第5頁共5頁備戰中考演講稿實用范文三篇備戰中考演講稿1同學們!在這中考沖刺階段，相信老師、家長是你們最堅強的后盾。同學們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚起自信的風帆吧。希望同學們采取科學、合理的戰略和方法。科學的方法、合理的戰略可以協助我們進步學習效率，因此，最后的100天如何應用，需要好好思索，仔細謀劃。我以為，同學們要做好以下三方面任務：一是加強方案性。“凡事預那么立，不預那么廢”。同學們也要針對所剩的100天仔細制定“百日沖刺方案書”，在這一百天，我該怎樣學?如何學?對于自由支配的時間該怎樣合理應用?哪段時間寫語數英，哪段時間做物理化，哪段工夫看政治歷史，要做到心中有數，確保在規定的時間內完成規定的任務，以進步效率，保證實效。二是加強反思和總結。這一點對于復習來說尤為重要。一輪，二輪復習的一個重要特點是要求同學們及時整理、總結所學的每一章、每一課或每一單元的知識，構成面，連成線，織成網，掌握知識點的內在聯絡。關于單元練習和綜合練習上的題名，特別是做錯的題名，最好摘錄到錯題集上，予以仔細的反思，領悟，并留意把它們與以前做過的題目加以比較，對照，以求觸類旁通，舉一反三。三是掌握每一個細節。細節決定成敗，進程決定成果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個早讀，上好每一節課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點，經過點點滴滴的積聚，去登上中考成功的階梯。希望同學們要有吃苦耐勞的精神。有人把初三比作“苦難的地獄”，我要說，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的準備，要丟棄一切夢想，丟掉一切幸運，掃除一切干擾，埋頭苦學，為了完成我們心中的目的，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者。備戰中考演講稿220xx年的中考轉瞬即至，相信莘莘學子都希望自己金榜題名。面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發生過這樣的情況：一些成績優秀的學生，因心情緊張而發揮不佳；另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。如何在考場上泰然自假設、運籌帷幄已成為大局部考生和家長更加關心的問題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長應幫助考生調整好心態，更好的做到考前的準備那么考生如何保持自己的良好心態去應考呢？首先要明確目的準確定位同學們對于自己要有正確，客觀的估計，從實際出發，確定適當的考試目的和期望值，切勿好高騖遠和與人攀比。因為目的定得過高，會因難以到達目的而增加考試焦慮，影響程度發揮，得不償失；但目的定得太低，就不能激發人的潛能，同時也會影響才能的發揮。科學作息古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養”，因為心“不用那么滯”而“不養那么瘦”。考前最后沖刺中要勞逸結合，不可暴學暴嬉。最好是制訂一份科學的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充分的精力，清醒的頭腦。此外，復習期間的飲食也相當重要。適當增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。假如天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。考前還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。增強自信要消除思想顧慮，增強自信，中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學、客觀和公正。一般來說，只要準備充分，考出好成績是沒有問題的，完全沒有必要將其神圣化而為此擔憂憂慮，整日憂心忡忡。學會傾訴一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感，因此，當你為考試而坐臥不安，擔憂焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓別人與你共同分擔。加強體育鍛煉，保持樂觀心境科學研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本漫步于戶外，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充分。因為這些活動讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學習之外一定要抽出時間進展體育鍛煉，務必擁有一個安康強壯的身體迎接考試的到來。不斷進展自我鼓勵鼓勵可以使人產生一種內在的動力朝所期望的目的前進。美國哈佛大學心理學家威廉？？詹姆士研究發現，一個受到鼓勵的人才能可以發揮至80％－90％，相當于鼓勵前的3至4倍。考生不妨寫出自己的考前方案，大聲朗讀一下。最后祝大家中考成功，夢想成真。謝謝大家！備戰中考演講稿3尊敬的老師、親愛的同學們：假如你是船，就要搏擊風浪；假如你是槳，就要奮力劃行；假如你是雄鷹，就要一飛沖天。同學們，此時不搏，更待何時！今天，距中考僅有200天，厲兵秣馬，決戰的狼煙已經點燃，沖鋒的號角已經吹響。我們的心里，不會忘記父母那飽經風霜的臉，更不會忘記那些滿懷期望的微笑。把那些艱辛的付出和美妙的期待，當做對將來的祝福吧，讓我們輕裝上陣。就在這背水一戰的時刻，面對機遇，不猶豫；