PAGEPAGE6青少年“心疾〞的憂思馬克思指出：健康是學生成長的第一權利。健康不僅指身體健康，也包括另一方面的極其重要的方面就是心理的健康開展。使學生心理得到健康的開展，也是素質教育的重要組成局部，更是培養新世紀高素質人才的重要環節，對于中華民族的偉大復興有著至關重要的作用。但是由于現在教育更加重視學生智力的開展而比擬無視對學生心理素質的培養。中學生又處于心理開展的重要時期，相當數量的中學生在日常工作、學習、生活中存在著不同程度的心理問題。主要表現在一下幾方面：一．普遍存在各種各樣的心理健康問題〔1〕心理壓力調查研究顯示很大一局部學生正面臨著來自生活中各方面的壓力，主要表現在日常生活中的精神壓力、學習上的沉重壓力，相當一局部學生在受精神方面的極大壓力的同時身體上也出現了相應的問題，比方說失眠，怠倦、神經衰弱等病癥，從而導致學生上課無法集中注意力，精神松散，直接影響學生的身體健康和學習成績的提高。〔2〕溝通障礙根據我們對局部學生作的抽樣調查“你們經常和自己的父母談心嗎？〞有相當一局部學生答復是“很少〞還有一局部是“根本沒有〞因為有很大一局部的學生是屬于“留守兒童〞他們的父母都不在身邊，這就使家長和孩子之間的情感交流受到影響和限制，孩子在心理發育的階段得不到父母應有的引導，使學生更加容易受到一些外界不良信息的誘導，比方熒幕上一些不良的信息，社會上不良的風氣等一些消極的東西都會很容易的對孩子的心理產生不良的影響。所以，心理危機和低齡化，中學生的心理健康要引起家長、學校和社會的高度重視。〔3〕學習焦慮我們對學生進行了一些心理狀況調查，結果顯示在被調查的學生中有將近百分之五十的學生存在著學習焦慮癥的問題，而其產生的最主要的原因及時學習壓力過重造成的，壓力分別來自家庭、班主任和任課老師本身，壓力的直接根源是學習成績，學生們普遍認為，學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作。反之，不少學習差的學生，就經常受到老師善意的批評和家長的責怨。由于老是擔憂成績不好，不少學生回到家就立即看書寫作業，長時間處于學習的緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環。學習焦慮癥更為嚴重的后果是，對一些學生的性格產生負面影響。如自卑、敏感、疑心重、脆弱、封閉等。二．不健康的心理危害不可低估〔1〕學習壓力目前，學校課業任務繁重，競爭劇烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。其實每一個學生都想取得好的成績，但是由于缺乏心理指導，如果一次或者幾次考試成績不理想，有些學生的心理就會承受很大的壓力，覺得自己能力不行，面對老師、父母、同學等多方面的壓力又不能很好的疏導自己的情緒，這樣就會導致一些同學“破罐子破摔〞從而一蹶不振。學習成績直線下滑。〔2〕人際關系在處理同學間的關系上，有的學生感到苦惱。有一位學生通過心理信箱在信中談到，現在做班干部真難，兩頭受氣。不管事，老師要批評你不負責任。要管事，又難免與一些同學發生爭執，假設一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈，生老師的氣又不敢頂撞。想不干了又怕失去老師的信任，左右為難，十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“嫌貧愛富〞，認為“老師處事不公平〞，認為老師“輕視自己〞等等。另有一名學生在信中談到，他家庭不和，父母經常吵架，聽到父母的對罵聲就心煩，有時真想一走了之再也不回來了，可看到媽媽瘦倦的面容，花白的頭發又覺得于心不忍，每天就生活在這種矛盾之中，真不知該怎么辦。可見，家庭的不溫馨，帶給子女的不僅是厭惡，而是更深的內心創傷。〔3〕青春煩惱青少年時期是花的季節，在這階段人的第二性征逐漸發育，性也慢慢地凸現出來。此時，處于青春期的少男少女們情緒較為敏感、易沖動，對異性充滿了好奇的向往，當然也會伴隨著出現許多情感的困惑。如少局部學生會出現初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。總之，青少年學生由于學習壓力、人際關系、性發育等容易導致青少年心理失衡，從而引發心理障礙。因此，不失時機地加強孩子們心理健康教育已迫在眉睫。我們的做法是：1．加強中學生心理健康教育學校是教育的主陣地。教育的生機和活力就在于促進學生個性的健康開展。中學生心理健康教育要全面滲透到學校教育的全過程中，教師只能最大限度地理解、寬容、善待學生。在學科教育、各項教育活動中，班主任工作中要善于為學生營造寬松愉悅的成長環境。我們在學校設立了心理信箱，定時開箱，及時了解學生的心理動向，并對署有姓名的學生都一一回信。特別對個別出現心理問題或有心理障礙，并對學生的心理問題嚴格保密等。我們還定期為實驗班的學生舉行了：“青春期心理知識講座〞，并在會上讓孩子們把生活、學習上遇到的苦惱、壓力、困難都倒出來，通過“情感渲泄〞贏得了學生們的理解和支持，取得了學生的信任，問題始終還是要讓他們自己去解決。2．形成良好的家庭環境家庭是孩子的第一所學校，家長是子女的第一任老師，要改善孩子的心理健康狀況，首先要從提高家長自身心理健康水平入手。家長調節自身的教育心理，可以從以下幾點努力：一是不要把過高的期望變為壓力向孩子施加。二是教育子女強調耐心與信心，在教育過程中不斷鼓勵孩子，對于孩子的缺乏也要給予充分的耐心加以引導。三是樹立正確的人生觀，提高自身的心理素質。3．社會心理效勞要跟上優化青少年健康成長的社會環境，是全社會的共同責任。據我觀察，目前在涪陵為廣闊青少年提供心理輔導的熱線幾乎