暑期學習方案優秀模板八篇_高校生暑假方案a方案：自律型英語、數學為相對弱項此類方案比較適合有肯定自律力量，具備肯定學習力量，特殊是具有自學力量的同學使用。

一、方案實施的目標：1.提高自己在英語、數學、語文的學習力量；

2.加強運動，提高身體素養；

3.學會做簡潔的家常菜。

二、詳細措施：

1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）

2.按教材學問前后的挨次，整理上半學期的英語、數學（語文）練習卷和考試卷。（或者可以依據老師的推舉去買一兩本合適提高學科力量的輔導材料）

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經把握了哪些學問，具備了哪些運用力量，樹立自己對本學科的信念。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行仔細的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

7.到辦學質量比較好的.業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話力量，和英語學習素養。

8.對于新初三的同學，可以在暑期中參與一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

10.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間支配：

2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

3.晚上兩個小時是進展愛好的時間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參與一些有益的.活動

四、督促自律：

1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2.合作學習小組的同學相互督促，執行暑期生活、學習方案有始有終。

3.學會做簡潔的家常菜。

暑期學習方案優秀模板(篇二)

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

每天保障一小時的英語自學；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案；

每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；

假如因外出旅游、回鄉下度假等意外支配，可臨時不予執行；

可以間或睡懶覺，但不要影響當日方案的實施。

二、學習方案

1、語文課程方案

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;把自己買的課外書系統再讀一遍，重點讀《學校生分類作文》、《十萬個為什么》、好詞好句、成語故事、《愛的訓練》中外故事書;

假期可以自己買三本以上自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

2、數學課程方案

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

3、英語課程方案

英語學習力量和成果一般，要重點加強學習愛好和力量的培育;

把三班級和四班級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽英語的磁帶，時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有愛好、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。附：另一份暑假學習方案學校生暑假學習方案每天日程支配：

7:00~7:30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:00~9:00做暑假作業

9:00~11:00讀書寫作文(分類作文中寫人、寫事、寫景、寫物、想象作文,每天寫一種類型)

11:00~13:00吃飯午睡

13:00~15:00做暑假作業

15:00~17:00練軟硬筆字

17:00~19:00幫家長做家務吃飯看新聞

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學會一項家務技術或其他的小技術...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀后感....

6.依據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，熬煉自己的寫作力量....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業,并努力做到最好...

11.要留意完成學校布置的全部作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個星期至少一次到圖書館看學校生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜愛的有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三,每天要做適量的運動,不要由于天氣寒冷躲

13.每天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范平安,知多點走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.

暑期學習方案優秀模板(篇三)

我個人認為暑假應當讓自己的生活變得有收獲，下面便是我對暑假里語文的學習方案：

一是要讀完名著，把九班級上、下兩冊附錄的書全部讀完，而且要讀原著、精讀，不要浮光掠影。

包括《水滸傳》、《傅雷家書》、《培根隨筆》、《格列佛游記》、《簡·愛》等書。在讀這些書的時候不是略讀，不是自己以為的梗概讀一讀，這是不行的，由于現在的中招考試考查得特別細。

強化古詩文

二是這個假期要強化古詩文。這里指的是課標所規定的50篇古詩文，它包括課本和課后的詩詞，課后10首詩只要在50篇里面，都不能放過。爭取在以后的考試中有很大的收獲。

暑期學習方案優秀模板(篇四)

一、課外擴展：

1、運算我的運算總是出錯，不是把加看成除，就是越減越多。用媽媽的話說，以后我開商店就賠大了。所以，為了使我的運算更精確?????，每天堅持五分鐘。

2、勞動假期里，每天幫媽媽洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，削減媽媽的負擔。

3、體育熬煉身體是我們享受生活作文，努力學習的本錢，所以假期我選擇游泳來熬煉身體。

二、每日方案

1、溫習古詩詞我國的古詩詞是奇妙的，簡簡潔單的幾個字就包含著很多深奧的道理和奇妙的情感。所以，在假期里，我會溫習以前學過的古詩詞。

2、寫作業每天，各科暑假作業仔細完成五頁以上，保質保量，盡量在7月15日以前完成。

3、每周盡量上傳兩篇作文，既可以提高寫作水平，還可能獲得嘉獎圖書。

三、休息消遣

1、讀好書上的作文我還沒看完呢，這個假期爭取讀完這些書，寫出一篇篇優秀的讀后感。

2、旅游20xx年，萬人矚目的是什么？當然是世界杯和上海的世博會啦！我是一個女孩子，對足球沒有多大的愛好，當然想去世博會湊湊喧鬧，領會科技帶來的奇妙吧！

暑期學習方案優秀模板(篇五)

一、訓練目標：

為了參與區中學校生田徑運動會，我校組建設了以初二班級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素養練習，并在暑期間進行系統的訓練，以增加同學各項身體素養，從而提高運動技術水平和運動成果。

二、訓練的重點：

重點抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動會上能夠獲得好的成果。

三、訓練時間：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點到8點30分。

四、訓練期間的要求：

1、運動員要樂觀主動出席訓練，聽從教練的支配，關懷同伴，愛惜器材；

2、運動員要把握所要訓練的項目、技能；

3、運動員要提高自我愛護意識，避開發生損害事故；

4、老師要留意支配運動員的運動強度和運動量，由小到大，由少到多與循序漸進的原則。

五、第一階段:時間為前五天,采納一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成果，準時查漏補缺。

其次階段:時間為五天,采納高強度的訓練,加強技術訓練和專項素養訓練,有意識地把專項素養和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注意技術,戰術，作風與心理素養的培育。成果應明顯提高，接近或者超過去年區里面的運動會成果。

第三階段:時間為一周,采納中等強度，調整運動量，降低練習次數，消退疲憊，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中學校田徑競賽.同時加強隊員戰術以及心理素養的訓練。

六、運動隊方案如下：

1、恢復階段：

（1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

（2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的特地性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、學習階段：

（1）、依據參賽項目進行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中留意手臂的搖擺、步頻。

（2）、200米、400米項目練習彎道跑技術；短跑項目依據實際狀況練習手臂、起跑等；中長跑項目留意呼吸轉換及手臂的搖擺。

（3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追趕跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑。

（4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追趕跑（適當的進行競賽），合理安排體能的學習；跳高、跳遠項目連續練習助跑和起跳；中長跑項目留意步頻、呼吸轉換、手臂的協作；

（5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追趕跑（150—300—400—300—150米）。

3、鞏固和提高階段：

（1）、連續練習以上項目，略微加大訓練強度和運動量；

（2）、強化基本技術、技能的訓練；

（3）、模擬測試；

4、調整與休息階段：

（1）、運動量和強度漸漸削減；

（2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩競賽、嬉戲競賽等）；

（3）、做好同學思想工作、樂觀備戰。

六、參賽同學.：

男：劉洪吉劉付來楊營林子軒楊震周闊張升旺吳濤商順俊

張翔凱董云吉劉成浩

女：左文雅商秋月張萍楊楠劉金珠劉月林李曼奇巍巍門洪雨

趙璐娜孫萌付凱然謝紅玉

天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練方案

暑期學習方案優秀模板(篇六)

肯定要堅持每天記單詞。

假如說假期坐在課桌前捧著書本背單詞有些困難，我們可以找一個更輕松的方式，比如預備一本記單詞的便攜本，利用碎片時間完成每日的單詞任務。

便攜本可以是自己平常摘抄手寫的單詞句子內容，也可以是一本現成的單詞書。在前往旅游目的地的飛機上，在車站等約好的伴侶時，都可以拿出隨身的單詞本記單詞。

出游旅行時留意一下各個景點的英文標志和導游詞，走在大街上聽到或看到一些不熟悉的單詞也都可以記錄下來，回去再查詢詞典，這樣記住的單詞印象都會特別深刻。

同時也要留意，單詞記得快忘得也快，肯定要學習與復習兩手抓，在新的一天登記新的單詞之后，也要準時復習鞏固前一天所記的單詞。

一、聽

假期的聽力練習可以從泛聽和精聽兩個方面來制定方案。

泛聽

可以選擇自己感愛好的內容，不再局限于教材上的正統對話。比如當下的流行英文歌曲，或是熱播的英劇美劇臺詞，更可以是包羅萬象的廣播頻道，每天堅持聽一段，讓耳朵習慣每天都能聽見英語的聲音。

精聽

可以每周進行一次或兩次，把聽到的感愛好的、質量較高的內容反復咀嚼，仔細聽懂吃透，這樣不僅能夠提高聽力水平，還能夠極大地促進詞匯和語法的學習，可以說是一舉兩得。

為初、高中同學量身定制的英語學習必備神器：

二、說

語言作為人與人交換信息的工具，最重要的還是它溝通溝通的作用。學習英語不能只停留在書面，肯定要勇于開口，多說多練。

離開了學校的英語角，同學們可以利用暑假的時間報名參與或旁聽一些機構舉辦的演講競賽，也可以自己報一些與外教溝通的線上或線下課程，更可以活用互聯網通訊軟件交一些外國伴侶，假如能夠直接飛去講英語的國家旅行，肯定要抓住這寶貴的練習口語機會哦！

通過這些方法，再與聽、讀相結合，在不斷練習中漸漸開口，無論什么內容，說錯也沒有關系，肯定要敢說，敢于去表達自己的想法。

三、讀

假期讀書方案包括口語跟讀和語篇閱讀。

跟讀

假期做聽力練習可以盡情大聲朗讀，不再像在教室里那樣拘謹。可以學唱最近新愛上的歌曲，仿照影視里的人物臺詞，假裝新聞播報員念一段新聞稿。與聽相結合，跟讀仿照，準時訂正錯誤發音，在不斷的練習和仿照中熟識把握發音規章。

閱讀

書讀百遍，其義自見。

假如平常課業繁忙只能通過閱讀題來進行練習，那么暑假則給了各位同學更多自由支配的時間。可以看一些感愛好的英文小文章或是外國一些官方媒體的短新聞，水平高一些的同學可以選擇一些自己喜愛的英文小說名著原版，或者是在一些外國網站上看一些時事熱聞。

同時也可以像單詞本一樣，預備一本英文小說的口袋本，利用生活中的各種碎片時間，實現英語語篇積累。

閱讀不僅對于大家的學習考試有關心，在無形中強化語感，同時也能夠學習文化，拓寬視野，促進思索。

四、寫

聽寫

聽寫可以是聽寫單詞，也可以是與精聽協作，聽寫一些小段落。

眼過千遍不如手過一遍，不能只通過看，許多問題在下筆時才會顯露出來。不僅要口上會讀，也要在書寫練習中漸漸熟識單詞拼寫、詞組句型，這對記單詞和寫作都特別有關心。

撰寫

假期堅持寫英文日記，可以寫身邊發生的事，也可以寫自己的所見所想，無論什么，只要拿起筆去記錄。寫完之后自己再重新看過一遍，像做改錯題一樣把自己文章的硬傷挑出來訂正，保存好，每過一段時間可以再拿出來進行潤色。這樣不僅可以鞏固上學期間學到的句型，同時也能夠提升寫作水平。而且在假期結束后，你還得到了一本寶貴的回憶。

書寫

許多同學由于書寫習慣不好，在英語學習上吃了許多虧。在這個假期肯定要抓緊時間練習，讓自己的字煥發光榮。書寫不必肯定要特別精致，但是肯定要工整，不僅是為了看著舒適，同時書寫也反映了一個人的態度，仔細對待既是對自己負責，也會在他人心中留下好印象。P。S。漢字也寫得不是很好看的同學也要好好練習哦。

學習英語方案的技巧

1：試圖從的角度理解教科書，思索在編寫這本書的時候的思維是怎樣的。例如，可以做角色扮演，假如你就是該書，向你同學解釋這一章的主要觀點。

2：在課堂上，練習對基礎概念和原理的思索（在學科范圍內）。不要被動地坐在老師后面，學問不會像雨水落到雨傘上那樣自動地進入你的大腦。

3：盡可能地時刻將學到的內容與現實問題相聯系，注意學問在實際生活中的運用。假如你不能將學問與生活實際聯系起來，你便不能在深層次上理解學問，更不能將學問運用到自己的思維中。

4：清晰你需要進展什么樣的學習技能，時刻留意練習這些技能。記住，能夠意識到并訂正弱點是你真正的優點。

暑期學習方案優秀模板(篇七)

立刻要放暑假了，我給自己制定了一個暑假方案，盼望自己的暑假過的充實和有意義：

第一、每天早上吃完早餐，閱讀一小時。先接著前邊把《三國演義》看完，看完之后，開頭閱讀《水滸傳》。

其次、每天做歡樂暑假中的語文、數學、英語各兩頁。

第三、每天下午要學習朗文英語30分鐘。

第四、每天下午要練習吉他30分鐘。

第五、每天把語文、數學和英語老師布置的作業根據進度要求做一部分。

第六、每天傍晚5:00下樓和小伙伴一起熬煉一個小時。假如下雨，就在家用健身器材熬煉身體半個小時。

第七、7月份回外婆家探望外婆一周。

第八、每周末和爸爸媽媽出去玩一次。

這就是我的暑假方案。

暑期學習方案優秀模板(篇八)

1、學習的心態很重要。

炎炎夏日，心浮氣躁，頭暈眼花，難以靜下心來看書，這些都是不爭的事實，外界的因素總是不斷的干擾著我們的心緒，可能否更好的利用這段時間，讓自己的成果有一個質的飛躍和突破是更重要的關鍵。心浮氣躁看不下去書的同學，不妨試試常常拿涼水洗洗臉，然后聽一些舒緩的音樂，或者是一些小品相聲之類的，或者是自己鼓舞自己好好學習的錄音，這樣起碼讓自己心態平和，考研最重要，也是最高境界的心態就是：勝，不妄喜；敗，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼；胸有激雷而面如平湖者，可以拜上將軍也。

2、如何安排好各科目的學習時間。

暑期課程支配緊湊，需要很強的消化力量和整理筆記的力量。老師們講授的均是各個科目考試的精華，因此提前預習就顯得尤為關鍵。

（1）政治課程老師講的很快，內容許多，因此課堂的筆記很重要，課下要準時把筆記整理清晰，講義要充分利用好，學問體系和框架圖顯得尤為關鍵。政治的學習并不需要具備特殊清醒的頭腦，因此可以放在你腦子并非特殊清晰的時候記憶和背誦。

（2）數學強調思維，強調解題的技巧和方法，因此分門別類的整理數學的核心考點和核心方法是關鍵，管理類聯考綜合的數學考試的`最大特點是一題多法，需要大家通過長時間的做題和訓練達到快速找準解題的水平，因此學習的過程中，不僅僅要把握核心的考點，更要把握住每個考點的全部常見的解題方法，以及歷年考試中所涉及的核心解題方法，快速進入學習狀態的科目就是數學，強調思維，不能分心。

（3）關于經濟類和管理類專業碩士需要復習到的規律和寫作，建議如下：

規律在暑假強化階段會系統的學習形式規律和論證規律，論證規律入門易，想拿高分難，形式規律入門難，想拿高分易。因此盼望大家利用這幾天好好把形式規律的全部核心考點整理清晰，讓自己能夠對全部的考點爛熟于胸，并且深化理解這些考點的內在規律關系，做題的時候要找準每個題目所涉及的規律關系。論證規律經過近幾次的訓練，大家有了一個基本的熟悉，這樣讓大家能夠很好的體會論證規律的考查形式，強化階段開頭上課之前，大家需要把規律精點強化篇全部學習一輪。規律需要腦子特殊清晰的時候做題才會有效率，因此大家需要把一天中清醒的時間拿出來做規律題，而且學習時間每天不宜超過3個小時，超過3個小時，及本人已經木訥了，不會有效率的。

寫作在強化階段會講解論證有效性分析和論說文，因此需要大家對于論證有效性分析的技巧和方法有所把握，論說文可放在暑假結束后系統的進行材料的搜集和預備。

（4）英語這個科目，大家每天依舊需要堅持付出2個小時左右的時間去學習，這個科目見效慢，重視基礎的積累，像單詞和語法都需要時間，因此堅持學習是關鍵，每天的時間可零碎學習，這樣便可使自己的學習效率達到最優化。

3、把全部的心思都執著在考試科目上。

許多同學常常會被其它因素干擾，比如：為啥上課沒提前通知，為啥我的座位在最終，為啥教室這么熱，為啥我這么努力還會有人鄙視我等等之類的問題。認真想想，那些都重要嗎？你沒有把你的目標作為你全力以赴的過程，憑什么你最終能取得好成果？投機取巧所獲得的勝利永久難以長期。

擴展閱讀

高校生暑期獨自旅游的方案模板合集五篇

轉瞬間，暑假離我們越來越近，放暑假的話我們可以自由支配自己的時間，在暑假的時間，不單是放松自己，還可以適當的進行課外延時閱讀。寫暑假方案需要留意哪些方面呢？請您閱讀工作總結之家我輯為您編輯整理的《高校生暑期獨自旅游的方案模板》，歡迎您閱讀和保藏，并共享給身邊的伴侶！

高校生暑期獨自旅游的方案模板【篇一】

一、訓練目標：

為了參與區中學校生田徑運動會，我校組建設了以初二班級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素養練習，并在暑期間進行系統的訓練，以增加同學各項身體素養，從而提高運動技術水平和運動成果。

二、訓練的重點：

重點抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動會上能夠獲得好的成果。

三、訓練時間：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點到8點30分。

四、訓練期間的要求：

1、運動員要樂觀主動出席訓練，聽從教練的支配，關懷同伴，愛惜器材；

2、運動員要把握所要訓練的項目、技能；

3、運動員要提高自我愛護意識，避開發生損害事故；

4、老師要留意支配運動員的運動強度和運動量，由小到大，由少到多與循序漸進的原則。

五、第一階段:時間為前五天,采納一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成果，準時查漏補缺。

其次階段:時間為五天,采納高強度的訓練,加強技術訓練和專項素養訓練,有意識地把專項素養和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注意技術,戰術，作風與心理素養的培育。成果應明顯提高，接近或者超過去年區里面的運動會成果。

第三階段:時間為一周,采納中等強度，調整運動量，降低練習次數，消退疲憊，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中學校田徑競賽.同時加強隊員戰術以及心理素養的訓練。

六、運動隊方案如下：

1、恢復階段：

（1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

（2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的特地性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、學習階段：

（1）、依據參賽項目進行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中留意手臂的搖擺、步頻。

（2）、200米、400米項目練習彎道跑技術；短跑項目依據實際狀況練習手臂、起跑等；中長跑項目留意呼吸轉換及手臂的搖擺。

（3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追趕跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑。

（4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追趕跑（適當的進行競賽），合理安排體能的學習；跳高、跳遠項目連續練習助跑和起跳；中長跑項目留意步頻、呼吸轉換、手臂的協作；

（5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追趕跑（150—300—400—300—150米）。

3、鞏固和提高階段：

（1）、連續練習以上項目，略微加大訓練強度和運動量；

（2）、強化基本技術、技能的訓練；

（3）、模擬測試；

4、調整與休息階段：

（1）、運動量和強度漸漸削減；

（2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩競賽、嬉戲競賽等）；

（3）、做好同學思想工作、樂觀備戰。

六、參賽同學.：

男：劉洪吉劉付來楊營林子軒楊震周闊張升旺吳濤商順俊

張翔凱董云吉劉成浩

女：左文雅商秋月張萍楊楠劉金珠劉月林李曼奇巍巍門洪雨

趙璐娜孫萌付凱然謝紅玉

天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練方案

高校生暑期獨自旅游的方案模板【篇二】

不知不覺中，一個學期的學習就結束了，又迎來一個暑假。暑假期間，考生可以適當放松，同時也要靜下心來做好下學期的規劃。一起看看下面的暑假學習方案表。

1.每天7：30起床，進行早熬煉。時間一般在1～1.5小時。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認仔細真練習一個小時。

4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必需完成的。(留意：剪報內容要廣泛，不要局限于美麗的文章。報紙新聞中的.新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

5.10：30-11:30，自由時間

6.11：30-12：00，午餐時間。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里悄悄地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，信任你們也可以。)

9.4:00-5:30,周記。周記需要平常留意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的好玩或者難忘的大事。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平常小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段仔細地進行周記創作。留意要仔細根據老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最美麗、干凈，也要評評看誰在暑假里進步最大!

10.約6：00，晚飯

11.6：40-8：00活動(留意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

12.8：30.半小時閱讀，睡覺。

高校生暑期獨自旅游的方案模板【篇三】

詳細的方案是不行能讓他人為你制定出來的，只能給你一些制定時的建議。

1、學習是要靠愛好，不要用名次拘束自己。不過名次可以成為你每次方案的目標。

2、學習方案要像中國每次的五年方案一樣，分階段制定。。不同時期，不同方案。但方案期間最好不要轉變方案，方案完成后再生另一個。

3、復習很重要，復習不是復習難點，是復習概念。

①學習方案主要是方案對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出詳細任務，然后把學習任務詳細安排到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。方案中肯定要支配嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，準時調整：每個方案執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。假如效果不好，就要找緣由，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按方案去做?方案任務是否完成?學習效果如何?沒完成方案的緣由是什么?什么地方支配太緊?哪些環節支配輕松?等等。通過檢查后，再修訂方案，轉變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要留意留出空余時間。一張一弛，文武之道，方案制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、消遣、體育熬煉等活動時間。

⑤敏捷調整學習方案：確定方案后，就應當嚴格執行，但在學習中，依據實際狀況敏捷支配，不行過于拘泥。留意和同學溝通學習心得，向老師請教學習方法，準時充實調整學習方案。

這個暑假對于初一升初二的孩子們來時還是很重要的。所以現在各位同學著手考慮這個暑假的規劃，做好相應的支配。肯定要支配好時間，過一個歡樂而充實的暑假。為初二開學做好預備。

高校生暑期獨自旅游的方案模板【篇四】

漫長的暑假即將來臨，這是我最興奮的時候，為了讓自己的暑假生活充實歡樂，我要為自己制定一個暑假生活方案。

先來說說我的旅游方案：我準備暑假去上海看世博會，聽我同學說10月31日就要拆了，假如還不去看以后就沒得看了，到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔，上海的金貿大廈，由于在那里坐觀光電梯可以看到上海世埔會全景，還有南京路，由于它是上海最繁華的地區，上海還可以去看西郊公園，由于它是中國最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園，八達嶺長城，圓明園，鳥巢、故宮、天安門。

接下來我要實現我的回家鄉方案，我要回老家看爺爺奶奶，由于我已經一年沒回老家了，我也不知道爺爺奶奶的身體狀況。我也很惦念家鄉的小伴侶們，我很惦念和他們玩耍的日子。我想回老家和他們抓魚，下河洗澡、撿麥子、捉蛤嘛、玩小雞……

玩是應當玩，可是我也不能遺忘學習呀!我準備暑假去書城買幾本語文之類的書，由于老師老是說我不會用好詞佳句，還不會用修辭手法，我準備在暑假學好寫記敘文上，我還想把英語的音標學會。

除了學習方案還有體育熬煉方案，我應當在暑假學會游泳，游泳不但能讓你遇到水災和遇難的時候自救，也通通去救別人，還能得到別人的答謝，我還要在暑假的時候學會打乒乓球，由于我右眼視力才4.3，聽媽媽說練乒乓球能恢復視力，又能運動自己的身體，真是一舉兩得呀!

以上就是我的暑假生活，假如能根據以上的方案施行，肯定很爽!

高校生暑期獨自旅游的方案模板【篇五】

為了使我的暑假生活過得更加歡樂、充實，我對自己的暑假生活制訂了下面的方案：

早上6：30起床

6：40-7：00刷牙、洗臉

7：00-7：30吃早飯

7：30-8：20讀四班級上冊語文書

8：30-10：00做暑假作業、寫作文

10：00-11：30休息

11：30-12：00吃中飯

12：10-13：20睡午覺

13：30-15：00看課外書

15：00-16：00畫畫、練書法、吹豎笛

16：00-17：30學電腦、上歡樂學堂

17：40-18：10吃晚飯

18：20-19：30看電視

19：30-20：20寫日記

20：30洗澡睡覺

這就是我的暑假方案，我肯定要根據自己訂的方案做。

2022暑期個人學習方案模板

今年的暑假好像來的比往年快，暑假是對于酷熱的七八月學校不上課賜予的假期，暑假漫長的時間里，不能散漫揮霍時間，需要好好利用起來。是否在為暑假方案的書寫而苦惱呢？急您所急，工作總結之家我為伴侶們了收集和編輯了“2022暑期個人學習方案模板”，歡迎您參考，盼望對您有所助益！

2022暑期個人學習方案模板(篇一)

1、目標

列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習狀況能夠進行監督和檢查。

初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。由于中考雖強調淡化課本的考查，其實到處有課本的影子。“課內學問課外考”的測試方式，就要求我們把課內學問學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學問，培育力量。

初三學年，既是學校時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的方案是完善學問系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個學問點可以拎起一串，提起一面。系統地把握學問后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際狀況的學習方案，必需要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應當去方案自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節的支配，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮方案的優勢。所謂“實”，就是肯定要符合自己的實際狀況，適當地高一些也可以，但絕不行過高或過低。太低了，方案的內容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經常完不成，那么時間一久也就會對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的力量得到最好的發揮。

附：暑假每日學習作息時間表(可以依據個人的狀況調整)

7:30起床

7:40洗漱完畢

7:40--8:00聽一篇英語聽力

8:00吃早飯

8:20---9:05做作業第一節課

9:15—10:00做作業其次節課(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10:10---10:55復習第一科

11:05---11:50閱讀包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等

12:00吃午飯

12:30---13:30午休午睡，實在睡不著的話休息一會

13:40—14:25做作業第三節課

14:35---15:20復習其次科

半小時自由時間閱讀，體育活動，或消遣

15:50---16:35做題做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閱讀理解等

16:45---吃晚飯自由時間看報紙，電視→新聞、科普類等(此段時間不固定)

晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10:00睡覺

2022暑期個人學習方案模板(篇二)

一、制定暑期生活方案表

自己制定一個暑期生活支配方案表，把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，這樣也利于我們對暑假生活支配的條理性和次序性。

二、支配好暑期學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學校是要求按章節復習課本學問，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假里必需要完成的，我們要在活動方案時首先考慮進去。比如我們每天要保證用兩個小時完成學校支配的學習內容。有的同學把學校布置的作業用一個星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學的學習支配。暑假期間，確定學習目標時，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。假如想真正有所收獲，肯定不要貪多喲！“相宜重點，攻克薄弱”永久是學習獲勝的法寶。

三、做一些想做的事情

每個同學都有自己的愛好和愛好，還有許多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活，感到輕松開心！也可以全面提高我們的身心素養，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，簡單出現吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現象。所以暑假期間更要留意養成健康的生活習慣，科學支配好每一天。

五、旅游外出

由于是旅游，我們一般可以看到平常看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民情。在旅游的過程中，我們要細心觀看，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等學問聯系起來，從感性上去加強理解和記憶這些學問。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以熬煉自己的寫作力量。

六、分擔家務勞動

假期里父母仍舊要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對于培育自我的勞動技能、自理力量都有好處，所以建議同學在暑假期間能多關心父母分擔一些家務勞動。

七、保持和同學溝通

暑假里，請不要遺忘我們的同學和好伴侶哦！大家可以通過網絡、電話多溝通多溝通。假如便利，有些活動我們可以和同學、伴侶們一起來完成，這樣有利于大家之間相互學習，取長補短，共同提高！

2022暑期個人學習方案模板(篇三)

暑假將至，每個同學對于暑假生活的支配不盡相同，為了在暑假期間溫故學問、獲得提高，為新學期的學習建立較好的基礎,大致包括以下四方面的內容：

一、進行自我分析

分析自己的學習特點，人的學習特點是不一樣的：有的記憶力強，學過學問不易遺忘;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但常常錯;有的動作慢卻很認真。

二、分析自己的學習現狀?

1、可以和全班同學比，確定看自己的成果在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價。

2、是和自己該學科成果的過去狀況比，看它的進展趨勢，用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

三、確定學習目標

正確的學習目標能催人奮進，產生為實現這一目標去奮斗的力氣。

沒有學習目標，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時間的極大鋪張。

學習目標要定的適當：過高了，最終無法實現，簡單丟失信念，使方案成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

學習目標要定明確，便于對比和檢查。

四、科學支配時間

1、全面。支配時間時，既要考慮學習也要考慮休息和消遣，既要考慮課內學習又要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

2、合理。找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思索;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外留意文理交叉支配，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，由于這時候精力充足，思維活躍，把比較簡單的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。支配自己的學習生活內容。

「四班級學校生暑假學習方案表格二」

暑假每日學習作息時間表(可以依據個人的狀況調整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業「第一節課」

9：15—10：00做作業「其次節課」(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10---10：55復習「第一科」

11：05---11：50閱讀「包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等」

12：00吃午飯

12：30---13：30午休「午睡，實在睡不著的話休息會」

13：40—14：25做作業「第三節課」

14：35---15：20復習「其次科」

半小時自由時間「閱讀，體育活動，或消遣」

15：50---16：35做題「做數學題，物理，化學題」(單周)「英語訓練→完形填空，閱讀理解等」(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間「看報紙，電視→新聞、科普類等」(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則根據試卷規定時間完成。

2022暑期個人學習方案模板(篇四)

高中暑假學習方案應當包括：某科補課方案、假期自學方案、考前復習方案、課外閱讀方案、.調查方案、每天活動方案等等。有了這些方案，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習方案的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

1、目標

列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的`學習狀況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。由于高考雖強調淡化課本的考查，其實到處有課本的影子。課內學問課外考的測試方式，就要求我們把課內學問學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學問，培育力量。高三學年，既是中學時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的方案是完善學問系統樹，牽一發而動全身，做到由一個學問點可以拎起一串，提起一面。系統地把握學問后，技巧也就水到渠成

2、知己

作戰講究知己知彼，百戰不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際狀況的學習方案，必需要知己。知己包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習狀況，明確地估量自己的力量。做到知己后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應當去方案自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節的支配，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮方案的優勢。所謂實，就是肯定要符合自己的實際狀況，適當地高一些也可以，但絕不行過高或過低。太低了，方案的內容松松垮垮，反而不如沒有方案；但大多數人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經常完不成，那么時間一久也就會對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的力量得到最好的發揮。

4、留意

必需強調的是，制訂方案必需按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

2022暑期個人學習方案模板(篇五)

一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把試驗室的項目做好，盼望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。由于項目的需要，都拒絕了劉老師的關心懇求了，因此肯定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好試驗室項目外，肯定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c++primer、stl源碼解析、大話設計模式、javascript高級程序設計，呵呵，好像我很貪欲，因此也常常是啥都沒深化的學好。現在方案下暑假兩個月的學習準備。

早上：7點起床

上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

9點-11點，專家系統

中午：11點-13點，午飯、午休。

下午：13點-17點，專家系統。

晚上：17點-19點，晚飯，玩手機，呵呵。

除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養，呵呵。

幫家里做點事情。

暑期作業每天按方案完成。

旅游,不過人多的就千萬別去,別遺忘了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以熬煉身體磨練意志。

2022暑期個人學習方案模板(篇六)

暑假就要來了，勞碌了一個學期最終能夠放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，就應為你的暑假制定一個周密的學習方案，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習方案支配還是就應有同學們自己來定，那里只是給大家一些推舉。

高中暑假學習方案就應包括：某科補課方案、假期自學方案、考前復習方案、課外閱讀方案、.調查方案、每一天活動方案等等。有了這些方案，不僅僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習方案的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

1、目標

列方案的目的無非是透過白紙黑字，使得自己對自己的學習狀況能夠進行監督和檢查。

高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。由于高考雖強調淡化課本的考查，其實到處有課本的影子。“課內學問課外考”的測試方式，就要求我們把課內學問學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學問，培育潛力。

高三學年，既是中學時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的方案是完善學問系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個學問點能夠拎起一串，提起一面。系統地把握學問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出貼合自己實際狀況的學習方案，務必要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習狀況，明確地估量自己的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己明白，每一天你詳細干些什么，明白每周、每月的支配等。我們就應去方案自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節的支配，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮方案的優勢。所謂“實”，就是必需要貼合自己的實際狀況，適當地高一些也能夠，但絕不行過高或過低。太低了，方案的資料松松垮垮，反而不如沒有方案；但大多數人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經常完不成，那么時間一久也就會對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的潛力得到最好的發揮。

4、留意

①務必強調的是，制訂方案務必按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能到達目的的方案都是好方案。不管什么時候，列方案都只是為了完成必需的學習任務。。這篇文章由123(第㈠范/文網)收編。

③剛開頭列方案的同學，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改善，很快就會適應這種方法。

④任何學習方案剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你就應明白為了執行這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應這份方案是保證你的遠程學習以及將來事業勝利的重要步驟。

⑤“堅持”是方案實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，這天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有很大的動搖。所以在實施方案時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持！堅持必需能產生奇跡。

附：暑假每日學習作息時間表（能夠依據個人的狀況調整）

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【其次節課】（能夠利用第一、二節課時間上家教課）

10：10---10：55復習【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35---15：20復習【其次科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或消遣】

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則根據試卷規定時間完成。

學校生暑期學習方案模板

又是一年暑假和我們如約而至，暑假，正值我國酷熱的夏季，暑氣逼人，稱為暑假。暑假一般有兩個月左右的時間，可以好好的提升自己的力量。你知道暑假方案怎么寫嗎？下面的內容是工作總結之家我為大家整理的學校生暑期學習方案模板，歡迎大家與身邊的伴侶共享吧！

學校生暑期學習方案模板【篇一】

今年的暑假很長，足足61天。由于已經是三班級的“大”同學了，我開頭學著支配自己的時間、設計屬于自己的暑假方案。為了做出一個好的暑假方案，我詢問家人、老師的看法，然后仔細地思索了一天，最終定出了一份勞逸結合的暑假方案。

我的暑假方案一共有六個部分：

一、放松心情

放假最重要的當然是放松。經過了緊急的學習，緊繃的神經需要舒緩，不然怎么迎接新的挑戰呢?放松心情最好的方法就是看好玩的動畫電影：《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》、《.之飛馬奇遇記》……約伴侶們玩是另一種放松，暑假不能缺少玩。搭機器人、打嬉戲或者只是瘋跑，和伴侶在一起哈哈大笑，緊急的神經怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和伴侶小聚一次。

二、熬煉身體

我特別好動，上學時運動的時間有限，趁著假期當然要好好的“動一動”。首選的運動當然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打兩小時，趁著假期提高一下球技。另外就是每周與冰雪親熱接觸一次，冰雪可是我們北方特有的資源。滑冰、滑雪、在雪中追趕著踢足球，既熬煉身體，又親近大自然。這樣度過一個假期后，我會更加強壯。

三、規律睡眠

以往一到假期我就晚睡晚起，作息時間特殊不規律，導致開學后很不適應。這個暑假我要連續堅持上學時早睡早起的好習慣。媽媽說小孩子要在睡眠中發育大腦，所以我要保證睡眠，每天睡到自然醒，卻不賴床。

四、完成作業

仔細完成老師布置的寒假作業，包括：英語、語文、數學暑假作業每天各寫一頁;每周兩篇日記;完成與鶴有關的手工制品。

五、拾遺補差

老師說三班級是爬坡的階段，經過了上學期的學習，我發覺導致爬坡困難的兩個缺點：第一，字寫的太亂。這個缺點使我期末被扣了2分的卷面分。其次，太馬虎。特別簡潔的口算也會錯，期末的數學考試沒有滿分，就是由于應用題的減法算錯了，懊悔死我啦，嗚嗚嗚。所以這個暑假我準備每天一頁鋼楷、一張口算題卡，爭取盡快改掉這兩個壞毛病。

六、開心閱讀

動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過：“內心脆弱的人才會被惡魔誘惑和掌握。”我可不想被惡魔戰勝，所以暑假我會選擇自己感愛好的書，保證每天閱讀至少半小時，由于讀書能夠讓人內心變得強大。

這就是我的暑假方案，它不是寫在作文紙上的空談，而是已經開頭的行動。我信任在我的細心方案下，我的暑假生活肯定會是perfect!哈哈!

學校生暑期學習方案模板【篇二】

一、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂方案前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以認真回顧一下自己的學習狀況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過學問不易遺忘;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但常常錯;有的動作慢卻很認真。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的擅長進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的'學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成果在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成果的過去狀況比，看它的進展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標學習目標是同學學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力氣。沒有學習目標，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時間的極大鋪張。

確定學習目標首先應體現同學德智體全面進展的訓練方針，其次要根據學校的訓練要求，此外還要依據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些.因素家庭狀況。

學習目標要具有適當、明確、詳細的特點。

適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，簡單丟失信念，使方案成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要依據自己的實際狀況提出經過努力能夠達到的目標.

明確就是指學習目標要便于對比和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?假如必為："數學課語文課都要仔細預習。數學成果要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

詳細就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以詳細化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要精確?????無疑地背出來，等等。

三、科學支配時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地支配。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在支配時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和消遣，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思索;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外留意文理交叉支配，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

高效要依據事情的輕重緩急來支配時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，由于這時候精力充足，思維活躍，而把比較簡單的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

暑假過后高一升為高二，高二升為高三。那么高一同學應當做好怎樣的暑假學習方案，去迎接暑假過后的高二學習生活呢。當然制定高一暑假學習方案表很有必要。如何制定一個高一暑假學習方案表呢?下面的僅供考生參考，詳細詳情還需依據自己的學習狀況而定。

首先是對自己的學習狀況有一個大體的了解，針對每一個科目進行分析，找出自己的弱點，以及學習中吃力的部分，然后對其進行方案，補充和學習，在立下一個可以實現的目標分數，然后在對自己進行模擬訓練。

英語

英語學問點比較零散，所以在這個暑期對于自己的易混易錯的點進行分析和識記，進行強化練習。每天早上的時間對一些常考單詞進行背誦。把最基本的學問點和單詞把握住，在以后的學習中才不會吃力。>>高一英語暑假作業

高考目標：110分以上

數學

高中數學函數學問應用的比例很大，所以自己在許多章節里學習都很吃力。所以這個暑假打算對這一章節進行系統的復習，多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最終的系統復習里，抓住重點，讓自己的數學成果有一次飛躍般的提高。>>高一數學暑假作業

高考目標：90分以上

語文

首先，自己要想提高語文成果，就必需提高對基礎學問的積累，平常我會多把握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩句肯定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解力量。在作文上提示自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。>>高一語文暑假作業

高考目標：90分以上

物理：

把握科學的學習方法。(1)預習(2)聽課(3)作業(4)復習物理學科的學習，有著較大的難度，但是只要留意平常課程的講解，同時課下緊跟練習，在這個暑假對整體性的東西進行一個系統的復習和整理，同時對高二的物理學問進行一個簡潔的預習。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節和版塊。>>高一物理暑假作業

生物：

注意學問點的系統化，多做試題練習題，讓學問形成一個系統把握在腦海里。針對每一個章節都能有一個系統的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的學問點，進行強化練習，提示自己不能再次犯錯。。>>高一生物暑假作業

化學：

謹記化學方程式以及各個分子的構成，落實記憶基礎學問，整理好預習筆記。預習時留意閱讀課本，并完成"在線測試""挑戰自我"涉及的習題，開學檢測重點。

學校生暑期學習方案模板【篇三】

暑假將至，每個同學對于暑假生活的支配不盡相同，為了在暑假期間溫故學問、獲得提高，為新學期的學習建立較好的基礎,大致包括以下四方面的內容：

一、進行自我分析

分析自己的學習特點，人的學習特點是不一樣的：有的記憶力強，學過學問不易遺忘;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但常常錯;有的動作慢卻很認真。

二、分析自己的學習現狀?

1、可以和全班同學比，確定看自己的成果在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價。

2、是和自己該學科成果的過去狀況比，看它的進展趨勢，用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

三、確定學習目標

正確的學習目標能催人奮進，產生為實現這一目標去奮斗的力氣。

沒有學習目標，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時間的極大鋪張。

學習目標要定的適當：過高了，最終無法實現，簡單丟失信念，使方案成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

學習目標要定明確，便于對比和檢查。

四、科學支配時間

1、全面。支配時間時，既要考慮學習也要考慮休息和消遣，既要考慮課內學習又要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

2、合理。找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思索;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外留意文理交叉支配，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，由于這時候精力充足，思維活躍，把比較簡單的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。支配自己的學習生活內容。

「四班級學校生暑假學習方案表格二」

暑假每日學習作息時間表(可以依據個人的狀況調整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業「第一節課」

9：15—10：00做作業「其次節課」(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10---10：55復習「第一科」

11：05---11：50閱讀「包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等」

12：00吃午飯

12：30---13：30午休「午睡，實在睡不著的話休息會」

13：40—14：25做作業「第三節課」

14：35---15：20復習「其次科」

半小時自由時間「閱讀，體育活動，或消遣」

15：50---16：35做題「做數學題，物理，化學題」(單周)「英語訓練→完形填空，閱讀理解等」(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間「看報紙，電視→新聞、科普類等」(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則根據試卷規定時間完成。

學校生暑期學習方案模板【篇四】

1、語文：完成語文暑假作業;把以前沒做完的語文卷子寫一寫;預習三班級的語文書。

2、數學：完成數學暑假作業;把以前沒做完的數學卷子寫一寫;預習三班級的數學書。

3、英語：預習三班級的英語書;背一背新劍奧英語作業、單詞，并聽磁帶。

4、閱讀：從《書香珍寶》借書35—40本，然后讀其它的課外書。

5、書法：每天練字2—3頁，為自己的鋼筆字打個基礎。

6、電子琴：每天彈電子琴10—20分鐘，預備8月11日的電子琴考級。

7、熬煉身體：每天7:00—8:00熬煉身體。

8、做家務：利用業余時間幫爸爸媽媽拖地、掃地，刷碗，整理桌子，洗衣服。

9、看電視：每天看電視1個小時，每周看1—2部電影。

學校生暑期學習方案模板【篇五】

暑假已經開頭啦，長達兩個月的時間里我為自己制定的目標如下。

一、方案實施的目標：

1、提高自己在英語、數學（物理）的學xi力量。

2、加強運動，提高身體素養。

3、學會做簡潔的家常菜。

二、詳細措施：

1、組織好學xi小組，以三個人一組為好，進行合作性學xi。（學xi水平相當的同學組成小組比較合適）

3、把練xi卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經把握了哪些學問，具備了哪些運用力量，樹立自己對本學科的信念。

4、把練xi卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行仔細的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練xi、強化。

5、無論在訂正試卷xi題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

7、到辦學質量比較好的.業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話力量，和英語學xi素養。

8、對于新初三的同學，可以在暑期中參與一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學xi內容）

9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

廚師長優秀的年度工作方案模板(合集4篇)

彈指之間，新一年的篇章即將翻開，此時就可以制定廚師長的年度工作方案，使自己在新一年工作前就有充分的預備。一篇好的廚師長的工作方案，需要留意哪些方面？為此，工作總結之家我從網絡上為大家細心整理了《廚師長優秀的年度工作方案模板》，信任能對大家有所關心。

廚師長優秀的年度工作方案模板【篇一】

我于20xx年11月正式到**賓館工作，當時正是賓館籌備最緊急的時期，餐飲部廚房的工作局面一切都是空白，設備如何添置、原材料如何采夠、把關、市場宣揚和產品如何定位、規章制度及各種日用單據的制定等。

針對以上種種問題，我依據以往閱歷制定初步方案，一方面查找資料，涉入市場一線，奪取第一手材料，制定選購方案；另一方面依據周邊市場實際狀況初步確定菜品的定位，制定菜譜。爭取定位精確?????，能為下一步的經營奠定基礎。月寶大酒店在倍受領導的關注與關懷下開頭了試營業，餐飲部廚房在努力完成上級下達的各項任務的同時，在菜品上隨著客人的要求不斷改進，以求菜品能更加適應市場。

試營業以來，接待對象有團體會議、婚宴、以及各種規格的宴會接待和零點客人(主要集中在12月下旬)。營收達19萬余元。試營業中，廚部的工作也出現了如：菜品的定位不精確?????，菜品設計沒依據客人的要求而定，等一些問題。帶著種種問題和努力轉變提升產品形象的決心迎來了新的一年。現將XX年工作方案匯報如下：

一、在菜品定位上，依照酒店整體的戰略規劃來開發規劃菜品，依據餐廳菜點經營狀況和市場客戶調查，來不斷地改進和提升產品形象。依據來酒店消費的團體會議，零點散客，宴會接待，三大塊消費群體的需求，來不斷豐富產品，使之能漸漸形成一組有針對性的風格化的產品。使產品在進展變化中樹立自己的品牌。

二、在廚政管理方面，以系統化整合核心競爭力，以規范化提升管理水平，以現代信息手段提高市場競爭力，以效益化為目標指導廚政管理工作。

三、在人員方面，進行專業技能考核，優勝劣汰，采納請進來走出去和定期培訓的方法來提高人員的業務技能和專業素養。在結合實際的前提下，進一步完善廚房內部的各種規章制度。

四、在菜肴的出品把關上，采納四層把關制，一關否定制，即配菜廚師把關、爐臺廚師把關、傳菜員把關、服務員把關，一關發覺有問題，都有退回的權力。否則都得擔當相應的責任。

五、在原材料的驗收和使用方面，做到嚴把原材料質量關，提高原材料的使用率，爭取把最大的利益讓給顧客。

六、在