組織學生比賽。表揚與鼓勵。1、帶領學生

1、跟教師做做放松動作

放松動作2、小結本次

2、注意聽教課的情況，

師小結本課

4部 3、收整器材 情況

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案分教學內容的選擇符合學生年齡特點，吸引學生注意力，學教生對練習的內容充滿興趣，并且積極的參與，積極的表演，教學學過程充滿著樂趣。另外游戲比較有吸引力，學生十分喜愛，反但是前半部分占用的時間比較多，在最后的游戲比賽中沒有讓思所有的學生都參加比賽，在今后的教學中要加以改進。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案跨越式跳高（1）備課時間：

20131019 教學安排課時： 課題 跨越式跳高教學 通過學習，使學生了解跨越式跳高起跳要有力，踏跳腿與擺目標 動腿依次過竿的動作方法。享受體育活動的快樂，逐步形成團結協作和遵守規則的優良品質。教學重難 動作協調、連貫點教法 示范教學法學法 游戲教學法順序 教學內容 場 地

教

具

跳高架一副、墊子若學具

干教師活動

學生活動

數

時開 一、開課常

六

列

橫

1、師生

問

1、精神飽滿。規。 隊。 好。始 二、宣布課

要求：

2、認真練習。的內容。 快、靜、

要求并宣布

5部 三、隊列練

齊。

本課學習內

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案習。 容。分一、自編徒

六

列

橫

手操 隊 動作要領并

6踏步和前點；小馬跳；吸腿踢腿跳；

示范。

賽一賽。基鐘擺跳。二、跳橫繩

以

小

組

1、認真聽講，

24本動作要領：

為

單

位

示范動作要

仔細觀察。側

向

助

跑

進

行

練

領。

部(30-60踏

習。

習。及時進行評

分跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。(1)原地直腿擺動練習(2)上步起跳直腿擺動

價。

對照并改進自己的動作進行練習。習。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案練習(3)上步起跳直腿擺動跨跳練習(4)上一步雙腿依次擺動跨跳橡皮筋練習。

層次練習。1、放

松小

六

列

橫

5結 結。束 部 作業：每天分 完成蹲跳起

隊。

放松。

起練習，盡情2、教師

小

放松。結。

器材。20

次。教 三年級的孩子在學習時大部分學生跑到跳高架旁就停下來了，不跳。只有少數膽大的學生能過，但過桿的方法多種多學 造成的；二是不會做專門的動作。如何消除恐懼心理，更快反 地學會跳高動作，我在教學中進行了嘗試，降低難度、用橡皮筋找替代橫桿，進行模仿練習，學生在練習中不斷地提高思 高度，練習興趣高，實現了教學目標。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案跨越式跳高（2）備課時間：

20131022 教學安排課時： 累計課時：16跨越式跳高課題滾鐵環教學能夠模仿并做出跨越式跳高兩腿依次過竿的動作。目標教學重難 兩腿依次過竿的動作點教法

教

具示范教學法

每人一根跳繩學法

學具組 織順序 教學內容

教師活動

學生活動

數

時場 地開 一、開課常

六列橫隊 1、向學生問

向教師問好，規 要求： 好，聲音洪

明確課的內

3始 1、整隊 快、靜、 亮。

齊，精神 2、強調上課

容和要求。部

飽滿。內容。分

要求。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案一、熱身活

六列橫隊 1、講解游戲

1、

積極參動 規則，示范; 與，認真練

8山洞”2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習

(教

2、教師巡視

習;指導觀察學

2、學生分組生。

練習

1、認真隨老師充分做好準備活動。基師提示)要求動作準本確、有力、舒展大方，部協調有力。二、跨越式

以小組為 1、講解示范

1、認真觀察

20分跳

高

方

法

單位進行 跳躍的方法。

以：側向助

練習。跑 (30-60跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

2、組織學生

小伙伴進行

切

配

合

。

2、敢于在展3、巡視指導

找出學生存

夠虛心接受

老師的指導。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案側面開始子的那條腿起跳直向前踢，依次過竿。高度跳。

3、積極改進學生練習效

自己的動作，果。

提高自己的熟練程度。三、滾鐵環以小組為單位進行練習。1、放

松身

學生自由 1教師講解并

1、認真練習

54結心，結束本

散開在老 示范課

師周圍，束2、布

置作

開心的放業。

松身體。部每天完成100

次跳繩分

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案用皮筋替代橫桿，大大降低了跳高的動作難度（特別是針對三教 年級的孩子），增強了學生的信心。學生練習時，可根據自己學 的能力水平或敢于挑戰的高度，去選擇站位，嘗試練習，甚至反 有同學提出挑戰更高的高度。所有的同學都積極參與其中，很思 自信，很開心。教學效果明顯比上節課提高不少。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案備課時間：

20131026 教學安排課時： 課題 游戲課：踏石過河、攻關教學 通過游戲課的學習，發展跳躍能力和下肢力量，培養學生的靈目標 敏性，提高學生快速奔跑的能力，培養學生對動作認真負責和集體主義精神。教學重難 進繩時機的掌握點教法 示范教學法學法 游戲教學法

教具

長繩六根、標志物

6學具

個組

織順序 教學內容

教師活動

學生活動

數

時場

地一、課堂常

1、教師語言

1、學生成六

3開規：

要清晰。

列橫隊。2、教師講解

2、學生認真始

課堂要求和

任務。

查。部服裝。2、宣布課的

3、講解隊列

3、聽從指揮練習的要求。

注意力集中。分內容和任務。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案二、準備活動：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活

4、師生一同

4、學生充分練習。

活動各關節。

7一、游戲： 組織：

1、教師講解

1、學生認真

15

六

列

橫

游戲要求和

聽講游戲規規則：①發令后或擊掌后才能

隊

規則。

則。2、組織學生

2、學生練習練習、比賽。

比賽。基跨跳。②如踏在圈外，算失敗。

3、教師做正

確評定勝負。本③必須按規定的要求做動作。部2、攻關規則：①搖繩者必

同

上

隊

1、教師講解

1、學生認真列

游戲要求和

聽講游戲規規則。

則。

12分須按規定的 2、學生練習

2、 學生練

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案方向有節奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。一、放松；

比賽。

習比賽。3、教師做正

確評定勝負。1、總結本次

4結二、小結；

課的情況。

精神飽滿。束三、下課

2、下課。

2、下課部分學生健康的心態通過創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等方面體現。游戲教學有利于學生健康心態的。培養例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而教學導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅反影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這思時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案找出制勝的有利因素。還有一個例子就是，我們學校舉行一個籃球比賽，就因為爭一個球，就準備打架了，我馬上跟他們兩個人說：友誼第一，比賽第二；不然就請先離場休息。最終使

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案備課時間：

20131028 教學安排課時： 累計課時：18課題2、游戲《換物接力》教學 通過

“立定跳遠”的學習，增強學生的彈跳力以及靈敏、速目標 度、協調等身體素質的發展。教學重難 動作連貫，蹬擺配合，向前上方擺臂迅速有力。點教法 示范教學法

教具籃球、實心球各六個學法 游戲教學法

學具組

織順序 教學內容

教師活動

學生活動

數

時場

地開 1、整隊，報

1、宣布課的

2始 問好，要求快、靜、部 齊。2、宣布課的分 內容和要求，安排見習生。

生。2、帶領學生做操。

/

水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案（繞場跑

3圈、徒手操）一、立定跳

六

列

橫

1、教師講解

學生進行對

517遠：擺臂迅速有

隊。

難點。

練習。2、教師指出

進行糾正。

習。基力，輕巧落地。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。本3、指導下做擺臂向前上部方跳躍的練習。4、集體練習分與分散練習相結合。（

換

1、講解比賽

（

/

12水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案 真游戲，

規則及方法。

認真聽講。

聽

從

指場上畫一條

安全。10

米處并排

2、組織開展

畫四個圓圈，間隔

3

內一個實心人數相等的對圓圈站在隊排頭手持一個小籃球。排頭迅速跑向本隊前面籃球放在圈球往回跑交

比賽。3、小結點評

/

合作共贏。水平三六年級跨越式跳高單元教學計劃及教案人按