從詩詞里看古人如何消暑？“冷在三九，熱在三伏”。三伏，是初伏、中伏和末伏的總稱，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”4字口訣表示入伏日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。今年的入伏時間是7月16日，一年中最熱的時候到了。每到這個時候，現代人有多樣的避暑祛熱方式，其中最主要的是使用電風扇和空調。可是在千百年前，沒有現代化制冷設備的古人是如何對付高溫、高濕的三伏天呢？從文人墨客留下的眾多詩詞來看，古人也自有其消暑納涼的妙招。貯冰備暑《詩經·豳風·七月》有云：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰。四之日其蚤，獻羔祭韭。”嚴冬時節，古人把冰塊采集貯藏在冰窖之中，以備來年夏日之用。建安詩人曹植《大暑賦》記錄得更為詳細：“積素冰于幽館，氣飛結而為霜。奏白云于琴瑟，朔風感而增涼。”可見，古人早已知道貯冰消暑的妙處了。親水避暑唐代詩人孟浩然的《夏日南亭懷辛大》：“山光忽西落，池月漸東上。散發乘夕涼，開軒臥閑敞。荷風送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴彈，恨無知音賞。感此懷故人，中宵勞夢想。”詩的前半部分大意為：夕陽忽然間落下了西山，池塘上的月亮從東邊慢慢升起。披散著頭發在夜晚乘涼，打開窗戶躺臥在幽靜寬敞的地方。所描寫的正是在水邊納涼的情景。古人在水邊納涼還往往與賞荷結合起來，而“大暑賞荷”更是古人過三伏天的習慣，正如宋代詩人蘇東坡《夜泛西湖》中所描述：“菰蒲無邊水茫茫，荷花夜開風露香。”到了明代，大暑賞荷之風則以蘇州為盛，蓋過了杭州。蘇州人把農歷六月二十四日當成荷花生日，這一天坐船賞荷最為壯觀。據《清嘉錄》“荷花蕩”條記載，荷花生日那天，“畫船簫鼓，竟于葑門外荷花蕩，觀荷納涼。”古人親水的方式還有很多，如“浸伏”也是一種納涼風俗：三伏天要到江河里洗冷水浴，祛除暑氣熱毒，以少生瘡癤和熱病。東晉煉丹家葛洪的“浸伏”最出名，《四時幽賞錄》“入水避暑”條就記載了他的故事：“葛仙翁每大醉，夏炎熱，入深水底，八日乃出，以能伏氣故耳。”沉李浮瓜沉李浮瓜是流傳至今的消暑妙計，也是許多人的童年記憶。古文中“沈”通“沉”，因此，古詩文中一般謂之沈李浮瓜。建安詩人曹丕《與朝歌令吳質書》：“浮甘瓜于清泉，沈朱李于寒水。”謂天熱把瓜果用冷水浸后食用。炎炎夏日，用籃子裝上水果送到井中，待水果吸收了井水和井中冰冷空氣的浸潤之后，會更加香脆甜美，一口咬下去，嘴里涼氣四溢，暑氣頓消。《金瓶梅詞話》第二十七回：“西門慶令他安排酒來，不一時，冰盆內沉李浮瓜，涼亭上偎紅倚翠。”南宋詞人李重元《憶王孫·夏詞》：“過雨荷花滿院香，沈李浮瓜冰雪涼”。可見，沉李浮瓜在古代是極為平常的消暑妙計。“涼友”常伴古時，扇子被稱為“搖風”，多用竹篾編成。文人墨客常在扇上作詩繪畫，增添雅致，又被稱為“涼友”。到漢代，“人工風扇”開始在富貴人家流行。《西京雜記》載：“丁緩，（西漢）長安巧工……又作七輪扇，七輪大皆徑尺，遞相連續，一人運之，滿堂寒顫。”可見其納涼效果非常好。東漢班固《竹扇》：“供時有度量，異好有團方。來風堪避暑，靜夜致清涼。”可見，