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文檔簡介

1、簡易焦慮測試指導語：請您閱讀以下各個項目，選擇其中最符合你過去一個月的情緒狀態。對 這些問題的回答不要做過多的考慮，立即做出的回答往往更符合實際情況。1、我有點坐立不安，好像感到非要活動不可根本沒有很少這樣時常這樣經常這樣2、我突然發現有恐慌感根本沒有并非經常CE常肯定，十分嚴重D.經常這樣3、我感到有點害怕，好像某個內臟器官發生變化了。根本沒有偶爾這樣時常這樣經常這樣4、我感到緊張或痛苦沒有有時候大多時候幾乎所有時候5、我感到害怕，預感到可怕的事情將要發生根本沒有有一點，但并不使我苦惱有，不太嚴重非常肯定，十分嚴重6、我的心中充滿煩惱很少如此時時，但并不輕松時常如此大多數時間7、我能夠悠閑而

2、輕松地坐著肯定經常并不經常根本沒有評分方法A-0分，B-1分，C-2分，D-3分，記總分測評介紹焦慮常常被我忽略：1、擔心憂慮，擔心事情向不好的方法發展；2、失眠多夢，睡覺的時候反復思考各種問題；3、莫名煩躁，容易被激怒，控制不住發脾氣。研究數據表明，焦慮和抑郁是全世界最普遍的精神健康問題，而且它們還會經常 一起搞破壞，把我們的生活弄得一團糟。當今，抑郁已經逐漸被我們認識和接受， 但是焦慮卻沒有被真正的重視起來。每個人都會有焦慮的時候，考試，面試，演講，結婚等等，適度的焦慮能夠使我 們保持專注，發揮真實的水平。但是有些焦慮卻如魔鬼一般，擾亂了我們的生活。 本測評基于焦慮障礙的相關理論研究，與醫院常用焦慮測試為依據，結合中國 精神疾病診斷標準（第3版）編制。幫助你

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