智慧樹知到《海洋文明》2019期末考試答案智慧樹知到《海洋文明》2019期末考試答案智慧樹知到《海洋文明》2019期末考試答案智慧樹知到《海洋文明》2019期末考試答案編制僅供參考審核批準生效日期地址：電話：傳真:郵編:智慧樹知到《海洋文明》2019期末考試答案1【判斷題】分)國際上對中國應管轄的海域面積不存在爭議。A對2【判斷題】分)鄭和下西洋的航線與海上絲綢之路路線基本重合。B對3【判斷題】分)《瀛涯勝覽》是記錄了鄭和下西洋過程的重要文獻。B對4【判斷題】分)櫓的應用可以幫助船只更好地利用風力前行。A錯5【判斷題】分)以南海為中心是塞爾登地圖的特點之一。A錯6【判斷題】分)《馬來紀年》記錄了中國公主漢麗寶遠嫁馬六甲蘇丹的歷史事實。A錯7【判斷題】分)伊麗莎白時期英國對海盜活動持嚴厲打擊態度。B錯8【判斷題】分)“21世紀海上絲綢之路”的提出基于歷史上“海上絲綢之路”的背景。B對9【判斷題】分)澳門的外文名稱Macao是以媽祖命名的。B對10【判斷題】分)花生、辣椒、玉米等都是通過哥倫布大交換傳入中國的美洲物產。A對11【判斷題】分)鄭和下西洋是一次朝貢貿易活動，經濟利益不是其首要目的。A對12【判斷題】分)東盟國家是中國建設“21世紀海上絲綢之路”的重要合作伙伴。B對13【判斷題】分)婦女獲得獨立的經濟地位是自梳女群體出現的原因之一。B對14【判斷題】分)華人大規模移居東南亞主要在明清時期。B對15【判斷題】分)英國伊麗莎白時期，擁有私掠許可證的海盜可以進行合法的掠奪活動。A對16【判斷題】分)清代閩臺對渡中，所有民間船只均可以自由往來于兩岸。A錯17【判斷題】分)國家對私人出海貿易的大加鼓勵是元代海洋貿易興盛的重要原因。B錯18【判斷題】分)中華文明提供了游牧文明、農業文明、以及海洋文明的不同典范。A對19【判斷題】分)“陶瓷之路”是“海上絲綢之路”的別稱。A對20【判斷題】分)鄭和下西洋每次均經過馬六甲海峽。A對21【單選題】(10分)中國東南沿海能成為最發達的區域與沿海歷史以來的海洋文明傳統有很深的關系。A宋朝理學22【單選題】(10分)到了明代，福船不只局限于福建所造的海船，福船的造船技術隨著閩人的傳播流傳開來。F軍事活動旅游活動文化交流活動商貿活動23【單選題】(10分)思想家李贄身上體現了中國海洋文明和濃厚的商業傳統，其思想代表了新興市民階層的訴求，基于對人性的肯定，成為了中國海商精神的代言人。A明代宋代元代清代24【單選題】(10分)創祀于北宋雍熙四年的媽祖祖廟位于，是全世界媽祖信眾心中的圣地。D新竹霞浦大甲湄洲島25【單選題】(10分)1684年，清政府開通臺灣鳳山縣安平鎮鹿耳門與之間的單口對渡，這是一種具有嚴格限制的區域性貿易政策。廈門漳州福州泉州教你成為健身達人教程試卷提交考試·名

稱教你成為健身達人·對應章節·成績類型百分制·截止時間2019-05-·題

目

數50·總

分

數100說

明：選擇題和判斷題每題2分，共50道題目，涵蓋所有教學內容以及相關的營養知識學內容。說

明：1、考試不同于章測試，會隨機出題！考試都是有時間限制的，不要抱著“我想先進去看一下題目”的心理就點開了考試，考試一旦點開就會開始計時，無論關閉網頁或是關閉APP，仍會繼續計時。提

示：選擇題選項順序為隨機排列，若要核對答案，請以選項內容為準·第1部分·總題數:501【判斷題】(2分)發達肌肉訓練中，組與組之間間歇時間一般要求不超過2分鐘。B對2【判斷題】(2分)“聳肩”練習是主要是發達肩部肌肉群的動作。A錯3【判斷題】(2分)“仰臥啞鈴反向飛鳥”此動作可以鍛煉胸大肌。A對4【判斷題】(2分)人體的肌肉群按部位可分為軀干肌、上肢肌、下肢肌和頭頸肌。B對5【判斷題】(2分)在人體淺層主要肌肉群的位置中，其中股四頭肌位于大腿后面皮下。B錯6【判斷題】(2分)健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。A對7【判斷題】(2分)如果沒有進行頸、背部肌肉的訓練，長時間、大量的使用頸部和腰部容易不會造成肌肉勞損。A錯8【判斷題】(2分)骨和關節構成了骨骼系統；身體肌構成了骨骼肌系統，簡稱肌肉系統；骨骼和肌肉系統又共同構成了運動系統。A錯9【判斷題】(2分)運動減肥的原則是增加運動量以加強熱量的消耗，控制飲食來減少熱量的攝取。A對10【判斷題】(2分)負重踮步走不能鍛煉小腿三頭肌的肌力與肌耐力。B錯11【判斷題】(2分)單臂啞鈴側屈鍛煉腹斜肌的肌力與肌耐力時，要求運動幅度：對抗阻力向上發力至腹斜肌充分收緊，還原至肌張力不消失。A對12【判斷題】(2分)肌力訓練有達到左右平衡、減少脊柱壓力、改善身姿的作用。B對13【判斷題】(2分)基本動作是指人體大肌肉群與小肌肉群都同時參與用力的動作。A對14【判斷題】(2分)正常成年人全身的骨骼肌有638塊，由60億條肌纖維組成，分布在人體的各個部位。A錯15【判斷題】(2分)初級訓練者應以孤立動作為主。B錯16【判斷題】(2分)直立時足跟最向后突出的一點稱為跟點。A對17【判斷題】(2分)健身是指將訓練、飲食、恢復手段完美的結合起來，保持高度完善健康狀態的一種手段。

A對18【判斷題】(2分)使用推墻發展胸大肌下部時，建議男生25-30次/組，女生20-25次/組，做3-4組。每周鍛煉3-4次。B對19【判斷題】(2分)健身鍛煉只能夠使你的心肌增強，心臟容量增大，血管彈性增強，進而提高心臟的收縮力和血管的舒張能力。A錯20【判斷題】(2分)三角肌的特點：體積小、力量大、耐力差。A錯21【單選題】(2分)練習“大飛鳥”動作，張臂初始拉時胸大肌處于___A超長狀態22【單選題】(2分)靜態伸展練習中首次伸拉時，最佳的單次伸展的強度是（）。DD.在被拉伸者有拉伸的感覺時并在可承受范圍內23【單選題】(2分)健美訓練中，基本訓練單位是“訓練次數”，增長肌肉塊通常采用___B中次數(6-12次)24【單選題】(2分)有關肱肌說法錯誤的是（）。C遠固定時，使上臂向前臂靠攏25【單選題】(2分)練習“站馬步”，此時肌肉的收縮形態是___B等長收縮26【單選題】(2分)充分抻拉股四頭肌的方式是（）。C膝關節屈、髖關節伸27【單選題】(2分)身體健康包括什么（

）。B以上都是28【單選題】(2分)以下哪個動作可以更多的鍛煉胸大肌（

）。A仰臥推舉29【單選題】(2分)以下借用器械鍛煉腹直肌的是（

）。CC.下斜板仰臥起坐30【單選題】(2分)練習“杠鈴臥推”動作，“挺胸沉肩”時胸大肌處于___A伸展狀態31【單選題】(2分)肌肉分為哪幾種內型（

）。A隨意肌、不隨意肌、心肌32【單選題】(2分)身體健康的基礎是什么（

）。B不吸煙、不酗酒33【單選題】(2分)健美訓練中，不以增粗肌肉為主，欲刻畫肌肉線條，重量通常選擇___，進行練習。B12-16RM34【單選題】(2分)訓練腹斜肌的動作不包括（

）。D

DD.仰臥舉腿35【單選題】(2分)進行自體重練習不能采用什么練習方式（

）。DD.啞鈴飛鳥36【單選題】(2分)以增長肌肉體積和力量為目的時，大肌肉群每組次為最佳（

）。C8-1237【單選題】(2分)有關肱二頭肌說法錯誤的是（）。C近固定時，可使肩關節屈38【單選題】(2分)健美訓練動作，大多數動作肌肉的收縮形態是___D等張收縮39【單選題】(2分)下列對必須氨基酸描述正確的是（

）。C非必須氨基酸和必須氨基酸一樣都不能自身合成，要從食物中攝取40【單選題】(2分)健身與健美兩者訓練的目的，一個側重健康的身體，一個側重健美的體格。健身訓練區別健美的訓練，在運動量上一般選擇___B輕重量，多組、次數41【單選題】(2分)健美訓練中，以減少脂肪為主，重量通常選擇___，進行練習。B20RM或以上42【單選題】(2分)了解個人健康狀況的另一算途徑是（）。C柔韌性測試43【單選題】(2分)食物血糖生成指數G1簡稱為（）。C血糖指數44【單選題】(2分)站姿雙臂啞鈴彎舉主要是訓練那塊肌肉（

）。C肱二頭肌【單選題】(2分)___年，中國健美協會正式加入亞洲健美聯合會。A1989