經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！篇一：心理健康手抄報(bào)資料一、怎樣才算心理健康呢?1、充分的安全感。老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。2、充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來(lái)麻煩。3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。標(biāo)定得太高，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。4、與外界環(huán)境保持接觸。神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。5、保持個(gè)性的完整和和諧。一，方能得到最大的施展。6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。1/27的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。7、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。8、能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。心理上的平衡。但不能發(fā)泄過(guò)份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無(wú)益。9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。人的才能和興趣愛(ài)好應(yīng)該充分發(fā)揮出來(lái)，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益，否則，會(huì)引起人際糾紛，徒增煩惱，無(wú)益于身心健康。的滿足。當(dāng)然，必須合法，否則將受到良心的譴責(zé)、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無(wú)心理健康可言。二、十種正常的異常心理精神正常并不意味著沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背也可能出現(xiàn)短暫的異常現(xiàn)象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標(biāo)簽.1、疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)即可消除。2/272、焦慮反應(yīng)：焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因(現(xiàn)實(shí)性焦慮)，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。3、類似歇斯底里現(xiàn)象：多見(jiàn)于婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發(fā)泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不充分、不成熟所致。4、強(qiáng)迫現(xiàn)象：有些腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考門是否鎖好了等。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。5、恐怖和對(duì)立：我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì)出現(xiàn)恐怖感，有時(shí)也想會(huì)不會(huì)往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正常現(xiàn)象。6、疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)7、偏執(zhí)和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事話，這時(shí)往往會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己。這種現(xiàn)象通常是一過(guò)性的，而系緊密。8、錯(cuò)覺(jué)：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可3/27影”等均是典型的例子。性幻覺(jué)。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)遺言，不能視為病態(tài)。10、自笑、自言自語(yǔ)：有些人在獨(dú)處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑，但有客觀原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正常現(xiàn)象。三、擺脫憂郁情緒的方法：不要為自己尋找借口再給自己一點(diǎn)愛(ài)分散你的注意力改變你的行為走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”了解自己的極限尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)相信自己，也相信他人計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活10、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法12、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題13、傾盡全力完成一件事14、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)4/27四、中學(xué)生主要心理健康問(wèn)題(一)學(xué)習(xí)類問(wèn)題導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。(二)人際關(guān)系問(wèn)題的壓仰心理，攻擊行為等問(wèn)題。2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問(wèn)題心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。5/272.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。愛(ài)稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。(四)挫折適應(yīng)問(wèn)題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興因素以及個(gè)人主觀因素。五、中學(xué)生心理健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：①能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，并保持在一定的能力水平上。②能與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，與人為善、團(tuán)結(jié)互助。③情緒基本穩(wěn)定，對(duì)事物反應(yīng)敏捷，心境持久地處于輕松⑤人格逐漸完整，能客觀地評(píng)價(jià)個(gè)人及外界，意志堅(jiān)強(qiáng)，言行一致。⑥與大多數(shù)人的心理意向一致，熱愛(ài)集體，有濃厚的社會(huì)交往欲。⑦有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力。⑧有一定的安全感，信心和自主性，而不是逆反狀態(tài)。可能性之間的距離是可望而又可即的。⑩能適應(yīng)快節(jié)奏的生活，能夠高效率地學(xué)習(xí)，精力充沛，自我感覺(jué)良好。6/27六、心理健康的中學(xué)生的行為有如下特征能在生活、學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揮出來(lái)，取得成就，獲得滿足感。②中學(xué)生是有朋友的。他們樂(lè)于和別人交往，并且能和同學(xué)、教師、友伴建立良好的關(guān)系。他們?cè)谂c人相處時(shí)，持肯定的態(tài)度，如尊敬、信任、喜悅、友愛(ài)等，總是多于否定的態(tài)度，如憎惡、嫉妒、懷疑、畏懼等。③中學(xué)生對(duì)于他自身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私猓⒛苓M(jìn)而高興地接受自缺陷也能安然接受，正確對(duì)待，不怨天尤人，不自尋苦惱。而不企圖逃避。并樂(lè)于和別人交往的;是能認(rèn)識(shí)自己、接受自己、對(duì)自己抱肯定態(tài)度的;是能客觀地認(rèn)識(shí)世界并能有效地解決他所面臨的問(wèn)題的。七、保持心理健康的方法(1)坦率地交談。(2)暫時(shí)地逃避。(3)把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上。(4)對(duì)人謙讓。7/27(5)為別人服務(wù)。(6)做一件事要善始善終。(7)避免超乎常態(tài)的行為。(8)對(duì)別人要寬宏大量。(9)給對(duì)方機(jī)會(huì)。(10)自己動(dòng)手。(11)制訂一份休閑計(jì)劃。這十一種方法，具體的要求和做法是：A：坦率地交談。找你所信任的、談得來(lái)的、頭腦冷靜的人交談，把你的喜怒哀樂(lè)盡情地向他傾吐，彼此思想交流，感情共鳴。君憂我悲，我喜君樂(lè)，因同情而相對(duì)流淚，因高興而相對(duì)開(kāi)懷大笑，不讓內(nèi)心積存任何消極不良的情感情緒。B：暫時(shí)地逃避。如果你遇到了緊一個(gè)有效的辦法是不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)你所厭煩的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，過(guò)段時(shí)間后，就會(huì)恢復(fù)心理上的平靜，或者把心理創(chuàng)傷填平。C：把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上。當(dāng)你的情感遇到激烈震蕩的寫(xiě)字、繪畫(huà)、洗衣服等，總之去”忘我”地?zé)嶂杂谝患憧梢愿傻氖翫：對(duì)人謙讓。一個(gè)人如果總是好自我表現(xiàn)，干什么都拋頭露面，8/27就會(huì)感到時(shí)間充裕，就會(huì)享受到從緊張里解脫出來(lái)的樂(lè)趣。E：為別人服務(wù)。多為別人著想，多為別人服務(wù)，可以幫助你消除自己的煩惱。做好事，幫助弱者會(huì)使你心安理得，心滿意足。F：做一件事要善始善終。當(dāng)你面臨很多難題的時(shí)候，先解決一個(gè)問(wèn)題，且要從最容易解決的問(wèn)題下手。有了成果，就會(huì)有信心，成果越多、越大，信心也就會(huì)更足、更強(qiáng)。G：避免超乎常態(tài)的行為。不要做力不從心的事，不要一個(gè)一個(gè)連續(xù)承擔(dān)難題，否則你會(huì)一事無(wú)成。認(rèn)為”沒(méi)關(guān)系”，什么事都一古腦兒包攬下來(lái)，結(jié)果會(huì)招架不住。這不僅是”大傷腦筋”，而且使你感到非常緊張、煩躁，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)呦蚓癖罎⒌倪吘墶：對(duì)別人要寬宏大量。不要對(duì)別人要求過(guò)甚，讓別人一定要執(zhí)照你自己的想法去做。對(duì)別人的批評(píng)、責(zé)難要合情合理，給別人一個(gè)I：給對(duì)方機(jī)會(huì)。有時(shí)你可以處于被動(dòng)的守勢(shì)狀態(tài)，給對(duì)方一個(gè)悶。J：自己動(dòng)手。不要總是停留在觀望階段，不要推諉說(shuō)”我忽視要破除依賴心理。K：制訂一份休閑計(jì)劃。如果你能制訂一份既愉快而又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這個(gè)時(shí)間還沒(méi)到來(lái)之前，你的心情是愉快的，有9/27盼頭的。而一旦實(shí)施，更會(huì)受益不淺。大千世界中，人的情感和思想也是最復(fù)雜、最豐富、最隱秘、最健康成長(zhǎng)，成為國(guó)家棟梁之才，是我們需要思考，并為之努力的!八、最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征1.頭腦寧?kù)o愉快，身體放松，注意力集中于學(xué)習(xí)，積極思考、記憶;2.高效率又長(zhǎng)滿愉悅;3.迷戀于學(xué)習(xí)，達(dá)到忘我以至于“天人合一”的境界。古訓(xùn)一諸葛亮在曾提出寧?kù)o致遠(yuǎn)，澹泊明志的思想。司儀是說(shuō)，要成為德才兼?zhèn)涞娜瞬牛瑧?yīng)以靜思來(lái)治理學(xué)問(wèn)和情性，以節(jié)儉來(lái)修養(yǎng)品德，沒(méi)有寧?kù)o的心境不能在做人和治學(xué)方面達(dá)到深遠(yuǎn)的境界。如果驕傲、散漫就不能使、學(xué)問(wèn)達(dá)到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。古訓(xùn)二我國(guó)南宋教育家朱熹讀書(shū)的切身體會(huì)也是很值得玩味的，他寫(xiě)是說(shuō)，讀書(shū)必須定心，保持平靜輕松的心情才能收到好的學(xué)習(xí)效果。10/27陳景潤(rùn)的學(xué)習(xí)狀態(tài)：陳景潤(rùn)是譽(yù)滿全球的大數(shù)學(xué)家，攻克了著名的歌德-猜想(1+2)難題。在中學(xué)、大學(xué)學(xué)習(xí)和讀書(shū)時(shí)，陳景潤(rùn)就非常的投入。上課時(shí)他總是全神貫注，專心致志。從中學(xué)時(shí)期開(kāi)始，歌德-猜想就如一顆神奇的種子扎根于他的心，成為他的遠(yuǎn)大志向。在中學(xué)他的外號(hào)是“書(shū)喜，不以己悲”的學(xué)習(xí)和研究狀態(tài)。在研究和攻克歌德-猜想的過(guò)程中，三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地;此外，現(xiàn)出非凡的冷靜，堅(jiān)持研究。不管是在在逆境，還是在順境，陳景潤(rùn)猜想也是陳景潤(rùn)，兩者融為一體了。九、如何判斷自己是否進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)?1.放松大腦，想象畫(huà)面：放松大腦，不要刻意控制你的意識(shí)，然習(xí)和運(yùn)用知識(shí)。2.嘗試回憶：選擇所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或要背誦的對(duì)象，然后閉上清晰，表明目前你大腦的學(xué)習(xí)狀態(tài)越好。篇二：大學(xué)生心理健康手抄報(bào)資料11/27做一個(gè)心理健康的人人的健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康?——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。現(xiàn)在人們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想12/27就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人!心理煩惱及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識(shí)別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。會(huì)因素，就不會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社13/27以內(nèi)緩解。心理咨詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當(dāng)然如果當(dāng)事人有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，不一定需要專業(yè)幫助。大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個(gè)問(wèn)題前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題。1、學(xué)業(yè)問(wèn)題學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問(wèn)題始終困擾著大學(xué)生。主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：1)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。在大學(xué)生生活事件量表中，列在第一位的是學(xué)習(xí)壓力大。調(diào)查結(jié)果表明：有%的新生和54%的老生感到“學(xué)習(xí)難度加大，非常困難”;在座談中問(wèn)到學(xué)生為什么學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生淡淡地的占%。2)學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影，但仔細(xì)考慮14/27為了能夠考試過(guò)關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒(méi)有底。一位學(xué)生這樣寫(xiě)道：“在中學(xué)時(shí)代，各方面表現(xiàn)都很出色，進(jìn)入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性習(xí)，卻提不起精神來(lái)。3)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雖然在大學(xué)生群體中占的比例并不大，但他們的負(fù)性情緒，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是不利的，有的學(xué)生是尖子學(xué)生，到大學(xué)生后一下子變?yōu)槠胀▽W(xué)生，個(gè)人約束力又差，自上大學(xué)就是為了求學(xué)，而學(xué)習(xí)成績(jī)總是不理想，因而感到很自卑，也42%的學(xué)生經(jīng)歷過(guò)考試失敗，我們隨機(jī)抽查了一個(gè)30人的大四工科班級(jí)成績(jī)，在七學(xué)期中，有63門次不及格，人均門次，不能不引起重視。4)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的利益杠桿直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)習(xí)，學(xué)生表現(xiàn)出空前的功利意識(shí)。對(duì)還沒(méi)有學(xué)的課，學(xué)生問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題是“我學(xué)習(xí)這門課有什么用?”因而出現(xiàn)了專業(yè)課、基礎(chǔ)課門前冷落車馬稀，而技能類課程如計(jì)算機(jī)、外語(yǔ)、股票各種各了專業(yè)課的學(xué)習(xí)去追逐各種有用的證書(shū)。15/272、情緒問(wèn)題穩(wěn)定的情緒、積極良好的情緒反映，是學(xué)生成才很重要的因素，緒高于正向情緒，值得引起重視。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一，智力水平正常。二，自我意識(shí)正確。三，人際關(guān)系和諧。四，生活平衡積極。五，社會(huì)適應(yīng)良好。六，情緒樂(lè)觀向上。七，意志行為健全。八，人格完整統(tǒng)一。九，心神特征一致學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防理危機(jī)的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，發(fā)生。他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。16/27往的適應(yīng)、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。重視并開(kāi)展學(xué)生心理咨詢工作，通過(guò)語(yǔ)言、文字等媒介，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)和教育，解決其在學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病、康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題。華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、獲取自信心提供平臺(tái)。研的輔導(dǎo)，幫助他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，為畢業(yè)生提供就業(yè)信息，搭支持，幫助其順利渡過(guò)難關(guān)。心理健康格言1、笑一笑，十年少;憂一憂，白了頭。-2、一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。-3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。-4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。-5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。-17/276、倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也想。-7、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。8、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。-9、謙受益，滿招損。-10、三人行，必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹洳簧普叨刂?11、人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。-12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。-13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。-14、魚(yú)和熊掌不可兼得。-15、失之東隅，收之桑榆。-16、塞翁失馬，焉知非福?-17、一句美好的贊揚(yáng)，我能多活兩個(gè)月。-18、金無(wú)足赤，人無(wú)完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過(guò)不去。-19、萬(wàn)事三思而后行。-20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。-18/27人奮進(jìn)。-22、欲生于無(wú)度，邪生于無(wú)禁。-23、把心底的話說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。-24、面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。-25、古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。-26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。-27、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。-28、要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。-29、良好的個(gè)性勝于卓越的才智。--31、天行健，君子以自強(qiáng)不息。-32、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。-33、正心以為本，修身以為基。-34、只要你有一顆平常心，就沒(méi)有想不通的事。-35、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。-附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。19/27本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。-38、健康的一半是心理健康。-39、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。-40、蚜蟲(chóng)吃青草，虛偽吃靈魂。-一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。-42、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。-43、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。-44、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。-45、區(qū)區(qū)與人較是非，其量與所較之人相去幾何?-46、愛(ài)挑剔的人總是得不到滿足，也不會(huì)幸福。-47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。--49、健康的心靈，是幸福的源泉。-50、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。-51、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是自由的人。-52、對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。-20/27-友。-55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。-56、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。-57、自尊心是個(gè)膨脹的氣球，戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)暴來(lái)。-58、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實(shí)現(xiàn)自己的意志。-59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。-60、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了開(kāi)來(lái)。-61、微笑的曲線可以撫平所有的困難。-62、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。-63、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè)。-64、一個(gè)人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵(lì)無(wú)數(shù)個(gè)人。-65、有生命的失敗勝過(guò)于無(wú)生命的杰作。-66、仁善的話語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短，很容易出口，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。-有準(zhǔn)備好迎接他時(shí)，他就會(huì)從大門走進(jìn)來(lái)，然后從窗戶飛出去。-68、人生憂樂(lè)，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，21/27就能找到幸福的感覺(jué)。--70、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對(duì)所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。71、哀莫大于心死，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心。-72、氣餒，是一個(gè)人心理素質(zhì)低下和意志脆弱的表現(xiàn)，掃除心中的氣餒，你就永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。-73、不是所有春天都沒(méi)有憂傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。-74、亡我者我也，人不自亡，誰(shuí)能亡之?-75、逆境是強(qiáng)者的財(cái)富，是強(qiáng)者的墳?zāi)埂?76、遭人嘲笑是不舒服的，因?yàn)槌靶Φ氖悄愕亩烫帲枚烫巹?chuàng)造出奇跡就是對(duì)嘲笑者最有力的回?fù)簟?77、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。-78、正確的比可以比出理想、志氣和追求;錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。-79、人不能也不會(huì)沒(méi)有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會(huì)一失足成千古恨。-80、人類的思維具有極大的慣性，思想的快車一旦跑偏，就會(huì)加22/27速駛向懸崖。-81、重名者必為名所累，重利者必為利所惑，名利之心不可盛。--83、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。-開(kāi)它，你就可以重新與篇三：心理健康手抄報(bào)資料心理健康手抄報(bào)資料：什么是心理健康2013-12-30出處：其他：佚名關(guān)鍵詞：手抄報(bào)心理健康手抄報(bào)手抄報(bào)內(nèi)容手抄報(bào)資料小學(xué)生手抄報(bào)第一，有一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。一個(gè)心理健康的人總是熱愛(ài)人生、熱愛(ài)生活、珍惜生命的，他們對(duì)生活樂(lè)觀，對(duì)未來(lái)充滿了希望，無(wú)論是對(duì)社會(huì)、還是對(duì)自己都是采為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，每天都是一個(gè)新的開(kāi)始，每天都是一個(gè)新的臺(tái)階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真價(jià)值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂(lè)趣，反過(guò)來(lái)更能激起自己積極進(jìn)取的人生態(tài)度。23/27第二，對(duì)自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。到自己在他人心目中的位置，認(rèn)識(shí)到自己的能力、學(xué)識(shí)、水平，既不高估自己，不對(duì)自己的一些長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)沾沾自喜，也不會(huì)自卑，過(guò)分地貶低自己，決不無(wú)緣無(wú)故抱怨、自責(zé)自己。反之，一個(gè)心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無(wú)緣無(wú)故地自卑，經(jīng)常有意無(wú)意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強(qiáng)，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴(yán)重的心理沖突，回避矛盾，無(wú)法保持平衡的心理狀態(tài)。第三，享有良好的人際關(guān)系。心理健康的人，在與其他人打交道的時(shí)候，有以下這些特點(diǎn)。種積極的、樂(lè)于與人交往的態(tài)度。加到他人的身上。3.能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評(píng)價(jià)對(duì)方，不勢(shì)利待人，與人相處時(shí)，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態(tài)度。習(xí)。5.當(dāng)他人有困難時(shí)，總能采取真誠(chéng)的、有效的幫助。24/27方式解決。第四，有一個(gè)樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。來(lái)說(shuō)，情緒健康的人有以下這些特點(diǎn)。1.沒(méi)有過(guò)分的、不切實(shí)際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態(tài)永遠(yuǎn)是飽滿的、樂(lè)觀的。自我折磨;情引起自己心理的不快。來(lái)臨時(shí)，自己能夠意識(shí)到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。第五，有健全的人格。心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面都能平衡發(fā)展;能夠完