掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！LoreBasketballLoremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.BasketballLoremipsumdolorsi目錄BasketballPART-01.一顆好球的四大要素Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.PART-02.秘笈-單手抓球PART-03.籃球訓練營好手感越打越愛，主宰全場，看你的！目錄BasketballPART-01.一顆好球的四大要素LPART-01.一顆好球的四大要素PART-01.一顆好球的四大要素內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是投籃時球體飛行和旋轉穩定的關鍵橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步提高籃球的氣密性和穩定性。加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用人工粘合，保證了表皮與中胎的粘合度。PART-01.一顆好球的四大要素內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化尼龍①丁基內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化耐打彈性①丁基內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和耐打彈性②尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是投籃時球體飛行和旋轉穩定的關鍵固定品質②尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是固定品質③橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步提高籃球的氣密性和穩定性。穩固保護③橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步穩固保護④加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用人工粘合，保證了表皮與中胎的粘合度。吸汗防滑④加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用吸汗防滑PART-02.秘笈-單手抓球PART-02.秘笈-單手抓球手指力量怎么練？每天做做指臥撐吧或者還有一個不費力，但費時的鍛煉方法。就是拿個籃球，手掌貼上去用力抓它半個小時，但每次都要用全力去抓！天長日久就練出來了......我其實就是這么練的，現在右手右臂宛然一只麒麟臂，左手根本比不了①指力非常非常重要！其次是握力手指力量怎么練？①指力非常非常重要！其次是握力②手指韌性這東西平時閑著就練了，就是壓一壓你的五個手指，掰一掰你的五個手指，讓它們更舒展和靈活，韌性十足②手指韌性這東西平時閑著就練了，就是壓一壓你的五個手指，掰此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）教師課堂用語在學科專業方面重在進行“引”與“導”，通過點撥、搭橋等方式讓學生豁然開朗，得出結論，而不是和盤托出，灌輸告知。一般可分為：啟發類、賞識類、表揚類、提醒類、勸誡類、鼓勵類、反思類。一、啟發類1.集體力量是強大的，你們小組合作了嗎?你能將這個原理應用于生活嗎?你的探究目標制定好了嗎?2.自學結束，請帶著疑問與同伴交流。3.學習要善于觀察，你從這道題中獲取了哪些信息?4.請把你的想法與同伴交流一下，好嗎?5.你說的辦法很好，還有其他辦法嗎?看誰想出的解法多?二、賞識類1.說得太好了，老師佩服你，為你感到驕傲！2.你的設計(方案、觀點)富有想象力，極具創造性。3.我非常欣賞你的想法，請說具體點，好嗎?4.某某同學的解題方法非常新穎，連老師都沒想到，真厲害！5.讓我們一起為某某喝彩！同學們在學習過程中，也要敢于猜想，善于猜想，這樣才能有所發現，有所創造!三、表揚類1.你真讓人感動，老師喜歡你的敢想、敢說、敢問和敢辯，希望你繼續保持下去。2.這么難的題你能回答得很完整，真是了不起！你是我們班的小愛因斯坦。3.你預習的可真全面，自主學習的能力很強，課下把你的學習方法介紹給同學們，好不好？4.哎呀，你的見識可真廣，懂得這么多的知識，好像百度一樣，同學們以后有問題要就找你幫忙。5.通過你的發言，老師覺得你不僅認真聽，而且積極動腦思考了，加油哇！四、提醒類1.你雖然沒有完整地回答問題，但你能大膽發言就是好樣的！此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，方法一：拇指要摳球的筋溝，無名指或小指摳住兩張球皮距離以外的那條筋溝，用力抓！如果你有足夠的指力，是一定可以抓起來的！方法二：同樣是摳住筋溝。五個手指，摳住側面球的筋溝；一個指頭摳一個。這個方法對于筋溝有凹槽的球，特別實用！③抓球小技巧方法一：拇指要摳球的筋溝，無名指或小指摳住兩張球皮距離PART-03.籃球訓練營PART-03.籃球訓練營走動中運球練習初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面墻上的一個標記，右手運著球朝著這個標記，不許低頭看球。返回時用左手運球，方法、要求與右手一樣。熟悉球性練習距墻1米左右站立，雙手持球于頭上。先用右手向墻上運球10次，再用左手向墻上運球10次，如此交替練習。后轉身運球練習在罰球線前放一把椅子，假設椅子是一名防守隊員。可用任一手運球靠近椅子。如果是右手運球，在靠近椅子時，上左腳，然后以左腳為軸后轉身，同時換左手運球上籃。“8”字繞球練習對任何水平的運動員來說這都是一個很好的練習。上體稍前傾，兩腳相距略寬于肩，微屈膝。右手持球開始，如圖所示，使球成“8”字形運動。兩腳固定不動，剛開始可以慢一點，熟練后逐漸加快速度。控球技術，或稱運球技術，是籃球其他技術的基礎，是籃球運動員發展提高的基石。對小個隊員來說，控球能使他擺脫大個隊員的防守獲得投籃得分的機會；對大個隊員來說，控球技術的好壞將決定他是一名不錯的運動員或是一名優秀的運動員。技巧1-控球走動中運球練習初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一技巧2-過人在將球運向弱側手的時候，弱側手那邊的腳，也要移動一下，肩膀要晃動一下，眼神，和頭都要晃動一下，這樣的做的目的就是使得假動作更加逼真，當對手吃晃得時候，就可以快速的將球拉回去，強測手直接上籃，動作要點就是，肩部，頭部，眼神都要向假突破的那個方向動一下，可以更加逼真。艾佛森的crossover當面對防守者的時候，先向防守者邁出一小步，球也要相應的隨著腳步晃動一下，是對方誤以為自己要向試探步的方向突破，對手吃晃的時候，直接將球砸地，在接著轉身，迅速過掉對手，切記，轉身時一定要貼近對手，距離要小。最重要的一點就是轉身要熟練。探步轉身過人這項動作是利用節奏，準備過人的時候，慢慢靠近對手，之后，將球從左手快速運到右手，如果對放吃晃，直接過掉，如果沒有就在運回去，幅度大最好，但是球一定要運的住，這考驗的就是雙手運球的基本功雙手體前變相在準備突破對手的時候，將球拉回來，之后做出投籃假動作，對手一般會回防，進行補防，當你做出投籃假動作的時候，對方會像蓋帽，這時候就有可乘之機，迅速下球，繼續突破。假投籃突破技巧2-過人在將球運向弱側手的時候，弱側手那邊的腳，也要移動技巧3-投籃投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒”V“字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏。技巧3-投籃投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒”V搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練里常用詞，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手斷球。第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。技巧4-搶斷搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練里常用詞掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Lore此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）教師課堂用語在學科專業方面重在進行“引”與“導”，通過點撥、搭橋等方式讓學生豁然開朗，得出結論，而不是和盤托出，灌輸告知。一般可分為：啟發類、賞識類、表揚類、提醒類、勸誡類、鼓勵類、反思類。一、啟發類1.集體力量是強大的，你們小組合作了嗎?你能將這個原理應用于生活嗎?你的探究目標制定好了嗎?2.自學結束，請帶著疑問與同伴交流。3.學習要善于觀察，你從這道題中獲取了哪些信息?4.請把你的想法與同伴交流一下，好嗎?5.你說的辦法很好，還有其他辦法嗎?看誰想出的解法多?二、賞識類1.說得太好了，老師佩服你，為你感到驕傲！2.你的設計(方案、觀點)富有想象力，極具創造性。3.我非常欣賞你的想法，請說具體點，好嗎?4.某某同學的解題方法非常新穎，連老師都沒想到，真厲害！5.讓我們一起為某某喝彩！同學們在學習過程中，也要敢于猜想，善于猜想，這樣才能有所發現，有所創造!三、表揚類1.你真讓人感動，老師喜歡你的敢想、敢說、敢問和敢辯，希望你繼續保持下去。2.這么難的題你能回答得很完整，真是了不起！你是我們班的小愛因斯坦。3.你預習的可真全面，自主學習的能力很強，課下把你的學習方法介紹給同學們，好不好？4.哎呀，你的見識可真廣，懂得這么多的知識，好像百度一樣，同學們以后有問題要就找你幫忙。5.通過你的發言，老師覺得你不僅認真聽，而且積極動腦思考了，加油哇！四、提醒類1.你雖然沒有完整地回答問題，但你能大膽發言就是好樣的！此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，此頁為防盜標記頁（下載后可刪）對提問思考學生激勵性語言（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）1、你的眼睛真亮，發現這么多問題！2、能提出這么有價值的問題來，真了不起！3、會提問的孩子，就是聰明的孩子！4、這個問題很有價值，我們可以共同研究一下！5、這種想法別具一格，令人耳目一新，請再說一遍好嗎？6、多么好的想法啊，你真是一個會想的孩子！7、猜測是科學發現的前奏，你們已經邁出了精彩的一步！8、沒關系，大聲地把自己的想法說出來，我知道你能行！9、你真聰明！想出了這么妙的方法，真是個愛動腦筋的小朋友！10、你又想出新方法了，真會動腦筋，能不能講給大家聽一聽？11、你的想法很獨特，老師都佩服你！12、你特別愛動腦筋，常常一鳴驚人，讓大家禁不住要為你鼓掌喝彩！13、你的發言給了我很大的啟發，真謝謝你！14、瞧瞧，誰是火眼金睛，發現得最多、最快？15、你發現了這么重要的方法，老師為你感到驕傲！16、你真愛動腦筋，老師就喜歡你思考的樣子！17、你的回答真是與眾不同啊，很有創造性，老師特欣賞你這點！18、××同學真聰明！想出了這么妙的方法，真是個愛動腦筋的同學！19、你的思維很獨特，你能具體說說自己的想法嗎？20、這么好的想法，為什么不大聲地、自信地表達出來呢？21、你有自己獨特想法，真了不起！22、你的辦法真好！考慮的真全面！23、你很會思考，真像一個小科學家！24、老師很欣賞你實事求是的態度！25、你的記錄很有特色，可以獲得“牛津獎”！此頁為防盜標記頁（下載后可刪）對提問思考學生激勵性語言（收藏此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師精彩課堂用語（聽說讀問寫）（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）1、謝謝大家聽得這么專心。2、大家對這些內容這么感興趣，真讓我高興。3、你們專注聽講的表情，使我快樂，給我鼓勵。4、我從你們的姿態上感覺到，你們聽明白了。5、我不知道我這樣說是否合適。6、不知我說清了沒有，說明白了沒有。7、我的解釋不知是否令你們滿意，課后讓我們大家再去找有關的書來讀讀。8、你們的眼神告訴我，你們還是沒有明白，想不想讓我再講一遍？9、會“聽”也是會學習的表現。我希望大家認真聽好我下面要說的一段話。10、從聽課的情況反映出，我們是一個素質良好的集體。1、謝謝你，你說的很正確，很清楚。2、雖然你說的不完全正確，但我還是要感謝你的勇氣。3、你很有創見，這非常可貴。請再響亮地說一遍。4、××說得還不完全，請哪一位再補充。5、老師知道你心里已經明白，但是嘴上說不出，我把你的意思轉述出來，然后再請你學說一遍。6、說，是用嘴來寫，無論是一句話，還是一段話，首先要說清楚，想好了再說，把自己要說的話在心里整理一下就能說清楚。7、對！說得很好，我很高興你有這樣的認識，很高興你能說得這么好！8、我們今天的討論很熱烈，參與的人數也多，說得很有質量，我為你們感到驕傲。9、說話，是把自己心里的想法表達出來，與別人交流。說時要想想，別人聽得明白嗎？10、說話，是與別人交流，所以要注意儀態，身要正，不扭動，眼要正視對方。對！就是這樣！人在小時候容易糾正不良習慣，經常注意哦。1、“讀”是我們學習語文最基本的方法之一，古人說，讀書時應該做到“眼到，口到，心到”。我看，你們今天達到了這個要求。2、大家自由讀書的這段時間里，教室里只聽見瑯瑯書聲，大家專注的神情讓我感受到什么叫“求知若渴”，我很感動。3、經過這么一讀，這一段文字的意思就明白了，不需要再說明什么了。4、請你們讀一下，將你的感受從聲音中表現出來。5、讀得很好，聽得出你是將自己的理解讀出來了。特別是這一句，請再讀一遍。此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師精彩課堂用語（聽說讀問寫）掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！LoreBasketballLoremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.BasketballLoremipsumdolorsi目錄BasketballPART-01.一顆好球的四大要素Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.PART-02.秘笈-單手抓球PART-03.籃球訓練營好手感越打越愛，主宰全場，看你的！目錄BasketballPART-01.一顆好球的四大要素LPART-01.一顆好球的四大要素PART-01.一顆好球的四大要素內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是投籃時球體飛行和旋轉穩定的關鍵橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步提高籃球的氣密性和穩定性。加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用人工粘合，保證了表皮與中胎的粘合度。PART-01.一顆好球的四大要素內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化尼龍①丁基內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和穩定不易變形，抗熱，耐老化耐打彈性①丁基內膽加厚原生丁基橡膠、彈跳柔和耐打彈性②尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是投籃時球體飛行和旋轉穩定的關鍵固定品質②尼龍纏紗尼龍纏紗，不易變形，彈性好是固定品質③橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步提高籃球的氣密性和穩定性。穩固保護③橡膠中胎纏紗外面再覆蓋了一層橡膠進一步穩固保護④加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用人工粘合，保證了表皮與中胎的粘合度。吸汗防滑④加厚表皮表皮柔軟耐磨、易控球，采用吸汗防滑PART-02.秘笈-單手抓球PART-02.秘笈-單手抓球手指力量怎么練？每天做做指臥撐吧或者還有一個不費力，但費時的鍛煉方法。就是拿個籃球，手掌貼上去用力抓它半個小時，但每次都要用全力去抓！天長日久就練出來了......我其實就是這么練的，現在右手右臂宛然一只麒麟臂，左手根本比不了①指力非常非常重要！其次是握力手指力量怎么練？①指力非常非常重要！其次是握力②手指韌性這東西平時閑著就練了，就是壓一壓你的五個手指，掰一掰你的五個手指，讓它們更舒展和靈活，韌性十足②手指韌性這東西平時閑著就練了，就是壓一壓你的五個手指，掰此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）教師課堂用語在學科專業方面重在進行“引”與“導”，通過點撥、搭橋等方式讓學生豁然開朗，得出結論，而不是和盤托出，灌輸告知。一般可分為：啟發類、賞識類、表揚類、提醒類、勸誡類、鼓勵類、反思類。一、啟發類1.集體力量是強大的，你們小組合作了嗎?你能將這個原理應用于生活嗎?你的探究目標制定好了嗎?2.自學結束，請帶著疑問與同伴交流。3.學習要善于觀察，你從這道題中獲取了哪些信息?4.請把你的想法與同伴交流一下，好嗎?5.你說的辦法很好，還有其他辦法嗎?看誰想出的解法多?二、賞識類1.說得太好了，老師佩服你，為你感到驕傲！2.你的設計(方案、觀點)富有想象力，極具創造性。3.我非常欣賞你的想法，請說具體點，好嗎?4.某某同學的解題方法非常新穎，連老師都沒想到，真厲害！5.讓我們一起為某某喝彩！同學們在學習過程中，也要敢于猜想，善于猜想，這樣才能有所發現，有所創造!三、表揚類1.你真讓人感動，老師喜歡你的敢想、敢說、敢問和敢辯，希望你繼續保持下去。2.這么難的題你能回答得很完整，真是了不起！你是我們班的小愛因斯坦。3.你預習的可真全面，自主學習的能力很強，課下把你的學習方法介紹給同學們，好不好？4.哎呀，你的見識可真廣，懂得這么多的知識，好像百度一樣，同學們以后有問題要就找你幫忙。5.通過你的發言，老師覺得你不僅認真聽，而且積極動腦思考了，加油哇！四、提醒類1.你雖然沒有完整地回答問題，但你能大膽發言就是好樣的！此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，方法一：拇指要摳球的筋溝，無名指或小指摳住兩張球皮距離以外的那條筋溝，用力抓！如果你有足夠的指力，是一定可以抓起來的！方法二：同樣是摳住筋溝。五個手指，摳住側面球的筋溝；一個指頭摳一個。這個方法對于筋溝有凹槽的球，特別實用！③抓球小技巧方法一：拇指要摳球的筋溝，無名指或小指摳住兩張球皮距離PART-03.籃球訓練營PART-03.籃球訓練營走動中運球練習初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面墻上的一個標記，右手運著球朝著這個標記，不許低頭看球。返回時用左手運球，方法、要求與右手一樣。熟悉球性練習距墻1米左右站立，雙手持球于頭上。先用右手向墻上運球10次，再用左手向墻上運球10次，如此交替練習。后轉身運球練習在罰球線前放一把椅子，假設椅子是一名防守隊員。可用任一手運球靠近椅子。如果是右手運球，在靠近椅子時，上左腳，然后以左腳為軸后轉身，同時換左手運球上籃。“8”字繞球練習對任何水平的運動員來說這都是一個很好的練習。上體稍前傾，兩腳相距略寬于肩，微屈膝。右手持球開始，如圖所示，使球成“8”字形運動。兩腳固定不動，剛開始可以慢一點，熟練后逐漸加快速度。控球技術，或稱運球技術，是籃球其他技術的基礎，是籃球運動員發展提高的基石。對小個隊員來說，控球能使他擺脫大個隊員的防守獲得投籃得分的機會；對大個隊員來說，控球技術的好壞將決定他是一名不錯的運動員或是一名優秀的運動員。技巧1-控球走動中運球練習初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一技巧2-過人在將球運向弱側手的時候，弱側手那邊的腳，也要移動一下，肩膀要晃動一下，眼神，和頭都要晃動一下，這樣的做的目的就是使得假動作更加逼真，當對手吃晃得時候，就可以快速的將球拉回去，強測手直接上籃，動作要點就是，肩部，頭部，眼神都要向假突破的那個方向動一下，可以更加逼真。艾佛森的crossover當面對防守者的時候，先向防守者邁出一小步，球也要相應的隨著腳步晃動一下，是對方誤以為自己要向試探步的方向突破，對手吃晃的時候，直接將球砸地，在接著轉身，迅速過掉對手，切記，轉身時一定要貼近對手，距離要小。最重要的一點就是轉身要熟練。探步轉身過人這項動作是利用節奏，準備過人的時候，慢慢靠近對手，之后，將球從左手快速運到右手，如果對放吃晃，直接過掉，如果沒有就在運回去，幅度大最好，但是球一定要運的住，這考驗的就是雙手運球的基本功雙手體前變相在準備突破對手的時候，將球拉回來，之后做出投籃假動作，對手一般會回防，進行補防，當你做出投籃假動作的時候，對方會像蓋帽，這時候就有可乘之機，迅速下球，繼續突破。假投籃突破技巧2-過人在將球運向弱側手的時候，弱側手那邊的腳，也要移動技巧3-投籃投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒”V“字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏。技巧3-投籃投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒”V搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練里常用詞，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手斷球。第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。技巧4-搶斷搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練里常用詞掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Proinsedliberomagnaultricesgravidasitametatdiam.Suspendisseplaceratgravidamagnavelfermentum.Aeneannuncpurus.掌控球場拒絕平庸好手感越打越愛，主宰全場，看你的！Lore此頁為防盜標記頁（下載后可刪）教師課堂用語輯錄（收藏打印版，此頁右鍵可以刪除）教師課堂用語在學科專業方面重在進行“引”與“導”，通過點撥、搭橋等方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