單肩后滾翻成單膝跪撐平衡贛南師范學(xué)院附屬中學(xué)教課教師：陳瑩(一)學(xué)情分析

進(jìn)入高中后，學(xué)生怕苦怕累，學(xué)生體育的基本技術(shù)運(yùn)動技能參差不齊，整體水平滯后。本節(jié)課圍繞單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的教學(xué)重點(diǎn)：翻臀、頭側(cè)屈及雙手肩后推墊為主線，由易到難，讓學(xué)生一步一步完成動作。從熱身活動、雙人徒手操及跳長繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑跳及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。(二)教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技術(shù)；2．技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的技術(shù)動作，通過各種練習(xí)發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)和跑跳能力；3．情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)；

教學(xué)思路

以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在教學(xué)過程中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以學(xué)生觀察.自主思維.合作互動為主線，以學(xué).練.自主創(chuàng)新為主旨。

教法學(xué)法

教法:引導(dǎo)式.啟發(fā)式.傳授式.激勵式

學(xué)法:學(xué)練式.自主學(xué)習(xí).合作學(xué)習(xí).探究學(xué)習(xí)教學(xué)過程開始及準(zhǔn)備部分(約8分鐘)基本部分即掌握運(yùn)動技能階段(約32分鐘)放松總結(jié)階段(約5分鐘)(一).開始及準(zhǔn)備階段1.集合整隊(duì).熱身階段2.雙人徒操達(dá)成目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為下一階段的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備熱身階段：隨不同音樂進(jìn)行不同的跑.跳.交叉跳等雙人徒手操：配合音樂使學(xué)生輕松愉快的完成動作，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性（二)基本部分既掌握運(yùn)動技能階段1.單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

動作要領(lǐng)：由蹲撐開始，接著上體后倒同時舉腿翻臀，頭向左（右）側(cè)屈。當(dāng)臀部翻至垂面時，左（右）腿向后上方伸出，同時右（左）臂側(cè)伸，左（右）手及時用力推地，經(jīng)右（左）肩向后滾翻，右（左）腿向下落至屈膝跪地成單腿跪撐平衡。

重點(diǎn)：翻臀.頭側(cè)曲及雙手肩后用力推墊難點(diǎn)：腿后伸保持身體平衡

達(dá)成目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡技術(shù)動作。1.首先教師講解示范，使學(xué)生對動作有整體認(rèn)識；2.讓學(xué)生分組自主學(xué)習(xí),用語言激勵學(xué)生,學(xué)習(xí)由易到難,使學(xué)生一步一步完成動作。學(xué)習(xí)中學(xué)生可自由討論并可隨時觀看掛圖，讓學(xué)生學(xué)會思考和分析；3.讓各小組選派一名學(xué)生進(jìn)行展示，讓學(xué)生感到一種自豪感，讓觀看者產(chǎn)生一種羨慕感，使學(xué)生沉醉在輕松愉快地學(xué)練氣氛中；2.跳長繩

方法：將學(xué)生分成5人一組，兩人搖繩三人跳。各小組創(chuàng)編新穎的跳繩方法達(dá)成目標(biāo)：a.發(fā)展學(xué)生跑跳能力.靈敏協(xié)調(diào)性以及創(chuàng)新能力b.培養(yǎng)學(xué)生果斷勇敢的精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識c.讓學(xué)生在游戲中學(xué)會創(chuàng)新為了活躍課堂氣氛，將學(xué)生分成八個組進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生在相互交流中提高創(chuàng)新能力，增強(qiáng)同學(xué)間的默契程度和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。(三)結(jié)束部分1．放松操2．課后小結(jié)3．收回器材達(dá)成目標(biāo)：充分恢復(fù)運(yùn)動身心

根據(jù)本次課的要求所采用的器材是：錄音機(jī)一臺，體操墊五塊，長跳繩八根，掛圖兩張等。