生活中的小確幸什么是快樂星球？現在就帶你研究！深圳市龍崗區坪地中學崔梓天前言新聞視窗央視街頭采訪：“你幸福嗎？”請你思考：視頻中的人幸福嗎？幸福到底是什么？什么是“小確幸”？生活中的“小確幸”1243“小確幸”從哪里來？“小確幸”與“大幸?！鄙钪械男〈_幸定義小確幸

心中隱約期待的小事剛剛好發生在自己身上的那種微小而確實的幸福與滿足。小確幸

加拿大《環球郵報》精選的人們生活中的幸福小事。摸摸口袋，發現里面竟然有錢請別人為你撓背，他一下子撓到了你最癢的部位一下子將廢物扔進了垃圾箱，太準了想著今天是星期三，其實是星期五需要擁抱的時候，得到一個溫暖的擁抱和朋友一起聊明星八卦小確幸思考：對于你來說，“幸福”是什么呢？

請寫下你生活中的幸福瞬間，并和大家分享。

我的“小確幸”小確幸幸福從哪里來？幸福的來源

根據新浪新聞的調查數據顯示，在是否幸福的問題上，有53.8%的網友堅定地選擇了“不幸?！保?1.2%的網友不確定自己是否幸福。

鞋廠市場部派出兩名職員到一個島上去做市場調查，他們看到島上的居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。之后他們回工廠匯報調查結果，一名職員很沮喪地匯報；“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景?！绷硪宦殕T匯報的時候卻高興地說：“此島上居民都沒鞋子穿，這里有大市場?！惫适乱还适露幸晃徽軐W家，當他是單身漢的時候，和幾個朋友一起住在一間小屋里。盡管生活非常不便，但是他總覺得自己很快樂，很幸福。有人問他：“那么多人擠在一起，連轉個身都困難，這樣的生活也能算是幸福嗎？”他說：“朋友們在一塊兒，隨時都可以交換思想、交流感情，這難道不是一種幸福嗎？”

幸福是一種心理感覺，他并不只由發生的事情來決定，更取決于

？幸福的來源

幸福＝先天遺傳因素＋生活環境＋你能主動控制的心理力量。

幸福需要客觀基礎，但是客觀基礎不是幸福本身；幸福也取決于我們自己是怎樣看待這些已經發生了的事情。積極心理學的研究成果顯示：幸福似遠又近，這種感覺主要來自我們的想法。試一試，在生活中發現積極的一面，體驗當下的幸福。情景三：上了一天的課，很困，很疲勞。我想：

構建幸福積極思維迎接幸福情景一：一大早，被響亮的鬧鐘吵醒了。我想：

情景二：和好朋友吵架了。我想：

123構建幸福情景一：一大早，被響亮的鬧鐘吵醒了。我想：

“起得比往常早，可以去自己喜歡的早餐店慢慢享受早餐”

情景二：和好朋友吵架了。我想：

“我發現了自己做的不對的地方”

情景三：上了一天的課，很困，很疲勞。我想：

“今天不會失眠了，我可以早點入睡”

3同學們的回答12持續的幸福如此幸福？小確幸就是“吃喝玩樂”？持續的幸福如果你買彩票中了500萬大獎，幸福能夠持續多久？

美國伊利諾伊大學的一項研究表明，人們中大獎之后的幸福感最多只能持續3個月。持續的幸福避免“習慣化”將這種“愉悅”平均分配在自己的生活中。尋找持續的幸福感

為有意義的目標快樂地努力和奮斗。“小確幸”與“大幸?！背掷m的幸福什么時候時間為你而停止？什么時候你發現，你現在做的正是你一直想做的，而且你希望永不停止？

畫畫、閱讀、唱歌、演奏音樂、做飯、打排球、解一道題、寫日記、看日出、跑步、與好友玩耍、閑聊……心流總

結“小確幸”是生活中不易察覺的幸運與快樂，當我們開始用心體會，幸福便與我們擁抱。幸福取決于我們的想法尋找快樂而有意義的“持久的幸福”12作

業幸福清單每天睡覺前記錄下當天發生的三件幸福小