第29頁共29頁心理安康課教案格式模板〔共6篇〕第1篇：心理安康課教案之心理安康心理安康課教案1心理安康一、教學理念：隨著社會的開展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性．再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的安康開展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確對待心理咨詢非常必要。二、教學目的：1、讓學生明白什么是心理安康并正確認識自己的心理安康狀況2、澄清學生對于心理咨詢的誤解3、是學生愿意主動找老師進展心理輔導三、教學課時：1課時四、教學重難點：1、使他們明白心理安康的標準2、讓他們明白各類心理問題3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢五、教學過程：1、首先向學生澄清“心理”指的是什么2、向他們逐一講解心理安康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞安康狀態的表現，讓他們更加理解自己的心理安康狀態心理安康的標準：〔1〕智力正?！?〕情緒安康〔3〕意志健全〔4〕行為協調〔5〕人際關系適應〔6〕反響適度〔7〕心理特點符合年齡特征3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。心理問題是是正常心理活動中的部分異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯絡，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動那么完全正常。心理問題包括三個類型，開展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。第2篇：心理安康課教案心理安康課教案老師：相信很多同學們認為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態的人才需要聽心理課，但其實，心理課對每個人都適用，比方我們生活中會有小壓力，會有情緒無法排解時，甚至學習中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學都有講到，它能使我們的生活更安康，更快樂。一、我是誰？——認識你自己一、授課老師：張晶晶二、授課班級：13〔五〕班三、授課課時：一課時四、教學理念：根據埃里克森的開展理論，青年期的主要任務是自我的同一性，假如開展順利的話會形成自我的統合，而不順利的話那么會造成自我的混亂。而初中生正處于這個時期，他們開場思想很多關于“自我”的問題，假如能在這時加以引導使通過自己和別人來認識自己，理解自己的長處與缺乏，并能正確對待別人對自己的認識，那么對于他們的學習、生活以及以后的人生都有很大幫助。五、教學目的1、認知目的：理解自己對自己及外界對自己的看法和態度.2、行為目的：學會思索外界對自己的看法態度與自我評價之間的差異,并嘗試對自我進展全方位的價值判斷,。3、情感目的：能接納自己的優缺點六、教學重點：學生通過自畫像、他畫像和填寫句子來認識自我.四、教學難點：通過發散性思維,使學生從不同的角度來認識自我.五、措施、手段：自畫像、典故、詩詞六、教學過程：〔一〕導入：斯芬克斯之謎向學生講述斯芬克斯之謎，從而使學生認識到認識自我的重要性.斯芬克斯之謎：斯芬克斯是希臘神話中一個長著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”假如路人猜錯，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。老師導語：同學們如今已經是初二學生，已經進入了我們所說的青春期，那么肯定有些同學已經開場考慮這樣一些問題：我終究是個怎樣的人？為什么總是離那個完美的我間隔遙遠？為什么總為將來迷惑？為什么總不能確定將來？為什么人與人會有很大不同？為什么一個人會有大相徑庭的表現？為什么越讀書越不知道為什么而讀？為什么我似乎根本不理解自己？為什么我總尋找生活的意義？為什么總是成為不了自己想要成為的人？這都說明你已經開場要去認識自己，但我們發現，認識自己是一件非常不容易的事，所以有一句希臘諺語說：“最困難的事情就是認識自己”，那么今天我們就一起來認識自己的某些方面?！捕?轉換階段：通過呈現一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學們考慮、發言，讓同學們看到正確認識自己的優缺點的重要性。老師導語：接下來，請同學們看這幾張圖，并且考慮這些主人公都是如何認識自我的，它給了我們什么啟示？接下來請幾位同學發言。對，我們可以看到，他們會有高估或低估自己的情況，貓會把自己看成獅子，少女會認為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們該如何正確認識自我呢？認識自我有四個途徑：在比擬中認識自我、在反省中認識自我、從別人的評價中認識自我、通過經歷分析^p認識自我，接下來，我們通過一些小游戲去認識我們自己?！踩彻ぷ麟A段目的：通過自畫像和他畫像，讓同學們通過自己和別人正確認識自己的優缺點。自畫像：1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很詳細,也可以很抽象.但是畫像一定具有自己的某些特征〔內在外在都可以〕，然后,在紙上書面答復:"我是誰?".要求寫下10個"我是??"的句子。(說明:1.寫句子不要作太多的考慮,想到什么就寫下來2.句子內容可以很詳細,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)注意：學生之間不可以有交流，不能去對別人寫的指指點點。老師導語：剛剛，我們通過自畫像認識了自我，但是我們都學過《題西林壁》，詩的后兩句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個心理學理論叫做“喬〔Jone〕—韓(Hary)理論”它把自我認識分為四個區域：公開區、盲目區、隱秘區、未知區。公開區指自己和別人都知道的自己的特點，盲目區指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點，未知區指自己和別人都不知道的自己的某些特點。接下來，我們通過“他畫像”來看看我們在別人眼中是什么樣的。他畫像：〔1〕同桌兩人每人在紙上寫上十個同桌的優點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)〔2〕同座位的兩人互相交流、比擬,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然后想一想,"我"終究是一個怎樣的人?老師導語：我們都看到了自己與別人對自己的評價，而且我們發現我們和別人對自己的評價并不完全一樣，我們發現，自己的有些優點別人卻看不到，有些缺點別人看到了自己卻沒發現，并且別人的有些評價很出乎我們的意料，但別人的評價完全正確嗎？對于別人的評價應該怎樣對待呢？，接下來，我們來看一個小故事看看他是怎樣面對被人評價的。林肯是美國歷史上最著名的總統之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所嘲笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目。”林肯微笑著對他說：“先生，你應該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識?！绷挚霞偃缰话涯抗馔Ａ粼谧约撼舐耐饷采?，不去發現自己的其它長處，他能成為美國著名的總統嗎?假如是你，你會怎樣對待別人的評價呢?老師：鏡子有平鏡和哈哈鏡之分.所以別人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策，我們應慎重的對待別人的評價?！菜摹惩戤呺A段學了這節課，希望同學們在生活中仍能不斷探究自己，能更加全面和正確的認識自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會更好！播放歌曲《我是誰》完畢。第3篇：心理安康課教案心理安康課教案尋找快樂一、設計理念：快樂和煩惱常常伴隨我們每個人，而假如總是想著不順心的事情，那么就會困擾自身的心境，視萬物為憂愁，久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。小學階段的情緒變化多樣、明顯，而負面情緒占去了其重要的一部分。所以有必要引導他們去發現愉悅的東西，用美的目光去看世界，尋找身邊的快樂，保持良好的情緒。特別是要讓小學生養成一種積極的學習態度，在各項活動中培養自己的興趣、愛好，讓他們感受到成功的喜悅，體會到快樂來自勤勞、勤奮。《尋找快樂》一課通過以講述與分享、游戲活動、情景體驗等形式，讓小學生在活動中找到快樂的秘訣，懂得生活中到處都有快樂，只要你用心去尋找，就能永遠享受快樂。一、熱身運動——體驗快樂1．同學們，今天這節課，老師帶你們乘坐快樂號火車一起去尋找快樂，好嗎？〔板書：尋找快樂〕2．準備好，火車要出發了。來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧！〔學生一邊唱安康歌，一邊做安康操，體驗快樂?！?.師：剛剛我們一起唱唱跳跳，你們快樂嗎？5.做游戲：師：我們再來做個游戲，游戲過后相信你們會更快樂，游戲的名稱叫做“全體”。這個游戲要求你根據我的口令做動作。但是，請你們注意只有“全體”兩個字出現的口令你們要執行，沒有這兩個字就不執行了。你們明白了?！?〕請個別同學做示范?！?〕全體〔拍手、抱頭〕6.師：同學們，你們玩得快樂嗎？二、傳快樂球游戲——說快樂1.師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？如今拿出自己帶來的照片，回憶一下曾經讓自己快樂的事情。2.讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰說說自己的快樂。3.師〔小結〕：對了，剛剛大家享受到了很多快樂的事情，我們在風景優美的地方會快樂，別人表揚自己的時候會快樂，讀一本好書會快樂，做家務勞動會快樂，回憶小時候的事情，看自己小時候的照片也會快樂?！渤鍪荆夯貞涍^去是快樂。學生讀一讀〕3.過渡：在和同學交往、玩耍中也能找到快樂。下面我們來做一個游戲，名字叫《馬蘭花》。三、游戲《馬蘭花》——找快樂1.游戲規那么：生說：馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花〔學生三人一起抱做一團〕。沒有找到朋友的同學舉起小手再抱成團。2.學生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。3.老師總結，你們看，有朋友真快樂?！渤鍪荆河辛伺笥颜婵鞓?，學生讀一讀?！乘?、游戲《過河》——尋快樂師：從前，有一座美麗的小山村，村前流淌著一條小河。一天，兩個盲人和兩個安康的人來到河邊，他們只能踩著河中的大石頭才能過去。這四個人怎么過河呢？孩子們，你們想試試看嗎?1.下面,就讓我們來親身體驗一下?，F場模擬，選四名學生分組進展。宣布游戲規那么：做游戲的同學——〔1〕.盲人不能偷看?！?〕.四個人只能踩著大石頭過河,誰的腳邁到石頭外的地方,誰就掉到河里了,非常危險。觀看游戲的同學——要尊重別人，不出聲音、認真地看。一會兒老師還會有問題請你答復。2.分享——〔1〕.請親身體驗的學生談談自己在“過河”時的想法和感受?！?〕.觀看的學生也來談談自己的想法。3.他們說的多好呀！一個人在成長的道路上、在集體的生活中，每天都要和同學相處，經常會遇到這樣那樣的困難或問題，需要別人的幫助。尤其是在遇到困難、危險的時候，更需要大家互相幫助，共渡難關！同時，你也會從中感受到被朋友幫助和幫助朋友給自己帶來的快樂?！渤鍪荆夯ハ鄮椭鞓?，學生讀一讀。〕五、邊唱邊跳——唱快樂是?。∥覀儾荒茏笥姨鞖?，但我們可以改變心情。我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容。我們不能控制別人，但我們可以把握自己。讓快樂伴你們安康成長，人人都來做個快樂的小天使吧。讓我們唱唱跳跳完畢這次快樂之旅：《幸福拍手歌》〔出示：唱唱跳跳最快樂〕六、誦讀兒歌——誦快樂1.師：快樂的旅程完畢了，最后老師送給大家一首兒歌，原快樂永遠伴隨你我身旁，愿笑容永遠在你我臉上綻放！〔出示：快樂永遠在身旁〕快樂永遠在身旁鬧鈴響，起得早，推開窗，空氣好。一日之際在于晨，快樂的一天已來到。迎著朝霞進校園，校園生活歡樂多。假如你要不相信，請你用心仔細瞧。知識海洋任遨游，學習生活快樂多。課間游戲真不少，校園處處笑聲飄。能學會玩身體好，課外活動快樂多。熱愛清潔講衛生，雙雙巧手凈校園。窗明幾凈環境美，勞動生活快樂多。同學就是好伙伴。互幫互助學與玩。從小互勉凌云志，集體生活快樂多。校園就像萬花筒，豐富多彩樂趣多。心胸開闊眼睛亮，快樂永遠在身旁。2.學生自由誦讀。3.全班拍手誦讀。六、板書設計：尋找快樂回憶過去是快樂有了朋友真快樂互相幫助更快樂唱唱跳跳最快樂快樂永遠在身旁第4篇：心理安康課教案心理安康課教學設計一、活動目的：1、引導學生理解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極安康的心理狀態和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。四、活動過程：〔一〕創設情景體驗煩惱：1、情景導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，前兩天我準備教案，卻突然感冒了，假如不快點弄好，就來不及講課了，我很煩惱。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？〔2分鐘〕2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。〔3分鐘〕〔二〕學生互動，傾訴煩惱：1、老師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來看一個錄像故事：《國王長了驢耳朵》。2、播放故事?！?分鐘〕3、老師引導，翻開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事?！?分鐘〕〔三〕交流方法，心理疏導：1、觀看心理情景，評析是非：〔2分鐘〕情景一：〔內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃?！城榫岸骸矁热莞乓喊嗉壝總€月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。〕2、老師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析^p問題、解決問題?！?分鐘〕3、老師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。不同的想法，對人的影響多大啊！4、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”〔2分鐘〕小紅這樣想：她覺得特別傷心。小紅這樣想：她覺得還可以。小紅這樣想：她覺得很快樂了。5、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。〔四〕分享經歷，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？〔8分鐘〕2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??3、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,發泄不良情緒的方法：〔5分鐘〕老師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂??4、老師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。如今，讓我們來享受一下“心理快餐”：〔3分鐘〕老師導語：如今，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！〔1〕看照片回憶快樂的往事；〔春游〕〔2〕齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳5、老師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的方法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。第5篇：心理安康課教案心理安康課教案學會調控情緒一、老師開篇談話：我們每個人都有豐富多樣的情緒，并且每一種情緒都會對我們產生不同的影響。但是這并不意味著我們會成為情緒的“奴隸”，相反我們每個人都可以成為自己情緒的主人！二、讀故事《小章的一天>>，談感受。1.師問：看了以上同學的情緒表現，你能總結出青少年的情緒有什么特點嗎？2.學生討論后匯報。3.老師總結：青少年情緒豐富而強烈，可是情緒的起伏變化也很大，很不穩定，而且容易沖動。三、不良情緒會對青少年產生哪些影響？1.師提出問題。2.生展開討論，然后匯報。①影響精神狀態，干擾學習和生活②影響同學間的團結友愛③影響身體安康④違背學校紀律，觸犯法律四．分享《蘇格拉底的故事》生談感受：面對同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。對待事物的心態、態度不同，由此產生的情緒就會不同。五．怎樣調控情緒呢？1.情緒是可以調適的2.調節情緒的方法:①注意轉移法：把注意力從導致你情緒不佳的事情上移開，如轉移話題，做感興趣的事，改變一下環境等，使情緒有個緩解時機，讓自己擺脫消極情緒的影響。②合理發泄法：在適當的場合哭一場；向別人傾訴；進展劇烈運動；放聲歌唱或大喊。③理智控制法：自我暗示：林那么徐禁煙故事自我鼓勵：蒲松齡的故事心理換位：何長工的故事學會升華：冼星海的故事六．下面所用的各是什么調節情緒的方法？當我不開心時，會找朋友去打球或看電影?！厕D移注意〕當我被朋友誤解時，會找人訴說。——〔合理發泄〕當我受到委屈時，會痛快地哭一場?！?合理發泄)當遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克制的困難”——〔自我鼓勵〕當與同學發生矛盾時，我會從對方的角度去考慮問題?！残睦頁Q位〕七．選擇題：1、家長或老師批評自己后，假如心里有氣，可以設身處地地想一想，假設我是家長或老師會怎么樣呢？這種調節情緒的方法是〔〕A、轉移注意B、心理換位C、自我鼓勵D、自我暗示2、有了痛苦，可以在日記中傾訴一下，這種調節情緒的方法是〔〕A、轉移注意B、心理換位C、合理宣泄D、自我暗示3、小華常在心情不好的時候，約上幾個好朋友去打球，這在情緒調節上屬于〔〕A、自我鼓勵B、合理發泄C、心理換位D、轉移注意4、小林進入考場時感到非常緊張，他反復提醒自己：“沉住氣，別緊張，會好的?！边@種控制情緒的方法屬于〔〕A、情緒升華B、自我暗示C、自我鼓勵D、心理換位5、王楓要參加一次辯論賽，為此他心事重重，坐立不安。因為他老想著：“天啊，到時候萬一我發揮不好，可是要給集體丟臉??！不行，我到時候肯定會緊張?！蹦阏J為他調控不良情緒可以運用的有效方法是〔〕A、轉移注意力，不要老去想辯論賽。B、合理宣泄一下自己的緊張情緒。C、運用理智的力量，告訴自己越緊糟糕。D、下工夫把辯論詞背熟。八．評一評：他這樣發泄情緒適宜嗎？李亮今天考試沒發揮好，心理很不好受,放學后他生氣地把椅子摔得震天響，并在教室里大喊大叫。同學們批評他，他卻說：“這是我的事情，誰也管不著!”九．考慮：我們應該怎樣表達自己的情緒？發泄情緒的時候又應該注意什么呢？十．交流:喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應該要考慮周圍人的感受。該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管別人。你贊成哪種觀點？十一．老師總結全文：弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒，只有積極主動的控制情緒，才能掌握自己的命運，成為自己的主人，才能享受幸?？鞓返纳?。第6篇：心理安康課教案《快樂的小學生》--心理安康課教學設計新鄉市育才小學郭新穎設計主題：關注小學生的心理安康，讓孩子們可以有一個安康的心理狀態，每天可以投入到學習中，快樂的生活，快樂的成長，輕松地學習，做一個快樂的小學生。設計理念：情緒是人對客觀事物與自己的需要是否相適應而產生的態度體驗，根據其對人的影響，可分為正性情緒與負性情緒。一般而言，正性情緒有利于身心安康，而負性情緒那么不利于身心安康?？鞓泛蜔莱０殡S著每一個人，假如總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，表達心理教育以學生為主體的原那么。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時可以自我調節、自我疏導，以到達進步心理素質的目的。學情調查：課前，我對學生進展了調查，發現他們在學習上感到壓力較大的占29%，感覺自己快樂的僅占33%〔有58%和9%的孩子分別選擇了一般和不快樂〕。保持快樂心態的學生人數比例很低。因此，如何讓學生養成樂觀的生活態度，增強對快樂情緒的體驗成為亟待解決的問題?；顒幽康模?、懂得喜怒哀樂是人之常情，嘗試解決煩惱。2、通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動幫助學生認識、接納和把握自己的情緒，增強對快樂情緒的體驗。3、培養樂觀的情緒和生活態度，學會在生活中找“樂”，讓自己變得更快樂?；顒訙蕚洌憾嗝襟w課件、歌曲、心理測驗紙、“快樂之花”貼紙等.活動對象：四年級活動時間：40分鐘活動過程：一、熱身活動、游戲導入同學們，上課前我們來放松放松，做個游戲怎么樣？老師出示什么表情你們就做什么表情？看誰做得最好？師出示哭臉、笑臉、憤怒的臉。你們最喜歡哪種表情？今天，就讓我們和快樂手牽手，與快樂相伴，做快樂的小學生。出示課題〔快樂的小學生〕同學們，看到你們一張張快樂的笑臉，老師也覺得特別快樂。二、回味快樂、交流分享1、相信在你們的身上一定發生過許多快樂的事情，讓我們都來找一找，說一說自己快樂的事情好嗎？我們先在小組里說一說吧。〔學生小組活動〕2、你說得真好，小伙伴們都在用自己快樂的笑容表揚你呢！讓快樂留在我們每個人的心田里。可并不是所有的人都能找到快樂的呀，接下來，我們就來做個心理小測驗，看看你對待煩惱的態度。〔要求學生選擇的時候，不用考慮太多，更不用擔憂選對還是選錯，因為這些答案沒有對錯之分，只要是真實想法就行?！吵鍪拘睦硇y試：〔1〕一個蜘蛛網：A、美麗的紡織物；B、討厭的蜘蛛網〔2〕對掛在山腰的半個太陽：A、新的一天又來了；B、一天即將過去〔3〕星期一的日歷：A、假日會降臨的；B、假日過去了〔4〕剛上學，遭到同學的白眼：A、他今天心情不好；B、真倒霉！〔學生進展心理測試〕三、體驗感悟、分享快樂〔一〕解決煩惱，找回快樂昨天，老師已經請同學們將自己的煩惱和難題寫在了小紙條上。下面就請幾位同學們抽取幾張小紙條，看看同學們都有哪些煩惱？我們共同來交流，解決好嗎？〔請生讀煩惱〕先在小組內討論，請大家各顯神通，各出奇招，幫助解決一下來自同學的煩惱?！残〗M討論〕如今，我要問問這些同學了，你們對剛剛同學們提出的解決方法感到滿意嗎？同學們，當我們的問題、煩惱解決后，我們就會重新找回快樂?！舶鍟航獬裏勒一乜鞓贰硯熯^渡：這些能使自己經常開心的方法真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！老師也為大家帶來了一些好方法?！渤鍪拘撵`引航〕：〔1〕做自己最喜歡的事情；〔2〕唱歌或聽音樂；〔3〕做運動，做游戲；〔4〕對著鏡子微笑1分鐘；〔5〕放聲大笑；〔6〕閉著眼睛，深呼吸兩分鐘；〔7〕向老師、好朋友、父母傾訴；〔8〕換一種想法；〔9〕“放飛心情”游戲。我們還可以把不快樂、不開心的事寫在紙上，再折成小飛機、小鴿子或小紙鶴。放飛這些不開心的事?！捕硯椭鷦e人，快樂自己下面老師再采訪一下剛剛幫助出主意的同學。當你們幫助同學或好伙伴解除煩惱后，你們的心里又有何感受呢？在幫助別人的過程中我們同樣感到快樂、快樂?！舶鍟簬椭鷦e人快樂自己〕是啊，我們生活在這個世界上，人與人互相聯絡在一起，互相關心、互相保護。在這個大集體中，