1、認識職業生涯規劃(42張)課件認識職業生涯規劃(42張)課件課程開始，之前我們先做項小調查A：有十分清晰的長遠目標B：有清晰但比較短期的目標C：只有一些模糊地目標D：根本沒有目標請大家作出選擇2 版權屬北森公司，不得翻印課程開始，之前我們先做項小調查A：有十分清晰的長遠目標4 某知名大學的跟蹤調查結果3%有十分清晰而長遠的目標10%有清晰但比較短期的目標60%只有一些模糊地目標27%根本沒有目標25年之后3 版權屬北森公司，不得翻印某知名大學的跟蹤調查結果3%有十分清晰而長遠的目標5 版權25年之后3%社會各界頂尖成功人士。白手起家的精英，行業領袖等。（25年來幾乎不曾更改過自己的目標）10%

2、社會的中上層。各專業領域成功人士，如醫生、律師、工程師、高級主管。（短期目標不斷被達成，狀態穩步上升）60%幾乎都在社會的中下層面。他們能安穩的工作，但都沒有特別的成績。27%他們幾乎都在社會的最底層。他們都過的不如意，常常失業，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。4 版權屬北森公司，不得翻印25年之后3%社會各界頂尖成功人士。白手起家的精英，行業領袖今天的生活，是你昨天的選擇；明天的生活，是你今天的決定 。美國著名生涯心理學家Super曾說：生涯是以人為中心的，只有在個人尋求它的時候，它才存在。換言之，如果自己尚未到迫切需要選擇未來的時候，通常人們不會發現它的重要性!5 版

3、權屬北森公司，不得翻印今天的生活，是你昨天的選擇；明天的生活，是你今天的決定 。76 版權屬北森公司，不得翻印8 版權屬北森公司，不得翻印課程所能提供給大家的不要試圖解決問題，而是給大家提供一種思考的方法 版權屬北森公司，不得翻印課程所能提供給大家的不要試圖解決問題，而是給大家提供一種教學目標技能目標：了解整體課程目的；掌握職業規劃的定義；掌握系統職業規劃的具體內容；掌握影響職業規劃的因素。積極進行自己的職業生涯探索和規劃8 版權屬北森公司，不得翻印教學目標技能目標：10 版權屬北森公司，不得學生可以獲得：認知目標：認識進行生涯探索的必要性；愿意進行自我分析，接納自我和自己的價值體系；愿意對自

4、我進行現實考驗；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負責。9 版權屬北森公司，不得翻印學生可以獲得：認知目標：11 版權屬北森公司，不得翻印綜合認知目標和技能目標一種規劃的理念。并非由老師為你規劃你的大學生活或你的一生的發展軌跡；對自我有深刻的了解欲望；你想做一個什么樣的人；大學期間是探索期，可以沒有明確的探索目標，但是在探索的時候應該有明確的探索方向，探索后知道自己的路在哪里；我要到哪里去，我該如何去那里。10 版權屬北森公司，不得翻印綜合認知目標和技能目標一種規劃的理念。并非由老師為你規劃你的我想在課上獲得所以，我愿意付出11 版權屬北森公司，不得翻印我想在課上獲得所以，我愿意付出

5、13 版權屬北森公司目錄職業規劃簡介職業規劃的意義系統職業規劃具體內容12 版權屬北森公司，不得翻印目錄14 版權屬北森公司，不得翻印工作、生涯與職業規劃什么是：工作職業事業生涯13 版權屬北森公司，不得翻印工作、生涯與職業規劃什么是：15 版權屬北森公司，不得翻印職位（Professional Position):是和分配給個人的一系列具體任務直接相關的。如：大學英語系的英語老師，或國安足球隊的前鋒。工作(work)：是指體能或心智上的努力，以產生某事或結果。工作(job)：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業領域。如：英語教師，足球運動員。職業(occupation)： 是在不同的專

6、業領域中一系列相似的服務。如教師，運動員。事業(enterprise)：指值得個人投注一生心力，以獲得最大實現可能性的生涯目標。14 版權屬北森公司，不得翻印職位（Professional Position):是和分配職業運動員職業棒球職業籃球職業足球職業曲棍球足球隊員前 鋒前 位后 位守 門 員第一前鋒第二前鋒左前位右前位組織前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守門員將足球送入對方大門過人技術，射門技術等控制中場；組織進攻；為前鋒制造進攻的機會；破壞對方進攻等。要求隊員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識，轉接球技術等防范對方前鋒將球帶進自己的禁區；自由中位在防守是起

7、到補位作用等有中長傳接球技術等防守任務；接對方向禁區射來的每一個球。反應靈敏、判斷準確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業Occupation工作Work/Task職位Position職責Responsibility技能Skill15 版權屬北森公司，不得翻印職業運動員職業棒球職業籃球職業足球職業曲棍球足球隊員前 職業生涯（career）舒伯（Super,1976):生活中各種事件的演進方向和歷程，它統合了個人一生中依序發展的各種職業與生活角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態。也稱生涯，個人一生中所經歷的一系列職業與角色的總稱，即個人終身發展的歷程。特點：方向性 動態性 時間性 空間性 獨特

8、性 主動性16 版權屬北森公司，不得翻印職業生涯（career）舒伯（Super,1976):生活中所以生涯工作職業生涯規劃找工作職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。 17 版權屬北森公司，不得翻印所以19 版權屬北森公司，不得翻印生涯彩虹圖（Super）18 版權屬北森公司，不得翻印生涯彩虹圖（Super）20 版權屬北森公司，不得翻印探索活動 請你試著在一張白紙上，用簡單的一些圖案畫出留在你記憶中顯明的事件和人物，展現你從小到大的生涯發展。和周圍的同學分享你的生涯故事，一起討論下列問題： 1、發生的那些事讓你的生涯產生了改變？ 2、有哪些

9、人對你影響深遠？ 3、你怎樣發生改變的？19 版權屬北森公司，不得翻印探索活動 請你試著在一張白紙上，用簡單的一目錄職業規劃簡介職業規劃的意義系統職業規劃具體內容20 版權屬北森公司，不得翻印目錄22 版權屬北森公司，不得翻印猜一猜請同學們閉上眼睛為什么？21 版權屬北森公司，不得翻印猜一猜請同學們閉上眼睛23 版權屬北森公司，不得翻印職業規劃的意義規劃的力量我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，以便超越我們的孤獨生存狀態，超越此狀態所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。 佛洛姆22 版權屬北森公司，不得翻印職業規劃的意義規劃的力量24 版權屬北森公司，不得

10、翻印牧師（內德蘭賽姆）的墓志銘:假如人生可以重新來過，世界上將有一半的人成為偉人。23 版權屬北森公司，不得翻印牧師（內德蘭賽姆）的墓志銘:假如人生可以重新來過，世界上將職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。目標的制定是一個探索過程米歇爾羅茲（Michelozzi,1998)指出：生涯規劃有突破障礙、開發潛能和自我實現等三個積極目的。24 版權屬北森公司，不得翻印職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并突破障礙內在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求

11、 自我實現以己為榮圓融豐足喜悅智慧創造力開發潛能自我覺知積極進取建立自信培養實力增強勇氣溝通技巧Michelozzi（1998）25 版權屬北森公司，不得翻印突破障礙內在障礙外在障礙自我實現開發潛能Michelozzi案 例有人曾問三個砌磚工人：“你們在做什么？”第一個工人說：“砌磚。”第二個工人說：“我在掙工資。”第三個人說：“我正在建造世界上最富特色的房子。”26 版權屬北森公司，不得翻印案 例有人曾問三個砌磚工人：“你們在做什么？”28 版最后悔的是什么比利時一家雜志，對全國60歲以上的老人做問卷調查，題目是：你最后悔的是什么?75%年輕時努力不夠，以至事業無成70%年輕時錯誤地選擇了職

12、業62%對子女教育不夠或方法不當57%沒有好好珍惜自己的伴侶49%鍛煉身體不足11%沒有賺到更多的錢27 版權屬北森公司，不得翻印最后悔的是什么比利時一家雜志，對全國60歲以上的老人做問卷調對大學生具體而言：明確人生未來的奮斗目標；促進個性發展和綜合素質提升；認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活；提升職業品質，認清就業形勢，轉變就業觀念；實現“人職匹配”，提高就業滿意度。 摘自Careersky28 版權屬北森公司，不得翻印對大學生具體而言：明確人生未來的奮斗目標；摘自Caree目錄職業規劃簡介職業規劃的意義系統職業規劃具體內容29 版權屬北森公司，不得翻印目錄職業規劃簡介31 版權屬北

13、森公司，不得翻印活動：我的旅游計劃30 版權屬北森公司，不得翻印活動：我的旅游計劃32 版權屬北森公司，不得翻印我的旅游計劃人一組，分享自己的旅游計劃，每人3分鐘。 討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業生涯規劃有哪些相似之處？ 31 版權屬北森公司，不得翻印我的旅游計劃人一組，分享自己的旅游計劃，每人3分鐘。 33生涯規劃理念了解內在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當的位置32 版權屬北森公司，不得翻印生涯規劃理念了解內在世界：了解外部

14、世界：行動：把自己放在34系統化生涯規劃法 自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾33 版權屬北森公司，不得翻印系統化生涯規劃法 自我探索探索決策求職行動再評估覺知與承諾3在這個階段，你已覺悟到生涯規劃的重要性，并愿意花時間來規劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發芽。 覺知與承諾34 版權屬北森公司，不得翻印在這個階段，你已覺悟到生涯規劃的重要性，并愿意花時間來規劃自系統化職業規劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業規劃時，要先認識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生

15、的？其他：健康、性別、民族等。自我探索35 版權屬北森公司，不得翻印系統化職業規劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業規劃時，要職業的分類和內容專業與職業的關系具體職業對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇 探索工作世界36 版權屬北森公司，不得翻印探索38 版權屬北森公司，不得翻印綜合與評估信息目標設立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙 決策37 版權屬北森公司，不得翻印決策39 版權屬北森公司，不得翻印求職準備與信息獲得簡歷、面試策略 求職行動38 版權屬北森公司，不得翻印求職行動40 版權屬北森公司，不得翻印為生涯變化做準備學習管理職業生涯再評估39 版權屬北森公司，不得

16、翻印為生涯變化做準備再評估41 版權屬北森公司，不得翻印5Wwhat are you？你是誰What you want？你想干什么？What can you do？你能干什么？What can support you？環境條件？What you can be in the end？終極目標教育是令人羨慕的東西，但是要不時地記住：凡是值得知道的，沒有一個是能夠教會的。奧斯卡王爾德（Oscar Wilder） 40 版權屬北森公司，不得翻印5Wwhat are you？你是誰教育是令人羨慕的東西一個循環的、持續一生的 過程羅盤地圖決勝千里堅持41 版權屬北森公司，不得翻印一個循環的、持續一生的 過

17、程羅盤地圖決勝千里堅持43 版權職業規劃之自我了解職業規劃現狀測定業興趣職分析職業價值觀定位學習風格明確性格取向澄清職業技能發現42 版權屬北森公司，不得翻印職業規劃之職業規劃現狀測定44 版權屬北森公司，不得翻1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅持運動。人最失敗的，莫過于對自己不負責任，連答應自己的事都辦不到，又何必抱怨這個世界都和你作對？人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時間是最公平的，活一天就擁有24小時，差別只是珍惜。你若不相信努力和時光，時光一定第一個辜負你。有夢想就立刻行動，因為現在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無論正在經歷什么，都

18、請不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠安穩，只要努力，就能做獨一無二平凡可貴的自己。4、努力本就是年輕人應有的狀態，是件充實且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會顯得廉價，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個贊，不該是每次長篇贅述后的自我感動，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實現的夢想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時間的力量；那些孤獨沉寂的時光，讓我們學會守候內心的平和與堅定。那些脆

19、弱的不完美，都會在努力和堅持下，改變模樣。6、人生中總會有一段艱難的路，需要自己獨自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經歷所有的挫折與磨難，你會發現，自己遠比想象中要強大得多。多走彎路，才會找到捷徑，經歷也是人生，修煉一顆強大的內心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內在的推動力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因為這種力量能夠驅動人不停地提高自己的能力。一個人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時的困頓，即使無人鼓掌，也要全情投入，優雅堅持。真正改變命運的，并不是等來的機遇，而是我們的態度。9、這世上沒有所謂的天才，也沒有不勞而獲的回報，你所看到的每個光鮮人物，其背后都付出了令人震驚的努力。請相信，你的潛力還遠遠沒有爆發出來，不要給自己的人生設限，你自以為的極限，只是別人的起點。寫給渴望突破瓶頸、實現快速跨越的你。10、生活中，有人給予幫助，那是幸運，沒人給予幫助，那是命運。我們要學會在幸運青睞自己的時候學會感恩，在命運磨練自己的時候學會堅韌。這既是對自己的尊重，也是對自己的負責。11、失敗不可怕，可怕的是從來沒有努力過，還怡然自得地安慰自己，連一點點的懊悔都被麻