1、 女生青春期的衛(wèi)生保健 什么是青春期？青春期是由兒童向成年人過渡的時期，通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期，一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從1012歲開始，而男孩子則從1214歲才開始。青春期最明顯而突然的變化，是身體發(fā)育，身體具備成年人的特征，在生理上逐于成熟，具備生育的能力。面對這種變化，我們在感到興奮和奇妙的同時，也會為青春期的“多事”而感到困惑。青春期的生理特點1、青春期女孩發(fā)育的順序是怎樣的？ 910歲 骨盆開始增寬，乳暈突起，呈芽胞狀；1011歲 乳房開始發(fā)育；1112歲 陰毛生長，陰道粘膜出現(xiàn)變化；1213歲 乳房顯著增長；1314歲 腋毛、月經(jīng)初潮出現(xiàn)；1415

2、歲 骨盆明顯加寬，月經(jīng)漸趨規(guī)律；1617歲 月經(jīng)有規(guī)律并排卵，骨骼閉合，停止長高，向成熟型過渡。第一次月經(jīng)來臨的先兆女生的第一次來潮稱為“初潮”。如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下的改變，就表示初潮很快就會來到：胸部開始隆起體重和身高突然增高長出腋毛和陰毛內(nèi)褲上有一些白色的黏性分泌物，俗稱“白帶”。初潮通常只是少量經(jīng)血流到內(nèi)褲上，顏色也不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。經(jīng)期保健女性生殖器官痛經(jīng)的處理有少數(shù)同學(xué)來月經(jīng)時會有劇烈的下腹部陣痛，嚴重者還伴有惡心嘔吐，面色蒼白，出冷汗等癥狀，不能維持正常的學(xué)習(xí)，這種現(xiàn)象稱為痛經(jīng)。造成痛經(jīng)的原因有許多，有些同學(xué)受其他同學(xué)的影響，對月經(jīng)懷有恐懼的情緒，認為“來月經(jīng)很痛“，

3、于是，每次來經(jīng)都如臨大敵，感覺高度過敏，結(jié)果造成子宮內(nèi)緊張收縮，妨礙經(jīng)血排出，這是引起痛經(jīng)的主要原因。有少數(shù)同學(xué)主要是由體內(nèi)原因引起的，如子宮位置后屈、子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不夠成熟等等，最好找婦科醫(yī)生檢查原因再加以治療。如果是較輕的痛經(jīng)，可采用一些簡單易行的方法：如熱敷下腹的部，做些輕微的運動，緩解下腹部充血狀；可適當?shù)爻灾雇雌Ｗ钪匾氖菧p少緊張情緒，放松自己。痛經(jīng)一般在25歲以后會明顯減輕，特別在結(jié)婚生孩子后則很少有人痛經(jīng)了。乳房的發(fā)育乳房發(fā)育是女性第二性特征的第一信號大約從10歲左右女性乳房的一側(cè)或雙側(cè)會像苞芽一樣慢慢隆起，摸上去有稍硬的塊狀。到13歲左右，由于體內(nèi)雌性激素的刺激，整個乳

4、房增大，同時乳暈直徑加大，顏色加深。16-17歲乳房發(fā)育基本與成人相似，乳頭乳暈突出在乳房之上，兩側(cè)乳房大小基本對稱。這時脹痛現(xiàn)象也就隨之消失了。 青春期性意識的萌動讓女生對性意識的萌芽感到好奇又迷茫，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。 某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡1618歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。 在18歲前，少女的子宮還未完全

5、發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。一般少女缺乏有關(guān)生理知識，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時已晚，又遲遲不敢告訴家長，就容易錯過人工流產(chǎn)的最佳時機，要中止妊娠時，須冒很大的風(fēng)險。另外，懷孕少女即使及時做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴重的并發(fā)癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下后遺癥，如生育時難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往 （1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。 （2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出

6、懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。 （3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。 （4）不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。 （5）要學(xué)會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。女生自我保護12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。 2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。 3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。 4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。 5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。 7、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。 8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。 9、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查（醫(yī)院有