1、2022運動訓練學試卷A一、填空題20240競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其根本特點主 要包括、標準性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。從不同實踐過程來看，競技體育包含著運發動選材競賽和競技體育治理四個有機組成局部。運動訓練是競技體育活動的重要組成局部，是為提高運發動的競技力量和，在教練員的指導下，特地組織的有打算的體育活動依據理論爭辯所涵蓋的領域可將運動訓練理論分項群訓練理論和專項訓練理論三個層次。依據運發動的現實可能和人體機能的訓練適應規律，以及提高運發動競技力量的需要，在訓練中賜予相應量度的負荷，以取得抱負訓練效 果的訓練原則稱為。對屢次練習時的間歇時間做出嚴格規定，使

2、機體處于不完全恢復狀態 下，反復進展練習的訓練方法稱為。速度素養是指人體快速運動的力量，包括反響速度移動速度。運發動體能進展水平是由其身體形態、身體機能及狀況所打算的。9力值。身體姿勢是指在動作過程中，身體或身體各局部所處的狀態及身 體各部位在空間所處的位置關系。可分為開頭姿勢、動作進展過程中的 姿勢和 。實效性評價和()是運動技術評價的兩大根本標準。運發動在競賽中為到達特定戰術目的而打算自已戰術行為的思維活動 過程稱為。運發動的全程性多年訓練通常包括最正確競技階段以及競技保持階段。與運發動競技狀態的形成、保持和消逝三個階段相對應、分別組織準 備時期、競賽時期和的訓練，并把這一循環稱之為一個訓

3、練的大周期。 、檢查性競賽和適應性競賽四種根本類型。運發動起始狀態診斷的根本內容包括運動成績診斷、 診斷和訓練負荷診斷。運發動在柔韌性訓練時，其被動性練習與 練習的指標差距越大，說明運發動的柔韌素養潛在的力量越大。競技力量即指運發動的參賽力量。由具有不同表現形式和不同作用的 、戰術力量、運動智能以及心理力量所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。運發動在訓練過程中所到達的競技力量水平稱為( )，反映著訓練中運發動競技力量的進展程度。依據完成不同體育活動所需要力氣素養的不同特點，可將力氣素養分 為最大力氣、快速力氣和三種類型。二、簡答題41560簡述速度訓練的根本要求及兒童少年速度訓練的留意事

4、項。簡述技術訓練的常用方法。簡述運動成績及其打算因素。簡述教練員的根本素養。三、論述題22550論述適時恢復原則的科學根底及貫徹這一原則的訓練學要點。試述循環訓練法及其類型，舉例說明在實踐中如何應用循環訓練法。2022運動訓練學試卷A一、填空題202401競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其根本特點主要包括競爭性、標準性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。 運動訓練、運動競賽和競技體育治理四個有機組成局部。運動成績，在教練員的指導下，特地組織的有打算的體育活動。 一般訓練理論、項群訓練理論和專項訓練理論三個層次。 5依據運發動的現實可能和人體機能的訓練適應規律，以及提高運發動競技能

5、適宜負荷原則。 復進展練習的訓練方法稱為間歇訓練法動作速度和移動速度。運發動體能進展水平是由其身體形態、身體機能及運動素養的進展狀況所打算的。 9最大力氣10完畢姿勢11實效性評價和(合理性、經濟性評價)是運動技術評價的兩大根本標準。運發動在競賽中為到達特定戰術目的而打算自已戰術行為的思維活動過程稱為戰術意識。根底訓練階段、專項提高階段、最正確競技階段以及競技保持階段。、競賽時期和恢復時期的訓練，并把這一循環稱之為一個訓練的大周期。15按主要目的可將競賽分為競技性競賽訓練性競賽、檢查性競賽和適應性競賽四種根本類型。16競技力量診斷和訓練負荷診斷。 主動性練習的指標差距越大，說明運發動的柔韌素養

6、潛在的力量越大。 、戰術力量、運動智能以及心理力量所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。運發動在訓練過程中所到達的競技力量水平稱為(訓練水平)，反映著訓練中運發動競技力量的進展程度。大力氣、快速力氣和力氣耐力三種類型。二、簡答題本大題 4 個小題，每題 15 分，共 60 分 標準答案要點：速度訓練的根本要求：速度素養訓練應結合運發動所從事的專項運動進展；3 分進展，一般應安排在訓練課的前半部；3牽引跑、變速跑、下坡跑、帶著跑、順風跑等手段予以抑制。3兒童少年速度訓練時的留意事項：把握兒少速度自然進展趨勢，以便科學地安排速度訓練；3 分由于移動速度具有多素養綜合利用的特點，移動速度的進展與

7、力氣、要格外重視全面身體素養的訓練。3標準答案要點：直觀法與語言法；3 分完整法與分解法；4 分想象法與表象法；4 分減難法與加難法；4標準答案要點：運動成績釋義；6運動成績的打算因素對手在競賽中表現的競技水平；3結果的評定行為。3標準答案要點：猛烈的事業心、奉獻精神與高尚的道德情操；4 分堅實的專業學問與全面的根底理論學問；4嫻熟的專項訓練操作力量與創力量；4適應于運動隊生活環境的力量。3 分三、論述題本大題 2 個小題，每題 25 分，共 50 分 標準答要點：適時恢復原則釋義； 5科學根底：4其次，調整時機的把握對訓練效果的重要影響； 4貫徹該原則的訓練學要點第一，準確判別疲乏程度；5其

8、次，樂觀實行加速機體恢復的適宜措施包括訓練學恢復手段、醫學生物學恢復手段、養分學恢復手段和心理學恢復手段。7 分標準答案要點：循環訓練法釋義； 5循環法的根本類型8分練方法及其特點；循環訓練法的應用 122022運動訓練學試卷B當年考試試題一、填空題20240競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其根本特點主 要包括、標準性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。從不同實踐過程來看，競技體育包含著運發動選材動競賽和競技體育治理四個有機組成局部。運動訓練是競技體育活動的重要組成局部，是為提高運發動的競技力量和，在教練員的指導下，特地組織的有打算的體育活動依據運開工程所需運動力量的主導因素，可

9、將全部的運開工程首先分為體能主導類和技能主導類兩大項群，而體能主導類項群又可分為快速 力氣性、速度性和三個亞類。對于不同專項、不同的運發動或不同的訓練狀態，不同的訓練任務及不同的訓練條件，都應有區分地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，賜予相應的訓練負荷的訓練原則稱為對屢次練習時的間歇時間做出嚴格規定，使機體處于不完全恢復狀態 下，反復進展練習的訓練方法稱為。速度素養是指人體快速運動的力量，包括反響速度、速度。運發動體能進展水平是由其身體形態、身體機能及狀況所打算的。9是指肌肉通過最大任憑收縮抑制阻力時所表現出來的最高力值。身體姿勢是指在動作過程中，身體或身體各局部所處的狀態及身體

10、各 部位在空間所處的位置關系。可分為開頭姿勢、動作進展過程中的姿 勢和 。實效性評價和()是運動技術評價的兩大根本標準。運發動為到達特定戰術目的而實行的動作、動作系列或動作組合稱為。運發動的全程性多年訓練通常包括最正確競技階段以及競技保持階段。與運發動競技狀態的形成、保持和消逝三個階段相對應、分別組織準備時期、競賽時期和 的訓練，并把這一循環稱之為一個訓練的大周期。 、檢查性競賽和適應性競賽四種根本類型。 指標和訓練負荷指標。柔韌性訓練根本上承受拉伸法，分為動力拉伸法和 法。在這兩種方法中又都有主動拉伸和被動拉伸兩種不同的訓練方式。競技力量即指運發動的參賽力量。由具有不同表現形式和不同作用的

11、、戰術力量、運動智能以及心理力量所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。運發動在訓練過程中所到達的競技力量水平稱為( )，反映著訓練中運發動競技力量的進展程度。依據完成不同體育活動所需要力氣素養的不同特點，可將力氣素養分 為最大力氣、快速力氣和 三種類型。二、簡答題41560簡述力氣訓練的根本要求及兒童少年力氣訓練的留意事項。簡述戰術訓練的常用方法。23簡述運動成績及其打算因素。簡述運發動的根本素養。三、論述題22550論述競技需要原則的科學根底及貫徹這一原則的訓練學要點。試述持續訓練法及其類型，舉例說明在實踐中如何應用持續訓練法。首都體育學院 2022 年碩士爭辯生入學考試運動訓練學試卷B

12、 參考答案及評分標準一、填空題202401競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其根本特點主要包括競爭性、標準性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。 運動訓練、運動競賽和競技體育治理四個有機組成局部。運動成績，在教練員的指導下，特地組織的有打算的體育活動。 4依據運開工程所需運動力量的主導因素，可將全部的運開工程首先分為體能和耐力性三個亞類。5對于不同專項、不同的運發動或不同的訓練狀態，不同的訓練任務及不同的賜予相應的訓練負荷的訓練原則稱為區分對待原則。 6對屢次練習時的間歇時間做出嚴格規定，使機體處于不完全恢復狀態下，反復進展練習的訓練方法稱為間歇訓練法。動作速度和移動速度。運發動體

13、能進展水平是由其身體形態、身體機能及運動素養的進展狀況所打算的。 9最大力氣10完畢姿勢11實效性評價和(合理性、經濟性評價)是運動技術評價的兩大根本標準。運發動為到達特定戰術目的而實行的動作、動作系列或動作組合稱為戰術行動。根底訓練階段、專項提高階段、最正確競技階段以及競技保持階段。、競賽時期和恢復時期的訓練，并把這一循環稱之為一個訓練的大周期。15按主要目的可將競賽分為競技性競賽訓練性競賽、檢查性競賽和適應性競賽四種根本類型。靜力拉伸法。在這兩種方法中又都有主動拉伸和被動拉伸兩種不同的訓練方式。 、戰術力量、運動智能以及心理力量所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。運發動在訓練過程中所

14、到達的競技力量水平稱為(訓練水平)，反映著訓練中運發動競技力量的進展程度。大力氣、快速力氣和力氣耐力三種類型。二、簡答題本大題 4 個小題，每題 15 分，共 60 分 標準答案要點：力氣訓練的根本要求：1留意不同肌群力氣的對應進展；22選擇有效的訓練手段；24留意激發練習的興趣。2兒童少年力氣訓練時的留意事項：把握少兒力氣發育的趨勢，以便科學地安排力氣訓練；2 分少兒不行進展大強度訓練，應多做進展力氣耐力的訓練；2 分少兒力氣訓練應以動力性練習為主，少用或不用靜力性練習；2 分面進展的力氣訓練。1標準答案要點：分解與完整訓練法；2 分減難與加難訓練法；2 分虛擬現實訓練法；2 分想象訓練法；2 分程序訓練法；2 分模擬訓練法；3 分實戰法。2 分答案要點：運動成績釋義；6運動成績的打算因素對手在競賽表現的競技水平；324簡述運發動的根本素養。標準答案要點：高度負責的事業心和猛烈的進取精神；4堅韌不拔的意志品質；4 分猛烈的學習追求與準確的獨立分析、推斷和理解力量；4 分3三、論述題22550標準答案要點：競技需要原則的釋義 ； 5競技需要原則的科學根底 ；8 分第一，訓練目標對訓練活動的重要導向作用 ；其次，專項競技需要的特異