1、衛生習慣的養成主題班會設計方案東長凝學校五1班 成麗芳一、主題班會內容：小學生良好的衛生習慣，從生活中養成。 二、主題班會過程：1、教師說：生活中良好的衛生習慣有些什么內容？學生回答后教師訂正： “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。 “兩不”：不要共用衛生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。 還要做到; 1飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠； 5、隨時隨地勤洗手； 6、注意用眼衛生：不要在強光下看書

2、，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。 三、練習：把以上內容應用到生活中。 2）早晚刷牙；（3）飯前便后要洗手；（4）睡前洗腳；（5）勤洗頭；（6）勤冼澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗凈；（9）不喝生水；（10）不躺著看書；2、什么情況下應洗手？（至少回答三條）（1）飯前便后要洗手；（2）吃東西前應洗手；（3）勞動（干洗）后要洗手；（4）玩游戲后應洗手；（5）觸摸臟

3、東西后應洗手；（6）觸摸傳染病人的東西后應洗手；（7）到公共場所回來后應洗手；（8）拿碗筷前應洗手。3、書寫、閱讀時眼和書本的距離應是多少？30-50厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發和經常洗頭？理發和洗頭能夠消除頭發和頭皮上的污垢、頭屑、病菌，預防頭癬、皮膚病、防止生頭虱。5、為什么不能喝生水？生水中含有細菌、蟲卵。可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲病（蛔蟲病等）。6、為什么不能吃腐敗變質食物？腐敗變質的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會發生食物中毒、腸炎、痢疾，表現為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重時甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害處？挑食和偏食會造成營養素的缺乏。導

4、致營養不良，影響生長發育和健康。8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈運動？剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛，惡心、嘔吐等，時間不可過久，走路乘車時不看書。10、做眼保健操有什么好處？消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。11、每天慶該刷幾次牙？什么時間刷？每天應該刷兩次牙，早晚各一次。12、怎樣保護牙齒？（至少回答三項）（1）吃東西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬過硬東西；（4）不吃過冷過熱的東西；（5）睡前不吃東西；（6）患牙痛及時治療。13、為什么不能咬筆頭和手指？（1）筆頭、手指不干凈（有細菌、蟲卵、塵土等），可引起疾病；（2）影響牙齒和手指發育。14、怎樣預防

5、農約中毒辣？（1）不玩盛過農藥的藥瓶、口袋和農藥噴霧器；（2）避免口腔、鼻腔吸入農藥；（3）防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈；（4）瓜果蔬菜要洗凈。15、為什么不能隨意挖耳朵？挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降，甚至造成耳聾。16、怎樣預防蛔蟲病？（1）飯前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗凈；（4）不咬手指及筆頭。17、怎樣預防沙眼？（1）每人一條洗臉毛巾；（2）不用臟手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔；（4）有條件的最好每人一個專用臉盆。18、隨地吐痰有什么害處。隨地吐痰是一種不文明行為；

6、痰液中含有病菌，隨地吐痰會污然空氣，傳播疾病。大丈夫一屋不掃，何以掃天下？東漢時有一少年名叫陳蕃，自命不凡，一心只想干大事業。一天，其友薛勤來訪，見他獨居的院內齷齪不堪，便對他說：“孺子何不灑掃以待賓客？”他答道“大丈夫處世，當掃天下，安事一屋？”薛勤當即反問道：“一屋不掃，何以掃天下？”陳蕃無言以對。陳蕃欲“掃天下”的胸懷固然不錯，但錯的是他沒有意識到“掃天下”正是從“掃一屋”開始的，“掃天下”包含了“掃一屋”，而不“掃一屋”是斷然不能實現“掃天下”的理想的。 老子云“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。” 荀況勸學篇里說“故不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海

7、。” 前蘇聯革命導師列寧也說過“人要成就一件大事，就得從小事做起。” 以上這些至理名言，都充分體現了“掃天下”與“掃一屋”的哲學關系，說明了任何大事都是由小事積累而成的道理。“莫以善小而不為”，“善”再小，也只有積善才能成德。雷鋒同志就是從“掃一屋”做起的最好的典范，在平凡的崗位上，默默奉獻，做好身邊每一件力所能及的小事。 表面意思是說一個房間都不去打掃 以后又憑什么平定天下呢？ 仔細一想，陳蕃之所以不掃屋，無非是不屑而致。胸懷大志，欲“掃除天下”固然可貴，然而一定要以不掃屋來作為“棄燕雀之小志，慕鴻鵠以高翔”的表現，我則未敢茍同。 凡事總是由小至大，正所謂集腋成裘，必須按一定的步驟程序去做。

8、詩經大雅的思齊篇中也有“刑于寡妻，至于兄弟，以御于家邦”之語，意思就是先給自己的妻子做榜樣，推廣到兄弟，再進一步治理好一家一國。試想，一個不愿掃屋的人，當他著手辦一件大事時，他必然會忽視它的初始環節和基礎步驟，因為這對于他來說也不過是掃屋之類。于是這事業便如同一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實，連三四級地震也經不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。 這又使我想起許多老師曾經說過的學習基礎問題。我們在學習過程中，往往重視鉆研一些綜合繁雜的大題 ，而不知不覺地放棄了基礎知識的深入理解。事到如今 ，后悔也不能夠挽回失去的時間，便只有從頭鞏固，印象卻淡多了。我受這種思想的危害已不淺，因而對“掃屋”的理解也就越之深，越發覺得其重要了。 自然環境是人類生存、繁衍的物質基礎；保護和改善自然環境，是人類維護自身生存和發展的前提。這是人類與自然環境關系的兩個方面，缺少一個就會給人類帶來災難。內容總結（1）衛生習慣的養成主題班會設計方案東長凝學校五1班 成麗芳一、主題班會內容：小學生良好的衛生習慣，從生活中養成（2）“兩不”：不要