35歲前要做的事兒35歲前要做的事兒1第一步：建立開闊的人生格局我們應該常常保有自己外在風格，豐厚內涵與

格局開闊的人生觀，更應具備40歲的智慧和20歲的面貌，隨心不羈而仆素誠實，并且控制自己的欲望，過一種較為簡單舒適的生活。

以積極的生活態度去迎接未來的挑戰。

你還可以學習，你還可以改變，你還可以選擇成為怎么樣的自己。第一步：建立開闊的人生格局我們應該常常保有自己外在風格，豐厚235歲前要做的事兒課件335歲前要做的事兒課件4第一件事：確立鮮明的個人風格有境界則自成高格

鮮明的個人風格會抹掉不利的細節。

個人的風格與細節

衣服是個人風格的細節之一。

活出自己的風格，自己先喜歡自己，外在、內在，肯定自己。慢慢地，光芒和魅力就會自然流露。

隨身攜帶「自己的世界」：在自己的世界里做自己的主人，不讓任何人干涉。

掌握自我天賦：

不要急著太快改變，35歳前你還有時間；但也請你不要拒絕改變。

選對自己的路，建立自己的風格，就等于站在有光的地方，讓他人對你過目不忘。第一件事：確立鮮明的個人風格有境界則自成高格

鮮明的個人風格5第二件事：永遠心向陽光的生活態度處理問題的四個步驟：

1.面對它。

2.接受它。

3.處理它。

4.放下它。

先進國家有很多研究心智或心理的一些學者，發現正面思考所帶來的驚人力量。

精神建構支撐著一個人

上天叫我們生在這個世界上，當然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的風景，酸甜苦辣都是生活的滋味。

人生其實有很多轉折，說不定轉個彎，下一處就有驚喜。第二件事：永遠心向陽光的生活態度處理問題的四個步驟：

1.面6第二件事：永遠心向陽光的生活態度戰勝負面想法：

要想人前顯貴，就得背后下苦功，沒有什么事情是容易的、不用付出代價的。

生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己。

你所有的恐懼、問題，別人一樣會遇到，真的沒什么大不了。把平凡生活過得有滋有味

生活總是平凡的，你要自己發掘它的意義。

不要以忙碌當借口。忙亂，丟掉了自己敏感的心靈，記得過一段時間就給自己安排一個節目，讓自己的心休息一下。第二件事：永遠心向陽光的生活態度戰勝負面想法：

要想人前顯貴7第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺得一旦不再年輕了，整個人就可以理所當然的松懈下來，不用再顧及形象；人也不用再那么銳利，不用緊緊跟住時代腳步。但是，同時又懷著深深的恐懼，害怕「老」了以后就承受不起失敗了，不能再犯錯誤了，因為沒有改正的機會了；甚至于可能穿什么都是個問題，出去看見別人的眼色，還不如不出門見人。

時間塑造的鉆石般光芒

外表年輕、而且感覺經歷過事情的人是最有魅力的，這么光芒是時間塑造出來的。

永遠年輕的心

年輕不一定是外貌的年輕，更重要是心境的年輕。

告訴你現在流行什么：現在流行「永遠年輕」第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺得一旦不再8第四件事：得到「心靈復原力」35歲之前，很多所謂的風險其實只是人生旅途上的風景，也許對于50歲以后的人它們才是真正的風險，失去親人、失業、跳槽、甚至改行。

所以在35歲之前，你一定要知道自己該怎么面對壓力。同時具有下述三個特征才能真正成為復原力強的人：

1.接受并戰勝現實的能力。

2.在危難時刻尋找生真諦的能力。

3.隨機應變想出解決辦法的能力。

接受現實的勇氣

面對現實的困境，首先要有「勇氣」

。

美國西點軍校格言說：「永遠沒有失敗，只是暫時停止成功」

。

第四件事：得到「心靈復原力」35歲之前，很多所謂的風險其實只9第四件事：得到「心靈復原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗，去嘗試新的東西，有更多的經驗。

實現夢想成功關鍵，不是在夢想本身，而是在堅持的過程。

找出迅速有效的擺脫惡劣情緒的方法

原來一切的悲愁，如加以詩情和智慧去涂染，都將成為深沉激動的美麗。

想出解決辦法

努力活在當下，用現有的條件解決問題才是最實在的。

讓自己擁有巨大的彈性與吸納壓力的空間，更形重要。

試著發明一套屬于自己的舒壓太極拳吧！第四件事：得到「心靈復原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗，去嘗10第五件事：簡約生活不積攢身外物

一定要能夠認真的區別，自己生活上的「想要」、「需要」與「必要」。

一年也用不上一次的東西要定期清理。數字化的簡約生活

去掉物質的繁瑣之后，心靈會變得輕松。

簡約表現的特點可以歸納為「單純性」、

「反復性」、「還原性」、「環境性」。

傳奇人物應該是沒有年齡、沒有時間、沒有地域限制的。第五件事：簡約生活不積攢身外物

一定要能夠認真的區別，自己生11第六件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下懷抱偉大夢想的三步：

1.打造自己成為千里馬。

2.不斷成為別人的貴人。

3.徹底認知，不一定要成為偉人才能偉大。

抓緊現實的快樂

現在有了電話、手機

、網絡，天涯咫尺，隨時能聯系上。

生活開始太多趣味，連繋變得容易了，反而少了永恒。應該怎樣生活

所有人都在感嘆：人只能活一次。

如果不想老了以后后悔，那么現在想干什么，就努力地朝著目標前進吧！經歷了就不后悔，后悔的是錯過了。

你知道什么賣得最好嗎？是智慧。擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足。第六件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下懷抱偉大夢想的三12第七件事：養成每天讀取新聞的好習慣關心世界

不了解新聞我們簡直不知道該如何生活。

身為知識分子，應該讓自己有更多的信息通路。

很多時候關掉手機、不看新聞被認為是真正的放松，一種愉悅的逃離。

保持感動的心

每天看新聞會讓人保持真正的感動之心，發生在周遭鮮活的人物和事件會觸動你。

過濾消極信息

閱讀人必須是聰明的，須要自己動腦思考、自己過濾信息不要照單全收，人云亦云，讓自己的生活被新聞里的絕望、恐怖和頹廢信息打倒。第七件事：養成每天讀取新聞的好習慣關心世界

不了解新聞我們簡13第八件事：培養良好的睡眠習慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、修復身體組織之外，更重要的是對于大腦的修補和復原。

不睡不時髦

擁有良好睡眠的人則能夠在日常生活壓力中表現出自信、自尊和獨立能力。

克服睡眠障礙

每天晚上留給自己十分鐘，思慮一下今天的事情、明天的計劃，以及一些需要做決定的事情。這樣的「冥思」時間是必要的，是讓自己頭腦清醒的過程。

定制睡眠計劃

能享受睡眠是一種福氣。第八件事：培養良好的睡眠習慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、14第九件事：制定自己的keepfit計劃食物和運動來讓自己的身體保持在最舒服的狀態，輕盈的體態以及清爽的脾胃會使你保持愉悅的心情。

生活運動

最好在開闊而優美的環境中進行瑜伽練習。

進行瑜伽的時候，你會感覺自己慢慢安靜下來，能夠更深刻的感覺自己的呼吸，能夠更精確的控制自己的身體，并且感覺自己在拉長、長高，每一個筋脈都能充分地伸展。

選擇趣味運動

同事下班以后可以想約一起去運動，還可以認識其它相同志趣的新朋友。

飲食的健康

一個吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識。第九件事：制定自己的keepfit計劃食物和運動來讓自己15第十件事：擁有謙沖致和的態度壞情緒管理

生氣是用別人的過錯來懲罰自己，也會給周遭的其它人帶來壞影響。

禮貌已被重新定義

時時注意自己的舉止，有脾氣時和自己的心溝通便是你在35歲前應該有的好習慣。

保持好的禮貌傳統

粗魯越來越被認為是嚴重的社會問題。

禮貌就要根據時間、地點以及人而定了。第十件事：擁有謙沖致和的態度壞情緒管理

生氣是用別人的過錯來16第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當中找能量

你在臺上丟臉，丟久了，你的信心就出來了，你就沒有身段了。

挫折使人謙遜、挫折使人貼近生命、挫折使人發現真實的自己、挫折使人心智更強壯。

35歲以前跌倒不算什么，有了失敗的經驗，反而能夠更珍視所擁有的；畢竟，沒有嘗過悲傷，喜悅的滋味也就不那么令人珍惜了。第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當中找能量

你在17第十二件事：豐富自身內涵豐富你的談話內容

有人說做保險或是業務，一定要多多充實自己的談話內容，要天上地下、中外時事、政治地理文學加上影劇八卦，無所不包；這樣子才能見人說人話，和不同領域的人溝通無障礙，一下子就稱兄道弟。

怎樣讓自己知道得更多？當然是閱讀

讀書改變命運

你多去幫助別人，多去提升別人智慧，就是在積陰德，讀書改變命運。

西方人從東方找智慧

西方人現趨向從東方人的哲學里面找智慧，在中國文化里面找智慧。第十二件事：豐富自身內涵豐富你的談話內容

有人說做保險或是業18第十二件事：豐富自身內涵目標設定的重要

要學到馬上就脫口運用，那外國人他聽得懂，馬上可以響應你說的話，你才會真的知道學而時習之的道理，因為這樣的學習方式會讓你很興奮、很爽、很happy。

先自我分析

只要能確認自己的目標，走在自己想要的路上，那么不但能做自己，也能擁有生活中的自在。做個有趣的人

如果你覺得自己的話題不夠廣，總是和人無言以對，多閱讀、培養一些才藝，現在還來得及。第十二件事：豐富自身內涵目標設定的重要

要學到馬上就脫口運用19第十三件事：每周一次整理（反省）自身請你有時候回頭看看走過的路，如果發現自己越走越偏，甚至在沿著支路狂奔，就要想辦法回到想要的路途上去。

三省吾身

你有沒有試著去找出自己真正的天賦是什么？

要找到跟別人不一樣的天賦。

整理周遭的環境

整理的關鍵在收納，收納的關鍵在眼不見為凈的消失。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚埬阌袝r候回頭看看走過的20第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時反省自己、調整自己的腳步，其實你還是可以照樣美麗，有愉快的力量。

每天迎面而來的各種信息也使我們的價值觀不斷變化。

找一枝筆，把自己的想法寫下來，再逐項地審視和以前的自己較量一下人生狀態。然后，你會更明白自己的目標，再次充滿希望地出發。第十三件事：每周一次整理（反省）自身心靈除塵

若是能不時反省21第二步：建立自己的「人生目標清單」「現在不做，將來就會后悔！遺憾比失敗更糟糕！」。

在確保具備自食其力的生存基礎以后，別忘了為夢想挪出時間，并一一的去實踐。

請為自己列一張「人生目標清單」，在忙碌于工作之余，不要忘記清單上你想完成的事。

第二步：建立自己的「人生目標清單」「現在不做，將來就會后悔！22第十四件事：準確的設定人生目標先有夢想

人類因為有夢想而偉大，而堅持讓人類的夢想更偉大。

準確設立目標

用曼陀羅找到自己的天賦，管理自己的創意，設定人生目標。

設定期限

在目標之下，寫下完成日期（終身目標除外）。

設立目標建議：

一.短期目標盡量填滿八格。

二.中期目標無須填滿。

三.長期標因為設定期是終生，所以越少越好。

35歲前后，掌握你自己命運的是你自己。第十四件事：準確的設定人生目標先有夢想

人類因為有夢想而偉大23第十五件事：對世界懷抱一個希望對地球的希望

在天文學家的眼里，一個人的人生連一粒沙都算不上。

千萬不要小看自己的力量，還是應該懷抱希望。

最讓人擔心的是和平問題。

為自身欲望『瘦身』

6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國，當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解和教育。

如果你在銀行有存款、錢包里有鈔票、還有一些零錢，你是全世界前8%的有錢人。

尋求平衡的人們

從本意來說，一般人總是希望在良心、公德和現實利益當中尋找平衡。第十五件事：對世界懷抱一個希望對地球的希望

在天文學家的眼里24第十六件事：產生令自己有價值的獨門創意不變就再見

請你適應這個社會，而不是叫社會去適應你；而你應該明白；永遠不變的就是世界永遠在變。

從原我產生創意

創意本身就是利潤。

下一個多頭產業就是『智能產業』。

想要有創意，最好的方法就是先發現你自己的立足點，然后把別人大腦的東西學出來，學出來之后用在自己身上，產生屬于自己的創意。

讓自己大量的堆積知識跟學問之后，這個創意才會有能量，才會有價值。

第十六件事：產生令自己有價值的獨門創意不變就再見

請你適應這25第十七件事：考幾張證照證照像職場通行證

面試時的實力高低，決定求職時間長短，而第一決定要素，就是白紙黑字的證照。

準備證照的過程，可以讓你保持不間斷的學習律動，35歲之前大腦處在極佳的記憶狀態與戰斗狀態，讓自己擁有幾張證照，會使你悠游于工作職場間，如虎添翼。

人生的證照

有些證照是看不見的，也或許對找工作沒有實質上的幫助，但是卻是你自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實力。

第十七件事：考幾張證照證照像職場通行證

面試時的實力高低，決26第十八件事：至少進一次大公司全方位的經驗值

除了資金、經驗和資源之外，人脈也是你不可缺少的好幫手。

大公司在計算機和網絡方面投入很多資金，員工們可以享受一種自由自在而且頗有創意的工作方式。

為將來鋪路

有外商大公司的工作經驗會為你將來的跳槽增加重要籌碼，更重要的是能培養一種對國際化商業環境的適應能力。

讓自己的觀念更國際化，更具備前瞻的力量，并且擴大自己的人際網絡。第十八件事：至少進一次大公司全方位的經驗值

除了資金、經驗和27第十九件事：為事業而不是為工作奔波請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了生活。如果你一直在抱怨工作不合自己的興趣，那么請一定要在35歲前進行轉換全方位的經驗值。

繼續不喜歡的工作就是惡性循環

自己創業的時候就想找一個『讓自己想起來就興奮、每天都能高興地起床』的工作。

如果不從事自己喜歡的工作，那么職場永遠會令你覺得痛苦、不耐，所以找到一個『不為了工作而工作，而是為了自己喜愛的領域努力，就是你35歲前應該要做的』

。

第十九件事：為事業而不是為工作奔波請為自己想要的生活工作，而28第十九件事：為事業而不是為工作奔波塑造自己的核心價值

每個人都必須塑造自己的核心價值，也就是不可替代性。很多貿易公司的高級客戶經理通常能夠自己出來開公司，因為抓住了客戶就等于抓住了生意。

你應該讓自己成為本行業最出色的人。

改變要趁早

如應該設定有一個事業目標設定了。要開始為事業，而不是為工作而奔波。

有自己事業的人，會充滿自信心。因為他了解自己在做什么、知道自己為了什么在努力，熟悉行業的情況并且知道自己能做這個。

第十九件事：為事業而不是為工作奔波塑造自己的核心價值

每個人29第二十件事：搞定外語長劫入短劫

用對方法，你可能只要用半年、一年時間，你的英語就嚇嚇叫了。

如果你在一開口的時候就怕錯，就怕對方聽不懂，那么就很難學得好的。

學習外語時你的嘴巴一定要動。

掌握節奏跟信心

小朋友要學語言就是一直聽，聽久了就學會了。

想要學好外語，第一個就是不要背單字，第二個不要讀文法。

外文是不能速成的。因為它有牽遭涉到文學、文字和文法的成分，確實不能速成；但你必須開口。第二十件事：搞定外語長劫入短劫

用對方法，你可能只要用半年、30第二十一件事：保持不間斷的學習律動學習律動

孔子說：『學而時習之』，學了之后要常常練習、常常用出來，才會有成就感，才會有效用。

你要將所學的內容OUTPUT。

如果你發現你的學習遇到了瓶頸，請先不要急著在內容上面打轉，應該先去找找方法，找到方法之后，再回歸到內容，你會發現原先的問題有時候就可迎刃而解了。

心智發展大躍進

你該怎么去發展你的大腦智能或你自己的心智智能，成為倍速時代下的一個競爭關鍵。

一般人的大腦只被開發了百分之三到百分之七。

可以開始學習“右腦式快速記憶”的方法。第二十一件事：保持不間斷的學習律動學習律動

孔子說：『學而時31第二十一件事：保持不間斷的學習律動要保持好奇心

唯有和達文西一樣用圖形思考，好奇心才會得到解決方案。

請你細心感受周遭的一切。放松各個感官，去感受生命，讓自己變得柔軟。

學習和包容

你包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。

容的格局以及度量比忍還要大。

包容的相對意義就是你要不斷地去修正自己的習性。

讓自己無時無刻都像一塊海綿，有松柔的綿勁去整合自己現有的，吸收自己缺乏的。第二十一件事：保持不間斷的學習律動要保持好奇心

唯有和達文西32第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃一個人一生要花多少錢？

在臺北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。這個數字只能滿足基金的小康生活。

金錢規劃包括如下，以平均生活35年計算：

1.買一間象樣的房子，包括裝潢大約900萬元。

2.買一輛還算安全的車約60萬元換3部車約200萬。

3.養一個孩子到大學畢業要2500萬元。

4.孝養父母:雙方父母每月給1萬元，要280萬元。

5.全家開銷:一個月2萬,35年共900萬。

6.休閑費：700萬，平均1年20萬。

7.退休養老360萬。平均只花20000/月，萬一活到16年以上

，晚年就不保了。

你是否想過40歲的時候自己會怎樣，如果6個月沒有工作是否還能維持現在的生活水平呢？第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃一個人一生要花多少錢？

33第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃盡早開始投資

暢銷書＜窮爸爸富爸爸＞教會了我們『復利的力量』，以下的例子可以讓你體會到盡早投資的好處。

如果假設年平均收益率為11%。一個20歲的人如果每個月投資670元的話，那么在他65歲的時候可以得到1000萬元的資產，即這位20歲的人在這45年中將投資不到370,000元。

但如果等到40歲時才開始投資，在他65歲的時候得到1000萬元的資產，他每佪月就得投資6290元。如果等到50歲才開始投資，想要在他65歲的時候得到1000萬元的資產，他每佪月就得投資21800元。

越早開始投資，就越容易創造出你預期數目的財富。年輕時可以適當冒險，以求財富的增長速度，更重要的是保持收入上漲的速率。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃盡早開始投資

暢銷書＜窮34第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃學會消費

首先『夠用就好』的原則要謹記。

投資的目的和方法

做投資計劃首先要清楚自己的目標是什么。目標包括長期和短期的。

成為貧窮與富人真正的原因在于他們的理財習慣不同。

理財專家都建議實行『投資組合』，也就是說高風險的投資與低風險的儲蓄都要有。例如要留夠六個月的生活費，備現金或者存為活期儲蓄，以備急用。保險公司總向你推銷幼保險，其實這時候不如大人買保險而將孩子作受益人，家庭保險的原則就是為主要的經濟支柱買的。

高風險投資的比例應該與年齡成反比。也就是說越年輕，就應該將主要的財產投資到高風險的產品上。

投資組合也是應該不斷調整的。

別把雞蛋都放在同一個藍子里，至少可以賺取社會經濟增長的平均利潤。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃學會消費

首先『夠用就好35第二十三件事：離群索居十天、一個月一個人生活的細節

女人應該有屬于自己的私人空間。

依靠自己、完全獨立的體驗。你會從獨居的生活中發現自己生活的無限可能，也可以挖掘自己的潛力，那必定是和家人、朋友同住很不相同的體驗，能給你的心靈許多成長，也能幫助你更優雅的悠游于這個世界。第二十三件事：離群索居十天、一個月一個人生活的細節

女人應該36第二十四件事：背著背包去走走其實生活也可以這樣

從小我們受的教育都是人生要『天天向上』，可是法國人也頹廢得很美麗。

多數德國人更樂于享受生活，每年去意大利度半個月或一個月的假期。生活大不同

依只要在這個星球，約在哪里都可以。背個包包，自由行

讀萬卷書不如行萬里路，選對書、走對路，世界大不同，人生大不同。

給自己一個機會，到世界各地走走，用自己的方式享受每個城市。

旅游會雕塑你不同的世界觀和國際觀。

年輕就是要冒險

旅行帶給他們能量。

把旅行列入你的中短期目標吧！讓自己成為不折不扣的地球村人。第二十四件事：背著背包去走走其實生活也可以這樣

從小我們受的37第二十五件事：培養一種自己的獨享趣味八小時的陰謀

工作占據了我們大部份的生活，也劃分出了不同人的社會地位。

不要被一些公司金字招牌嚇到，每個地方都是一樣，入了門之后一切都很簡單。世界上大部分看起來高不可攀的工作，只要給你機會學習，你也能做。

不要限制自己的學習領域，應該多去接觸自己喜歡的東西，那么你的生活會很不同，因為時時充滿了新的可能。

不做電視盆栽

千萬不要當躺在沙發上看電視的電視臺盆栽。

如果你有一項業余愛好，它還有可能改變你的人生。

第二十五件事：培養一種自己的獨享趣味八小時的陰謀

工作占據了38第二十六件事：選擇自己的生活方式和節奏選擇自己生活的城市

誰比誰做了更好的選擇，別人難以明白，只能自己評斷。

自己和自己的挑戰，讓自己過得更好、活得更像自己的挑戰。

規劃自己的作息

每年總有兩三個月關掉手機，什么生意也不管，去世界各地旅行。

當你真正地決定了自己想要什么以后，要做的就是努力把理想變成現實。

情結就是一種能量，是一種動力模式，是一個根深蔏固的心理存在，是一生都在左右人的神秘力量，是驅動一個人行為的動力泉源。第二十六件事：選擇自己的生活方式和節奏選擇自己生活的城市

誰39第二十七件事：擁有一個自己的角落靈活的辦公場所

一張小桌子、一盞臺燈、再一些自己喜歡的小東西，就已經可以構成一個舒適的，屬于自己的角落了。

心靈休憩的角落

應該布置這樣一個自己可以隨時進入，并且享受一下的地方。

找到一個你能真正放松的小圈子，和適當的娛樂地方就算是發發呆，生活都充滿情趣。

第二十七件事：擁有一個自己的角落靈活的辦公場所

一張小桌子、40第二十八件事：做一次義工舍就是得

只要此舍，就會發現一直在得。臺灣會越來越像個福地，因為有很多借福的福人居住在此，平等的對等每一個生物。

心靈的假期

應日行一善的事情俯拾即是。看到了、想到了就可以去做。

我們不一定要有錢，但要有心，有簡單行動，不求多，那怕是一點點，累積起來的力量還是驚人的。

第二十八件事：做一次義工舍就是得

只要此舍，就會發現一直在得41第二十九件事：見一個『夢中人』創造自己的傳奇

無論是見到偶像還是舊情人，見過了就該丟開了。記憶在心中刻板、流連、升華到一個較高的地方去，漸成自身的傳奇。

心靈的假期

應日行一善的事情俯拾即是。看到了、想到了就可以去做。

我們不一定要有錢，但要有心，有簡單行動，不求多，那怕是一點點，累積起來的力量還是驚人的。

第二十九件事：見一個『夢中人』創造自己的傳奇

無論是見到偶像42第三步：建立自己的人脈存折人脈等于錢脈，但朋友多并不是表示人脈廣。

其實最重要的是集中精力和身邊的少數幾個人保持和諧關系，家人、朋友、天天見面的工作中的上司和同事，這幾位人物將影響你99％的生活快樂與否。

如何以自然、誠懇的方式去建立人脈，達到互惠互利的雙贏，是你35歲前應該學會的。第三步：建立自己的人脈存折人脈等于錢脈，但朋友多并不是表示人43第三十件事：只需和少數人保持和諧關系生命中最重要的人

理想、文明的夫妻關系應該是各自都有獨立的事情，又能時時遙相呼應，對方會時常給你帶來新的視野和生活趣味。他（她）和你共有生命中最美好的年華和最甜蜜的記憶。

應該對爸爸媽媽報喜不報憂。請珍惜你所珍視的人，因為他們和你之間的情感是你生活中無形的資產。第三十件事：只需和少數人保持和諧關系生命中最重要的人

理想、44第三十一件事：真的可以說『不』溫和而堅定

拒絕的時候請你保持溫和而堅定的態度，做一個心胸開闊、進退有禮的人，同時要讓人知道自己的原則。為他人著想，也不放棄自己的原則，你才能過得更開心。

證嚴法師說的：『甘愿做，歡喜受』。

若是事情無法改變，換個角度想，受益的會是你自己。第三十一件事：真的可以說『不』溫和而堅定

拒絕的時候請你保持45第三十二件事：對父母許諾必不可少大多數父母對子女的要求并不多，有許諾也足夠讓他們幸福的了。

35歲以前條件不夠

對多數的父母而言，最關鍵的是子女的孝心。

如果有余錢，可以資助你的父母出去旅行。

要跟父母一起理智地計劃未來，因為這不但關系著你的將來，也是他們的退休生活。第三十二件事：對父母許諾必不可少大多數父母對子女的要求并不多46第三十三件事：交一個知己我們最需要的還是一雙可以傾聽的耳朵，一個即使在半夜你也可以給他（她）打電話的朋友，而且知道他會盡可能地幫助你。

交朋友是不應帶功利色彩的。

在一群人當中，你總是能一眼發現你的『同類』。

由朋友到密友的關系還需要長期的培養。

和知己在一起就像是『心靈的按摩』，感覺的確舒服。第三十三件事：交一個知己我們最需要的還是一雙可以傾聽的耳朵，47總結當我們開始懷抱夢想，訂定目標（包括工作、生活、書籍或理財），并每周反省并修正自己的缺點，豐富自身的內涵，并且擁有屬于自己的金錢規劃來增加自己的資產，進而為事業奔波，有錢有閑時還可以培養一種自己獨享趣味，當義工，結交幾個知己，退休時還可以一起去國外旅游，享受退休的生活。

當您有一天發現書中的33件事您已做到25件事以上，表示您離成功不遠了。

總結當我們開始懷抱夢想，訂定目標（包括工作、生活、書籍或理財4835歲前要做的事兒35歲前要做的事兒49第一步：建立開闊的人生格局我們應該常常保有自己外在風格，豐厚內涵與

格局開闊的人生觀，更應具備40歲的智慧和20歲的面貌，隨心不羈而仆素誠實，并且控制自己的欲望，過一種較為簡單舒適的生活。

以積極的生活態度去迎接未來的挑戰。

你還可以學習，你還可以改變，你還可以選擇成為怎么樣的自己。第一步：建立開闊的人生格局我們應該常常保有自己外在風格，豐厚5035歲前要做的事兒課件5135歲前要做的事兒課件52第一件事：確立鮮明的個人風格有境界則自成高格

鮮明的個人風格會抹掉不利的細節。

個人的風格與細節

衣服是個人風格的細節之一。

活出自己的風格，自己先喜歡自己，外在、內在，肯定自己。慢慢地，光芒和魅力就會自然流露。

隨身攜帶「自己的世界」：在自己的世界里做自己的主人，不讓任何人干涉。

掌握自我天賦：

不要急著太快改變，35歳前你還有時間；但也請你不要拒絕改變。

選對自己的路，建立自己的風格，就等于站在有光的地方，讓他人對你過目不忘。第一件事：確立鮮明的個人風格有境界則自成高格

鮮明的個人風格53第二件事：永遠心向陽光的生活態度處理問題的四個步驟：

1.面對它。

2.接受它。

3.處理它。

4.放下它。

先進國家有很多研究心智或心理的一些學者，發現正面思考所帶來的驚人力量。

精神建構支撐著一個人

上天叫我們生在這個世界上，當然是要勇敢的走完全程才是。沿途看看不同的風景，酸甜苦辣都是生活的滋味。

人生其實有很多轉折，說不定轉個彎，下一處就有驚喜。第二件事：永遠心向陽光的生活態度處理問題的四個步驟：

1.面54第二件事：永遠心向陽光的生活態度戰勝負面想法：

要想人前顯貴，就得背后下苦功，沒有什么事情是容易的、不用付出代價的。

生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己。

你所有的恐懼、問題，別人一樣會遇到，真的沒什么大不了。把平凡生活過得有滋有味

生活總是平凡的，你要自己發掘它的意義。

不要以忙碌當借口。忙亂，丟掉了自己敏感的心靈，記得過一段時間就給自己安排一個節目，讓自己的心休息一下。第二件事：永遠心向陽光的生活態度戰勝負面想法：

要想人前顯貴55第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺得一旦不再年輕了，整個人就可以理所當然的松懈下來，不用再顧及形象；人也不用再那么銳利，不用緊緊跟住時代腳步。但是，同時又懷著深深的恐懼，害怕「老」了以后就承受不起失敗了，不能再犯錯誤了，因為沒有改正的機會了；甚至于可能穿什么都是個問題，出去看見別人的眼色，還不如不出門見人。

時間塑造的鉆石般光芒

外表年輕、而且感覺經歷過事情的人是最有魅力的，這么光芒是時間塑造出來的。

永遠年輕的心

年輕不一定是外貌的年輕，更重要是心境的年輕。

告訴你現在流行什么：現在流行「永遠年輕」第三件事：重新定義「中年」人生七十才開始

很多人覺得一旦不再56第四件事：得到「心靈復原力」35歲之前，很多所謂的風險其實只是人生旅途上的風景，也許對于50歲以后的人它們才是真正的風險，失去親人、失業、跳槽、甚至改行。

所以在35歲之前，你一定要知道自己該怎么面對壓力。同時具有下述三個特征才能真正成為復原力強的人：

1.接受并戰勝現實的能力。

2.在危難時刻尋找生真諦的能力。

3.隨機應變想出解決辦法的能力。

接受現實的勇氣

面對現實的困境，首先要有「勇氣」

。

美國西點軍校格言說：「永遠沒有失敗，只是暫時停止成功」

。

第四件事：得到「心靈復原力」35歲之前，很多所謂的風險其實只57第四件事：得到「心靈復原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗，去嘗試新的東西，有更多的經驗。

實現夢想成功關鍵，不是在夢想本身，而是在堅持的過程。

找出迅速有效的擺脫惡劣情緒的方法

原來一切的悲愁，如加以詩情和智慧去涂染，都將成為深沉激動的美麗。

想出解決辦法

努力活在當下，用現有的條件解決問題才是最實在的。

讓自己擁有巨大的彈性與吸納壓力的空間，更形重要。

試著發明一套屬于自己的舒壓太極拳吧！第四件事：得到「心靈復原力」尋找生活真諦

要不斷地體驗，去嘗58第五件事：簡約生活不積攢身外物

一定要能夠認真的區別，自己生活上的「想要」、「需要」與「必要」。

一年也用不上一次的東西要定期清理。數字化的簡約生活

去掉物質的繁瑣之后，心靈會變得輕松。

簡約表現的特點可以歸納為「單純性」、

「反復性」、「還原性」、「環境性」。

傳奇人物應該是沒有年齡、沒有時間、沒有地域限制的。第五件事：簡約生活不積攢身外物

一定要能夠認真的區別，自己生59第六件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下懷抱偉大夢想的三步：

1.打造自己成為千里馬。

2.不斷成為別人的貴人。

3.徹底認知，不一定要成為偉人才能偉大。

抓緊現實的快樂

現在有了電話、手機

、網絡，天涯咫尺，隨時能聯系上。

生活開始太多趣味，連繋變得容易了，反而少了永恒。應該怎樣生活

所有人都在感嘆：人只能活一次。

如果不想老了以后后悔，那么現在想干什么，就努力地朝著目標前進吧！經歷了就不后悔，后悔的是錯過了。

你知道什么賣得最好嗎？是智慧。擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足。第六件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下懷抱偉大夢想的三60第七件事：養成每天讀取新聞的好習慣關心世界

不了解新聞我們簡直不知道該如何生活。

身為知識分子，應該讓自己有更多的信息通路。

很多時候關掉手機、不看新聞被認為是真正的放松，一種愉悅的逃離。

保持感動的心

每天看新聞會讓人保持真正的感動之心，發生在周遭鮮活的人物和事件會觸動你。

過濾消極信息

閱讀人必須是聰明的，須要自己動腦思考、自己過濾信息不要照單全收，人云亦云，讓自己的生活被新聞里的絕望、恐怖和頹廢信息打倒。第七件事：養成每天讀取新聞的好習慣關心世界

不了解新聞我們簡61第八件事：培養良好的睡眠習慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、修復身體組織之外，更重要的是對于大腦的修補和復原。

不睡不時髦

擁有良好睡眠的人則能夠在日常生活壓力中表現出自信、自尊和獨立能力。

克服睡眠障礙

每天晚上留給自己十分鐘，思慮一下今天的事情、明天的計劃，以及一些需要做決定的事情。這樣的「冥思」時間是必要的，是讓自己頭腦清醒的過程。

定制睡眠計劃

能享受睡眠是一種福氣。第八件事：培養良好的睡眠習慣睡眠除了能讓身體獲得充份的休息、62第九件事：制定自己的keepfit計劃食物和運動來讓自己的身體保持在最舒服的狀態，輕盈的體態以及清爽的脾胃會使你保持愉悅的心情。

生活運動

最好在開闊而優美的環境中進行瑜伽練習。

進行瑜伽的時候，你會感覺自己慢慢安靜下來，能夠更深刻的感覺自己的呼吸，能夠更精確的控制自己的身體，并且感覺自己在拉長、長高，每一個筋脈都能充分地伸展。

選擇趣味運動

同事下班以后可以想約一起去運動，還可以認識其它相同志趣的新朋友。

飲食的健康

一個吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識。第九件事：制定自己的keepfit計劃食物和運動來讓自己63第十件事：擁有謙沖致和的態度壞情緒管理

生氣是用別人的過錯來懲罰自己，也會給周遭的其它人帶來壞影響。

禮貌已被重新定義

時時注意自己的舉止，有脾氣時和自己的心溝通便是你在35歲前應該有的好習慣。

保持好的禮貌傳統

粗魯越來越被認為是嚴重的社會問題。

禮貌就要根據時間、地點以及人而定了。第十件事：擁有謙沖致和的態度壞情緒管理

生氣是用別人的過錯來64第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當中找能量

你在臺上丟臉，丟久了，你的信心就出來了，你就沒有身段了。

挫折使人謙遜、挫折使人貼近生命、挫折使人發現真實的自己、挫折使人心智更強壯。

35歲以前跌倒不算什么，有了失敗的經驗，反而能夠更珍視所擁有的；畢竟，沒有嘗過悲傷，喜悅的滋味也就不那么令人珍惜了。第十一件事：一定要擁有一次人生的大挫折從挫折當中找能量

你在65第十二件事：豐富自身內涵豐富你的談話內容

有人說做保險或是業務，一定要多多充實自己的談話內容，要天上地下、中外時事、政治地理文學加上影劇八卦，無所不包；這樣子才能見人說人話，和不同領域的人溝通無障礙，一下子就稱兄道弟。

怎樣讓自己知道得更多？當然是閱讀

讀書改變命運

你多去幫助別人，多去提升別人智慧，就是在積陰德，讀書改變命運。

西方人從東方找智慧

西方人現趨向從東方人的哲學里面找智慧，在中國文化里面找智慧。第十二件事：豐富自身內涵豐富你的談話內容

有人說做保險或是業66第十二件事：豐富自身內涵目標設定的重要

要學到馬上就脫口運用，那外國人他聽得懂，馬上可以響應你說的話，你才會真的知道學而時習之的道理，因為這樣的學習方式會讓你很興奮、很爽、很happy。

先自我分析

只要能確認自己的目標，走在自己想要的路上，那么不但能做自己，也能擁有生活中的自在。做個有趣的人

如果你覺得自己的話題不夠廣，總是和人無言以對，多閱讀、培養一些才藝，現在還來得及。第十二件事：豐富自身內涵目標設定的重要

要學到馬上就脫口運用67第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚埬阌袝r候回頭看看走過的路，如果發現自己越走越偏，甚至在沿著支路狂奔，就要想辦法回到想要的路途上去。

三省吾身

你有沒有試著去找出自己真正的天賦是什么？

要找到跟別人不一樣的天賦。

整理周遭的環境

整理的關鍵在收納，收納的關鍵在眼不見為凈的消失。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨碚埬阌袝r候回頭看看走過的68第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時反省自己、調整自己的腳步，其實你還是可以照樣美麗，有愉快的力量。

每天迎面而來的各種信息也使我們的價值觀不斷變化。

找一枝筆，把自己的想法寫下來，再逐項地審視和以前的自己較量一下人生狀態。然后，你會更明白自己的目標，再次充滿希望地出發。第十三件事：每周一次整理（反?。┳陨硇撵`除塵

若是能不時反省69第二步：建立自己的「人生目標清單」「現在不做，將來就會后悔！遺憾比失敗更糟糕！」。

在確保具備自食其力的生存基礎以后，別忘了為夢想挪出時間，并一一的去實踐。

請為自己列一張「人生目標清單」，在忙碌于工作之余，不要忘記清單上你想完成的事。

第二步：建立自己的「人生目標清單」「現在不做，將來就會后悔！70第十四件事：準確的設定人生目標先有夢想

人類因為有夢想而偉大，而堅持讓人類的夢想更偉大。

準確設立目標

用曼陀羅找到自己的天賦，管理自己的創意，設定人生目標。

設定期限

在目標之下，寫下完成日期（終身目標除外）。

設立目標建議：

一.短期目標盡量填滿八格。

二.中期目標無須填滿。

三.長期標因為設定期是終生，所以越少越好。

35歲前后，掌握你自己命運的是你自己。第十四件事：準確的設定人生目標先有夢想

人類因為有夢想而偉大71第十五件事：對世界懷抱一個希望對地球的希望

在天文學家的眼里，一個人的人生連一粒沙都算不上。

千萬不要小看自己的力量，還是應該懷抱希望。

最讓人擔心的是和平問題。

為自身欲望『瘦身』

6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國，當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解和教育。

如果你在銀行有存款、錢包里有鈔票、還有一些零錢，你是全世界前8%的有錢人。

尋求平衡的人們

從本意來說，一般人總是希望在良心、公德和現實利益當中尋找平衡。第十五件事：對世界懷抱一個希望對地球的希望

在天文學家的眼里72第十六件事：產生令自己有價值的獨門創意不變就再見

請你適應這個社會，而不是叫社會去適應你；而你應該明白；永遠不變的就是世界永遠在變。

從原我產生創意

創意本身就是利潤。

下一個多頭產業就是『智能產業』。

想要有創意，最好的方法就是先發現你自己的立足點，然后把別人大腦的東西學出來，學出來之后用在自己身上，產生屬于自己的創意。

讓自己大量的堆積知識跟學問之后，這個創意才會有能量，才會有價值。

第十六件事：產生令自己有價值的獨門創意不變就再見

請你適應這73第十七件事：考幾張證照證照像職場通行證

面試時的實力高低，決定求職時間長短，而第一決定要素，就是白紙黑字的證照。

準備證照的過程，可以讓你保持不間斷的學習律動，35歲之前大腦處在極佳的記憶狀態與戰斗狀態，讓自己擁有幾張證照，會使你悠游于工作職場間，如虎添翼。

人生的證照

有些證照是看不見的，也或許對找工作沒有實質上的幫助，但是卻是你自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實力。

第十七件事：考幾張證照證照像職場通行證

面試時的實力高低，決74第十八件事：至少進一次大公司全方位的經驗值

除了資金、經驗和資源之外，人脈也是你不可缺少的好幫手。

大公司在計算機和網絡方面投入很多資金，員工們可以享受一種自由自在而且頗有創意的工作方式。

為將來鋪路

有外商大公司的工作經驗會為你將來的跳槽增加重要籌碼，更重要的是能培養一種對國際化商業環境的適應能力。

讓自己的觀念更國際化，更具備前瞻的力量，并且擴大自己的人際網絡。第十八件事：至少進一次大公司全方位的經驗值

除了資金、經驗和75第十九件事：為事業而不是為工作奔波請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了生活。如果你一直在抱怨工作不合自己的興趣，那么請一定要在35歲前進行轉換全方位的經驗值。

繼續不喜歡的工作就是惡性循環

自己創業的時候就想找一個『讓自己想起來就興奮、每天都能高興地起床』的工作。

如果不從事自己喜歡的工作，那么職場永遠會令你覺得痛苦、不耐，所以找到一個『不為了工作而工作，而是為了自己喜愛的領域努力，就是你35歲前應該要做的』

。

第十九件事：為事業而不是為工作奔波請為自己想要的生活工作，而76第十九件事：為事業而不是為工作奔波塑造自己的核心價值

每個人都必須塑造自己的核心價值，也就是不可替代性。很多貿易公司的高級客戶經理通常能夠自己出來開公司，因為抓住了客戶就等于抓住了生意。

你應該讓自己成為本行業最出色的人。

改變要趁早

如應該設定有一個事業目標設定了。要開始為事業，而不是為工作而奔波。

有自己事業的人，會充滿自信心。因為他了解自己在做什么、知道自己為了什么在努力，熟悉行業的情況并且知道自己能做這個。

第十九件事：為事業而不是為工作奔波塑造自己的核心價值

每個人77第二十件事：搞定外語長劫入短劫

用對方法，你可能只要用半年、一年時間，你的英語就嚇嚇叫了。

如果你在一開口的時候就怕錯，就怕對方聽不懂，那么就很難學得好的。

學習外語時你的嘴巴一定要動。

掌握節奏跟信心

小朋友要學語言就是一直聽，聽久了就學會了。

想要學好外語，第一個就是不要背單字，第二個不要讀文法。

外文是不能速成的。因為它有牽遭涉到文學、文字和文法的成分，確實不能速成；但你必須開口。第二十件事：搞定外語長劫入短劫

用對方法，你可能只要用半年、78第二十一件事：保持不間斷的學習律動學習律動

孔子說：『學而時習之』，學了之后要常常練習、常常用出來，才會有成就感，才會有效用。

你要將所學的內容OUTPUT。

如果你發現你的學習遇到了瓶頸，請先不要急著在內容上面打轉，應該先去找找方法，找到方法之后，再回歸到內容，你會發現原先的問題有時候就可迎刃而解了。

心智發展大躍進

你該怎么去發展你的大腦智能或你自己的心智智能，成為倍速時代下的一個競爭關鍵。

一般人的大腦只被開發了百分之三到百分之七。

可以開始學習“右腦式快速記憶”的方法。第二十一件事：保持不間斷的學習律動學習律動

孔子說：『學而時79第二十一件事：保持不間斷的學習律動要保持好奇心

唯有和達文西一樣用圖形思考，好奇心才會得到解決方案。

請你細心感受周遭的一切。放松各個感官，去感受生命，讓自己變得柔軟。

學習和包容

你包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。

容的格局以及度量比忍還要大。

包容的相對意義就是你要不斷地去修正自己的習性。

讓自己無時無刻都像一塊海綿，有松柔的綿勁去整合自己現有的，吸收自己缺乏的。第二十一件事：保持不間斷的學習律動要保持好奇心

唯有和達文西80第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃一個人一生要花多少錢？

在臺北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。這個數字只能滿足基金的小康生活。

金錢規劃包括如下，以平均生活35年計算：

1.買一間象樣的房子，包括裝潢大約900萬元。

2.買一輛還算安全的車約60萬元換3部車約200萬。

3.養一個孩子到大學畢業要2500萬元。

4.孝養父母:雙方父母每月給1萬元，要280萬元。

5.全家開銷:一個月2萬,35年共900萬。

6.休閑費：700萬，平均1年20萬。

7.退休養老360萬。平均只花20000/月，萬一活到16年以上

，晚年就不保了。

你是否想過40歲的時候自己會怎樣，如果6個月沒有工作是否還能維持現在的生活水平呢？第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃一個人一生要花多少錢？

81第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃盡早開始投資

暢銷書＜窮爸爸富爸爸＞教會了我們『復利的力量』，以下的例子可以讓你體會到盡早投資的好處。

如果假設年平均收益率為11%。一個20歲的人如果每個月投資670元的話，那么在他65歲的時候可以得到1000萬元的資產，即這位20歲的人在這45年中將投資不到370,000元。

但如果等到40歲時才開始投資，在他65歲的時候得到1000萬元的資產，他每佪月就得投資6290元。如果等到50歲才開始投資，想要在他65歲的時候得到1000萬元的資產，他每佪月就得投資21800元。

越早開始投資，就越容易創造出你預期數目的財富。年輕時可以適當冒險，以求財富的增長速度，更重要的是保持收入上漲的速率。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃盡早開始投資

暢銷書＜窮82第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃學會消費

首先『夠用就好』的原則要謹記。

投資的目的和方法

做投資計劃首先要清楚自己的目標是什么。目標包括長期和短期的。

成為貧窮與富人真正的原因在于他們的理財習慣不同。

理財專家都建議實行『投資組合』，也就是說高風險的投資與低風險的儲蓄都要有。例如要留夠六個月的生活費，備現金或者存為活期儲蓄，以備急用。保險公司總向你推銷幼保險，其實這時候不如大人買保險而將孩子作受益人，家庭保險的原則就是為主要的經濟支柱買的。

高風險投資的比例應該與年齡成反比。也就是說越年輕，就應該將主要的財產投資到高風險的產品上。

投資組合也是應該不斷調整的。

別把雞蛋都放在同一個藍子里，至少可以賺取社會經濟增長的平均利潤。第二十二件事：擁有屬于自己的金錢規劃學會消費

首先『夠用就好83第二十三件事：離群索居十天、一個月一個人生活的細節

女人應該有屬于自己的私人空間。

依靠自己、完全獨立的體驗。你會從獨居的生活中發現自己生活的無限可能，也可以挖掘自己的潛力，那必定是和家人、朋友同住很不相同的體驗，能給你的心靈許多成長，也能幫助你更優雅的悠游于這個世界。第二十三件事：離群索居十天、一個月一個人生活的細節

女人應該84第二十四件事：背著背包去走走其實生活也可以這樣

從小我們受的教育都是人生要『天天向上』，可是法國人也頹廢得很美麗。

多數德國人更樂于享受生活，每年去意大利度半個月或一個月的假期。生活大不同

依只要在這個星球，約在哪里都可以。背個包包，自由行

讀萬卷書不如行萬里路，選對書、走對路，世界大不同，人生大不同。

給自己一個機會，到世界各地走走，用自己的方式享受每個城市。

旅游會雕塑你不同的世界觀和國際觀。

年輕就是要冒險

旅行帶給他們能量。

把旅行列入你的中短期目標吧！讓自己成為不折不扣的地球村人。第二十四件事：背著背包去走走其實生活也可以這樣

從小我們受的85第二十五件事：培養一種自己的獨享趣味八小時的陰謀

工作占據了我們大部份的生活，也劃分出了不同人的社會地位。

不要被一些公司金字招牌嚇到，每個地方都是一樣，