1、青絲渺渺裁雪剪云-認識我們的秀發1 頭發，或單稱發，是指長在人類頭部上的毛發。頭發的顏色是由基因決定，一般而言常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭發通常會變成銀白色。只有人類的頭發才會始終生長，所以人類需要時常理發，而動物界則沒有這種現象。其中原因尚不清楚。一般人的頭發約有10萬根左右。在所有毛發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者，有的可長到90100cm，甚至可長達200cm。在正常情況下，頭發每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。陽光照射能加速頭發生長。每根頭發的壽命一般為2至4年，最長的可達6年。假如連續50年不理發的話，可長至6米以上。據說，印度有一個僧侶院院長史

2、華美，他的頭發竟長至7.9米，是世界上頭發最長的人。 頭發知識2 頭發在世界上，由于種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。 科學研究證明：頭發的顏色同頭發里所含的金屬元素的不同有關。黑發含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭發含有鈦，紅褐色頭發含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭發則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭發呈紅色，是嚴重缺乏蛋白質造成的。3物理性質： 頭發根部較粗，越往發梢處就越細，所以發徑也有所不同，可分一般發、粗發、細發。 01 頭發的形狀 可分為直發

3、、波浪卷曲發、天然卷曲發三種。直發的橫切面是圓型，波浪卷曲發橫切面是橢圓型，天然卷曲發橫切面是扁形，頭發的粗細與頭發屬于直發或卷發無關。 02 頭發的吸水性 一般正常頭發中含水量約占10%403 頭發的彈性與張力 頭發的彈性是指頭發能拉到最長程度的能力，仍然能恢復其原狀。一根頭發約可拉長40-60%，此伸縮率決定于皮質層。頭發的張力是指頭發拉到極限而不致斷裂的力量。一根健康的頭發大約可支撐100-150克的重量。 04 頭發的多孔性 頭發的多孔性是指頭發能吸收水份的多寡而言，染發、燙發均與頭發的多孔性有關。 05 頭發的熱度 頭發的熱度與頭發的性質有密切的關系，一般加熱到100度，頭發開始有極

4、端變化，最后碳化溶解。 5化學性質： 1. 頭發的主要成份是角質蛋白，約占97%。而角質蛋白是由氨基酸所組成。2. 東方人發質特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發質的特性是輕柔細軟，因含碳氫較少，所以顏色較淡。 3. 構成毛表皮的角蛋白質，是由20多種氨基酸成縱向排列。 6頭發從外到里可分為毛表皮、毛皮質、毛髓質三個部分。毛表皮是扁平細胞交錯重疊成魚鱗片狀，從毛根排列到毛梢，包裹著內部的皮質。這一層護膜雖然很薄，只占整個頭發的10%-15%，但卻具有重要的性能，可以保 護頭發不受外界環境的影響，保持頭發烏黑、亮澤和柔韌。7頭發的基本成份 頭發的基本成份是角質蛋白，角質蛋

5、白由氨基酸組成，它們提供頭發生長所需的營養與成份，各種氨基酸原纖維通過螺旋式、彈簧式的結構相互纏繞交聯，形成角質蛋白的強度和柔韌，從而賦予了頭發所獨有的剛韌性能。8顯微鏡下的頭發圖：毛小皮鱗片拱起的一般頭發 圖：毛小皮鱗片平滑的柔順頭發 9正常毛發生理正常人體的頭發量為9-14萬根。頭發生長周期分為生長期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。有80-90%成熟的頭發處于生長期，生長速度每日約0.27-0.4mm,持續生長約1000天，可長50-60cm,10-20%的頭發處于停滯期，約3個月，這期間周期循環是動態平衡的。即，10根處于生長期的頭發總是緊挨著1根停滯期的頭發，正常人每日

6、可脫落70-100根頭發，同時也有等量的頭發再生。不同部位的毛發長短與生長周期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長周期僅為2個月，故較短。毛發的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。 10脫發定義：脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落，其原因很多。11脫發的兩種基本類型 一般脫發可分成兩種基本類型： 1、由于毛囊受損造成的永久性脫發， 2、由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯后縮，頭頂部頭發稀少；然后逐步發展，最后會發展到只剩下頭后部，頭兩

7、側一圈稀疏的頭發。 其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。12永久性脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位

8、的頭發再生。 13脫發細分類別1、脂溢性脫發：常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。脂溢性脫發是一種永久性脫發，有些男性在發育后，即開始出現脫發，進而頭發油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭發干枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性彌漫性脫發。14脂溢性脫發主要發生于男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生

9、感染引起脂溢性皮炎。脫發一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個頭頂，但頭部四周的頭發卻不怎么掉。癥狀嚴重者脫發區變得油光發亮，剩余的頭發變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫發，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫發的發展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上，到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時滿臉盆都是脫發，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發，叫人心疼萬分，又不勝惶恐。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。 152、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛

10、母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。164、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發解決方法：少吃油膩重

11、的食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。17護理頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。防止脫發要從日常的頭發護理開始。一、洗發和護發頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般710天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般35天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般57天洗一次。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護

12、發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。18護理發絲干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部1015分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發1015天上油一次，每周作34次頭部按摩，每次1015分鐘，洗發后用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。 19蓬松發絲毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而

13、得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。20三 染過的頭發如何護理染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發后的正確護理。色素粒子，染發時，染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇堿張開)，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強

14、的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。護理時避免頭發干洗，日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前涂一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。21四 巧治落發1)柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2-3次，以加快毛發生長。生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖

15、麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。222)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。 23五 防止脫發DIY1：防止禿頭的早晚梳發你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發

16、間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。242：防止禿頭-更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩，因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天

17、以直角輕拍頭皮也可以奏效。253：治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。4：防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。265：治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的

18、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。27預防脫發十秘訣1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。3.不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的弱酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生

19、長。28 5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。7.燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣

20、。29 8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。9.空調要適宜?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。10.注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條，會消除脫發帶來的煩惱。30秀發護理計劃之護發素 護發素的主要功效是補充頭發所需的養分，修復受損發質。護發素一般在洗發液之后使

21、用，還可以讓頭發更通順易梳。掌握正確的使用手法，能讓護發素發揮最佳功效。護發素的作用現在護發素的目的用美容醫學用語來說，就是對頭發表皮的護理。好的護發素可以給頭發補充氨基酸和蛋白質，并且可以有效地預防此類物質的流失。另外，護發素仍可以使頭發變得順滑易梳。31護發素的主要功效就是修護受損的發質，因此不要漏掉任何地方，一定要保證所有的頭發都能得到滋潤。 1、按照頭發的長度，取適量的護發素于手心用洗發液清洗頭發之后，擠掉多余的水分（頭發上的水不再下滴即可），取適量的護發素（同洗發液的量）于手心，用雙手把它輕輕揉開。長發：2個1元硬幣大?。ǚ?次）中發：1個1元硬幣大小短發：1個5角硬幣大小322、稍

22、用力度揉搓發梢用兩只手的手掌，從發梢開始揉搓。通常發梢部位受損的情況比較嚴重些，因此需要稍用力度揉搓。但注意不要將護發素弄到頭皮上，否則容易產生頭皮屑，或出現頭皮瘙癢等癥狀。333、由頭發的中間開始揉搓弄好發梢之后，就由頭發的中間開始，使護發素充分滋潤頭發。同樣要注意不要把它弄到頭皮上。為了讓護發素分布均勻，可以用粗毛的刷子輕輕梳理頭發。344、由頭頂開始沖洗不需要間隔時間，可以直接用水沖洗了。由頭頂開始沖洗，頭發中間部位可以用手指順勢梳理。注意不要忘了沖洗后腦勺，全部都要沖洗干凈。355、用粗毛的刷子輕輕順利發稍部位。沖洗干凈之后，輕輕擠掉頭發上的水分，再用粗毛的刷子把彭亂的發稍梳理通順。浸

23、濕的頭發容易糾結在一塊，因此梳理時要仔細、輕柔。也可以用手指代替刷子。366、擠掉頭發上多余的水分把頭發上的水分都集中到發梢然后擠掉。注意頭皮上殘留的水分，這是頭發產生異味的原因。37自制發膜芒果橄欖自制護發膜材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。使用方法：清潔頭發后，用毛巾把頭發稍微抹干，再以芒果泥按摩到頭皮及頭發。包上熱毛巾并戴上浴帽，15-20分鐘后，用溫水沖洗干凈。優點：芒果所含有地豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭發地健康，令頭發長得更有光澤。缺點：橄欖油會讓頭發有點油，不適合油性頭發。

24、38香蕉蜂蜜自制護發膜材料：12個香蕉、1茶匙純酸奶、18茶匙卵鱗脂(到藥店買)，牛奶少許、1茶匙蜂蜜、1茶匙麥芽油制法：把所有材料放到攪拌機中攪拌，然后倒入碗中。用法：洗發前在脖子上圍上一條毛巾(用來接住滴下來地液體)，用一把舊發刷把護發素從上往下刷在濕地頭發上，停留45分鐘后洗掉再用洗發水洗發，無需再用護發素。優點：香蕉富含鉀，可以增加頭發地濕度和彈性。酸奶和牛奶提供維生素A和B，幫助鉀深入頭發。蜂蜜和麥芽油既保濕又滋潤。缺點：材料和操作程序相對比較復雜。39啤酒自制護發膜原料：啤酒制法：直接作用在頭發上。用法：先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒地18，均勻地搽在頭發上(如果不怕浪費，可以將整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡頭發兩三分鐘)，然后適當按摩頭皮數分鐘使啤酒滲透頭發根部，停留15分鐘后用清水洗凈頭發，最后用木梳或牛角梳把頭發梳理通順。優點：啤酒中地營養成分對防止頭發干枯脫落有很好地治療效果，能促進頭部皮膚地血液循環和頭發地生長，