1、過富有情趣的生活第三課時 對應考點 1.理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態。2.陶冶情操，培養高雅的生活情趣。3.關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。4.克服考試焦慮，培養正確的學習觀念。知識網絡圖過富有情趣的生活 做情緒的主人 品味生活 豐富多樣的情緒 學會調控情緒 了解情緒 學會調控情緒、樂觀向上 情趣與興趣 追求高雅生活 培養情趣從把握情緒、培養興趣入手 把握自己，過富有情趣的生活 常見考點問答 1.為什么說情緒是一把雙刃劍（情緒有什么作用）？2.調控情緒有什么方法？3.為什么要培養高雅的情趣（作用是什么）？庸俗情趣有什么表現和影

2、響？4、怎樣追尋高雅的生活？注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法等 答：培養正當的興趣和愛好；正確對待好奇和從眾心理；養成樂觀幽默的生活態度；積極參加豐富多彩的文化生活；積極參加集體生活；培養學習、勞動習慣等。 命題探究 第六課中的情緒的多樣性、作用、控制情緒的方法途徑，是中考考察的重點。命題將更多的以與學生生活實際密切相關聯的材料為背景，綜合考查學生對情緒這一部分的理解掌握和運用能力。 第七課中考考查的重點將會結合網癮問題，正確認識上網，認識到情趣有雅俗之分，庸俗情趣的危害，自覺追求高雅的生活情趣，同時怎么追求高雅的情趣也是重點考查點，根據近幾年的中考分析，命題形式多以選擇題、觀察與思考，也

3、可能會有活動與探究題。 典例精析 1.（2009湖州）“生活好比一面鏡子，你對它笑它就笑，你對它哭它就哭”。這句話說明情緒（ ） A表現方式是豐富多樣的 B與個人的態度是緊密相連的 C會對人產生神奇的作用 D可以充實人們的體力和精力B 解析：本題考查了同學們對影響情緒變化因素的理解。題干中的這句話告訴我們，在生活中，情緒與個人的態度是緊密相連的，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒，B符合題意。CD表述了情緒的作用，與題意不符。題干也不是在說明情緒是豐富多樣的，A不選。故本題的正確答案是B。 典例精析 2.（2008嘉興）據南湖晚報2008年4月2日報道：昨天傍晚，姚華與王祥（均為化名）

4、等人在城南街道長新村打牌取樂時，兩人發生爭吵。姚華說王祥作弊，而王祥說姚華耍賴。爭著爭著，姚華火了，“你自己作弊，還瞎說，我一刀捅死你。”王祥又頂了幾句，這下把姚華惹急了，隨手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥經搶救，王祥脫離了生命危險。姚華不僅要賠償醫療等費用，還將受到法律的制裁。 聯系材料，回答下列問題。（1）用心理健康知識，概括姚華用刀捅王祥的原因，并對原因的產生作具體分析。（4分）（2）運用所學知識，談談調控情緒的方法（3）上題中，姚華的行為屬于（ ） A.一般違法行為 B.犯罪行為 C.正當防衛 D.不良行為 你會選擇哪一個？請用法律知識闡明理由（4分） 典例精析 參考答案：（1）原因：

5、姚華沒有學會正確的控制自己的情緒（或姚華失去理智） 分析：當人處于不良情緒狀態時，容易失去理智，缺乏自制力（2）調控情緒有多種方法，如：理智調控法、注意力轉移法、合理發泄法等。（3）B.有嚴重社會危害性、違反刑事法律、應受刑罰處罰行為 解析：人的情緒是復雜多樣的，同時情緒本身也具有消極作用和積極作用，我們應學會調控情緒，尤其是消極情緒，做情緒的主人。調控情緒的方法是多種多樣的，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用，但調控方法一定要正確、合理，否則會作出一些令自己后悔甚至違法的事情。材料中的姚華與王祥就是由于沒有很好的調控好情緒，而做出了違法犯罪的事情。此題有一定的綜合性，考查多方面

6、知識，并要把握好一般違法與犯罪的區別與聯系。 模擬精練 1考試中，小盛同學發現一些題目平時沒練過，看上去有些難，他慌了，連忙告訴自己要沉住氣，仔細讀題，也許并不難。這種調節情緒的方法是（ ） A注意轉移法 B心里暗示法 C情感升華法 D合理發泄法 B2.經調查表明，人類疾病50%至80%與不良心態、惡劣情緒有關。這說明（ ） A.情緒對人的身體產生不利影響 B.消極情緒影響人的身體健康 C.身體健康影響人的情緒 D.疾病會影響人的消極情緒 B模擬精練 3.一次意外使李端雙目失明。他失落過，彷徨過，但他并沒有消沉，而是堅強地向生命奇跡發起挑戰。通過堅持不懈地訓練，李端先后贏得3枚殘奧會金牌。后來

7、，他把拍賣金牌所得收入全部捐給汶川災區。李端調節情緒的方法是（ ） A轉移注意力 B改變認識 C理性升華 D合理宣泄C模擬精練 4.在本屆奧運會男子50米汽步槍決賽中，射擊名將埃蒙斯在領先3.3環的巨大優勢下，由于過度緊張，最后一槍僅打出了4.4環，最終無緣金牌。這件事給我們的啟示是（ ）情緒影響人們正常水平的發揮 保持沉著冷靜是取勝的唯一法寶 善于調控自己的情緒至關重要 理智控制是調控情緒的唯一方法 A. B. C. D.C模擬精練 5.“積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一、十五不一樣。”情緒每天都伴隨著我們,影響著我們的生活和學習。關于情緒,下列說法正確的有（ ）人處于不

8、同的情境中會產生不同的情緒 任何時候都要保持高漲的情緒不同的情緒會對人們產生不同的影響 我們應當學會并善于調控好自己的情緒 A. B. C. D. C模擬精練 6.追求高雅的生活情趣，有利于我們調試情緒，陶冶情操，追求美好的人生。陶冶高雅生活情趣的重要條件是（ ） A樂觀幽默的生活態度 B悲觀失望的生活態度 C放蕩不羈的生活態度 D與眾不同的生活態度 A模擬精練 7.自魔術師劉謙在09年春晚進行魔術表演后，中華大地掀起一股魔術學習與表演旋風，許多中學生也紛紛效仿，購買道具，拜師學藝。對此現象認識正確的是（ ） A這是健康生活情趣，值得提倡 B要冷靜思考，克服盲目從眾心理 C中學生主要任務是學習

9、，要遠離魔術 D培養愛好，就要積極鉆研，認真對待B模擬精練 8.李紅迷戀上網，常常一放學就準備好錢，跑到網吧，一玩就是幾個小時。沒有錢，就對爸爸撒謊說要買書，拿錢后就去網吧，耽誤了學習，成績明顯下降。這個事件說明（ ） A.上網屬于庸俗的生活情趣 B.李紅興趣廣泛 C.李紅智力不正常 D.沉迷網絡會荒廢學業D模擬精練 9.自2007年秋季開學，全國所有中小學生每天都必須跳校園集體舞。教育部相關負責人說，讓中學生跳校園集體舞，可以培養學生的審美情趣，可以鍛煉身體。從中可以看出培養高雅生活情趣的重要途徑是（ ） A培養樂觀、幽默的生活態度 B豐富的文化生活 C加強鍛煉身體 D學習科學文化知識B模擬

10、精練 10.李豪有以下生活情趣，屬于高雅生活情趣的有 （ ）跳拉丁舞 打麻將 沉迷于網絡游戲 游泳 收集古玩字畫 看有黃色內容的口袋書 旅游 A B C D C模擬精練 11.請你概括 許多著名的科學家的重大的發明創造都來源于兒童時的好奇心。像達爾文從小就對花鳥蟲魚感興趣，總是到處觀察，后來他成為世界著名的生物研究科學家。中國古代能工巧匠魯班也充滿了好奇心，他從爬山時遇到小樹葉割傷腿受到啟發，結果發明了人們至今仍在使用的鋸子。好奇心是培養開拓進取精神的起點 （/ 好奇心可以促成興趣地發展，有利于事業的成功 ）模擬精練 12、請你簡答： 合理發泄法是調節情緒的常用方法之一。請看下列一組鏡頭: 請

11、運用所學知識，結合上述鏡頭，談談你對合理發泄法中“合理”二字的理解。模擬精練 （1）“合理”要求我們在發泄情緒時要符合道德要求，要考慮他人感受。小明和李某在發泄不良情緒時的做法都違背了道德要求；而小麗則充分考慮了圖書館中其他讀者的感受，符合道德要求。（2） “合理”要求我們在發泄情緒時要注意合適的場合和方式。小麗沒有在圖書館里，而是跑到操場上大哭一場發泄自己的情緒，表明她能注意發泄情緒的場合和方式；而小明發泄情緒的方式不合適，李某發泄情緒時的方式和場合均不正確。 對“合理”二字的理解模擬精練 13.請你進行觀察與思考 我國著名的科學家錢學森，被譽為“萬能科學家”，他學的專業是航空工程，他不僅對

12、空氣動力學有著濃厚的興趣，并孜孜不倦地研究，而且與鐵道機械工程、薄殼結構理論、工程控制論和系統工程等專業，也結下了不解之緣。同時他還愛好文學、學過繪畫、小提琴。廣泛的興趣使他在多個領域作出了杰出的貢獻。（1）簡要分析錢學森的情趣。（2）據你推測，這些情趣對錢學森在多個領域做出杰出的貢獻有無關系？若有，有什么關系？ 模擬精練 （1）錢學森有著豐富多樣的情趣，這些積極的生活情趣體現了他對生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。他還用強烈的好奇心去接觸社會，感受生活。（2）他的成功與這些高雅的生活情趣是分不開的。情趣不但能使他因學習緊繃的神經得以放松，疲勞得以解除，還能使他充分感受到生活中的美，使他

13、即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。模擬精練 14請你參加活動與探索 2008年1月8日上午在北京隆重舉行國家科學技術獎勵大會。中國科學院院士、中國科學院昆明植物研究所名譽所長吳征鎰獲得國家最高科學技術獎。他被稱為中國植物的“活詞典”。他70多年來專心從事以中國植物為中心的東亞植被和區系研究，潛心研究生物多樣性，編著了大量寶貴文獻，為人類認識自然，實現人與自然和諧共存作出了巨大的貢獻。結合上述材料給我們的啟示，你認為如何才能使自己生活得更有意義？請寫出兩句能激勵自己不斷進取的座右銘。有意義的生活都要有明確的進取目標；有意義的生活在于對他人對社會有所貢獻；有意義的生活需要敢于創造。好好學習

14、，天天向上。/堅持就是勝利。做情緒的主人豐富多樣的情緒學會調控情緒情緒萬花筒情緒與生活 情緒的四大基本類型 情緒與各人的需求有關 人類的情緒豐富多樣情緒具有神奇的作用 情緒的積極作用 情緒的消極作用 了解情緒情緒對人的影響 情緒是可以調適的 排解不良情緒 喜怒哀樂，不忘關心他人 情緒需要控制 情緒與個人的態度緊密相聯 情緒需要調適 青少年的情緒具有多變的特點 排解不良情緒的具體方法 情緒表達需要考慮他人感受 分享快樂，分擔憂愁 情緒調適有不同的方法表達情緒時應關心他人品味生活 情趣與興趣 追尋高雅生活 情趣源于興趣 情趣的雅與俗 什么是高雅的生活情趣 樂觀、幽默的生活態度 好奇與從眾 豐富的文化生活 提升情趣，陶冶情操 怎樣才能做到品味生活（重要條件）（重要途徑）1.為什么說情緒是一把雙刃劍（情緒有什么作用）？ 答：積極的情緒使人精神煥發，干勁倍增，給我們帶來信心、勇氣和力量。可以充實人的體力和精力，提高人的活動效率和能力，促使我們健康成長； 消極的情緒使人無精打采、萎靡不振，抑制